【兩性】如何經營感情，讓愛穩定？如何解決溝通上的衝突？約翰高曼｜心理學｜阿畫

[@momolu1402]

1. 尖銳開場
2. 四騎士-批評/輕蔑/辯解/放棄溝通
3. 情緒衝擊過大
4. 肢體語言
5. 無效的示好訊息
6. 糟糕回憶

[@badpainter]

很認真整理重點，不錯不錯

[@winwin2212]

我们在一起7年了, 感情一直都很好的,直到
8个月前应为疫情关系导致异地恋,一开始的不习惯到最后开始一直为了小事不断吵架,辩解,放弃沟通甚至分手的阶段,
到最后彼此开始冷静了一小段时间,我也鼓起勇气挽回了他,并且换了个方式好好沟通,现在我们比之前更好了。
好好沟通确实在一段感情里很重要。

[@簡育瑄]

看完了本集真的學到很多！沒錯＂溝通＂是現代人最重要的課題。(我也一直在學習柔性的溝通)

[@badpainter]

如何好的溝通很重要

[@stardoll0502]

其實，更多的狀況是，當一方試著溝通時，另一方只覺得是「抱怨」沒當真，然後就四騎士循環。今年我讓四騎士出場了，因為真的沒輒，遇到逃避完全無法溝通的對象。唯一慶幸的是，他們不是我的另一半。

[@badpainter]

這就是正面感受和負面感受

[@stardoll0502]

很痛苦，不是親友同事，卻要每天見面。很多話沒有立場說，因為彼此不了解；講理對方裝傻，有又不想像瘋婆一樣現場當很多人的面發飆。朋友幫我乾著急，可是大家都沒有更好的辦法。現在明確表達情緒，但我也拒絕溝通了，就當對方是故意的好了，眼不見為淨。

[@ryoheifans]

@@stardoll0502 既然同住, 不妨試試撒嬌+色誘

[@BettyHuangisme]

希望大家都能幸福~不要走到最後傷心的地步，謝謝阿畫分享，非常有感觸
我就是都沒吵過大架，都是小小的爭吵抱怨磨損對方的愛，到最後對方放棄溝通我才驚醒，但一切都來不及了
要時常檢視自己，並且不要放棄成長，保有自己空間，尊重對方等等，都是我後來才領悟到，我只能讓自己真的變好，才能迎來我的幸福
溝通真的好難，現在還在努力學習中

[@badpainter]

我們人生就是一直不斷的學習

[@BettyHuangisme]

@@badpainter 再麻煩阿畫持續發布影片，讓大家繼續學習😆謝謝阿畫👍

[@sincerecheng3244]

這一篇每一個環節都講得好精準, 因為裡面提到的, 我都經歷過....只好告訴自己逝去的感情已不可追....., 為下段感情準備好自己....

[@badpainter]

加油💪

[@n.l-siouvi5377]

親情之間也適用！

[@parsdiseshai]

放棄溝通中⋯不懂尊重我，總是批評我，對朋友比對我還友善，以愛之名包覆著自私的心，我已無力再努力了，當對方是隊友，他只當那個不肯一起前進的人

[@sakuraunicorn97]

發現問題時想跟男朋友好好溝通，看有什麼方法解決，不想問題變嚴重。
但被當作單純的抱怨，他有時候甚至會不斷否認我說的問題。到我灰心了，他才努力挽回，開始重視我講的，這樣真的很累。
怎樣能有效地開啓溝通呢？

[@heykelly3794]

其實親情都有用
第一條很像我媽
香港都有單教授殺掉妻子就是妻子臭脾氣和批評，才沒有命的。

[@mike764995]

我跟原本那個曖昧的對象 ..
最後被他刪除賴的原因，是他沒打算跟我溝通。
過程其實我身段都一直很低，希望對方說出來
而且對於自己"可能"發生的問題先道歉 ..
但 也許就是這樣，讓對方更有壓力了吧 XD
說真的我一直都是示好的狀況。

[@吳勳-r7g]

自己有學到感情的錯誤，也不能複合跟挽回嗎?不管是前面幾部影片都是偏向不挽回複合，還是只是因為執念越高機率越低?

