Se débarrasser de ses mauvaises habitudes grâce à un concept très efficace | Podcast
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Y a t’il des choses négatives dont vous voulez vous débarrasser ?
Nous avons toutes, dans nos vies et dans nos habitudes, des choses que nous faisons dont nous avons conscience qu'elles ne sont pas “biens” mais que nous continuons à faire.
Et je veux vous parler de toutes ces choses du quotidien : s’énerver sur ses enfants, ne pas manger assez sainement, repousser la séance de sport mais aussi les pensées négatives, par lesquelles on se laisse envahir, la colère, que nous laissons se transformer en violence.
Toutes ces choses que l’on arrive pas à faire sortir de notre vie.
Aujourd’hui je vais vous expliquer un concept qui m’a beaucoup inspiré. Un concept qui me permet de visualiser plus rapidement ce que je peux faire à chaque fois que je sais que je dois changer quelque chose.
Je vous souhaite une belle écoute du podcast Famille Epanouie.
Amélie
Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :
👉 Le programme Maman Épanouie
Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : www.famille-ep...
👉 Le journal de développement personnel Maman Épanouie
Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie.
Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast.
Journal Maman Epanouie : www.famille-ep...
👉 Famille Epanouie +
Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : www.famille-ep...
👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie www.famille-ep...
C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-)
Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.
Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓
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“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”
Amélie est une personne formidable. Excellente communicatrice et extrêmement pertinente. Ses vidéos sont tellement utiles. Je les écoutent depuis les 1 an de mon garçon qui a 4 ans et combien ça me rejoint son mode de pensée personnel et éducationnel. Cela me beaucoup accompagné et aidé et validé durant la petite enfance de mon premier et seul garçon que j'ai élevé à la maison jusqu'à tout récemment. C'est une mine d'informations et ça fait vraiment du bien. Merci Amélie et à ta famille, tu es merveilleuse et magnifique en tout point.
Je suis scotchée par la cadence et la qualité de tes podcasts, je les adore ! 😍
Merci beaucoup pour tes podcast, le travail que tu fait.
Celui-ci est vraiment important
Puisses tu partager plus ton expérience de remplacement et trucage de cerveau pour arriver continuer faire de choses positives sans tomber dans l'angoisse par mauvaises habitudes
Encore un super podcast : bravo et surtout merci Amélie ! Depuis des années, tu m'aides à faire entrer ou plutôt écouter toutes ces aspirations que j'ai en moi. Tu m'es très inspirante! 🙂🤗
Merci Amélie de partager tes connaissances. Je te souhaite d'être toujours heureuse et épanouie et de transmettre ton énergie positive autour de toi.
Quelques choses que je savais et j'intègre encore plus grâce à toi Amélie 😘
Très très très apprécié et combien utiles vos conseils. Superbe
Comme avec les enfants, valorisez les actions positives plutôt que sanctionner les échecs !
Merci pour ce podcast
Vivre sans se juger soi même et être dans la bienveillance Merci Amelie🙏🏼🌿🍀
Bravo pour tout ce travail. Quel rythme de publications ! Ce podcast me renvoie à ta vidéo sur les stratégies gagnantes que j'ai beaucoup appréciée dans le programme. Et ça fait écho avec une nouvelle prise de conscience que je viens justement d'objectiver pour nous. En résumé, je me "battais" pour diminuer le temps passé devant les écrans : sans succes ! Quand j'ai décidé de finalement me concentrer sur qu'on voulait faire à la place. Et ça fonctionne, même si hier soir, ça nous a conduit aux urgences. Mais ça c'est une autre histoire. ;-) bises
Muchas gracias... 💖💖
J'ai adoré ton podcast et aussi ça me permet de pratiquer mon français ❤️
Merci Amélie 🍀
Bonjour Amélie 👋. Toujours de supers vidéos 👍👏. C’est mon problème dans ma vie : manque de confiance en moi, les gens sont toujours à me diriger, me reprendre sur tout...
Désolée de réagir là mais je ne sais pas où te poser cette question : faut-il forcer un enfant (ma ptite-fille dont la Mère n’a pas le temps ni la patience) à faire pipi au pot ou aux toilettes ? Faut-il ne plus lui mettre de couche et la laisser en culotte ? Merci d’avance Amelie 🙏
Merci Amélie je vais essayer de mettre en place de nouvelles habitudes et ne pas baisser les bras si je n y arrive pas cela fait fait des mois que je suis seul ce mes deux petits et c est très difficile ils n obéit plus et je suis tendu s'en arrêt 🥺🥺🥺