Grübeln stoppen und innere Ruhe finden | Geführte Meditation

Ich habe dir hier eine Meditation vorbereitet, mit der du Grübeln stoppen oder zumindest eindämmen kannst.
Wenn du dieser Meditation regelmäßig folgst, wird sie dir dabei helfen langfristig die Angewohnheit des Grübelns abzustellen und innere Ruhe zu finden.
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