【1日3分】むくみがとれてかならず小顔になっちゃう無敵マッサージ!

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 2,9 тыс.

  • @user-hx5gr4gt7t
    @user-hx5gr4gt7t 5 лет назад +15642

    自分用
    2:53 骨を押す(奥にも押す) 3分⏰
    4:10 フェイスラインを流す 1分⏰
    4:34 骨を掴んで内側から外側に 1分⏰
    4:54 首上から首下に流す 1分⏰
    5:15 鎖骨を流す 1分⏰
    5:26 脇を数回プッシュ!!!

    • @imhinata9011
      @imhinata9011 5 лет назад +162

      わかりやすいです有難うございます☺️

    • @user-hx5gr4gt7t
      @user-hx5gr4gt7t 5 лет назад +67

      はなあいあむ
      いえいえ☺️
      一緒に頑張りましょ🔥

    • @user-ex2mg6kf8u
      @user-ex2mg6kf8u 5 лет назад +36

      とても分かりやすくて助かりました!
      ありがとうございます☺︎

    • @きょーすけ-g4i
      @きょーすけ-g4i 5 лет назад +16

      ✌️

    • @kokona8214
      @kokona8214 5 лет назад +14

      分かりやすいです!ありがとうございます!嬉しいです

  • @Rin-ic5xp
    @Rin-ic5xp 5 лет назад +3651

    これ何ヵ月かしてるんだけど滅茶苦茶効果あると思うわ。今まで言われたことなかったのに顔ちっさ!ってよく言われるようになったからすごいわ。

    • @あーる-d1n
      @あーる-d1n 4 года назад +210

      課長Rin 実際した方の意見ためになります!
      ありがとうございます🥺

    • @B腐男子
      @B腐男子 4 года назад +31

      @@あーる-d1n それな

    • @natsumiabe2229
      @natsumiabe2229 4 года назад +20

      全然関係ないんですけどジンペンですか????

    • @こんにちは-m9u
      @こんにちは-m9u 4 года назад +10

      まじですか!?がんばりやす

    • @Rin-ic5xp
      @Rin-ic5xp 4 года назад +30

      @@あーる-d1n まじです!私死ぬほど丸顔なんですけど凄くマシになります!3ヶ月ぐらいしたら凄く輪郭は分かりやすいと思います!

  • @xjjiska967
    @xjjiska967 6 лет назад +4201

    コメント欄平和すぎて好き

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +304

      コメ欄!!みんな優しくて好きです!

    • @seana5924
      @seana5924 6 лет назад +36

      Xjjiska卍 昭和すぎてに見えてクサァ

    • @すたば-k5g
      @すたば-k5g 6 лет назад +27

      sea na 末期やんww

    • @philosophy5868
      @philosophy5868 5 лет назад +12

      荒らす要素無いやろ笑笑

    • @みてぞーろ
      @みてぞーろ 5 лет назад +3

      みんな仲いいよね

  • @鈴木-i5z
    @鈴木-i5z 4 года назад +518

    正月太りして、全然痩せれず顔も前よりでかくなってしまったので今日からやります!!
    既読感覚で👍していただけると励みになるのでどうかお願いします、、

    • @あはは-d9w
      @あはは-d9w 4 года назад +1

      頑張ってください!

    • @鈴木-i5z
      @鈴木-i5z 4 года назад +4

      ありがとうございます!一週間続けてますが、友達とかに痩せた??って言われるようになりました!これからも頑張ります!!!

    • @ggdo1069
      @ggdo1069 4 года назад +3

      パクりコメw
      (*^ω^)ノ

    • @あはは-d9w
      @あはは-d9w 4 года назад +1

      @@鈴木-i5z そうなんですね!
      私も頑張ろうと思います🌷
      一緒に頑張りましょう~!!

    • @あはは-d9w
      @あはは-d9w 4 года назад +1

      @@ggdo1069 そうですか?

  • @ロマネコンティ-j6o
    @ロマネコンティ-j6o 5 лет назад +6472

    エラがはっているので制服とかきてたらエラの主張が強くなってしまう...
    友達に太ったと言われたので1ヶ月ほど続けたいと思います!
    既読感覚でいいねして頂けたら励ましになります...
    追記
    沢山のいいねありがとうございます!!
    まさかこんなにもらえるとは...🥶
    このコメにいいねしてくれた方に幸福がありますように

    • @ぺぺぺ侍
      @ぺぺぺ侍 5 лет назад +40

      頑張って下さい!

    • @看取
      @看取 5 лет назад +22

      頑張ってください!

    • @ロマネコンティ-j6o
      @ロマネコンティ-j6o 5 лет назад +16

      ありがとうございます!

    • @なにぬねの-k8z
      @なにぬねの-k8z 5 лет назад +22

      頑張ってください!
      結果教えていただけると(≧∇≦)b

    • @user-tea2w
      @user-tea2w 5 лет назад +14

      頑張ってください~🎀🎀
      こういうの全然続けられないから羨ましい…😢

  • @ふじまっちゃ-j6j
    @ふじまっちゃ-j6j 5 лет назад +1632

    このマッサージを今日から春休み終わり(4.8)まで毎日続けたいと思います!!!
    周囲の反応などで効果を感じることがあればここに書きにきます✍🏻
    まだ見てる人がいれば一緒に頑張ってみませんか???

