Seu canal está fazendo eu me apaixonar novamente pela Ed. Física . Fiz 6 semestres do curso e tranquei porque estava insatisfeito com a área, cheia de picaretas e puxa sacos. Muito obrigado pelo canal e postagens frequentes.
Que massa!! E aguardo sua inscrição no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
A única coisa que ganhei no treino funcional foi um joelho inchado. Em anos de exercícios físicos tradicionais, musculação e corrida, isso nunca tinha acontecido.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Show professor, faço musculação a anos e sei dos benefícios que ela tem! Entendo também falar sobre primeiro ter ganho das capacidades físicas para depois ter um "divertimento" nos funcionais. Mas segundo pessoas ligadas a área da psicologia, estimos com variação de práticas cognitivas como funcional também tem sua importância, estimulando áreas cerebrais para manter boas funções cerebrais.
A concepção de treinamento funcional se banalizou nos últimos anos principalmente com a "Fitnelização" desta modalidade que, a principio, foi criada para o alto desempenho desportivo e posteriormente incorporado em protocolos de reabilitação onde o objetivo era restaurar a funcionalidade, seja de atleta (na sua pratica esportiva), seja para cidadãos comuns (atividades laborais e de vida diária). O problema é que os profissionais começaram a usar "exercícios funcionais" aleatoriamente sem critério algum, sem saber exatamente para o que está usando.
Professor, não consigo seguir o canal nem o nerdflix porque só tenho cartão de débito. Há outra maneira de adquirir os planos que não seja o cartão de crédito? Sou atleta de jiu-jitsu e queria orientação sobre a musculação voltada para o jiu-jitsu. Gostaria de seguir o canal, o nerdflix e fazer a pós graduação. Detalhe: semestre que vem começo a estudar educação física! Sou um advogado infeliz. 44 anos recomeçando a vida! Você me inspirou absurdamente! Grande abraço!
As opções de assinatura do Nerdflix por pix são Plano Semestral por R$198,93 ( pay.hotmart.com/D91880561G?off=cw4jvi08 ) e tem também o Plano Anual por R$384,03 (pay.hotmart.com/D91880561G?off=4bdt9jyv ).
Adoro vê seus videos você fala a verdade ao contrário de outros que não falam odeio fazer funcional faço só o básico e da muito resultado hoje em dia e tanta gente fazendo exercícios doidos professor top você alerta muitas pessoas
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Treinamento calistênico existe antes da musculação, cada área tem que ser respeitada. Se o treinamento funcional for aplicada dentro dos estudos científico, vai funcionar com certeza.
Mas pelo que entendi o prof. está se referindo dos invencionismo por exemplo fazer supino na bola suíça. O menos e mais . Agora agachar é funcional, saltar e funcional etc. Temos que avaliar a especificidade e individualidade biologica de cada pessoa.
Concordo mestre, mas faltou vc fechar dizendo que o funcional feito pensando nos Padrões básicos do Movimento, seguindo, predominâncias e valências, pode sim ser muito útil tanto quanto a musculação, claro se for planejado desta forma. Um abraço mestre.
O que eu vejo nos exercícios funcionais sao o básico, musculacao e aeróbico. O crossfit é um exercício funcional. Eu faco exercício funcional, mas os exercícios são o basico, a diferença é que são exercicios de musculação em grupo e sem máquina.
Conheço um local que trabalha com exercícios de performance onde o pilar são os exercícios livres, eles conseguem trabalhar bem mesmo sem usar máquinas
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠
Professor, defendo a musculação como a melhor atividade física para TODAS as pessoas. A questão de "reinventar a roda" atende àqueles que não gostam da musculação, que querem uma coisa "diferente", menos monótona.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Sempre gostei de praticar esportes. Joguei futebol, handebol, volei, basquete, quando meu joelho ainda deixava, gostava muito de correr e sou ciclista. Gosto das coisas tradicionais e quando fui para academia fazer musculação, achei chato, mas depois fui estudando e aprendendo como tudo funciona e sou apaixonado pela musculação. Até pensei em ir para o crossfit ou funcional, mas acho muito chato aqueles gritinhos que mais parecem que estão numa boate. Prefiro a coisa mais simples, porém mais prazerosos.