[@tim320911]

不斷被阿畫的頭髮吸引注意力🤣

[@badpainter]

我自己也很喜歡

[@cheng0918]

這集真的是收穫良多，感謝分享

[@minghsinhuang4718]

在一起5年，結婚3年，老公比較強勢，完全跟啊畫說的一樣，當我決定要離婚時跟對他們家人溝通，我統合這幾點沒有一個人認同，老一輩的人只有認為是我在抱怨，可是四種循環了很久，到最後只要有爭執對方開始辯解，我就問對方，這樣溝通可以讓彼此走的下去嗎？如果一件小事都這樣辯解認為都是我的問題，以後遇到更大的問題會有什麼結果？ 他就認為我在威脅他 ，現在已經放棄溝通的階段了，每天自己要想一個他的優點緩和自己的負面情緒才過的下去

[@stardoll0502]

通常都是這樣的模式造成決裂。尤其那種冷冷讓你抱怨完，以為你只是說說就沒事的人，等對別人對他採取行動時，又怪別人EQ不好不給機會。我覺得這就是一種暴力，絕對要設法離開。我遇到的是醫病關係，已經請公權力介入，即便不會有什麼結果，也要讓他們知道自己的行為多過份。

[@Bclee71]

我覺得大前題下，要問自己和對方，究竟還愛不愛對方？如果仍然相愛，便坦誠將問題講出來盡力解決。
我個人覺得只有對方有外遇、賭錢輸身家、吸毒和完全不工作（連家務都不做）只靠妻子養… 才是嚴重問題。其他問題可以提出並解釋，慢慢改變他的陋習，將男人的陋習改變是女人終身的工作😉😅

[@hsin8277]

如果是剛認識的人他就有點放棄溝通怎麼辦？很冷淡

[@ryoheifans]

好岩自己睇, 完全講中哂, 分手兩個月了T_T我不斷示好, 對方知道但就是不敢一起, 介於想但害怕之間, 他有陰影, 不知道怎樣破

[@zora2311]

阿畫拍這個主題讓我收穫滿滿🤙🏻！

[@badpainter]

溝通很重要

[@tsuiwaifong7789]

講得好。

[@zxxykfyyo4458]

好棒 學到好多～~

[@瑞葉好香]

標題：如何獲得單身

[@xinyili6175]

吵架不是人vs人，是人vs問題。

[@KiKi-pw1nl]

這集超棒 拜託多教怎麼經營關係⋯

[@_wsc5959]

+1

[@kokoachen]

越來越像診間了(≧∇≦) 阿畫醫生門診

[@badpainter]

沒啦，我只是分享分享

[@hsien4562]

好久沒來看，阿畫變帥了~~

[@badpainter]

😎😎

[@SA-pc8wj]

4年也是另一方完全不想溝通結束了

[@alize9423]

謝謝阿畫～～～

[@badpainter]

不客氣

[@viruslin]

想問阿畫 如果剛開始交往 對方就進入拒絕溝通的情況
是不是就要趕快承認自己眼睛有問題 趕快停損離開
遇到想討論的事情 無論是溫柔的詢問或是強迫的詢問 對方死都不說
只回: 他真正的想法我不會想聽的
真的很傻眼 (BTW對方是魔羯 年齡差四歲 所以想問阿畫有沒有什麼想法 是礙於面子還是本來魔羯就屬於完全無法變動的類型)
謝謝
如果有路人經過了解摩羯的也可以幫我解心結 謝謝

[@dubuonew8015]

我的情況是曖昧期 他想快點交往而我想再觀察 跟他很難溝通
每次有事他都逃避 直到我不再問他才回來找我
現在已經把他刪掉了 不和這種不努力付出維繫的人

[@howardyang3631]

可能當時你情緒很激動他不想說而已

[@user-lj8ws2nq1b]

會不會你以前也都這樣說，可是沒做到，變成放羊的孩子了？

[@kohshanying998]

现在我和第一女友交往三星期 现在有点面临和女友接触问题 ，现在正好来看这个影片很有感触

[@mylipopo3290]

已經放棄溝通 看來沒救了🤦‍♀️ p.s阿畫髮色好好看😝

[@badpainter]

染的人厲害，之後有一部合作就是改造頭髮的

[@YINGlancy]

紅髮漸層超好看！@！

[@badpainter]

我有跟KEN桑合作，他很厲害

[@liuyu-heng4867]

家人反對(和家人溝通)也是

[@badpainter]

是阿，溝通很重要

[@jocelinchen6830]

點醒我了

[@badpainter]

很好

[@becafish]

髮型？！咦？髮型！有韓風的阿畫耶～（是有沒有在聽內容啊😆）

[@badpainter]

之後有一部改造的影片在KEN桑那邊

[@潔1-w8y]

頭髮！！！

[@badpainter]

之後會有一部改造的影片

[@鄭霓-l5v]

手勢太多 有點疲勞

[@badpainter]

可以純聽聲音看看

[@菜雞-w2g]

染頭髮ovo

[@badpainter]

對阿

[@jefuty8314]

全中了lol

[@alexli15]

摩擦一直发生就怀孕了🤰