    • @あすな-x7k
      @あすな-x7k 5 лет назад +60

      ふじまっちゃ 私も学校始まるまで頑張りたいと思います!!一緒に頑張りましょ☺️

    • @昨日パスタを食べたので
      @昨日パスタを食べたので 5 лет назад +22

      ふじまっちゃ 今見てます!私も同じ期間頑張りたいと思います!一緒に頑張りましょう❕💖

    • @カバオ-v1f
      @カバオ-v1f 5 лет назад +13

      うちも頑張ろうかなって思ってます!!!
      頑張りましょ♡

    • @こさち-b8q
      @こさち-b8q 5 лет назад +15

      私も頑張ります!!
      何か周りの人の反応があったら報告しまーす🙆🙆

    • @sjdhd566
      @sjdhd566 5 лет назад +26

      こんな最近のコメントが上の方にあってびっくり

  • @んな-r6e
    @んな-r6e 5 лет назад +5611

    これはやばいw w w
    半信半疑でやってみたらかなり変わった…続けよう。
    この子の動画ためになること多すぎん??

    • @猫になりたい-j1t
      @猫になりたい-j1t 5 лет назад +82

      何ヶ月ぐらいですか?

    • @標準語難しい
      @標準語難しい 5 лет назад +82

      イレブン めっちゃ変わりますよね‼︎
      でも結構痛いので辛い😭

    • @せれな-x4z
      @せれな-x4z 5 лет назад +141

      @@猫になりたい-j1t 自分1日2回マッサージしてるんですが1日やっただけでも全然違う!びっくりしました笑

    • @RUDOGA-SINPANWOKOESIMONO
      @RUDOGA-SINPANWOKOESIMONO 5 лет назад +80

      @@せれな-x4z 俺も滅茶苦茶変わったw
      半分だけ覚えて後はやってなかったのに…w

    • @せれな-x4z
      @せれな-x4z 5 лет назад +13

      【審判を超えし者】ルドガー ですよね〜変わりようがすごい!笑

  • @min-rt1or
    @min-rt1or 5 лет назад +431

    これから1週間ガチで顔やせします!!
    一ヶ月前とだいぶ太ってしまったので…
    三日坊主どころか一日坊主なので応援してくれると有難いです…🥺

    • @min-rt1or
      @min-rt1or 5 лет назад +41

      なんとかマッサージ頑張って続けることが出来ました!!
      友達からはちょっと痩せた??と言って貰えて本当に嬉しかったです😻
      ななこちゃんに感謝です🥺
      有難うございます💖💖

    • @ちーすけ-i4z
      @ちーすけ-i4z 5 лет назад +9

      TWICEらぶ お疲れ様でした!

    • @赤犬-c1r
      @赤犬-c1r 4 года назад +3

      1ヶ月くらいつずけるといいですか!?教えてくださったらありがたいです!

    • @min-rt1or
      @min-rt1or 4 года назад +2

      心予報 1ヶ月はかなり顔が痩せると思います!私も実際1ヶ月で顔がすっきりして写真でも分かりやすく痩せたな〜と思いました!⭐️

    • @赤犬-c1r
      @赤犬-c1r 4 года назад +3

      @@min-rt1or ありがとうございます!頑張ります!

  • @つぶぐみ-m5z
    @つぶぐみ-m5z 4 года назад +179

    これ今年の6月から約4ヶ月くらい現在進行形で欠かさず毎日マッサージしてるんだけど、本当に効果ある。特に浮腫む朝とかにしたら一気に浮腫が消えるし、顎のラインも綺麗に出て凄い。

  • @牧之原三治郎
    @牧之原三治郎 5 лет назад +19

    親が「エステ要らずで助かる」って言ってくれて、共働きで家事までやってくれるお母さんに恩返しできてる上に自分も効果が出ているので凄く嬉しいです!✨

  • @いとう-r8q
    @いとう-r8q 6 лет назад +957

    ななこちゃん!!
    この方法3日続けただけで学校の後輩の何人かに痩せた??顔小さくなったって言われました❥❥
    ほんとに効果があることが分かりました。
    ほんとにたすかります。
    ありがとうございます☺️

    • @ww-fk9uo
      @ww-fk9uo 6 лет назад +124

      こういうコメントがあると頑張れる

    • @あいう-g2s
      @あいう-g2s 5 лет назад +4

      よかったね!!!!!

    • @加藤史帆-i5g
      @加藤史帆-i5g 5 лет назад +2

      。いとう この3日間のいつやったんですか?私もします!

  • @田中-j3u3y
    @田中-j3u3y 4 года назад +5774

    休校中にやるんで既読感覚でイイねおねがいします!

    • @ゆゆゆ-i3c3o
      @ゆゆゆ-i3c3o 4 года назад +28

      頑張って💪応援してる!!

    • @田中-j3u3y
      @田中-j3u3y 4 года назад +20

      @@ゆゆゆ-i3c3o ありがとうございます!!😭

    • @ゆゆゆ-i3c3o
      @ゆゆゆ-i3c3o 4 года назад +11

      @@田中-j3u3y いえいえ、頑張って!!!

    • @いあ-d6v5f
      @いあ-d6v5f 4 года назад +21

      私も頑張ります!!

    • @田中-j3u3y
      @田中-j3u3y 4 года назад +11

      @@いあ-d6v5f 一緒に頑張りましょう!

