Vive sin AZÚCAR y CAMBIA tu METABOLISMO 😱- Minela Vargas, Dra. Tati Rincón y Marco Antonio Regil
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- ¿Es verdad que el azúcar es uno de los alimentos nocivos para la salud?
¿Cuáles son los efectos del azúcar en el cuerpo? ¿Cómo leer etiquetas para tomar decisiones informadas y saludables?
En este episodio hablamos con la doctora Tatiana Rincón Luna y con Minela Vargas sobre el impacto adictivo del azúcar. Ellas nos ayudan a conocer más sobre el “alimento más dañino” y a descubrir la relación entre azúcar y salud.
Además, nos comparten estrategias prácticas para comer menos azúcar y evitar alimentos procesados, mientras descubrimos juntos sobre los efectos del azúcar en nuestro bienestar.
*Dra. Tatiana Rincón Luna, Médica Universidad Nacional de Colombia. Pediatra de la Universidad El Bosque. Master en Medicina china y acupuntura de la Universidad Nacional de Colombia.
Registro médico: 480/97
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Marco Antonio Regil
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Dra. Tati Rincón
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Lo que no quieren que sepas del azúcar
Dr. Krouham
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Azúcar
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Dra. Tatiana Rincón Luna: Médica Universidad Nacional de Colombia. Pediatra de la Universidad El Bosque. Master en Medicina china y acupuntura de la Universidad Nacional de Colombia.
Registro médico: 480/97
Minela Vargas: Coach especializada en Nutrición Celular & Funcional y Hormonas por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.
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A^1q
Marco, deberías invitar a asesoras de lactancia certificadas para que te hablaran de los beneficios de la leche materna. Hay muchas que promueven abiertamente este tan importante tema. ❤
Bu❤🎉🎉😂😂🎉😂😂😂🎉🎉😂🎉🎉😂🎉😂😂🎉🎉😂😂😂😂😂😾👯🙂👯🙂👯👯🙂🙂👯🙂👯🙂👯🙂🇽🇰🇽🇰🇽🇰🇽🇰🇽🇰🎉😂😂🎉😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂🎉🎉😂👩❤️💋👨😂🎉🎉🎉🎉🎉😂😂🎉😂😂🎉😂😂😂😂😂😂🎉😂😂🎉🎉😂🎉😂😂😂😂🎉🎉😂🎉😂🎉😂😂🎉🎉😂😂😂😂🎉😂🎉🎉😂😂🎉😂😂🎉😂😂🎉😂😂😂🎉🎉🎉😂😂😂🎉😂😂😂🎉👯👩❤️💋👨😂😂😂😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂😂🎉😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉😂😂🎉😂🎉🎉😂😂🎉😂😂😂😂🎉😂😂😂😂😂 😂😂
La señora Minela, según la info, tomó un curso en New York, pero no es un médico, ojo con éso, se escucha que habla desde su punto de vista como cualquiera de nosotros, para no sabe justificar su opinión. Ojo no sigan a cualquier persona. L
😊😊😊😊😊😊😊😊ppppppppppppp😊
Cada vez que veo el podcast veo una luz en medio de tanta gente que si quiere el bien para otros y no el sistema borrego... Cada día somos más los en pro de ayudar y amar a los demás y eso es esperanza. Gracias Marco por ser parte del cambio en este mundo.
No te preocupes amiga, es normal sentirnos incómodos con la verdad. Es nuestra naturaleza.
Es verdad 🥳
Cuando vivía con mi madre ella no consumía sal, azúcar, ni refrescos embotellados, ni carne por qué no le alcanzaba el dinero, ahora que vivo con mis hijas no consumo todo eso, el otro me compré una galleta de chocolate que se me antojó me comí la primera galleta y la segunda ya no lo soportaba mi lengua y mi paladar y las tire a la basura. Mi cuerpo ya lo rechaza. Así que estoy y me siento bien.
