Avasin Novan kommenttikentän ja ekat 2 kommenttia mitkä näin : ekassa ilmotettiin että kommentoija oli keskeyttäny runkun videoo varten ja toka kommentoi runkkaavansa videolle. Enempää en lue, hyvää viikonloppua jengi!
ahdistukseen ja ahdistaviin ajatuksiin ainoa toimiva keino pitkällä aikavälillä on itsensä rauhoittelu ja terveelliset coping keinot = siedätyshoito. sitä tehdään ja opetetaan terapiassa jne koska se on ainoa tapa. lyhytaikaset keinot ahdistukselta pakenemiseen esim. päihteet ja itsetuhoisuus helpottavat hetkeksi, mutta eivät muuta mitään pitkällä välillä; niistä useimmiten tulee kierre joka jatkuu vuosia, ahdistus kasvaa entisestään ja epäterveelliset keinot pahentuvat. minulla oli yli 10 vuotta todella paha sosiaalinen ahdistus, yleistynyt ahdistus, ptsd, ja niiden takia päihdeongelma, kun juoksin pakoon. vihasin elämääni joka sekuntti. sitten tein muutoksen, en enää pakene helpoimmalla tavalla. kun tuli ahdistavia ajatuksia, mietin että mitä sanoisin ystävälleni joka sanoo omaavansa samoja ajatuksia. miten rauhoittaisit ystävääsi samassa tilanteessa? sano ja tee ne itse itsellesi, äläkä luovuta. minulla toimi hyvin urheilu; on vaikea ajatella mitään kun ainoa mitä tuntee on että lihakset sattuu eikä saa henkeä kunnolla. ja samalla saa käytettyä vihan/pelon tuomaa adrenaliinia, joka pian alkaa laantumaan VS jos istuu niissä tunteissa paikallaan monta tuntia, tuntuu ettei pysy nahoissaan ja ajatukset pyörii. välillä lähdin keskellä yötä ulos metsään juoksemaan, ja tulin takaisin vasta kun olin niin uupunut ettei jaksanut ajatella muuta kuin että haluan juoda vettä ja mennä nukkumaan. se on pitkä taival, mutta jos sitä ei aloita, se ei koskaan lopu, vaan ahdistus ja itsensä vahingoittaminen jatkuu loppuelämän.
lissääää tätä. oot best. muo alko vituttaan ku sun storytimet loppu kesken kun kuuntelin kaikki nii tee niitäki lisää saat palkinnoks tissimaitoo ja ranut 🍼🍼🍼🍼🍼🍟🍟🍟🍟🍟
Yoo oon seurannu sua useemmal tilil tääl yotubes jostai sun kolmannest videost asti ja jäbä kyl osaa nää videot🤝🤝🔥 tää etenki oli pitkäst aikaa tosi hyvä setti🫡
Nova ratkaisepa mun ongelmat miten näytän koulussa muille että olen kova tyyppi? Ja jatka näiden videoiden tekemistä et ehkä ole paras mutta olet aika korkealla sijalla sen voin kertoa.
Niko novainen muna aina kovainen
Muna aina SEMI kovainen
Niko novainen muna aina Semi märkäinen
Mun ainoo ongelma on et en pysty kattoo sun videota ilman erektiota❤
Dafuq?
@@Justsenova eks oo normaalii tiiäks sillee vähä leikkii ittensä kaa samal ku kattoo niko novaista?? Ehheh
ei novakaan pysty tekemään videoita ilman erektiota❤️niko novainen muna aina kovainen❤️
Ui juma terapiasetä niko 💅✨
Avasin Novan kommenttikentän ja ekat 2 kommenttia mitkä näin : ekassa ilmotettiin että kommentoija oli keskeyttäny runkun videoo varten ja toka kommentoi runkkaavansa videolle.
Enempää en lue, hyvää viikonloppua jengi!