Tenho 57 e não abro mão da boa, velha e eficiente musculação, inclusive treino de pernas pesado 2x na semana, e me sobra gás pra meus HIIT a 17..18 km/h enquanto neguinho c/ metade da minha idade botando os bofes pra fora nos 9 km. Mais funcional impossível 😊
O conceito do treino funcional é muito bom, é bem diferente do crossfit Tenho alunos idosos que ja ganharam massa muscular e voltaram a ter qualidade de vida. O treino funcional não é macaquice, eu dou treino de força pra meus alunos dentro da individualidade de cada um deles. Acho que depende muito do profissional.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Odeio fazer treinos funcional pra mim o que dá resultado é o treino básico adoro vê seus vídeos fico bem alerta em questão de exercícios inventados nos dias de hoje
O que sempre funcionou pra mim foi o básico. Depois das invencionices o que ganhei foi uma lesão no joelho, coisa que nunca antes tinha tido em anos de treino.
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Valeeeuuu! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .
Sem querer me aparecer ou coisa do tipo, sempre treinei musculação raiz com foco em hipertrofia, treinei karatê kyokushin por 3 anos, meus mestres sempre elogiaram meu condicionamento físico, já fiz treinos bem avançados com o pessoal que competia e eles falava que meus condicionamento era muito bom pra uma pessoa q não treinava pra competir
Bacana sua fala. Gostei. Pessoalmente tenho me adequado mais no "funcional" por uma questão de não conseguir mais fazer uma série completa por conta da quantidade de pessoas nessas academias de musculação. E outra questão é a intensidade do tempo, parece que o exercício fica mais operacional. É uma pena não conseguir encontrar em minha cidade academias que me permitam fazer uma série sem ser quebrada por conta da quantidade de aluno
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muitos alunos idosos dizem que os médicos recomendam hidroginástica para eles e que musculação é coisa pra quem quer "ficar bonito". Já ouvi muitos não aceitarem fazer musculação por conta disso. Isso é LASTIMÁVEL! Musculação é vida!!
Estou no terceiro período de Bacharelado em EF, hj apareceu uma vaga de Funcional, mas não é bem área q atuarei quando formar, vale a pena o Estágio? Ótimo vídeo e ótimas explicações.Valeu.
Eu percebi que a coisa tinha tomado um rumo estranho quando vi um vídeo de uma certa musa fitness que ensina treinos deste tipo no RUclips (ela não tem formação em Educação Física) em que ela cruzava uma perna por cima, semelhante a uma manobra de capoeira. Mais parecia aquele jogo, Twister, que a gente brinca quando criança. Eu vi que não fazia sentido nenhum naquele movimento. Nada contra a moça, mas eu como leiga, achava que isso era o top, mas é tanta invencionice que a pessoa acha que se não subir no lustre não vai ficar em forma e a cada treino a macaquice vai mais longe ou muda completamente. Para uma pessoa comum isto é uma tremenda frustração porque vc não vai conseguir executar estas acrobacias e quem não entende acha que não consegue aquele shape porque não sabe fazer os movimentos como ela. Mas realmente este tipo de movimento faz chegar a fadiga e a exaustão... cerebral. Abandonei esta galera maluca e fui ver conteúdo de verdade! Não é a toa que estou aqui.
Bom dia,Dr,POR FAVOR,POR FAVOR ME RESPONDA ISSO,ESTAVA EU PASSEANDO NO INSTA E VI UM VID6EO DE UM(TREINO FUNCIONAL)COM A MULHER CORRENDO EM.ALTA VELOCIDADE NUMA ESTEIRA DE FORMA INVERSA,KKKK DE TRÁS PRA FRENTE KKKKK😂😂😂😂😂😂🤔🤔🤔 POR FAVOR DIGA ALGO SOBRE ISSO AI PRA MIM KKK,
Na academia que treino tinha uma orientação de se passar exercícios funcionais na musculação. Não deu muito certo, os alunos vão para a sala de musculação para treinar musculação.
Nada como o bom e velho TFM (treinamento físico militar), funciona a séculos! O mais próximo disso que eu conheço é a calistenia se a pessoa quer algo mais enfeitado 🤣
O foda é que nas próprias academias tem um monte de maluco fazendo uns exercícios sem sentido kkk. Sem saber que é o feijão com arroz, bem feito que dá certo 🤷🏻♂️
Legal ! Sempre fui de academia ,agora fiz 60 anos . Gracas a Deus semi inteira . Mas os medicos proibiram pra mim musculacao agora tem q ser aquele da bola esqci. Faz cs profi um treino ai .pra nos aderir .
