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ótimo treino, sugestão: Treino do Sanji
Vlw mano, faço sim! Pode deixar.
@@academiadeanimes3463 Obrigado mesmo, mano
@@academiadeanimes3463faz um do sam wilson capitao america usando apenas peso corporal ( calistenia ) exemplo variaçoes flexoes variacoes de abdominais variacoes de agachamento
@@marcelgerardscottmccall4793 faço sim, vou fazer do Sanji e dps faço o seu pedido.
@@academiadeanimes3463 vc tem insta ?
valeu irmão!
Tmj irmão.
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Vlw mano, faço sim! Pode deixar.
@@academiadeanimes3463 Obrigado mesmo, mano
@@academiadeanimes3463faz um do sam wilson capitao america usando apenas peso corporal ( calistenia ) exemplo variaçoes flexoes variacoes de abdominais variacoes de agachamento
@@marcelgerardscottmccall4793 faço sim, vou fazer do Sanji e dps faço o seu pedido.
@@academiadeanimes3463 vc tem insta ?
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Tmj irmão.