  • @あゆり-x9q
    @あゆり-x9q 6 лет назад +3000

    自分用
    2:45

  • @すわ-f5q
    @すわ-f5q 5 лет назад +1332

    (自分用)
    2:44 3分
    3:34 1分
    3:55 1分
    4:34
    4:44
    4:53 1分
    5:13
    5:23

  • @りさお-y4q
    @りさお-y4q 4 года назад +204

    新型コロナウイルスにより長い休みがあるので、この1ヶ月頑張ります!
    3日程前から続けてます。3日坊主がほとんどな私でも続けられそうなくらい効果があります^^*

    • @ru_ru_x_x
      @ru_ru_x_x 4 года назад +4

      胡蝶しのぶ
      1ヶ月で変わりました??

    • @purplepachi9191
      @purplepachi9191 4 года назад +2

      結果は出ましたか??

    • @すいたおなか-o4z
      @すいたおなか-o4z 4 года назад +4

      わたしも休校になってやっていました!
      友達に会ってないから言われないけど、母と祖母に顔痩せたねって言われました!

  • @ARMY-wz7nx
    @ARMY-wz7nx 6 лет назад +3271

    サムネばりかわいい

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +102

      めっちゃうれしい、、、(;_;)

    • @大福苺-e6b
      @大福苺-e6b 6 лет назад +14

      미유ARMY てつおおおおおおおお

    • @ARMY-wz7nx
      @ARMY-wz7nx 6 лет назад +5

      大福苺 お主、分かってるねぇー!笑

    • @大福苺-e6b
      @大福苺-e6b 6 лет назад +8

      미유ARMY カッコ良すぎてまじで死にそう

    • @sr-mo3nc
      @sr-mo3nc 6 лет назад +7

      "サムネ"だけですか!?

  • @みさ-c8l
    @みさ-c8l 4 года назад +183

    ななこちゃんのマッサージは、
    ほんとに変われるから、
    まじでいつもやってる。
    これで私は、二重にもなれたし、
    涙袋も作れたし、
    もう凄いいつも参考にしてます!

    • @世界の平和を願うおにぎり
      @世界の平和を願うおにぎり 4 года назад +8

      この動画をするだけで、二重とか涙袋とか出来たんですか?!

    • @ゆゆ-f3t1j
      @ゆゆ-f3t1j Год назад

      @@世界の平和を願うおにぎり 他の動画だと思います!!

  • @mto3054
    @mto3054 6 лет назад +1185

    二重になれてしかも小顔になれるなんてやっぱ最高のチャンネルや......
    エンディング可愛いのできてるし......ッ

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +63

      エンディングまだまだ作成中なので待っててください!♡︎ʾʾ
      小顔は二重よりも痛い思いをしてやらないとならないので、気をつけてやってみてください(^ν^)

    • @mto3054
      @mto3054 6 лет назад +11

      nanakoななこ 楽しみにしてます!!
      確かに顎は眉毛の痛気持ちさとは違いますねw気をつけますw

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +18

      ありがとうございます!♡︎ʾʾ

    • @きちカニ
      @きちカニ 2 года назад +2

      二重が二重顎に見えた。

  • @lockmanexe
    @lockmanexe 4 года назад +86

    小顔になりたい男子です。
    今日から続けたいと思います!
    いいねで応援してください!!

    • @おりばー-z7s
      @おりばー-z7s 4 года назад +1

      つーみん 頑張ってください!!🥰🥰

    • @かの-p3p
      @かの-p3p 4 года назад

      たくたく 私も一緒に小顔になりたい!
      頑張りましゃー!

    • @あい-z7u1e
      @あい-z7u1e 4 года назад

      お互いに頑張りましょう!👊💪

  • @まうまう-d3h
    @まうまう-d3h 5 лет назад +77

    まだこれ初めて5日?か4日ぐらいやけど今日夜ご飯食べよる時にお父さんからお前ちょっと痩せた?って言われました!!!!!!!!!!お兄ちゃんも俺も思ったって言ってました!!!ほんまに嬉しいです😭😭😭😭😭ありがとうございます!まだまだ続けます!!

  • @なたひ-w3n
    @なたひ-w3n 6 лет назад +1125

    めちゃめちゃ変わってる!!!
    こんなにすぐ効果が出るの初めて見た!!
    そしてアイライナー引くの上手くね?

  • @のん-f8p
    @のん-f8p 4 года назад +324

    春から高校生になるので、可愛くなれるように今から頑張りたいです🌷

    • @user-nw3ic9gv4v
      @user-nw3ic9gv4v 4 года назад +7

      ん の 一緒に頑張りましょう!!

    • @승아-w6p
      @승아-w6p 4 года назад +9

      のん 同じです!
      一緒に頑張りましょう\(^o^)/

    • @l_l_l_l_l_l_l_l
      @l_l_l_l_l_l_l_l 4 года назад +6

      同じです~!
      今コロナで大変な事になっていますが自分磨きと自己防衛頑張りましょ🥺♡

  • @---ot3vp
    @---ot3vp 5 лет назад +830

    このマッサージして3ヶ月くらいたったけど家族とか、友達とかにも『え、痩せた?』って言われるくらい顔小さくなった、、、
    ななこちゃんありがとう😢

    • @mola8742
      @mola8742 5 лет назад +80

      よく3ヶ月も続けられるな…すご

  • @語彙旅行中
    @語彙旅行中 4 года назад +2713

    心の優しい方、新学期痩せれるように
    通知来たら絶対するので既読感覚でいいね押して下さい!お願いします!