Atualmente no mundo do treino há 2 formas de "bombas"... Aquela que é à base de esteróides e seus derivados e aquela que rasga com mitos e antigos paradigmas - vídeos do prof. Paulo Gentil. Mais uma vez, obrigado professor pelas tremendas hipertrofias intelectuais que nos tem proporcionado. 💪🤩👌
O problema é que tá cheio de maluco inventando moda e queimam o nome do funcional, vejam referências como Michael Boyle, Gray Cook, Sue Falsone! Aquilo sim é funcional …
Eu que agradeço! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Meu treino funcional: séries de barra fixa, flexão de braço, agachamentos bilaterais e unilaterais e panturrilha. Ah e tbm corrida. Parabéns pelo vídeo acompanho sempre👍🏻
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
O treino precisa fazer sentido para quem pratica. Tem q ajudar a atingir seu objetivo pessoal (ficar gigante, emagrecer, espairecer, etc). Qual é melhor: corrida, natação ou ciclismo? Tenho joelho estourado, não gosto de treinar sozinho e moro em uma região repleta de trilhas. Então, para minha realidade o ciclismo é o mais eficiente. Fiz musculação convencional durante a maior parte da minha vida e tive excelentes resultados. Treinava seis dias por semana, nutrição balanceada, descanso controlado, etc etc. Agora com meus 40 anos, o ambiente da academia convencional não me empolga. Prefiro BJJ, funcional e bike. Não sou tão "grande" quanto antes, mas num balanço geral (estética, flexibilidade, resistência, força, temperança) estou mais satisfeito. Não vejo graça em beach tennis, mas tenho amigos que já perderam mais de 20 Kg jogando. Antes só faziam churrasco e tomavam cerveja. Hoje , eles praticam uma atividade física regularmente e estão mais saudáveis por causa da chamada "modinha". Possivelmente, eles não fariam musculação convencional ou BJJ ou funcional. No caso deles, o que é melhor: musculação ou beach tennis? ** Obs: seus vídeos são excelentes. Parabéns pelo trabalho !!!
Meu caro amigo Paulo Gentil esses caras nunca ouviram falar no Doutor José Maria Santarém e o Mestre Eugênio kroprowski....uma observação treino em superfície instável ? Pega um idoso debilitado e aplica isso pra vê...os caras confunde os conceitos... força é a capacidade primordial pra vida.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Sou prof de educação física licenciado recem formado, e gostaria de saber qual especialização irá me abrir mais opções de trabalho ( Treinamento desportivo ou treinamento funcional )?
Nunca gostei de funcional, parabéns Dr.Paulo, equilibrar naquele busu, ninguém merece, kkkk, o que os idosos precisam é de força é de músculo o músculo segura o corpo.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Não canso de repetir:
Quanto mais eu estudo, mais eu percebo: É o básico que funciona!
Paulo, sua opinião é maravilhosa, pq além de embasada é engraçada demais. Difícil encontrar alguém que fale tão abertamente
Muito obrigado!
Eu dou aula de treino funcional e sempre fui um professor que sempre usei exercícios básico, e sempre tive bons resultados em meus alunos.
O importante é praticar esportes cada um gosta de uma coisa outro de outra o importante é respeitar cada uma!
Excelente! Precisamos cada vez mais dessas explicações para nos mantermos firmes no que realmente da resultado, parabéns e obrigada.
Seu canal está fazendo eu me apaixonar novamente pela Ed. Física .
Fiz 6 semestres do curso e tranquei porque estava insatisfeito com a área, cheia de picaretas e puxa sacos.
Muito obrigado pelo canal e postagens frequentes.
Que massa!! E aguardo sua inscrição no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
O básico funcional : puxar empurrar agachar, pronto simples assim.... O básico é tudo
E o EMPUXO: que é puxar e empurrar ao mesmo tempo kkk
Eu uso os treinos de força na academia para melhorar nos movimentos da ginástica artística! Ajuda demais.
A única coisa que ganhei no treino funcional foi um joelho inchado. Em anos de exercícios físicos tradicionais, musculação e corrida, isso nunca tinha acontecido.
Parabéns!!!! O básico é sempre o mais simples e melhor.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Funcional que funciona: supino, agachamento e levantamento terra.
Puxada na barra também.
