Aprender a cair | Patins

Neste vídeo, você vai aprender como cair com patins. Aprender a cair é fundamental para evitar lesões em casos de queda e andar com mais confiança!
Para isso, é preciso aprender a usar bem o seus itens de segurança no momento de cair em duas situações: o "cavaleiro" e o "bebê".
Veja o programa completo no nosso site: www.sikana.tv/...
Este é o décimo vídeo da primeira parte do programa "Patins". Nesta série, você vai aprender os fundamentos básicos para andar por aí. Por isso é importante também aprender a cair.
O programa "Patins" foi coproduzido pela Decathlon, parceira da Sikana para o esporte, e pela Roller Squad Institut, organização francesa que ensina pessoas de todas as idades a patinar.
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Música: Alter K

[@leticiadias4611]

Se toda vez fosse possível cair bonitinho assim estaria ótimo...

[@FlaviaSouza-bj2qb]

Palavrakkkk

[@Kanna.Bys_]

Vdd kkkkkkkkkk

[@xtzkl]

Kkkkkkk seria uma maravilha

[@RotaReis]

Eu escolhi o lado para pra cair aí pronto, sempre que vejo que não vai dá pra para ou perco o equilíbrio me jogo pra esse lado, no meu caso o direito que tenho mais apoio, lembrando que kit de proteção sempre é essencial, e capacete então e indispensável, mesmo com toda a confiança e pratica nunca deixem de usar,
Quanto melhor for seu equipamento de proteção, mais seguro e confiante estará pra patinar.
Patinar e muito bom para o corpo e liberta a mente 🙌

[@leillybatista1712]

Cair de patins?? Sei fazer isso mto bem 😂😥

[@dominiqueandrade184]

Eu já caí de bunda no chão, só que com skate. Dói até hoje 😂

[@lurakoczy4743]

Já caí de bunda, e pqp...FOI TERRÍVEL, DOEU MUITO

[@Camilacxs]

Eu queria um vídeo de como cair qdo está se patinando de costas sem se machucar.

[@flowersandthorns9672]

dependendo do lugar, apoiar com os cotovelos (usando cotoveleira, claro) pode ser bom

[@kellycruz7342]

Eu tambem na minha primeira aula cair de costa e botei a mão no chão por instinto mesmo acabei machucando o cotovelo mesmo com a proteção dos cotovelos a pancada foi na mão mas acrdito que dei um mau geito

[@lelehbass]

@@kellycruz7342 aconteceu isso cmg hoje

[@lelehbass]

@@kellycruz7342 demorou mt pra parAr de doer?

[@kellycruz7342]

@@lelehbass não muito ,uma semana

[@zlzl8381]

alguem tem dicas de como não cair de bunda no chão pq esse video explica como evitar , tenho protese no quadril e to com muita vontade de aprender o esporte com minha filha mas sem cair com impacto no quadril

[@astta6221]

Na hora de andar, você irá dobrar os joelhos e deixar a coluna reta, quendo achar que for cair para trás, coloque as mãos na coxa e freie se necessário.

[@Kanna.Bys_]

@@astta6221 boa dica

[@MariaGMachado]

Oi, procure por bundeira, calça com proteções de cóccix, quadril. Tem modelos variados.

[@adrielenogueira4717]

Uma vez eu cair de costas, foi horrível.

[@Zetaixon]

*eu caí

[@Gugavideomaker]

@@Zetaixon *eu cai

[@adrielenogueira4717]

@joao gabriel AD vixe

[@adrielenogueira4717]

Meu patins ta aqui em cima do guarda roupa, faz um tempão que n ando nele

[@vinigt]

sabadao igual pamonha mandei o cox no chão ta doendo ainda kkkk

[@carpediemdiem8183]

❤❤❤❤❤❤

[@edna9704]

Impossível eu só cai de bunda nossa que dor n aguento mais kkk e n vou desistir depois de velha com essa loucura kkkkk

[@BrunaPizanih]

Caí ontem de cóccix porque me distraí e entrou brita no rolamento. Me desestabilizei e acabei jogando o corpo para trás ao invés de cair para frente. Caí no seco e a dor ressoou no cérebro. 🤣

[@lass4916]

Excelentes dicas.

[@flaviasantos3077]

Qdo se está aprendendo não tem essa de saber cair, por mais que você não queira a queda sempre é de bunda, e realmente é perigoso. O que eu tô fazendo é não me arriscar muito, mas acabo não aproveitando, pq estou sempre tensa,mas fazer o quê né?

[@anaclaudiamoraes9231]

Obrigado

[@thalita.2047]

Uma vez eu cai e acabei quebrando o meu braço foi horrível!

[@naoconsigotrocarde]

Nossa acho que temos muitas coisas em comum tambem quebrei o braso e foi horivel e ainda foi de patins

[@Kanna.Bys_]

Tenho cuidado o sempre quipamento de segurança

[@karlavictoria814]

Eu caí.. ia cair de cara, mas dei um giro e cai de bunda

[@mariapaulabarbosa1620]

Eu queria saber como não cair de Costa e não se machucar

[@neguxaa1]

E se cair de costa??

[@nyx8743]

já cai assim e acabei quebrando meu pulso

[@aneoliveira4209]

Como se cai de costas???

[@clickpop7596]

Ane Oliveira O certo seria jogar seu corpo para frente e cair pra frente!

[@aneoliveira4209]

Clic Kpop mas sempre caio com os dois pés pra frente. Não que eu não cuide, ou q não fique na posição certa, só q machuquei feio meu braço esquerdo, pq coloquei todo peso do tombo no pulso. Sempre faço isso sem qrer!

[@clickpop7596]

Eu sei como é. Já cai e traumatizei. Tenho o quad mas não estou conseguindo mas subir no mesmo pelo medo de cair e me machucar 😭

[@DanePsiq]

Nuna caia de costa. Sempre bate o osso.do.cocix, é lacerante a dor, demora pra sarar.

[@pitucha100694]

@@aneoliveira4209 Vc precisa treinar se jogar para frente, quanto mais trienar menos medo tera de se jogar. Então quando for cair de costas conseguirá se jogar pra frente na hora.

[@xxnoanaexx3814]

como arranhar o patins:

[@sanaleticia9954]

Vc irá arranha-lo de qualquer jeito isso se chama "marcas de uso"

[@calopsitaboladona7696]

Hoje eu caí de costas pq eu só caio de costas e machuco a mesma mão kkk

[@camilacarvalhocosta9548]

Inclina a coluna pra frente

[@junvvizz]

Cai de bunda no chão dói muito eu nem consigo me mecher direito e quando me agacho doi ;_;

[@MrDrykasantos]

Vídeo sem noção kkkkk
Está ensinando a cair literalmente 😆💩

[@enoshrs]

Mas esse é o intuito do vídeo, pra você cair sem se machucar muito

[@abdallah2892]

Teuh comentário quêh eh literalmente uma......💩

[@sanaleticia9954]

Mas é importante aprender a cair
O certo é cair de frente e nunca de costas por isso a importância do vídeo

[@Kanna.Bys_]

Esse vídeo é para iniciantes que estão começando ainda na patinação