    • @あえなやかなさた
      @あえなやかなさた 4 года назад +13

      頑張れ!!!

    • @語彙旅行中
      @語彙旅行中 4 года назад +13

      ありがとうございます!

    • @LOVE-ys9cl
      @LOVE-ys9cl 4 года назад +11

      頑張れ新学期に自信もって学校行けたらいいね!

    • @語彙旅行中
      @語彙旅行中 4 года назад +7

      こゆLOVE ありがとうございます!

    • @revemin7337
      @revemin7337 4 года назад +9

      え、なにこれ。流行ってんの?

  • @porei2135
    @porei2135 4 года назад +4

    このマッサージ本当に凄いです。本当に小さくなります。この動画に出会えて良かったです。

    • @あんり-n1u
      @あんり-n1u 4 года назад

      どれくらいで小さくなりましたか?

    • @porei2135
      @porei2135 4 года назад

      あんり
      1ヶ月半くらいしてますが、半月経ったくらいから効果は分かってきました。続ければ続けるほど小さくなるのかなって思ってまだ続けてます!

  • @user-gq6ih5hs8r
    @user-gq6ih5hs8r 5 лет назад +366

    自分用✌🏼️♡
    2:45 ~ 3:02(3分たいまー)
    4:10 ~ 4:30(1分たいまー)
    4:31 ~ 5:04(1分たいまー)
    5:07 ~ 5:53

  • @ゆうき-h6n3y
    @ゆうき-h6n3y 5 лет назад +2656

    顔浮腫みまくった友達の左側だけやってあげたらえらい左右非対称でそのままにした

    • @田上愛子-f5h
      @田上愛子-f5h 5 лет назад +915

      もう片方やってあげて爆笑

    • @つぐみん-y4q
      @つぐみん-y4q 5 лет назад +213

      えらい左右非対称で
      →(´^ω^`)ワロチ
      お茶のも(´p◎q`) ゴクンゴクン
      そのままにした

      ゴブッ( ,,>з

    • @いやっふうしお民
      @いやっふうしお民 5 лет назад +32

      (˙-˙ )
      ↑こんな感じ?‪w(表し方が下手)

    • @レモン-o2w
      @レモン-o2w 5 лет назад +57

      笑った

    • @ゆうき-h6n3y
      @ゆうき-h6n3y 5 лет назад +103

      左側だけ引っ込んでるから妙に首曲がってるように見えて不気味でした。

  • @ブロッサム-j6i
    @ブロッサム-j6i Год назад +5

    今のななこさんの小顔は地道な努力によって作られたものなのかと分かって尊敬と拍手でしかない👏👏👏

  • @みょん-l2t
    @みょん-l2t 4 года назад +41

    私に「かわいい」を教えてくれて、変わるきっかけをくれて、自分を愛する強さをくれてありがとう!

  • @udoyxpv
    @udoyxpv 10 месяцев назад +5

    この動画昔超みてた、、懐かしい、、、マッサージいい、、ななこちゃんかわいい、、、、

  • @ペンダヒョン-h2u
    @ペンダヒョン-h2u 5 лет назад +2713

    みんな。
    どんなの調べるよりこれ超絶効くよ。

    • @くる-z7q
      @くる-z7q 5 лет назад +67

      ダヒョンペン 私も最初ビックリしました!!!

    • @akaringo7777
      @akaringo7777 4 года назад +20

      ちょっ、誰だよ
      👍️を1000から1001にしたやつw

    • @かなお-w2e
      @かなお-w2e 4 года назад +11

      1110 押した人です
      なんかスッキリした

    • @赤ちゃん猛獣-x7y
      @赤ちゃん猛獣-x7y 4 года назад +1

      ペンダヒョン
      それよりTWICE好きな人がいて嬉しい😃

    • @RoKu0616-2
      @RoKu0616-2 4 года назад

      h.kanta 気になるよな

  • @gima1889
    @gima1889 6 лет назад +858

    毎日用
    2:35

  • @うーろんちゃ-l6i
    @うーろんちゃ-l6i 6 лет назад +1007

    前髪あげてる時可愛い
    めっちゃタイプ

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +49

      うそん、、!!

    • @こあん-s5b
      @こあん-s5b 6 лет назад +5

      ナナコさん、照れてるんですか?😏😉😆😉😄😊😍😘😚😌

  • @ふゆ-l8r
    @ふゆ-l8r 4 года назад +55

    ~自分用~
    2:45 耳の後ろの骨を押す(後ろ→前) ×3分
       慣れたら奥にも押す
    4:10 フェイスラインを流す ×1分
    4:33 顎の骨を掴んで内→外 ×1分
    4:44 フェイスラインを流す ×1分
    4:53 首上→下に真っ直ぐ流す ×1分
    5:14 鎖骨に流す(内→外) ×1分
    5:23 脇を押す

  • @麗らかお茶子
    @麗らかお茶子 5 лет назад +12

    ななこちゃんの可愛いは、努力だと思うから好き

  • @みかん花粉症の
    @みかん花粉症の 6 лет назад +126

    1回でめっちゃ変わるから
    続ける気になれる。
    ななこちゃんのマッサージ
    動画は数回で驚く程効果出るから
    やばい(語彙力)