@@elianarf9321 mas elas precisam de mais estimulo para hipertrofiarem
@@elianarf9321 trabalham bastante mais tem exercecios como remada curvada que são boas também
@@ferreira991 aa
Posso tentar resumir, dizendo que o reino de força é fundamental em todos os contextos e que os demais treinos, deverão ser analisados caso a caso?
Pode sim
Agachamento, flexão de braço, barra fixa e corrida o básico que nunca vai sair de moda.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não, não... andar de bananeira é o melhor kkkk
A cara das pessoas quando digo que gosto de musculação e não gosto de funcional 😳😳😳
Kkkkkkkkk... Verdade! fiz 12 meses de Treinamento Funcional e perdi um ano da minha vida! Agora me apaixonei pela musculação e o resultado ainda mais!
Pratico musculação pelos resultados. Se quiser me divertir, vejo um filme ou vou a uma festa.
Pois é
Show professor, faço musculação a anos e sei dos benefícios que ela tem! Entendo também falar sobre primeiro ter ganho das capacidades físicas para depois ter um "divertimento" nos funcionais. Mas segundo pessoas ligadas a área da psicologia, estimos com variação de práticas cognitivas como funcional também tem sua importância, estimulando áreas cerebrais para manter boas funções cerebrais.
Bobagem
;)
A concepção de treinamento funcional se banalizou nos últimos anos principalmente com a "Fitnelização" desta modalidade que, a principio, foi criada para o alto desempenho desportivo e posteriormente incorporado em protocolos de reabilitação onde o objetivo era restaurar a funcionalidade, seja de atleta (na sua pratica esportiva), seja para cidadãos comuns (atividades laborais e de vida diária). O problema é que os profissionais começaram a usar "exercícios funcionais" aleatoriamente sem critério algum, sem saber exatamente para o que está usando.
Professor, não consigo seguir o canal nem o nerdflix porque só tenho cartão de débito. Há outra maneira de adquirir os planos que não seja o cartão de crédito? Sou atleta de jiu-jitsu e queria orientação sobre a musculação voltada para o jiu-jitsu. Gostaria de seguir o canal, o nerdflix e fazer a pós graduação. Detalhe: semestre que vem começo a estudar educação física! Sou um advogado infeliz. 44 anos recomeçando a vida! Você me inspirou absurdamente! Grande abraço!
As opções de assinatura do Nerdflix por pix são Plano Semestral por R$198,93 ( pay.hotmart.com/D91880561G?off=cw4jvi08 ) e tem também o Plano Anual por R$384,03 (pay.hotmart.com/D91880561G?off=4bdt9jyv ).
Adoro vê seus videos você fala a verdade ao contrário de outros que não falam odeio fazer funcional faço só o básico e da muito resultado hoje em dia e tanta gente fazendo exercícios doidos professor top você alerta muitas pessoas
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠
Não sou profissional da área, mas amo seus vídeos!
Muito obrigado!
Seu canal é espetacular. Te amo (profissionalmente, viu)
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Resenha pessoal. Fazer musculação até os últimos dias de vida. 🙌🙌💪
É tanta variação e reinvenção que pra quem está chegando agora nessa área da musculação fica maluco! Ainda bem que tenho o mestre pra ajudar!
Verdade
Perfeito. Treino funcional é musculação basicamente. De forma objetiva e específica! Massa seus comentários Mestre!!!!!
Treinamento calistênico existe antes da musculação, cada área tem que ser respeitada. Se o treinamento funcional for aplicada dentro dos estudos científico, vai funcionar com certeza.
Assim como qualquer outro
Mas pelo que entendi o prof. está se referindo dos invencionismo por exemplo fazer supino na bola suíça. O menos e mais . Agora agachar é funcional, saltar e funcional etc. Temos que avaliar a especificidade e individualidade biologica de cada pessoa.
Concordo mestre, mas faltou vc fechar dizendo que o funcional feito pensando nos Padrões básicos do Movimento, seguindo, predominâncias e valências, pode sim ser muito útil tanto quanto a musculação, claro se for planejado desta forma. Um abraço mestre.
Faltou não! Até porque isso aí é uma ideia sua! Kkkkk
Treino para mim é "musculação" mesmo. Treino básico com a "técnica certa." Beijos no seu coração, meu amor.(◍•ᴗ•◍)❤
O que eu vejo nos exercícios funcionais sao o básico, musculacao e aeróbico. O crossfit é um exercício funcional. Eu faco exercício funcional, mas os exercícios são o basico, a diferença é que são exercicios de musculação em grupo e sem máquina.