Mi nuera no tuvo leche y sólo amamantó tres meses a mi nieto así que el bebé tomó un año fórmula, me siento orgullosa como abuela ya que yo lo cuido, de cómo he aprendido tanto leyendo y escuchando que hoy en día mi nieto tiene 4 años y nunca ha comido cereales de caja , no galletas , no embutidos no panes ni caramelos, y aunque me dicen que soy “mala”por no darle dulces , se que por ahora es mi responsabilidad cuidar de su salud. 🩵
Tenemos que seguir educando para mejorar la salud y poder tener generaciones más sanas. Gracias Por este podcast. ❤❤
¡Exactoooo! Abrazos con cariño Rebe.🤗
Hola Marco Antonio, Excelente Podcast. Gracias muchísimas gracias por ayudar a todos los que te seguimos. Gracias a los profesionales que llevaste hoy.
Dios les bendiga
Minela tiene toda toda la razón, no es amor dar azúcar a los niños, les hace mucho daño, eso no es quererlo 😊❤
Mi mamá me daba azúcar y me amo mucho . Más bien es ignorancia.
@@marce78533 claro no lo dudo!! hablamos de aún sabiendo que es malo, aún así le quitamos importancia o no seguimos indagando, hoy día casi todo el mundo ya sabe lo mala que es la azucar y nos ponemos una venda en los ojos.
Muchas veces es desconocimiento del tema
Hay amores q matan 😞
Dra Tatiana trata a mi hija, y desde que ella la ve no ha tenido síntomas respiratorios, a pesar de saber muchas cosas por mi cuenta ella lo puso práctico y aplicable al día a día, súper recomendada. Felicitaciones Dra Tati.
Yo deje la azucar y la harina, pq sali con pre diabetes y higado graso..en mes y medio baje 13 lbs sin hacer ejercicio y estoy desinflamada entre otras cosas q si veo q hay mejora❤..Dios quiera en 6 meses q regrese al doctor ya estaré sin nada
.
De seguro que Ya lo lograstes....tus resultados son un ejemplo positivo para Los que estamos dejando El azucar ..harinas...Pan...te Pongo de ejemplo para mi...y me da gusto que allas escrito.
Que alimentos comes para sustituir El azucar y las harinas???
Te fue dificil la Primera semana????
Yo tengo tiempo queriendo dejar el azúcar y como una adicta vuelvo a caer y me siento desesperada aunque se que lo lograré y seré de testimonio. Primero Dios me siga dando fortaleza y llegar a ese punto y posteriormente ayudar a otras personas a lograrlo.
Pues en el mundo d le adictos te dirían que te falta humildad. Los 3 primeros pasos...
Yo lo hice paulatino, me fui con fruto del monje y después a cero y solo lo adquiero de la fruta. Quizá te sirva mi experiencia 👍 hoy día llevo 4 años así y mi salud está fenomenal!
Quizá te sirva ver el origen emocional del consumo del azúcar. Eliminar las fuentes de ansiedad como relaciones toxicas entre otros, fue lo que a mi me ayudó.
Sigue adelante si realmente estás decidida a tomar las riendas de tu salud y de tu vida en todos los aspectos lo vas a lograr primero Dios solo mantente firme desintoxificate y cuando hayas pasado ese periodo que dura de 3 días a una semana sin ningún tipo de azúcar y recuerda que la harina el arroz la pasta se convierten en azúcar en el cuerpo básicamente enfócate en proteínas animales ensaladas y vegetales grasas buenas no te olvides del aguacate! …es un muy buen inicio y sigue informándote educándote y ya no traigas cosas a casa que te podrían hacer caer …. Vete al refri alas carnes pollo pescado res y vete donde estás los vegetales deja de comprar productos empacados !!!
Si no has iniciado, realiza ejercicio , define que te gusta y empieza poco a poco y luego ya tendrás una rutina.