  • @neco4426
    @neco4426 5 лет назад +17

    3.19
    今日から始めてみたいと思います️️️⛅️
    毎日マッサージが終わったらiPhoneのカメラで撮っていきます💭
    3.19(火) 20:13 完了
    3.20(水)20:16 完了
    3.21(木)20:41 完了
    3.22(金)時間忘れてしまいました😖
    写真も忘れてしまった…がーん😥
    3.23(土)20:11 完了
    3.24(日)20:31 完了

  • @アルパカパッカー-i7x
    @アルパカパッカー-i7x 4 года назад +8

    僕は、5ヶ月間このマッサージをやっていますが続ければ続けるほど効果があると思います!一日忘れると急にやる気が無くなってしまうので、毎日続けることが大切だと思います!これからやる人は頑張ってください!!!応援してます!!!

    • @しろ-i7g6i
      @しろ-i7g6i 4 года назад

      あなたは丸顔ですか?

  • @リリ-n6y
    @リリ-n6y 4 года назад +3555

    今日から通知で思い出すために応援のいいねお願いします

    • @頭痛の痛み
      @頭痛の痛み 4 года назад +42

      *さあ、思い出せ

    • @せな-r9i
      @せな-r9i 4 года назад +16

      頑張ってー!

    • @konoka.993
      @konoka.993 4 года назад +11

      頑張れー!!!!

    • @kotak7431
      @kotak7431 4 года назад +6

      頑張れぇ!

    • @のん-w7y
      @のん-w7y 4 года назад +7

      私も頑張るので一緒に頑張りましょう!!

  • @名前を入力してください-f3s
    @名前を入力してください-f3s 4 года назад +15

    これに関してはめちゃくちゃ効果あるので感謝してます

    • @彗娜-p4d
      @彗娜-p4d 4 года назад +2

      どれぐらいで効果出ましたか?

  • @あるあま-w8w
    @あるあま-w8w 3 года назад +7

    これ一回やっただけで凄い変わる!ななこちゃんありがとうございます😭

  • @maetea1651
    @maetea1651 6 лет назад +91

    ななこちゃんの動画
    効き目めっちゃあるし
    かわいくなれるって
    希望もてる!

  • @moka-xl9hx
    @moka-xl9hx 6 лет назад +4688

    毎日一時間いろんなマッサージをしたら、別人になる説。

    • @valcan814
      @valcan814 6 лет назад +1869

      タピオカピーチヨーグルト 僕は10種類のマッサージをしてますが、朝青龍からジョニーデップになりました。

    • @haruharu_0113hiyomame
      @haruharu_0113hiyomame 6 лет назад +786

      @@valcan814 いやすごwwwwww

    • @seana5924
      @seana5924 6 лет назад +523

      私も毎日色んなマッサージを試して、昨日なんかはウーピー・ゴールド・バーグで出勤しました

    • @shtm2098
      @shtm2098 6 лет назад +635

      @@seana5924 いやすごって言おう思ったけど誰だそれww

    • @macbookdaisy1430
      @macbookdaisy1430 6 лет назад +285

      Val DD 人種の壁飛び越えてて草

  • @user-jl6rr7sg7j
    @user-jl6rr7sg7j 4 года назад

    ななこちゃんってほんと凄いよね。ただ可愛いだけじゃないんだよね。性格の良さが滲み出てるし面白いし何より参考になる動画がありすぎて感謝感謝。ななこちゃんと悩みが全く同じだから本当に嬉しい

  • @mari-vl6vx
    @mari-vl6vx 4 года назад

    他の顔痩せマッサージをやっていたこともあったのですが、時間がかかるのと工程が色々あるのでめんどくさくなってしまい、加えてマッサージしたばかりだとかなりすっきりしても時間が経つと戻ってしまい、結局続けることができませんでした。
    ところがこの顔痩せマッサージをしたら2日やっただけでも目に見えて輪郭がほっそりしました。
    こんな2日やそこらで、工程も少なく楽でこんなに輪郭が変わると思ってなかったので本当に嬉しいです!
    これからも続けていこうと思います!

  • @lifeyunoa6006
    @lifeyunoa6006 4 года назад +6

    これやったら一回でも
    変化がちゃんとある✨
    凄い✨
    三日坊主な私でも続けられそう!

  • @mn-zc2dm
    @mn-zc2dm 4 года назад +31

    2:44 耳の後ろら辺から輪郭押す  3分
    4:10 フェイスライン痛み消えるまで 1分
    4:33 輪郭の骨を挟む 1分
    4:53 耳付け根から下に流す 1分
    5:14 鎖骨押す
    5:22 脇らへん押す

  • @user-dr2ow5tc3x
    @user-dr2ow5tc3x 4 года назад +23

    3月のこの1ヶ月頑張ります。
    1日目 🙆🏻‍♀️ (朝とお風呂と寝る前)
    2日目 🙆🏻‍♀️ (朝とお風呂と寝る前)
    3日目 🙆🏻‍♀️(お風呂と寝る前)
    4日目 🙆🏻‍♀️ (朝とお風呂と寝る前)
    5日目 🙆🏻‍♀️(お風呂)
    6日目 🙆🏻‍♀️(お風呂とねる前)
    7日目 🙆🏻‍♀️(朝とお風呂と寝る前)
    8日目 🙆🏻‍♀️(お風呂)
    9日目 🙆🏻‍♀️(朝とお風呂と寝る前)
    10日目 🙆🏻‍♀️
    11日目 🙆🏻‍♀️
    12日目 🙆🏻‍♀️
    13日目 🙆🏻‍♀️
    14日目
    15日目
    16日目

    • @Loa-5864
      @Loa-5864 4 года назад

      今どんな感じですか?

