10 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A DICÇÃO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • CONHEÇA O PRIMEIRO TREINAMENTO GAMIFICADO DO BRASIL FOCADO EM ORATÓRIA E APRESENTAÇÕES EM PÚBLICO! ↓↓↓
    ▶ Acesse: www.ifaleei.com.br
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    "Num ninho de mafagafos há sete mafagafinhos. Quando a mafagafa gafa, gafam os sete mafagafinhos".
    "Trazei três pratos de trigo para três tigres tristes comerem".
    "A aranha arranha a rã. A rã arranha a aranha. Nem a aranha arranha a rã. Nem a rã arranha a aranha".
    "O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem, o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem".
    "Se percebeste, percebeste. Se não percebeste, faz que percebeste para que eu perceba que tu percebeste. Percebeste?"
    Quando sua voz está travada ou até exagerada, isso pode estar relacionada a timidez ou ansiedade e, se os sintomas forem emocionais, nesse caso você precisa tratar antes de dar continuidade aos exercícios, ou pode ser que você tenha o freio da língua, encurtado, grosso ou alterado, que deixa os seus fonemas presos. O ideal é ir a um fonoaudiólogo, caso isso esteja lhe atrapalhando.
    Para treinar a dicção, é possível fazer exercícios usando “trava línguas” e com sorriso no rosto:
    O rato roeu a roupa do rei de Roma.
    O rato roeu a rolha da garrafa de rum do rei da Rússia.
    Três pratos de trigo para três tigres tristes.
    O sabiá não sabia que o sábio sabia que o sabiá não sabia assobiar.
    Um ninho de mafagafos tinha sete mafagafinhos. Quem desmafagar esses mafagafinhos bom desmagafigador será.
    O peito do pé de Pedro é preto. Quem disser que o peito do pé de Pedro é preto, tem o peito do pé mais preto do que o peito do pé de Pedro.
    A aranha arranha a rã. A rã arranha a aranha. Nem a aranha arranha a rã. Nem a rã arranha a aranha.
    O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem, o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem.
    Se percebeste, percebeste. Se não percebeste, faz que percebeste para que eu perceba que tu percebeste. Percebeste?
    Embaixo da pia tem um pinto que pia, quanto mais a pia pinga, mais o pinto pia!
    Dicção é, basicamente, a maneira como articulamos e pronunciamos as palavras e cada uma das sílabas que as compõem. Fisiologicamente, para que os fonemas sejam pronunciados corretamente, todos os órgãos envolvidos nesse processo (os chamados órgãos fonadores) devem funcionar corretamente e em harmonia. Dessa forma, na dicção, estão envolvidos: os lábios, a língua, as bochechas, o palato, as mandíbulas e até mesmo a nossa arcada dentária.
    Problemas de dicção são mais comuns do que imaginamos. Nos primeiros anos da infância, costumam se manifestar de forma mais intensa, já que as crianças ainda estão se familiarizando com os fonemas de cada palavra ou expressão. No entanto, em alguns casos, o problema pode persistir na idade adulta, o que, sem dúvidas, demanda um pouco mais de atenção.
    Qual a importância da boa dicção para oradores?
    No nosso dia a dia, temos que lidar com situações de exposição de fala de forma recorrente, não é mesmo? Uma reunião de trabalho, uma entrevista de emprego, uma conversa delicada com algum amigo ou familiar... Em todos esses momentos, saber se expressar bem é uma enorme necessidade.
    Quando, por motivos diversos, temos que fazer apresentações em público (palestras, discursos, exposições orais), essa necessidade é ainda maior, de modo que uma boa oratória passa a ser um pré-requisito essencial.
    Nesses contextos, ter uma boa dicção é muito importante, por vários motivos. Os principais são:
    - Ser compreendido pelos demais. Às vezes, os problemas de dicção acabam interferindo na compreensão que os outros têm da nossa fala, colocando em risco que a nossa mensagem seja, de fato, clara.
    Para melhorar a dicção, algumas técnicas podem ajudar. Vejamos:
    Grave a sua fala. Ao fazer isso, você conseguirá identificar os principais vícios de linguagem e problemas de dicção.
    Pratique com trava línguas. Exercícios com trava línguas são altamente eficazes. Escolha alguns e pratique-os.
    Busque a ajuda de um profissional. Trabalhar sozinho é possível, no entanto, contar com a ajuda de um profissional pode ser um grande diferencial.
    Redes Sociais:
    ▶ Facebook: / ifaleei
    ▶ Instagram : / oratoria_ifaleei
    ▶Twitter : / ifaleeii
    DEIXE SEU COMENTÁRIO OU SUGESTÃO AQUI ABAIXO: ↓