Gracias Marco por sus podcast, son de gran ayuda para todos
Buenísimo el podcast Marco e invitadas gracias era lo que necesitaba para crear conciencia de todo lo que ocasiona el exceso de consumo de azúcar y de no leer etiquetas
¡Gracias Luz! 🤗
Gracias por esto 🙏🏽 yo empecé hace cerca de dos años a cortar mucho la cantidad de azúcar, harina y carne 🥩 roja, y la verdad me sorprendí yo misma de mi fuerza de voluntad 🙏🏽 e bajado mucho de peso a pesar de nunca haber tenido gran problema con eso, y trato por todos los medios de que mi familia también cambie un poco, pero es difícil, tengo una nieta de dos años y yo no le doy dulces 🍬 y las demás personas me dicen “ hay pobrecita, porque no” y si les digo que no los necesita 🤷🏻♀️ tristemente el azúcar es “EL DULCE ASESINO”
Excelente video felicitaciones yo ya elimine un 80% las azúcares refinadas pero huso la raspadura en algún jugo porque también no tomo jugos pero el de mora la llevo y le coloco raspadura es dañina por favor
Con la inflación en su nivel más alto en cuatro décadas, la recesión es ahora “el resultado más probable para la economía”. La gente se pregunta cómo construir sus carteras para luchar contra la inflación y mantener una estrategia eficaz a largo plazo. Estaba buscando inversores que pudieran ganar alrededor de 250.000 dólares en este mercado en dificultades. Esta es una razón más por la que debería ahorrar e invertir para asegurar sus ingresos y asegurar su éxito.
Existen muchas RIA, pero encontrar a alguien en quien confíe para que lo ayude parece un gran problema. Por eso trabajo con Harry Martins y hasta ahora ha valido la pena. Harry Martins no duda y, a diferencia de la mayoría de los asesores financieros, no se aprovecha de las personas, sino que se asegura de servirles lo mejor que puede.
Instagram?!!
Harry Martins trade
Trabajar con Harry realmente ha cambiado mi vida en muchos sentidos. Llegué a un punto en el que casi dejé de operar, pero él me dio una oportunidad después de invertir con él, las ganancias siguen llegando, estoy muy feliz.
Que placer escuchar médicos interesados en el bienestar de los más pequeños, yo trato de que mis hijos en casa coman fruta y beban agua , saque paquetes cereales y jugos, al principio no es fácil pero se puede. Gracias Marco por tan excelentes programas como siempre Dios los siga bendiciendo ❤
¡Muchas gracias Wendy! Bendiciones y abrazos con cariño. 🙏🏻🤗
Soy de Rumanía
Ahí en la tele , unas cuantas veces al día, hay un mesaje que pone tipo : comer azúcar, sal y tomar alcohol con moderación , el exceso afecta la salud " , puede se que me he perdido algo ,pero la.ideea es esta .
No se si tiene un efecto positivo , pero escucharlo cada día, puede ser que si .
Saludos
Felicidades por todas tus programas !!!!❤❤❤
Buenos días , gracias a ustedes los profesionales y bendiciones para todos saludos desdes Perú
¡Gracias María. Bendiciones y abrazos con cariño hasta Perú.🤗
Me encantan tus podcast, muy informativos , he aprendido mucho sobre la nutrición, saludos y bendiciones. Anaheim, CA
Muchas gracias Clau. Bendiciones y abrazos con cariño.🙏🏻🤗
En 18 meses dejé la arina y la azucar .y los almidones baje 110 libras ...sin hacer ejercicio ni pasar hambre...y con una energía full...la industria alimentaria no está enfermando y los médicos felices..
Que importante información!!!, 😮 muy interesante y para tomarse muy en cuenta. Gracias a las dos doctoras y a ti Marco un fuerte abrazo
Yo a mi marido lo pongo a ver tus podcast. Además que nuestra meta es estar más sanos para durar más y mejor a nuestros hijos.❤
Yo considero que el cuidarse y apostar por lo sano es una forma de respetarnos a nosotros mismos.
