怒りの感情をコントロールする方法~朝倉流アンガーマネジメント~

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 8

  • @チロトク
    @チロトク 4 года назад +4

    私も、言葉遣いに気をつけないといけないなと、思いました。
    念押ししてもらっていると、しゃべっている最中にそう言えば言葉遣いで注意されていたこを思い出します。
    注意してくれる母が、いなくなったので朝倉先生が、言ってくださっている言葉はいつも心に残ります。
    いつも、先生の言葉は自分への応援メッセージと思い聞いています。
    有難う御座います。

  • @はいびす-u6k
    @はいびす-u6k 3 года назад +4

    言葉を選ぶのは やってるようで 心配りが足りてなかったところがあります 肝に銘じます ありがとうございました😊

  • @nanakanba7156
    @nanakanba7156 3 года назад

    鴨頭さん見ててきました。今知りたい事で助かります

  • @悩み坊や-v3y
    @悩み坊や-v3y 4 года назад +3

    朝倉千恵子さん😆貴重なお言葉を🐜が十ございました😆感謝します🙏いいね😉👍️✨🙆🙇‍♂️

  • @井上舞-r9f
    @井上舞-r9f 4 года назад +2

    お風呂に入ると気持ちが落ち着く
    本当にそうだなぁと思います。
    私もお風呂で色んなモノをリセットしています♫
    そして【言葉を変換すること】訓練します!

  • @HouseKingMima
    @HouseKingMima 4 года назад +3

    確かにおいしいものを食べているときは怒りの感情わきません(^O^) アンガーマネジメント参考になりました。ありがとうございます。

  • @katsukisanada6052
    @katsukisanada6052 4 года назад +3

    コミュニケーション力は愛され力。
    うまいものは宵に食え
    不味いものは明日に言え
    食べてる時はイライラしない。
    肯定もしないで否定もしない。
    言うかわりに書き留める。事実を淡々と書く。
    一度飲み込む。
    言われたことを言ってみる。復唱
    聞き流す。
    よかったところを思い出す。
    自分の感情を言う
    その場から立ち去る。これは余計に感情的になる。
    一晩寝て待つ。
    お風呂に入っている時は怒りが沈む。
    そう思えばそうなる。
    発した言葉はそうなる。
    光あれといったら、光が生まれた。言葉が先に生まれたのである。
    お酒を飲むと大脳が止まるから、うっかり口を滑らしやすくなる。
    発する言葉に責任
    いつもありがとうございます😭
    勉強になります!

  • @comiyumi369
    @comiyumi369 2 года назад

    首の長い方だなあ