28 SAOBRAĆAJ

Što više žuriš, sve kasnije stižeš - paradoks koji se često ponavlja.
Kad pokušavaš sve stići, pojavi se žurba. Ona aktivira nemir i anksioznost. Kad si u žurbi tvoje disanje postaje NEMIRNO, ANKSIOZNO, plitko, isprekidano - samu sebe dovodiš u stresno stanje. Šta god da radiš, ne trudi se da uradiš to što brže već radi opušteno. Fokusiranje na brzinu kreira problem. Što je brzo,to je i kuso.
Dobra vijest je da je žurba navika koja se može promijeniti.
pjphototherapy.com