    • @user-dr2ow5tc3x
      @user-dr2ow5tc3x 4 года назад

      レアLea-
      自分では変化が分からないのですが母に「顔小さくなった?」と言われました。変わるか変わらないかは人それぞれですがやって損はないと思います。

  • @KAya-xx9pe
    @KAya-xx9pe 5 лет назад +2

    このマッサージ、お風呂に浸かりながらやってる!
    1回やっただけで、最初と大分変わった!
    これは、やる価値ありあり👍💗

  • @柊-t1r
    @柊-t1r 5 лет назад +17

    やば!めっちゃ変わる!
    半信半疑やったけど……
    やっぱななこさんは神やな!

  • @かたおか-h7u
    @かたおか-h7u 6 лет назад +2937

    ボンボンTVのえっちゃんににてる!

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +308

      わーーー!憧れのえっちゃん( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
      ありがとうございます!!

    • @だにえる-h3x
      @だにえる-h3x 6 лет назад +64

      それな!可愛いすぎる😍

    • @悲鳴嶼こころ
      @悲鳴嶼こころ 6 лет назад +31

      それな

    • @ちゅーばくん-f3p
      @ちゅーばくん-f3p 6 лет назад +54

      片岡真生 書こうと思ったら書いてあった

    • @user-fq8th5cp3s
      @user-fq8th5cp3s 6 лет назад +23

      似てる!!

  • @きい-y9u
    @きい-y9u 6 лет назад +55

    本当に顔が小さくなりました!!!😭😭❤️❤️嬉しいです♡毎日しようとおもいます!ありがとうございます😭

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +3

      わー!!素敵な報告♡︎ʾʾ!!嬉しい!!

    • @k.n__o73o3
      @k.n__o73o3 6 лет назад

      きい
      ニベアぬってやりましたか ?

  • @のあ-q8b
    @のあ-q8b 5 лет назад +16

    これと舌回しやってますが、ほんとに顔小さくなってきました‼見た目でもう違うって分かります!ななこちゃんほんとにありがとう😭

  • @オン眉-v7o
    @オン眉-v7o 4 года назад +3

    久しぶりにこの動画見に来たらヤッパリななこちゃんが垢抜けてんの分かるわ🥺可愛すぎる🙄♥️

  • @ゆっきっきーのきー
    @ゆっきっきーのきー 4 года назад +3

    この時も勿論かわいいけど今の動画みたらほんまにめっちゃかわいなった、、すきっ、、

  • @べる-y5x
    @べる-y5x 6 лет назад +248

    横顔美人すぎるかわいい♡

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +18

      なんだと!!!!
      嬉しい

  • @たまご-i2x9k
    @たまご-i2x9k 5 лет назад +10

    始めてまだ2日も経ってないけど輪郭の骨が触って分かりやすくなった!
    あとなんか、顔のお肉が柔らかなった気がする🧐
    やり始めてすぐに効果がめっちゃ出るから嬉しい!

  • @mont-bell5369
    @mont-bell5369 6 лет назад +5

    ほんとうにありがとうななこちゃん!! 今日このマッサージ動画見つけて試したところほんとに、要らない頬の肉がすっかり消え去りました。(感動✨🤣) 今日から毎日続けます!

  • @たゆう-f8k
    @たゆう-f8k 4 года назад +2

    小顔マッサージで検索していちばん再生回数が多いからこれ見たけど、やったほうだけ温かくてぽかぽかするし顎ライン見えるようになったしめちゃくちゃ良い…!!
    通学の時とかもやってみる💫

  • @モリサクラコ
    @モリサクラコ 5 лет назад +1

    これ初めて2週間ちょっとでエラの張りが前より目立たなくなりました!!!本当にありがとうございます😭😭💓💓

  • @バスケ-o1v
    @バスケ-o1v 4 года назад +6

    毎日見ながらやってます!笑
    なので毎日ななこさん見てます!とても可愛いくて癒されます!!

  • @tuna4079
    @tuna4079 5 лет назад +12

    なんて可愛いんだ
    天使がおった

  • @すず-y2f8f
    @すず-y2f8f 5 лет назад +1633

    出来れば早送りしないで欲しかった、、笑

  • @user-qd6uv8cb3p
    @user-qd6uv8cb3p Год назад +1

    ななこちゃん4年前のこの動画でも可愛いなって思うけど、今のななこちゃんも凄く可愛くなっててもちろんメイクがとても上手になったのもあるけどマッサージとか続けて今のななこちゃんみたいに可愛くなれたのかなって思うと継続する努力ってすごいなって思いました。
    こうやってだれかの努力してる姿を見てると自分も頑張ろうと思えます。
    1週間頑張ってますが、もっともっと頑張ろうと思います。
    ありがとう☺️

  • @きゃーちゃん-i4l
    @きゃーちゃん-i4l 4 года назад +170

    今日、5月末までの休校が決まったので、続けようと思います!既読感覚でいいねお願いします!!