¡Qué linda Marisela! Muchas gracias y espero estos episodios les sirva mucho en el camino a cumplir su meta. 🤗
Vivir el tiempo que Dios diga..pero con mucha calidad...hay que dejar tanta azúcar y comer sano..ser feliz ...un año , un día, diez años veinte.........noventa ..cien..😊
Muy buena decisión felicidades
Falto mencionar si consumir frutas y verduras con alto nivel de contaminación por el tratamiento con pesticidas, si esto afecta menos a la salud que los azúcares de productos procesados como los mencionados en este podcast. Gracias por tratar este tema tan complejo porque aún con la intención de comer y beber saludable no es nada fácil, empezando por la calidad del agua q bebemos y con la q nos bañamos. Esto sería otro gran tema. Felicidades Marco y equipo!!
Tienes que buscar las mejores opciones en los mercados locales y mejores no me refiero a frutas sin semilla por ejemplo que aparentemente son más bonitas a la vista, los productos de cultivos convencionales tienden a tener ciertas imperfecciones, se trata de reducir las fuentes de toxicidad lo más posible que se pueda, lamentablemente estamos en una sociedad consumista y tán dependiente de ultraprocesados a la que no le gusta que le toquen sus malos hábitos alimenticios, estamos expuestos a grandes cargas de Toxicidad como nunca se había visto por Aditivos Tóxicos Cancerígenos, excitotóxicos y Neurotóxicos, así como de presencia de transgénicos en productos de Kellogg's, Nestlé, Quaker, Bimbo, Sabritas, Barcel, Mafer, Gamesa, Danone, Alpura, Lala, Noche Buena, Jumex, Jarritos, Maruchan, PepsiCo, Femsa-Coca, cervecería Cuauhtémoc Moctezuma, Grupo Modelo Etc etc.....
Hasta en lo que parece inofensivo, está la presencia de ⚠️☠️ Aditivos Tóxicos Cancerígenos.
Crema Alpura Aditivos Tóxicos y Gomas.
Aproximadamente el 74% de la "crema" Alpura son Gomas, celulosa y estabilizantes sintéticos, solo el 25% es crema de vaca.
⚠️Goma guar: Aparentemente solo espesa, no se ha visto si a la larga sea inflamatorio.
⚠️Citrato de sodio: A la larga podría provocar corrosión dental
⚠️☠️Carragenina: Esta catalogada como agente inflamatorio, es muy fácil consumir grandes cantidades ya que se encuentra en salchichas y embutidos, yogures, helados, jugos sintéticos, leches vegetales, quesos, quesos amarillos, lechitas saborizadas para niños, formulas lácteas como la Nutri, rellenos cremosos de bollería y galletas industriales.
Su consumo frecuente afecta provocando inflamación y microsangrado en el intestino, intestino y colon irritable, esto a la larga se deriva en cáncer de colon.
⚠️(CMC)carboximetilcelulosa de sodio: La celulosa el cuerpo humano no la puede metabolizar, se fermenta y se convierte en fibra, la adicción de fibra de forma artificial puede provocar lesiones en el intestino.
Solamente animales como el elefante, jirafas y rumiantes su estómago es capaz de metabolizar la celulosa.
⚠️Goma algarrobo: Las principales contraindicaciones de la algarroba son:
Los alérgicos a los frutos secos podrían encontrar problemas en su consumo, por lo que es mejor que lo eviten.
Se recomienda que las personas con anemia eviten el consumo de algarroba.
Como efecto secundario posible de esta legumbre, cabe destacar que por alta cantidad de fibras puede provocar flatulencias cuando se consume en grandes cantidades. Pese a todo, no es un problema grave más allá de la molestia ocasional.
⚠️Alginato de sodio: En grandes cantidades puede tener un efecto laxante, puede inhibir la absorción de minerales esenciales como el hierro y calcio
⚠️Gel de celulosa: La celulosa el cuerpo humano no la puede metabolizar, se fermenta y se convierte en fibra, la adicción de fibra de forma artificial puede provocar lesiones en el intestino.
Solamente animales como el elefante, jirafas y rumiantes su estómago es capaz de metabolizar la celulosa.
⚠️☠️Fosfato tricálcico: En grandes cantidades puede provocar hiperactividad y problemas digestivos, puede reducir el equilibrio natural de minerales esenciales como el hierro y fósforo, es fácil consumir grandes cantidades ya que se encuentra en muchos productos ultraprocesados.