Комментарии • 374

  • @nat-kx5bo
    @nat-kx5bo 3 года назад +854

    minha tia perguntando se eu tô bem, to passando malKKKKKJKKKKJKKKKK

    • @thiagovaz6681
      @thiagovaz6681 3 года назад +34

      Imaginei a cena KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    • @mona_lisa824
      @mona_lisa824 3 года назад +3

      KkkklKkkkkk mds

    • @vilmadias4417
      @vilmadias4417 3 года назад +2

      🤣🤣🤣🤣

    • @ninjayt7904
      @ninjayt7904 2 года назад +1

      Kkkkkkkkkkkkkkkk

    • @ninjayt7904
      @ninjayt7904 2 года назад +14

      Minha mãe já tava ligando pra samu skskskskskskkskskskskss

  • @vitorferreira2545
    @vitorferreira2545 2 года назад +566

    Exercícios:
    1. Mascar chicletes (3min).
    2. Fazer caretas (2min).
    3. Sorriso bico (2min).
    4. Rolar a língua entre os dentes (1min. horário/1min. anti-horário).
    5. Gargarejo com água (2min).
    6. Estalar a língua (1min).
    7. Som do S e Z (1min).
    8. Ler um livro, texto, etc em voz alta, exagerando/articulando as palavras.
    9. Falar as vogais, com ênfase (1min).
    10. Trava-língua.

  • @joao-bs1ef
    @joao-bs1ef 2 года назад +404

    1 mascar chiclete
    2 careta
    3 sorriso bico
    4 rolar a língua entre os dentes
    5 gargarejo com água
    6 estalar a língua
    7 som do s e depois do z
    8 ler livro exagerando e em voz alta
    9 falar as vogais com bastante ênfase
    10 trava línguas

    • @pololreact
      @pololreact 2 года назад +18

      Se vc alterasse o comentário colocando quanto tempo em cada um , eu seria o homem mais grato do mundo

    • @gilsonsouza1480
      @gilsonsouza1480 2 года назад

      Bom

    • @dudurapz2240
      @dudurapz2240 2 года назад +1

      Me ajudou,muito obrigado Jovem Joao.✨

    • @joao-bs1ef
      @joao-bs1ef 2 года назад

      @@dudurapz2240 👍

    • @kasandi9948
      @kasandi9948 2 года назад +5

      Quem tem aparelho lasca tudo a boca

  • @LolaMahasin
    @LolaMahasin Месяц назад +5

    Muito bom!! Gravei um áudio antes e depois dos exercícios e a diferença é absurda... Irei praticar todos os dias.

  • @alinefernandes4183
    @alinefernandes4183 2 года назад +46

    Meu marido é músico, ele faz muitos exercícios fazendo alguns barulhos como estes, eu não sabia para que siguinificava, ( perguntei se ele tava ficando doido) kkkkkkkkk 😅

  • @Re-uo5bw
    @Re-uo5bw Год назад +22

    Fiz todos, ufa! Me sentindo como treinar perna na academia...bem cansada hehehe

  • @vitormachado1922
    @vitormachado1922 3 года назад +213

    Gostei muito dos exercícios, fez uma total diferença na dicção.
    Quando eu vejo que a minha dicção está caído eu voltou e faço esses exercícios toda manhã por uma semana.
    Recomendo !!!!

    • @_Romario.
      @_Romario. 2 года назад +8

      Demora muito muito para aparecer resultados?

    • @michelleclara6583
      @michelleclara6583 2 года назад +15

      @@_Romario. Não. Mas cada pessoa tem suas limitações. Eu tinha dificuldade de falar o "S" e sons parecidos, comecei a fazer exercícios assim e tive uma melhora em 1 meses. Mas tem que praticar sempre.

  • @renansilva2489
    @renansilva2489 2 года назад +86

    Cara, lembro que teve uma semana que houveram muitos seminários na escola, minha dicção ficou perfeita depois de tanto apresentar trabalhos. hoje me formei no ensino médio, após a pandemia minha dicção ficou uma desgraça.

