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- Опубликовано: 11 окт 2024
- Bist du auch manchmal so gestresst, dass du deine Pausen und Hobbys vernachlässigst? Im Anti-Stress Podcast erfährst du, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie du Auszeiten optimal gestalten kannst. 🌿
Entdecke die 3 Top-Tipps für mehr Entspannung im Alltag und lerne, wie du besser Nein sagen kannst. 🧘♂️📚🚴♀️
Lass uns gemeinsam lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen können - für ein besseres Stressmanagement.
👉 3 Kernpunkte
1. ➡️ Fehler: Mangelnde Selbstfürsorge und Auszeiten
2. ➡️ Warum Termine auf der Arbeit nicht wichtiger sind, als die Termine mit uns selbst
3. ➡️ Hilfreiche Fragen und 3 schnelle Tipps für mehr Auszeiten und deine persönliche Entspannung.
(Erscheinungstermin 29.04.2024)
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Der Beitrag #302 Die größten Stressfehler: Folge 2 - Mangelnde Auszeiten und ihre Folgen (anti-stress-te...) erschien zuerst auf Anti-Stress-Team (anti-stress-te...) .