⚠️☠️Sorbato de potasio: No se recomienda consumir más de 10mg al día ya que podría provocar diarreas y cálculos renales.
⚠️☠️Benzoato de sodio: En dosis bajas puede provocar Asma, urticaria y reacciones alérgicas, al combinarse con Ácido ascórbico produce Benceno un hidrocarburo Cancerígeno, al combinarse con algunos colorantes artificiales provoca hiperactividad y problemas neurológicos, su acumulación en el organismo podría generar la aparición de tumores. Prohibido su uso en comida para animales ya que en pequeñas dosis puede ser letal para perros y gatos.
Sabor artificial: No especifican que es
Leamos los ingredientes de lo que nos llevamos a la boca y sobre todo a lo que exponemos a nuestros hijos.
¡Gracias Gloria! Abrazos con cariño. 🤗
Gracias Marco, Dra. Tati y Minela 😍 por tan valiosa información!!🙌🥰
Gracias, porque emanas una energia contagiosa y siempre con una sonrisa, te agradezco❤
¡Qué linda Jaque! Muchas gracias de todo corazón. Abrazos con cariño.🤗
Excelente programa, felicidades, que grandes invitadas ❤
Inmensamente gracias gracias gracias ❤
Me veo todos los Podcast de Marco Antonio y la verdad todos son una locura muy buenos, educativos e ilustrativos y este tema del Azúcar hoy en día nos damos cuenta que es una barbaridad para nuestra salud quien es consciente lo deja de raíz yo era amante del azúcar en Diciembre (Navidad) yo la verdad tenía sobredosis de tanto dulce pero hoy en día lo he superado y hoy en dia veo de lejos a este polvo blanco maligno en mi casa ya no hay azúcar a no ser que mis hij@s y esposa me la escondan para yo no verla pero en mi zona ya no es bienvenida
Qué horror 😱 muchas gracias por tu ayuda querido Marco!! Desde Francia con cariño!!
Saludos Desde Italia Torino....tbien yo agradecida a este Podcast
Gracias por enseñarme estas cosas me emociona cada vez que veo tus videos y se los mando a todos mis seres queridos.❤️🙏
Gracias por sus consejos y sus buenos deseos 🙏🌟😌 🌟gracias 🙏 y éxito.👍
¡Gracias Julia! Abrazos con cariño. 🤗
Me maravilla como el cuerpo se regenera. Les agradezco la información tan útil, me quedo con la lectura de etiquetas, el sumar con alimentos sanos, no prohibir pero si reducir al máximo y con hacer mi lista de las cosas que me hacen feliz.... aunque una de ellas si será el cuchi cuchi 😊
Muchas gracias, he dejado el azúcar 🙏🏻💕🦋
Gracias por toda la información, las invitadas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Buenos días marcos saludos desde Miami Florida..Excelente información ℹ️ Gracias..
¡Gracias María! Saludos hasta Miami.🤗
Excelente podcast. Muy buena información. Yo tengo 8 años sin consumir azúcar, harinas y muchos alimentos dañinos y mi salud mejoró de forma increíble
Gracias por la clase 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✅
Que excelente y buenísimo video .. muchas gracias...❤❤❤
¡Graaacias!😃
Gracias Marco por esta información.
Encantado de compartir con ustedes y seguir aprendiendo juntos.
Buenisimo me encanto❤❤❤❤
¡Me alegra mucho Tania! Saludos. 🤗
Grasias Marco ❤ y estas expertas Dios las bendiga gracias ❤ saludos 😊
¡Gracias María! Saludos y abrazos con cariño.🤗
Me encantó bravo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 me cambió mi chip de ignorancia. Wow 🤩 que vuelvan a otro video. 👍🏻✨
Tbien cambio mi chip de ignorancia......aumentar mi consciencia
Vaya contenido!!! Millones de Gracias a cada uno por compartir sus conocimientos y ayudarnos o motivarnos a cuidarnos más y mejor.