  • @みそ-n8d
    @みそ-n8d 6 лет назад +9

    シュって綺麗になりました!本当にこの動画出していただいてありがとうございました❗

  • @h.s9831
    @h.s9831 4 года назад +48

    5月に成人式の前撮りをします。一生の思い出になる写真なので自分の中で最高のコンディションで撮れるように今日から顔痩せ頑張ります!

  • @anisaabbigeri2735
    @anisaabbigeri2735 4 года назад +1008

    また休校になったので三日坊主の私のために既読感覚でいいねして思い出させてください!

  • @als850
    @als850 4 года назад +14

    わたしはずっと半年ほど、効くと聞いて始めたマッサージをやってました!!でもなかなか効果も見られず、一昨日からこれに変えた瞬間、これや...ってなった💓
    人それぞれだと思うけど、効くと私は思う!!ずっとこれやります🙋

  • @故むり
    @故むり 5 лет назад +12

    自分用
    輪郭の骨を前に押す(3分)
    前に慣れたら耳の斜め後ろをおす
    顎の先から耳の下まで流すようにぐりぐり(3分)
    顎から耳の下までもみもみ(3分)
    耳の下から首の下まで流すよう
    鎖骨グリグリ

  • @yujeonghyang9782
    @yujeonghyang9782 6 лет назад +74

    可愛いのにぶりっこしてなくて説明も分かりやすいし大好き最高😭💕

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +3

      嬉しいなくよおおおおおおお

    • @yujeonghyang9782
      @yujeonghyang9782 6 лет назад

      いやもう本当に最高です💫💫💫

    • @1時間前30秒前
      @1時間前30秒前 5 лет назад +4

      @@775nanako
      うれしくないよおおおおに見えちゃった笑

  • @たぴおか-r1q
    @たぴおか-r1q 6 лет назад +1858

    あれ… 前髪あげた方が可愛くない?

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +303

      あれ、、自信ないのに、、、今度あげてみる!

    • @あっぷる-c3g
      @あっぷる-c3g 6 лет назад +41

      nanakoななこ かわいい♡

    • @bunbun5yeah
      @bunbun5yeah 5 лет назад +14

      めちゃ前のコメントで申し訳ないけど、生え際の髪の色素が薄くて赤ちゃんみたいで可愛い!!

    • @てぃあ-h8n
      @てぃあ-h8n 5 лет назад +7

      @@bunbun5yeah それや
      なんか幼く見えるなっとずっと思っててん

  • @あやめ星野
    @あやめ星野 6 лет назад +45

    他の動画に比べて分かりやすいし簡単だから続けられそう…!
    それに可愛いから見てて癒される😍✨

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +3

      ううううれしい!!!癒せますように、、、!

  • @チンダル現象-t4h
    @チンダル現象-t4h 4 года назад +38

    春から高校生なので、このマッサージで頑張って小顔になりたいと思います!
    まあ、ニキビを治してからやけど😭

  • @さとう-y2p
    @さとう-y2p 4 года назад +1

    この人のリンパマッサージ半年間続けました。正直初めて1ヶ月くらいは効果があるのかわからなかったんですけど、3ヶ月くらいしてからその時の自分の顔と始める前の顔を見比べたらかなり顔痩せしました。これからも続けていこうとおもいまーす!

  • @ちゃんあや-l3i
    @ちゃんあや-l3i 6 лет назад +68

    このマッサージ始めて3日目なんだけど
    顎の付け根痛すぎてえええ😀
    でも絶対顔小さくなってるありがとう😭

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +5

      おおお!いたいですよね、、頑張りましょーーーう!

  • @johnfwater2540
    @johnfwater2540 6 лет назад +39

    最初は お顔のあまりの綺麗さにつられて nanakoななこさんの動画を見ていましたが、おかげさまで自分も最高の格好良さを目指すべきだと感じ、この無敵マッサージを始める決意をしました。 いつも動画ありがとうございます!

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +4

      おおおおやったあ!嬉しいです!これからも頑張ります!

  • @KS-kx3ys
    @KS-kx3ys 5 лет назад +569

    男だけど見てる。てかこの子めっちゃ可愛い…

    • @travis5417
      @travis5417 5 лет назад +74

      俺も男です
      美意識高いですね

    • @ザラメ-b2g
      @ザラメ-b2g 3 года назад

      お前さんもな

  • @izu8607
    @izu8607 5 лет назад +1

    これホンマに効く!!!
    一回やっただけで一時めっちゃ顔スッキリした✨
    ホンマにありがとうございます
    続けます!!!

  • @ああ-u8u9d
    @ああ-u8u9d 5 лет назад +39

    え!!!すごい!!!!こんな急にかわる!?!?片方だけやったらめっちゃ違いがわかって面白い!!

  • @ユメポコ
    @ユメポコ 5 лет назад +4

    すごーい!ずっと小型になる動画色々見て挑戦してたけど
    効果がなくて諦めてたんですが、動画をみて挑戦したら
    結構すぐに効果がありました!
    諦めなくて良かったです!
    これからも続けて行こうとおもいます!