1:06 asun alle 1km päässä niuvanniemestä ja sielt aina välillä karkaa niitä potilaita. Vähä kuumottaa joskus
"ahistaviin/ itsetuhosiin ajatuksiin löytyy kyllä apua" mun psykiatri: "mee kylymään suihkuun" 💀💀
omg 😭😭😭😭
ahdistukseen ja ahdistaviin ajatuksiin ainoa toimiva keino pitkällä aikavälillä on itsensä rauhoittelu ja terveelliset coping keinot = siedätyshoito. sitä tehdään ja opetetaan terapiassa jne koska se on ainoa tapa.
lyhytaikaset keinot ahdistukselta pakenemiseen esim. päihteet ja itsetuhoisuus helpottavat hetkeksi, mutta eivät muuta mitään pitkällä välillä; niistä useimmiten tulee kierre joka jatkuu vuosia, ahdistus kasvaa entisestään ja epäterveelliset keinot pahentuvat.
minulla oli yli 10 vuotta todella paha sosiaalinen ahdistus, yleistynyt ahdistus, ptsd, ja niiden takia päihdeongelma, kun juoksin pakoon. vihasin elämääni joka sekuntti.
sitten tein muutoksen, en enää pakene helpoimmalla tavalla. kun tuli ahdistavia ajatuksia, mietin että mitä sanoisin ystävälleni joka sanoo omaavansa samoja ajatuksia. miten rauhoittaisit ystävääsi samassa tilanteessa? sano ja tee ne itse itsellesi, äläkä luovuta.
minulla toimi hyvin urheilu; on vaikea ajatella mitään kun ainoa mitä tuntee on että lihakset sattuu eikä saa henkeä kunnolla. ja samalla saa käytettyä vihan/pelon tuomaa adrenaliinia, joka pian alkaa laantumaan VS jos istuu niissä tunteissa paikallaan monta tuntia, tuntuu ettei pysy nahoissaan ja ajatukset pyörii. välillä lähdin keskellä yötä ulos metsään juoksemaan, ja tulin takaisin vasta kun olin niin uupunut ettei jaksanut ajatella muuta kuin että haluan juoda vettä ja mennä nukkumaan.
se on pitkä taival, mutta jos sitä ei aloita, se ei koskaan lopu, vaan ahdistus ja itsensä vahingoittaminen jatkuu loppuelämän.
joó mulla oli rytmihäiriöitä ja mulle sanottiin että rauhotu et sä niihin kuole
@@jm-wc9ou 💚 tsemppiä
Haluan strutsini mielellään kokonaiseja elossa. Ja sen voi myös tuoda ovelle koska ei välttämättä mahdu postilaatikkooni. Kiitos.
Nyt kyllä vetäisin johtopäätelmän että sun katsojilla on VAKAVIA ongelmia
Sun videot on parhait :3
Öö 5:25 mikä oli tuo sininen piste sun pään oikealla puolella aika pieni ja oli siin noin 3 sek
Olen 0 vuotta ja jokainen tykkäys antaa yhden vuoden lisää ikääni😊
Nyt tulee hyvä video
Ps jos lähetän sulle 50€ ja mustan hiusvärin nii värjäätkö hiukset mustaks🥺
lissääää tätä. oot best. muo alko vituttaan ku sun storytimet loppu kesken kun kuuntelin kaikki nii tee niitäki lisää saat palkinnoks tissimaitoo ja ranut
🍼🍼🍼🍼🍼🍟🍟🍟🍟🍟
Nova vastaa tähä et mp siit et oon kattonu sun melki kaikki videot ja voiks tehä lisää story time
Mäki oon kattonu😢
Tarinat loppu@@kona_kurkku0075
Näin unta susta.
Kiitos terapiasetä tästä videosta💪🏻
Perjantai ja Niko-Novainen muna aina iha helvetin kovainen
Lopeti meat beat session tän videon takia
Real one🤝
Kiitos Niko piristit mun päivää 🎉🎉❤❤
BÖÖ ;)...
1 LIKE = 1 Strutsi, No Scammerino Bro!
Hyvää viikonlopppua Nova
Mukavaa viikonloppua kaikille😊
Oli kyllä viihdyttävä video
Helvtin hyvä video nova😂
NOVA TERAPEUTIKSI 2025!❤😂. Kova video🔥🔥🔥
Mulla on riippuvuus sun videoihin
JES UUS VIDEO ❤❤..
