蔡季芳：一口吃下「長年菜」全營養！這樣煮「芥菜」、一點也不苦！高纖當令蔬菜這樣處理 完美吃進芥菜各部位營養！：芥菜地瓜三杯雞、茶油香菇菜飯【健康好生活】
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- Опубликовано: 19 янв 2022
- #健康好生活
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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古諺語：彈指繁華，總隨逝水。自是不歸歸便得，故鄉風月有誰爭。 阿彌陀佛
地瓜三杯雞 還沒試過
以後…再試試看^&*
🎉
我要說：
芥菜是好菜
多吃它
有助健康
俗語說：芥菜助上腹（胸腔）
地瓜助下腹（消化）
以前常聽聞老一輩如此說⋯⋯
也遇過一位老人家說
她天天只吃芥菜
朋友們也可以試試喔
尤其有痰困擾擾者可試試看
我就是...
感謝分享👍🏻👍🏻👍🏻
三杯長年菜
阿芳會藏私，尤其是關鍵。會故意說得很複雜，讓你聽得不清不楚，說是告訴觀眾了，可還是在賣關子，我能體諒，畢竟她沒必要告訴我們小秘密。