Que cada quién tome lo que mejor le venga y cero tomar las opiniones de forma personal 😉
Bendiciones infinitas 🙏🏼
¡Gracias Patty! Bendiciones y abrazos con cariño. 🙏🏻🤗
Vi morir a mi padre con diabetes y de las peores formas , esto marcó mi vida , hoy aunque ha sido muy difícil encajar en relaciones por mi limitaciones de consumo de azúcar estoy más convencida que voy por el mejor camino , gracias Marco Antonio Regil te admiro tanto y es hace poco que te empecé a seguir
Te felicito por tus logros personales, de salud y mucha prosperidad en tu camino.
A que te refieres a dificultades en las relaciones??
Nuevos conocimientos sobre el azúcar, tengo tantos problemas de salud, he bajado mi cantidad de azúcar pero se que no es suficiente, le puso perdón a mi cuerpo y le agradezco que todavía haga todo lo posible por mantenerme sano.
Excelente podcast
¡Gracias!
Excelente información, muchas gracias por compartir. Ahora puedo entender las etiquetas, para dar una mejor alimentación a mis hijos ❤❤🎉
Muchísimas gracias por toda esa información tan valiosa
Q Bonito e Interesante Documental Bueno SaberGracias por esa Enseñanza
¡Gracias Blanca! Me alegra mucho que hayas disfrutado de este episodio. Abrazos con cariño.🤗
Bien día, gracias por la información, superé una hipoglicemia que me acompañó por 22 años con medicina funcional 😊😊😊💪💪
Maravilloso aprender!!!!
¡Esoooo! Sigamos prendiendo juntos.
Marco muchisismas gracias por invitar a personas bien preparada y bien informada ,que interesante información e importante para cuidarnos y cuidar a nuestra familia , de un 100 por ciento he eliminado la azúcar un 85 por ciento por que realmente mo es tan fácil pero cuando veo este tipo de programas ve lo mal que nos hace no comer saludable y cuidar nuestro cuerpo 😭 mil gracias eres una excelente persona y muy buen conductor , Dios te Bendiga Marco 🤗🤗 abrazos
Gracias Marco, por compartir y sacarnos de la ignorancia. Mi generación lo agradece... Que Dios te bendiga ✨
Me encantó este podcast, mucho por aprender. Gracias Gracias
Me encanta verte marco.. Gcs por darnos estos videos... Gcs.. Dios te bendiga..
¡Qué linda Mabel! Muchas gracias. Bendiciones y abrazos con cariño.🙏🏻🤗
Excelente programa, mil gracias y bendiciones 🙅💖🙏✨
Me.encanta tus charlas!
Cómo encuentro el video del pan?🙈
Me encanta tus podcast Marco! Aprendedo mucho y Como mama primeriza me ayudan mucho. Gracias❤
hola hola! gracias a Dios llevo 1 año viviendo CERO azúcar, decidí vivir siendo Keto y en definitiva ha sido la mejor decisión de mi vida. Ya he bajado 18 kilogramos, logré eliminar la pastilla para la hipertensión que tenía más de 16 años de consumir y TODOS mis parámetros (edad metabólica, glucosa, tallas, peso, triglicéridos, etc.. están en verde. No fue fácil al principio precisamente por la adicción al azúcar, pero salir de ahí tarda no más de un par de semanas, solo requiere tener fuerza de voluntad. Abrazo a todos!
felicidades Eres un ejemplo❤....es fondamental para mi ver que otros lo han logrado...Pues me dice "que no es Imposible"...EN tu caso haz eliminato: Pan; espaguetis; golpsinas??? Con la keto que comes?¿
La fza de voluntad es el.punto clave....junto a la disciplina
Felicidades 🎉
Felicidades por lo del azúcar, la dieta keto es insana , busca información a la larga dañara tu salud
Tengo 68 años hace poco deje de tomar azúcar en mi café y en todo lo que endulzan con azúcar y hace 7 años suspendi lo procesados pero el azúcar apenas 3 meses me siento muy bien.
Muchas gracias por hacer estos contenidos de calidad, con gusto los recomiendo!!
