I burped a lot after following the sounding, and feeling a lot less tight in my chest area. This is something that cannot be done through my massage therapy, really amazing and hope more people get to learn about this simple piece of sounding exercise,
每人收穫不同，我認識一位居士用南懷瑾的方法得了很大受用
早上好，謝謝指導与分享
谢谢您的分享🙏……功德无量🙏
感谢老师很快的回复。这段时间在家休息，有打算练习六字诀，需要多看看老师的视频解析，然后再去慢慢琢磨练习，安全不走弯路。
Shirley Li 好的！
謝謝老師。我是香港中醫師，但命中安排，近年無明顯病因下病得一塌糊塗，五行陰陽衰弱，藥石無靈，名師們都想退避。有緣看到老師的視頻，開始練習了1天。由於我身體靈敏，明顯感覺到老師指示的讀音較為準確。昨日練習後，明顯地睡覺時胃部不適減少了，希望能繼續產生效果。南無地藏菩薩！
Lee Steve 請看。祝您早日健康。多多幫大家。
ruclips.net/video/1G0Xao_cAMk/видео.html
ruclips.net/video/vBnpRthoVxo/видео.html
感谢您！太棒了！！有感受到身体给予的反应
砖头儿 ruclips.net/video/meSqzUppJX0/видео.html
相當感謝分享發音細節，我是在台灣習練六字訣功，也是同樣覺得用古音（我是用閩南話）唸起來較自然！
廖敏君 ruclips.net/video/meSqzUppJX0/видео.html
感恩🙏
我觉得练六字诀气功还是出声的好，练了几年不吐出声音好像功效不大，后来只练了大半年的练功时发声就大有效果，比如唱歌的时候中气不足，声音低。改为发声后对改善中气方面增強，音域强度也提高，肺功能也提高，还有气管经常有一丝丝的粘痰很不舒服也大大减少。所以练六字诀一定要出声特别是老年人。
ruclips.net/video/0sESVH99mOE/видео.html
一句话，感谢大德！南老师在南禅七日里教过六字诀，但不是很清楚。在网上也很难找到正确的发音。大陆版的应该是按马老的发音。祝你和家人新年健康快乐！
Ting Xu ruclips.net/video/meSqzUppJX0/видео.html
感謝分享
請問想著還跳, 是在發六個音時都想著還跳? 還是只有發呼音時? 在沒有發音時就不想還跳穴?
另外 發六音時的要訣是: 不要從肺 喉嚨發聲音 而是從腹 收肛 提臀操作發出的氣音?
LotusPrayer2 只要在發音時想環跳就可以了。六个字都要想。其它什么也不必想不必做。想環跳自然一切操作都会正確。这是以一冶万
LotusPrayer2 我们
pivot point
Hendrik Santo 你發的環跳這本書叫什麼想看看
謝謝老師！老師一言有如醍醐灌頂！我個人練馬禮堂老師的發音體系2年，初期的確較無氣感。現在嘗試南懷瑾老師發音，的確有較為自然放鬆的感覺，似乎是因為每個字都帶有「h」的發音。
其实马礼堂發音比南懷瑾老师凖，但是需要正確用力操作，一般来说都做不到
謝謝老師，您說的「用力操作」指的是哪方面?是像...「噓字」的嘴型要有橫繃之力嗎? 我其實20年前就知道這套功法，但當時只有一本「治病養生氣功圖解」的文字說明，揣摩後仍不得要領，直到近幾年，看到RUclips上馬禮堂的影片，才稍微有點領悟。
ruclips.net/video/8X9prt-wFEE/видео.html
气感不是练功的指标
感謝分享，剛好在看這個，對我很有用。
最新更简单
ruclips.net/video/_JhqCjXqvI8/видео.html
学习了
謝謝先生的分享！
感觉大师一路走来不容易啊
老师在12：45 讲到气息的环跳，吐字时的支点，我觉得很重要。请问老师，是不是可以理解为吐字呼气时是不是气流由督脉而出呢？谢谢。
Shirley Li 不要想那些氣脈東西。那些是后人在六字訣之上增加的理論，与正確掌握功法無關。
六字訣是吐納法的一種，吐納法是輕鬆自然腹式呼吸，六字訣不過是輕輕的利用口形，在自然呼氣時不出聲念字，以更加放松相關內臓而已。
ruclips.net/video/1G0Xao_cAMk/видео.html
ruclips.net/video/CO4Oj1A5NWk/видео.html
ruclips.net/video/vBnpRthoVxo/видео.html
把這個先學好ruclips.net/video/joSfx97fdNY/видео.html
I burped a lot after following the sounding, and feeling a lot less tight in my chest area. This is something that cannot be done through my massage therapy, really amazing and hope more people get to learn about this simple piece of sounding exercise,
Do you speak Chinese?
@@Ordinary-Hendrik Yes I can speak multiple languages
@@relaxingpositivevibes5603 where are you located?
@@Ordinary-Hendrik I am in Hong Kong right now
@@relaxingpositivevibes5603 great! wingchun2017.wordpress.com/2021/06/03/依序完整六字訣功法教學視頻/
感谢
请问什么叫左右环跳？
www.100md.com/index/xuewei/huantiao.htm
请问什么是左右还跳？
www.jingluoxuewei.com/tunbutuibu/264.html
Thanks Si Bak!
you can understand what he said?
你這本書是什麼📖
就是說，，，廣東話才對吧
8.25 读呬 广东音
近如粤语
facebook上联系不上
我一直都在facebook. 可以message 我
@@Ordinary-Hendrik 没有找到您的Facebook
@@katieou4992 不可能呀。再試看. 找個懂Facebook 的人幫忙，你的照片等資料都要填寫完整。