ruclips.net/user/MarcoAntoniocaa É isso ai galera!! Se você está seguindo meus treinos aqui no Museu da Capoeira, gostaria que me retribuísse essas aulas acompanhando também meu Canal do Grupo Alto Astral, quero chegar a 1.000 inscritos, tá aqui o link, valeu!! Axé!!
Aqui quem fala é o Mestre Marco António, fico muito feliz que você está treinando aqui comigo, gostaria que se possível você pudesse me apoiar através do CLUBE de MEMBROS com um valor simbólico, nível 1 ou 2, ficarei muito grato, vamo que vamo galera e juntos somos mais fortes. Para me ajudar: ruclips.net/channel/UCJgO9saRat7P1aLH-J5mLwgjoin
A pedidos de meus alunos e amigos do projeto Museu da Capoeira, estou abrindo aulas online através do ZOOM. Não pretendo substituir o papel da relação pessoal e humana tão importante na capoeira, mas apenas poder ajudar no desenvolvimento daqueles que de um jeito ou de outro gostam de minhas aulas na academia ou de minha coleção de treinos na plataforma RUclips (Museu da Capoeira), para qualquer informação poderá mandar mensagem para meu whatsapp (+351915808623) ou para o email: museudacapoeira@gmail.com Axé!! que sem envolvimento não existe desenvolvimento. At the request of my students and friends of the Museu da Capoeira project, I am opening online classes through ZOOM. I do not intend to replace the role of the personal and human relationship that is so important in capoeira, but only to be able to help in the development of those who in one way or another enjoy my classes at the gym or my training collection on the RUclips platform (Museu da Capoeira), for any information you can send a message to my whatsapp (+351915808623) or to the email: museudacapoeira@gmail.com Axe!! that without involvement there is no development.
Obrigado Rogério, é sempre bom poder fazer girar o conhecimento, vamos recebendo, vamos passando, o tal "Diciplu que aprendo, Metre que dá lição" Obrigado pelo apoio.
Luiz, o treino com elásticos eu coloco um pequena resistência, trabalahar gospes com pesos em golpes circulares onde as pernas estejam esticadas não há problema, mas se utilizarmos muitas articulações como é o caso do Martelo, não é muito aconselhado os pesos. Pesos eu uso para exercícios de contrações, em Meia Lua de Frente, queixada por exemplo.
Mais trenios aqui👉ruclips.net/video/rSQ3EvF4yWY/видео.html
ruclips.net/user/MarcoAntoniocaa
É isso ai galera!! Se você está seguindo meus treinos aqui no Museu da
Capoeira, gostaria que me retribuísse essas aulas acompanhando também meu Canal
do Grupo Alto Astral, quero chegar a 1.000 inscritos, tá aqui o link, valeu!!
Axé!!
Aqui quem fala é o Mestre Marco António, fico muito feliz que você está treinando aqui comigo, gostaria que se possível você pudesse me apoiar através do CLUBE de MEMBROS com um valor simbólico, nível 1 ou 2, ficarei muito grato, vamo que vamo galera e juntos somos mais fortes. Para me ajudar: ruclips.net/channel/UCJgO9saRat7P1aLH-J5mLwgjoin
A pedidos de meus alunos e amigos do projeto Museu da Capoeira, estou abrindo aulas online através do ZOOM. Não pretendo substituir o papel da relação pessoal e humana tão importante na capoeira, mas apenas poder ajudar no desenvolvimento daqueles que de um jeito ou de outro gostam de minhas aulas na academia ou de minha coleção de treinos na plataforma RUclips (Museu da Capoeira), para qualquer informação poderá mandar mensagem para meu whatsapp (+351915808623) ou para o email: museudacapoeira@gmail.com
Axé!! que sem envolvimento não existe desenvolvimento.
At the request of my students and friends of the Museu da Capoeira project, I am opening online classes through ZOOM. I do not intend to replace the role of the personal and human relationship that is so important in capoeira, but only to be able to help in the development of those who in one way or another enjoy my classes at the gym or my training collection on the RUclips platform (Museu da Capoeira), for any information you can send a message to my whatsapp (+351915808623) or to the email: museudacapoeira@gmail.com
Axe!! that without involvement there is no development.
Salve Mestre! Parabéns por socializar seus conhecimentos e sua metodologia de treino. A Capoeira e nós capoeiristas agradecemos...
Obrigado Rogério, é sempre bom poder fazer girar o conhecimento, vamos recebendo, vamos passando, o tal "Diciplu que aprendo, Metre que dá lição" Obrigado pelo apoio.
Muito bom Mestre salve salve
Axé Professor!! VAmo que vamo!! :D
Mais um ótimo vídeo! Parabéns e obrigado por disponibilizar! Axé
Obrigado Marcos...forte barço, axé!!
👌🤞🙌👍💪🤸♀️
Axeeeeee
Eu tambem quero um mestre assim
Opaaaa....Que maravilha de comentário, me faz querer melhorar ainda mais, frote axé!!
Muito bom este treinamento show salve capoeira ✌✌✌✌
Vlauedemir, muito obrigado, abraço.
Kkkkkkkkk, não sei quem sofre mais,quem tá chutando ou quem tá segurando o aparador.
kkkkkk... O bicho pega!! :D :D :D
Show! Parabéns!
Valeu Gil!! Abraço
Massa mestre muito bom o treino
Muito obrigado Julio, isso e um incentivo :D
Зал маловат а так все красиво
Pode vim nos visitar :D
@@museudacapoeira obrigado amigo
seria interessante treinar com pesos na canela?
Luiz, o treino com elásticos eu coloco um pequena resistência, trabalahar gospes com pesos em golpes circulares onde as pernas estejam esticadas não há problema, mas se utilizarmos muitas articulações como é o caso do Martelo, não é muito aconselhado os pesos. Pesos eu uso para exercícios de contrações, em Meia Lua de Frente, queixada por exemplo.