Então você faz musculação
Conheço um local que trabalha com exercícios de performance onde o pilar são os exercícios livres, eles conseguem trabalhar bem mesmo sem usar máquinas
Fui raiz a minha vida toda, sempre me fez bem.... então continuo a ser raiz.
Vc é ótimo!! Amo seus comentários!!!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠
Há, sou funcional raiz:
Flexão de braço, agachamento abdominal, barra e corrida. Não exatamente nessa ordem.
Professor, defendo a musculação como a melhor atividade física para TODAS as pessoas. A questão de "reinventar a roda" atende àqueles que não gostam da musculação, que querem uma coisa "diferente", menos monótona.
Justamente o que falei no vídeo
Exato. A maioria das desculpas que vejo das pessoas que gostam desses treinos funcionais é que não gostam de musculação.
Venho aprendendo demais com você. Gratidão 🙏🏻
Dr. PAULO GENTIL PARABÉNS PELO VIDEO, SEMPRE COM A VERDADE ACIMA DE TUDO👍🙌👏🎉👍🙌👏🎉👍🙌👏🎉👍🙌👏🎉
Muito bom, doa a quem doer, continue assim pois quem quer aprender agradece. Abraço.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Sempre gostei de praticar esportes. Joguei futebol, handebol, volei, basquete, quando meu joelho ainda deixava, gostava muito de correr e sou ciclista. Gosto das coisas tradicionais e quando fui para academia fazer musculação, achei chato, mas depois fui estudando e aprendendo como tudo funciona e sou apaixonado pela musculação. Até pensei em ir para o crossfit ou funcional, mas acho muito chato aqueles gritinhos que mais parecem que estão numa boate. Prefiro a coisa mais simples, porém mais prazerosos.
Quando vc treina em casa ou na academia tem q ter a boa alimentação. Se não. Adianta bem assim
Tenho 57 e não abro mão da boa, velha e eficiente musculação, inclusive treino de pernas pesado 2x na semana, e me sobra gás pra meus HIIT a 17..18 km/h enquanto neguinho c/ metade da minha idade botando os bofes pra fora nos 9 km. Mais funcional impossível 😊
O conceito do treino funcional é muito bom, é bem diferente do crossfit
Tenho alunos idosos que ja ganharam massa muscular e voltaram a ter qualidade de vida.
O treino funcional não é macaquice, eu dou treino de força pra meus alunos dentro da individualidade de cada um deles.
Acho que depende muito do profissional.
Ou seja, da treino de força
Top o vídeo...sem papas na língua e com grande esclarecimento ao público
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Odeio fazer treinos funcional pra mim o que dá resultado é o treino básico adoro vê seus vídeos fico bem alerta em questão de exercícios inventados nos dias de hoje
O que sempre funcionou pra mim foi o básico. Depois das invencionices o que ganhei foi uma lesão no joelho, coisa que nunca antes tinha tido em anos de treino.
Parabéns pela aula Mestre!
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
@@DrPauloGentil
Vou me inscrever!
Onde clico pra curtir mil vezes? ❤
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Perfeita as explicações....como sempre
Valeeeuuu! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Pra mim, esse negócio de funcional não "funciona". 😂😂😂😂😂 Boa mestre, só verdades. Tamo junto, Paulão.
Faço funcional e musculação .pela manhã musculação a tarde funcional ta errado?
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .
Sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼 treino de força é essencial
Algumas pessoas confundem circuito aeróbico com treino funcional
Sem querer me aparecer ou coisa do tipo, sempre treinei musculação raiz com foco em hipertrofia, treinei karatê kyokushin por 3 anos, meus mestres sempre elogiaram meu condicionamento físico, já fiz treinos bem avançados com o pessoal que competia e eles falava que meus condicionamento era muito bom pra uma pessoa q não treinava pra competir
👏
Fiz três anos crossfit pior coisa que investi voltei pra academia e estou recuperando minha musculatura
Lesionou??
Bacana sua fala. Gostei. Pessoalmente tenho me adequado mais no "funcional" por uma questão de não conseguir mais fazer uma série completa por conta da quantidade de pessoas nessas academias de musculação.
E outra questão é a intensidade do tempo, parece que o exercício fica mais operacional.
