Eu me pego muito em e-amil. Tira totalmente minha concentraçãoe quando vejo ja passou um tempao do dia! Eu tô fugindo de encarar minhas demandas e da insegurança em errar, eu acho.
eu consigo ter clareza do que precisa ser feito, não tenho duvidas! Porém quando estou prestes a começar a ansiedade bate, o medo vem, sinto muita vontade de fugir. Então, eu faço exercícios de respiração, na tentativa de controlar, eu tô no caminho certo? existe outras formas de "domar" esse medo?
Não consigo identificar os meus.. quando eu assisto aulas presenciais eu consigo ficar super focada e concentrada, mas em aulas online ta ta sendo bem difícil e eu quero o tempo todo ficar no celular
Ótimo vídeo! Parabéns
Você é perfeita ❤️❤️
Aaah, sua linda! Obrigada pelo carinho!!
Rafaela você me descreveu nesse vídeo! Mds
Eu me pego muito em e-amil. Tira totalmente minha concentraçãoe quando vejo ja passou um tempao do dia! Eu tô fugindo de encarar minhas demandas e da insegurança em errar, eu acho.
Boa, você já começou a identificar alguns inimigos internos. Agora é combatê'los!!
Genteeeee... tá na hora de atualizar o canal... não tô mais no insta e tô sentindo falta das suas dicas...
eu consigo ter clareza do que precisa ser feito, não tenho duvidas! Porém quando estou prestes a começar a ansiedade bate, o medo vem, sinto muita vontade de fugir. Então, eu faço exercícios de respiração, na tentativa de controlar, eu tô no caminho certo? existe outras formas de "domar" esse medo?
Não consigo identificar os meus.. quando eu assisto aulas presenciais eu consigo ficar super focada e concentrada, mas em aulas online ta ta sendo bem difícil e eu quero o tempo todo ficar no celular