  • @anaoliveira9531
    @anaoliveira9531 3 месяца назад +7

    não aguentei nem 30 segundos girando a língua, achei que ia ter um troço jkkkkkkkkk doeu até o coração, mau sinal?

  • @rebecaarruda4075
    @rebecaarruda4075 3 года назад +195

    3,2,1 minutos nunca foram tão longos kkkk

    • @pedrovinicius4663
      @pedrovinicius4663 3 года назад +6

      Eu só assisto vídeos com 1.5x de velocidade, daí reduzi e tive a mesma percepção kkkk

    • @thiagovaz6681
      @thiagovaz6681 3 года назад +3

      Sim KKKKKKKKKKK

    • @thiagovaz6681
      @thiagovaz6681 3 года назад +10

      Dói tudo a cara

    • @najarahair
      @najarahair 2 года назад +1

      Exatamente isso

    • @4rtbia585
      @4rtbia585 2 года назад +6

      @@thiagovaz6681 pensei que estava fazendo errado, pq estava doendo

  • @Meuscorte
    @Meuscorte 3 года назад +56

    Muito louco kkkkk... mas preciso!

  • @fatimafina686
    @fatimafina686 Месяц назад +2

    Funcionou
    Eu terminei de praticar , e testei a minha leitura, melhorou muito, vou praticar todos os dias
    O segredo tá no movimento da boca, língua, dentes etc

  • @joaovitor1057
    @joaovitor1057 3 года назад +100

    Vem pra melhorar minha diccã acabei morrendo de rir tbm ótimo

    • @andarilholivre
      @andarilholivre Год назад +1

      Kkkkkkkk eu também ainda mais que tava para frente do espelho

    • @andarilholivre
      @andarilholivre Год назад +1

      Inclusive estou digitando mascando chiclete invisível kkkk isso me fez parar para perceber que eu nunca havia mastigado chiclete e digitando no teclado do celular isso é confuso 😕 é difícil

  • @DawsonHoover198
    @DawsonHoover198 2 месяца назад

    _Nossa, funciona mesmo, e meu rosto e musculatura da boca ficaram cansadas, dá uma sensação boa._

  • @gabrielxavierdealmeida6415
    @gabrielxavierdealmeida6415 10 месяцев назад +9

    1- Mascar 10 chicletes (3min)
    2- Caretas (2min)
    3- Sorriso e bico (2min)
    4- língua entre os dentes (1min cada lado)
    5- Gargarejos com água (2min)
    6- Estralamento a língua (2min)
    7- Z e S (2min)
    8- Ler texto articulação
    9- A-E-I-O-U com bastante ênfase
    10- Trava-línguas

  • @institutoteologicoapalavra1249
    @institutoteologicoapalavra1249 2 года назад +90

    Parabéns pela humildade em poder compartilhar estes exercícios de aprendizado ,confesso que não sabia destes exercícios excelentes,no começo e um pouco estranho kkkkkkkkk mais ao se acostumar percebi que tive mudanças.
    Grato.
    Continue assim,forte abraço.

  • @Kellby18
    @Kellby18 2 года назад +45

    GENTE ISSO FUNCIONA MSM!!
    SENTI A DIFERENÇA LOGO EM MEDIATO
    😁

    • @gabrielenrik7961
      @gabrielenrik7961 2 года назад +14

      Simm por que o sangue sircula mais na região da boca e da mandibula ficando mais facil a movimentação, mesma coisa de quando vc acaba de sair da academia

    • @ianfauzi4702
      @ianfauzi4702 2 года назад +2

      Ainda está fazendo os exercícios?

    • @Kellby18
      @Kellby18 Год назад

      ​@@ianfauzi4702 SS!!

    • @MADEIRACDsclips
      @MADEIRACDsclips 11 дней назад

      ​@@Kellby18 E hj em dia?

  • @daniellabotelho1714
    @daniellabotelho1714 3 года назад +82

    Gostei muito! Fez muita diferença na minha dicção 👏🏻👏🏻

  • @be3trizzz
    @be3trizzz 3 года назад +56

    Eu ameiii os exercícios, logo no primeiro senti que minha voz fluiu melhor 😍

    • @ezequielnovaes9977
      @ezequielnovaes9977 3 года назад +3

      Eu quero melhorar a dicção,e agora?