É uma pena não conseguir encontrar em minha cidade academias que me permitam fazer uma série sem ser quebrada por conta da quantidade de aluno
sensacional ... hoje virou moda falar que dá aula de "funcional"
Puxar, empurrar, levantar, flexionar, estender, elevar = Musculação.
Valeu Paulo! Musculação raiz é o canal!
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
"Treinamento para o circo de soleil..." kkk Eu gosto é do bom e velho treino de musculação.
Suas explicações são ótimas.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Colocar o véi num monociclo e cuspir fogo pelo toba foi f.....kkkkkk...essa imagem não sai mais da minha cabeça..kkkkkkkkkkkk.......
Não esquece da legging colorida
@@DrPauloGentil 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Paulo faz um vídeo sobre tai chi, lian kung, gi gong se esses exercícios podem contribuir para saúde fisica e mental, por gentileza
Obg Dr por tanto conhecimento 🙏🙏🙏👏👊
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muitos alunos idosos dizem que os médicos recomendam hidroginástica para eles e que musculação é coisa pra quem quer "ficar bonito". Já ouvi muitos não aceitarem fazer musculação por conta disso. Isso é LASTIMÁVEL! Musculação é vida!!
Estou no terceiro período de Bacharelado em EF, hj apareceu uma vaga de Funcional, mas não é bem área q atuarei quando formar, vale a pena o Estágio? Ótimo vídeo e ótimas explicações.Valeu.
Sim , sempre vale !!
Nada se compara a musculação treino funcional sem musculação junto e realmente jogar dinheiro fora
Eu percebi que a coisa tinha tomado um rumo estranho quando vi um vídeo de uma certa musa fitness que ensina treinos deste tipo no RUclips (ela não tem formação em Educação Física) em que ela cruzava uma perna por cima, semelhante a uma manobra de capoeira. Mais parecia aquele jogo, Twister, que a gente brinca quando criança. Eu vi que não fazia sentido nenhum naquele movimento. Nada contra a moça, mas eu como leiga, achava que isso era o top, mas é tanta invencionice que a pessoa acha que se não subir no lustre não vai ficar em forma e a cada treino a macaquice vai mais longe ou muda completamente. Para uma pessoa comum isto é uma tremenda frustração porque vc não vai conseguir executar estas acrobacias e quem não entende acha que não consegue aquele shape porque não sabe fazer os movimentos como ela. Mas realmente este tipo de movimento faz chegar a fadiga e a exaustão... cerebral. Abandonei esta galera maluca e fui ver conteúdo de verdade! Não é a toa que estou aqui.
Já imagino quem seja kkk essas acrobacias deixa a pessoa frustrada ,achando que nunca vai conseguir chegar no corpo ideal por não conseguir fazer !
Tirando a ironia de mal gosto com a religião, o vídeo como sempre, foi ótimo.
Excelente. Estudo é tudo!
Bom dia,Dr,POR FAVOR,POR FAVOR ME RESPONDA ISSO,ESTAVA EU PASSEANDO NO INSTA E VI UM VID6EO DE UM(TREINO FUNCIONAL)COM A MULHER CORRENDO EM.ALTA VELOCIDADE NUMA ESTEIRA DE FORMA INVERSA,KKKK DE TRÁS PRA FRENTE KKKKK😂😂😂😂😂😂🤔🤔🤔 POR FAVOR DIGA ALGO SOBRE ISSO AI PRA MIM KKK,
Vai ver ela queria voltar no tempo
😂😂😂
Professor, fala sobre a relação do exercício com o nível de ferritina
Na academia que treino tinha uma orientação de se passar exercícios funcionais na musculação. Não deu muito certo, os alunos vão para a sala de musculação para treinar musculação.
Nada como o bom e velho TFM (treinamento físico militar), funciona a séculos! O mais próximo disso que eu conheço é a calistenia se a pessoa quer algo mais enfeitado 🤣
O foda é que nas próprias academias tem um monte de maluco fazendo uns exercícios sem sentido kkk. Sem saber que é o feijão com arroz, bem feito que dá certo 🤷🏻♂️
Legal ! Sempre fui de academia ,agora fiz 60 anos .
Gracas a Deus semi inteira .
Mas os medicos proibiram pra mim musculacao agora tem q ser aquele da bola esqci.
Faz cs profi um treino ai .pra nos aderir .
Como dizia meu pai, "não inventa, faça o arroz com feijão!"
Atualmente no mundo do treino há 2 formas de "bombas"... Aquela que é à base de esteróides e seus derivados e aquela que rasga com mitos e antigos paradigmas - vídeos do prof. Paulo Gentil.
