Основы вольной борьбы | как правильно бороться

#вольная борьба #борьба в Казахстане #броски в борьбе
Хамзин Саят
В этом выпуске вы увидите основы вольной борьбы. Был полный разбор, это разминка, стойка, проход в ноги, упражнения на скорость и броски. Надеюсь вам понравится первый выпуск про борьбу, дальше буду разбирать разные виды спорта.
Музыка была использована с источников:
zvukipro.com/