Muy 🌟buenísima🌟 información Saluditos🥰 marco Gracias Bendiciónes 💖🌈🙏
¡Gracias Griselle! Abrazos con cariño.🤗
Gracias Marco. Me gustaría preguntarle a la Dra.que es de Colombia si conoce la medicina Hildegariana. En Colombia hay varios médicos hildegarianos.
Muchas gracias por tan buenos consejos Amo estos potcast❤
Yo deje' el azu'car hace 12 años , soy de tocopilla ( chile ) lo felicito por su programa 👍💝🙏
Muy buen podcast , interesante y muy educativo. Gracias.
Que importante tema. Gracias por tocar estos temas. 😊
Excelente marco como siempre,pero pienso que bueno hasta el agua en estos tiempos hay que ver cual es la que se toma
Ya ni la de lluvia, baja toda la contaminación que andan por esas alturas.😢😠🤔
@@merche68 así mismo,este programa es excelente aunque haveces me da hasta miedo,un decir.pero gran trabajo de marco.y comentarte que vengo de un país tan pobre como Cuba que prácticamente tienes que alimentarte a como sea y el agua de tomar para que te cuento un desastre,gracias por su respeto y saludos
¡Exacto! Hay que poner más atención en las cosas que consumimos por nuestro propio bien.
Hayyy es verdad: el Arte! cómo amo cuando estoy en un teatro, uno de mis placeres preferido
Excelente programa
Hola a todos gracias por esta información ℹ️
La goma de guar es mal para el organismo?❓gracias ❤
Exelente informacion muy baliosa
Excelente episodio. Gracias por fomentar conciencia.
Los adoro 🎉mil felicidades, yo hay ka llevo xk me inflama y me la quitaron y la sal t k delicioso como 😱😅🧐😱🤗 se acostumbra una para sanar tantísimo dolor 😢 mil gracias por tan interesante información ❤
Si es posible dejar de consumir azúcar. Lo hice y perdí 15 kilos y mi vida es algo maravilloso. Mi lucha ahora es con mis hijos. Alguna recomendación por favor.
Excelente información. Muchas gracias.
Excelente podcast 👍
Me encanta este programa, marco antonio tu sentido del humor me fascina..
Dios mio es dificil pero todo es muy cierto
Hola, escribo desde Boston, soy peruana, tengo 65 anos, te imaginas como peruana, como fueron mis habitos de comer!, en Peru se come muy delicioso!pero hace un par de anos atras a partir de la pandemia decidi hacer cambios en mi alimentacion y en la de mi esposo pero aun no logro mejorarla cono quiciera, ahi voy tratando y desde que empeze a ver tus Pot cast, de verdad me estan ayudando en algo, a veces no puedo aplicar todo lo que nos ensenas con tus especialistas, pero ahi voy. Gracias a tus invitadas de hoy, fue excelente su exposicion pero me quede con ganas de mas y cin algunas preguntas y dudas, ojala pudieras extender mas el tiempo.
Millon de gracias, por syudarnos a sanar nuestras enfermedades por nosotros mismos. Bendiciones
Muchas gracias Doris, me alegra que estos episodios te sean de gran ayuda y les deseo todo el éxito en este proceso de transformación. Abrazos con cariño.🤗
Muy buen programa, gracias, gracias, gracias
Recuerdo que en mi país hubo una crisis muy fuerte( la crisis persiste,pero fluctúa de acuerdo al grupo económico) En ese época nos salvó comer mangos y carbohidratos.Mi pu to es que muchas personas padecen hambre.He visto documentales sobre personas que por mucho tiempo comieron lo que podían..es decir carbohidratos(azúcar) quisiera que explicaran a las personas que no tienen comida : Qué pueden comer?😊
Woow me sorprende!! Marco la forna que se sorprende! Y parese que quisiera sacudir a todo mundo y decir jente abran los ojo!!!❤❤❤❤
Que buen programa, sin darnos cuenta tenemos una educación alimentaria muy mala, y si es bueno saber y tomar la decisión de mejorar 😊
Muy buen podcast gracias!!!