Mais uma vez, obrigado professor pelas tremendas hipertrofias intelectuais que nos tem proporcionado. 💪🤩👌
O problema é que tá cheio de maluco inventando moda e queimam o nome do funcional, vejam referências como Michael Boyle, Gray Cook, Sue Falsone! Aquilo sim é funcional …
Show de bola mestre
Amooo seus vídeos!❤️
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”) 💪🏽🧠
A funcional não "funcionou" para mim, inclusive eu lesionei o quadril.
Funcional pra encaminhar pro hospital
Comigo também prejudiquei minha lombar
Obrigado professor
Eu que agradeço! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Procurei no seu canal e não achei, poderia falar sobe suplementação de Coenzima Q10 ? Obrigado! Abs e parabéns pelo conteúdo!
Meu treino funcional: séries de barra fixa, flexão de braço, agachamentos bilaterais e unilaterais e panturrilha. Ah e tbm corrida. Parabéns pelo vídeo acompanho sempre👍🏻
Ou seja: O BÁSICO É OQUE FUNCIONA!
Isso mesmo!👏🏻👏🏻
Professor você tem alguma aula sobre treinamento de ombros ? Obrigada
Kkkk. "Você é uma carniça!" Sensacional. Parabéns pelo vídeo e pela linguagem coloquial, muito fácil de assimilar o conteúdo.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽Viva a Ciência
Caraio de asa kkkkk, você é o melhor, parabéns.
Sou adepta da musculação raíz mesmo 👍❤️
Top mestre falou tudo aí
Eu faco boxe e musculação
O treino precisa fazer sentido para quem pratica. Tem q ajudar a atingir seu objetivo pessoal (ficar gigante, emagrecer, espairecer, etc).
Qual é melhor: corrida, natação ou ciclismo? Tenho joelho estourado, não gosto de treinar sozinho e moro em uma região repleta de trilhas. Então, para minha realidade o ciclismo é o mais eficiente.
Fiz musculação convencional durante a maior parte da minha vida e tive excelentes resultados. Treinava seis dias por semana, nutrição balanceada, descanso controlado, etc etc. Agora com meus 40 anos, o ambiente da academia convencional não me empolga. Prefiro BJJ, funcional e bike. Não sou tão "grande" quanto antes, mas num balanço geral (estética, flexibilidade, resistência, força, temperança) estou mais satisfeito.
Não vejo graça em beach tennis, mas tenho amigos que já perderam mais de 20 Kg jogando. Antes só faziam churrasco e tomavam cerveja. Hoje , eles praticam uma atividade física regularmente e estão mais saudáveis por causa da chamada "modinha". Possivelmente, eles não fariam musculação convencional ou BJJ ou funcional. No caso deles, o que é melhor: musculação ou beach tennis?
** Obs: seus vídeos são excelentes. Parabéns pelo trabalho !!!
Excelente! Mas não vou aliviar nos treinos.
Chutou o balde kkkk! Enquanto inventam modinha, o banco de supino continua lá, a extensora, flexora, as barras... VIVA AS ANILHAS!
Saporra mesmo!
As pessoas passaram a confundir invencionices com alto padrão de conhecimento.
Meu caro amigo Paulo Gentil esses caras nunca ouviram falar no Doutor José Maria Santarém e o Mestre Eugênio kroprowski....uma observação treino em superfície instável ? Pega um idoso debilitado e aplica isso pra vê...os caras confunde os conceitos... força é a capacidade primordial pra vida.
Sou nova no canal cheguei aqi através do vídeo "diastase o que pode ou não pode" amando seus vídeos obrigado por nos trazer a vdd ♡
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
@@DrPauloGentil 🤩😍
Excelente!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Sou prof de educação física licenciado recem formado, e gostaria de saber qual especialização irá me abrir mais opções de trabalho ( Treinamento desportivo ou treinamento funcional )?
Nenhuma! Pois você precisará ser bacharel para atuar
@@DrPauloGentil obrigado
Raíz a vida toda 💪🏻
Nunca gostei de funcional, parabéns Dr.Paulo, equilibrar naquele busu, ninguém merece, kkkk, o que os idosos precisam é de força é de músculo o músculo segura o corpo.
Eu ja amo o funcional, e ñ gosto da musculação.
CONCORDO PLENAMENTE
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!