SUOMITUBEN KINGIN
terapeutti niko🔥🔥🔥
Se on nova tääl muna aina kovan män papukaija olan päääl😊
novan kommenttikenttä highkey aika likainen
Khyl
Perkele uusi hyvö video
Novan terapia auttaa
millon nova ja make roni back 1000€ piilosta voittaja haasteisiin
Nää seuraajien jutut on aina iha vitu hauskoja
niko ois niin hot terapeutti 😫 nikodaddy
25v raksadropout tääl niko oot mun spirit animal
8:45 kaveri muuttu pariks kymmeneks sekaks terapeutiks
Yoo oon seurannu sua useemmal tilil tääl yotubes jostai sun kolmannest videost asti ja jäbä kyl osaa nää videot🤝🤝🔥 tää etenki oli pitkäst aikaa tosi hyvä setti🫡
Mullaaki on ollu vrm 1 käyttäjä enne tätä ja sil aikasemmal aloin novaa seuraa joskus ku sil oli about 100 tilaajaa
@kelppa5029 W
Tee enemmän videoita
Muna novainen niko aina kovainen
NOVAINEN ON BACK
Niko isukki
Nikosta terapeutti 2025 ?!
jipii uus video :3
Mun isoin ongelma on se et sult ei tuu usein videoit tänne
Ei oo Terapeutti Ville vaan Terapeutti Niko
Mun ongelma on et katon sun videaota salaa oon 11v tyttö❤
Mun ongelma on se et luulin nurempana et legit saan sult joku 11 ananas yksisarvista jos tykkään videosta.
Oho melkeen ajoissa :D
Lopetan mun real terapian tän takia koska tää on parempaa
real 😭
Niko on melkeen niinku terapeutti Ville👍🏻
parempi!!
Se on pahin ongelma ettet oo vieläkää värjänny mustia hiuksia. MUSTAT HIUKSET BACKKII🔥🔥
Jep💪
Niko novainen
Saanko sulta uuden sängyn
🌚
Mun ongelma on se et oon koukus näihi videoihi
Katon samoja vaa uuestaan ja uuestaan
kysy novalta eikä multa
@Goatedit-h6g mitä
@@143_skz18 edelleen kysy novalta eikä multa
Edelleen kysy novalta eikä multa ja miksi mun kommentti poistetaan koko ajan
@Goatedit-h6g en kysyny sulta mittään
moro nova
oot paras ihminen (jos joku väittää vastaan puren)
Kato ku oon vittu ajois :D
Niko novainen muna niin pieni ja somainen
Miksei nova oo iso palkkainen terapeutti
oot paras :D
NOVA sun pitää tehä jäsen puoli sun kanavalle
frr
voiko sulta ostaa terapia-aikoja nikosetä?
Hei niko oon peltolan koulussa opiskelija Anne dampha lähetti sinulle lämpimät terveiset
kerro damphalle terkut🙏🏻
Pääsenkö terapiaistunnolle sun toimistoon?🙃
MÄ MYÖS
1:06 .....
Ajoissa🎉
Mun ongelma on et nauran aina sun videoille
Nova ratkaisepa mun ongelmat miten näytän koulussa muille että olen kova tyyppi? Ja jatka näiden videoiden tekemistä et ehkä ole paras mutta olet aika korkealla sijalla sen voin kertoa.
Suosittelen tota plus jäsenyys hommaa
Perkele
Tätä on odotettu
Millo storytime
Bängeri🌹🌹🌹
melkeen eka
milloin storytime videoita???
uijjui
Nikocado avocado🥑🥑
moi niko :D
oot sigma munakovanova
Katoin täl paskal
onnittelut
Sama
4min sit
:3
Hyvä video
Kuka kattoo vielä 2029
Voi vittu väärä vuosi😬
Mp leipä
👌
0:21 sulla on myös ongelmia mainoksien ja yhteistyökumppanin kaa
Ui juma terapiasetä niko 💅✨