Cómo siempre muy interesante el programa ❤
¡Graaaaacias Lili! 🤗
Libro "Cerebro de Pan"
Como siempre un 10 de 10 con tus podcast 😊
Gracias por la información ❤
Yo hice un programa de moldeamiento para mi mismo, donde progresivamente lo fui dejando hasta que lo dejé por completo después de 3 meses😁 es una maravilla no tener esa adicción
Gracias por los temas tan importantes que nos dejas para recapacitar
Excelente información gracias
Muchas gracias por el dato 😊
Interesante como algo que Hace un Daño casi q irreparable sea tan atractivo y adictivo, según dijo otro experto por más Voluntad q se tenga gana el entorno, y este entorno es Dulce sea o no azúcar!
A mí me dioGrave's en 2002, en 2005 recibí radio terapia para quemar mi tiroides, eso quemó mis células del páncreas, de eso resultó mi diabetes inducida tipo 2, si tomo o no tomo azúcar igual ya no hay nada casi quien hacer, todos los días tomo Levotiroxina Sódica y metformina 800grs Dios veces al día, no importa si me cuido o no, periódico insulina pero poca, espero juntar el dinero suficiente para ir de Mexicali a Tijuana con un doctor endocrinólogo que tiene un tratamiento innovador para cassia como el mío, ojalá todavía esté a tiempo de rehacer mi páncreas o resistencia a la insulina o que se yo que tengo a causa de la enfermedad que sufrí
prueba cds busca inf sobre eso y contal que sea el original tu situacion puede cambiar Bendiciones
Kpues no entendí te dio esta enfermedad por tomar azucar??😬🙄
Hola!! Mejor lee el libro del
Dr. Joel Wallach
“Doctores muertos no mienten”
Y pronto recuperarás tu salud.
@@mariabonita6383 no, nunca tomo sodas, ni dulces, lo que es NUNCA, me dió diabetes por recibir radiaciones de todo radioactivo para quemar mi tiroides, y así poder curarme de la enfermedad de Grave's Eyes Thyroid Disease, una forma muy agresiva de hipertiroidismo, perro estaba la guerra de Irak y yo no alcanzaba tratamiento en el 2002, tuve que esperar a que USA levantará la sanción a México para que entrara más material radioactivo de uso médico a México, todos eso me afectó, el yodo, el tiempo que dure esperando mi tratamiento que cuando lo recibí mi páncreas murieron muchas células beta
@@rosajuarez2589 perro es que el yodo radioactivo Mario la mayoría de mis células beta del páncreas, a mi no me gusta el azúcar
Excelente!! 👌 😊 Me encantó 💕
Yo soy mamá y si estoy conciente que ahí azúcar en todos lados, pero la fruta también tiene azúcar y mucha las verduras por si solas también tienen una cantidad de azúcar, hoy por hioy todo nos hace daño en cier punto hasta respirar y si mientras les demos pan, galletas, etc pues esta peor creo yo que ahi que tener un punto medio
Excelente, como cada podcast
Buenas noches , serie chevere que invitaran al doctor baiter de colombia
❤Excelente entrevista!!!! También los masajes generan oxitoxina!!
Consumo poquito de azucar en situaciones sociales
Pero q dificil es dejarla
No sabia lo de los bebes osea gestación
Saludos desde el norte de México oye Marco me gustaría que hablaras sobre las cámaras de energía taquion que ayuda en la sanación que pasa es que ese conocimiento está siendo muy censurado
Gracias Marcos por todo el trabajo que haces. en Alemania esta clasificada el Azucar al mismo nivel que la c0c4in4. porque afecta la misma zona del cerebro. Saludos desde Guadalajara Jal.
😮... Mmm pues acá vivo y tenemos azúcar por doquier
¡Gracias por el dato! Saludos y un fuerte abrazo hasta Guadalajara. 👋
Excelente información, gracias por compartir¡ #VGlucalose #VControl #Vitalhealthtoluca
¡Graaaacias! Saludos.