功群扯鈴教室|Lesson 42-二先傳道

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  • Опубликовано: 3 дек 2024
  • 1.解開繞繩
    2.雙腳跨過線並面對鈴心
    3.線的位置要在膝蓋後方處,把繩拉緊扯鈴輕彈,棍子前後交換接住扯鈴
    4.結束後站回原處
    示範教練:吳姵儀
    功群扯鈴:taibolo.tw/
    歐式培鈴:taibolo.tw/pro...

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