  • @チョコ猫-f2l
    @チョコ猫-f2l 4 года назад +76

    すごく丸顔なので…
    今日から3ヶ月間
    もうひとつの小顔マッサージと共に続けていきたいと思います!!
    お仲間さんいましたら一緒にがんばりましょう!!!‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

  • @のりあや-u2z
    @のりあや-u2z 5 лет назад +7

    これはびっくり…😭
    ほんとに細くなってる…😂💕
    この方法知れて良かった!
    ありがとうななこちゃん!💕💕

  • @野尻夢乃
    @野尻夢乃 5 лет назад +1

    説明分かりやすいし、面白いし
    安いアイテムで小顔になれてもう何って感じ!!
    ありがとうございます!!!!

  • @ちょんじょんぐくさらん
    @ちょんじょんぐくさらん 5 лет назад +2

    一回やっただけで全然違う。凄すぎ!
    これなら授業中でもできる…🥺

  • @あやあや-v8s
    @あやあや-v8s 6 лет назад +221

    動画始まった瞬間ボンボンTVのえっちゃんかと思った

  • @なちゃん-b2d
    @なちゃん-b2d 5 лет назад +9

    すごい!このマッサージめっちゃ効く!!
    周りの友達と比べて顏が大きくて悩んでたからほんとに嬉しい!♡♡
    最初は結構痛いけど続けたいと思いますっ!!

  • @りあ-c5s
    @りあ-c5s 5 лет назад +4

    可愛すぎる女子大生、、、憧れる😭😭💕

  • @沖本柚香
    @沖本柚香 4 года назад +1

    ほんとに小顔になったよ…!凄すぎまじで続けてるよ!!

  • @ときさん-z7l
    @ときさん-z7l 4 года назад +1673

    誰か!お願いします!
    既読感覚でいいね押してください…
    新学期に痩せたね!って言われたくて色々試してます…
    お願いします

    • @user-ye1hu6yc6f
      @user-ye1hu6yc6f 4 года назад +5

      甘露寺蜜璃 頑張ってくださいね✨

    • @ときさん-z7l
      @ときさん-z7l 4 года назад +1

      @@user-ye1hu6yc6f はい!ありがとうございます!

    • @oy03llk
      @oy03llk 4 года назад +9

      私もコロナウィーク頑張る!

    • @lukew1399
      @lukew1399 4 года назад +3

      甘露寺蜜璃 押しおいたぜ( '-' )b

    • @なお-e4q8j
      @なお-e4q8j 4 года назад +1

      がんばー

  • @れなちゃん-l8i
    @れなちゃん-l8i 6 лет назад +63

    え、、、、やばいやばいやばい!
    一回やっただけで右と左が全然違うんやけど!むっちゃやばい

  • @zaz3711
    @zaz3711 6 лет назад +406

    前髪上げて後に縛った時もばりかわいいよ!?!外国人みたい!!♡

    • @775nanako
      @775nanako  6 лет назад +23

      えー!ほんとに、、😭😭
      ブス極まりないのにいい

    • @f.y2816
      @f.y2816 6 лет назад +3

      トミーだ可愛い

    • @こはる-j4o
      @こはる-j4o 6 лет назад +7

      @@775nanako お人形さんみたいです👍👍👍

    • @すこぶる動くうさぎ-c2p
      @すこぶる動くうさぎ-c2p 5 лет назад +3

      nanakoななこ 髪の毛下ろしとった時ガチ可愛かったようん

  • @user-sb7kz5jq7p
    @user-sb7kz5jq7p 5 лет назад +6

    これほんとに効くマジでびっくりするありがたすぎる

  • @ゆうた-p7g
    @ゆうた-p7g 4 года назад

    まじで変わりました。しかも1日で。ほんとに顔小さくなるんかよーと他の動画を見るたびに毎回思っており、とくに変化がなく諦めて運動しまくろうと思ってましたが、この動画を見てやってみたら1日で変化があったので毎日頑張ります!このマッサージだけでも十分効果がありますが、小顔マッサージ+表情筋のトレーニングや運動も加えれば、より即効性が高まるのではないかと思います!自分がそれを証明できるように毎日頑張ります!

  • @こまめ-s9n
    @こまめ-s9n 5 лет назад +3

    これななこちゃんと一緒に出来るように早送りなしの動画ほしいなあ、
    もし時間があるときに撮ってくれたらうれしいです😭

  • @可愛いトトロ
    @可愛いトトロ 5 лет назад +46

    友達と2週間振りにあったらなんか可愛くなってて、どうしたのって聞いたら小顔のマッサージしてるって聞いて探してみた😆
    毎日がんばろ😊

  • @ななな-v2s
    @ななな-v2s 6 лет назад +126

    最近ずっと太った?顔丸くなった?って言われること増えて本当に痩せたいし顔小さくなりたいからこの方法で頑張ろう😭😭😭😭

  • @kyaachuu
    @kyaachuu 5 лет назад +18

    ななこちゃんの昔の動画また見たくなって来たら、最新コメントにもハート押してくれてるななこちゃんスゴすぎる🥺

  • @HinaTao-fp3us
    @HinaTao-fp3us 2 года назад +3

    1:09
    こんな透き通った「間違えた」聞いたことない

  • @cupcake5040
    @cupcake5040 5 лет назад +1

    凄い!一回やっただけで左右全然違う!!これからも続けてみよう!いい情報ありがとう😊