    • @flaviajosefo7040
      @flaviajosefo7040 3 года назад +8

      Sim, funciona. Preste bastante atenção a sua respiração e ao ritmo da fala. Com certeza você se comunicará melhor.

    • @jeff.5509
      @jeff.5509 3 года назад +2

      Melhorou bastante?

    • @albatroz1689
      @albatroz1689 3 года назад +2

      Minha tbm, hj trabalho como loucutor

    • @adailsajesus3701
      @adailsajesus3701 2 года назад +6

      Vcs me dão esperança

  • @inaldo795
    @inaldo795 2 года назад +32

    Na hora de falar z e s minha mãe veio perguntar se eu tava passando mal kkk Kkkk
    Amei os exercícios

  • @leidijanemartins1205
    @leidijanemartins1205 2 года назад +32

    professor: É proibido mascar chiclete durante a aula
    eu no fundo da sala: 0:55

    • @juliasoares8403
      @juliasoares8403 2 года назад +2

      KKKJJKJJKKJJKJJ LEK

    • @ShinCobraSolida
      @ShinCobraSolida 2 года назад +1

      KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @georgiasilva9447
    @georgiasilva9447 2 года назад +13

    Muito obrigada 🤣 foi engraçado, mas consegui fazer todas os exercícios

  • @anarita8708
    @anarita8708 Год назад +8

    Ótimo vídeo! Me gerou boas risadas e também ajudou a melhorar minha dicção.👏🏼👏🏼👏🏼

  • @thiagoborges7
    @thiagoborges7 Год назад +12

    De noite, antes de dormir fui tomar meu cházinho de camomila e bolachinha e pesquisei vídeo sobre exercícios de dicção. Encontrei este ótimo vídeo mas..... Cuspi as bolachas e o chá TD na mesa pois fui acelerar o vídeo e ficou mega engraçado! Parabéns pelo excelente vídeo que melhora não só a dicção mas tbm o Bom Humor ! Kkkkk

    • @taynarabarbosa4080
      @taynarabarbosa4080 10 месяцев назад +1

      Verdade também rir muito 😂😂😂

    • @thiagoborges7
      @thiagoborges7 10 месяцев назад

      @@taynarabarbosa4080 😂👍kkk

  • @sabrinasilvaa226
    @sabrinasilvaa226 2 года назад +5

    Comecei e n consegui terminar, cai na risada kkkkkkk

  • @andreialf9418
    @andreialf9418 2 года назад +21

    Parabéns, cara. Isso ajuda muito quem não tem como pagar um fono e nem paciência pra esperar pelo Sus. Coloque mais exercícios e se possível faça devagar para q possamos fazer juntos.

  • @adrianaalmeida701
    @adrianaalmeida701 3 месяца назад +2

    😂😂 consigo acompanhar, morrenso de rir

  • @ii-re9re
    @ii-re9re 2 года назад +210

    Guardando para ver depois:
    Exercício 1 - 0:30
    Exercício 2 - 1:04
    Exercício 3 - 1:30
    Exercício 4 - 1:54
    Exercício 5 - 2:33
    Exercício 6 - 2:47
    Exercício 7 - 3:14
    Exercício 8 - 3:25
    Exercício 9 - 4:09
    Exercício 10 - 4:33

  • @jeffersonlazaro8308
    @jeffersonlazaro8308 3 года назад +28

    Muito útil esse vídeo! Parabéns!!!

  • @morena4397
    @morena4397 7 месяцев назад

    Gostei muito, principalmente dos textos de travar língua, coloquei protocolo fixo, e estou c/ Muitas dificuldades na dicção, e ainda vou voltar na clínica, só dia 19/01/2024, por conta do carnaval, foi cancelada minha consulta, vou aproveitar e ler esse texto, 3 vezes ao dia, sei q vai me ajudar muito mesmo, obrigada mesmo!!!

  • @ramondamata907
    @ramondamata907 2 года назад +5

    Eu tô fazendo o primeiro exercício e lendo os comentários e escrevendo o meu tbm kkkk

  • @sheilareginacunha14
    @sheilareginacunha14 Месяц назад

    AMEI !!! Muito BOM. Farei, exercitarei TODOS OS DIAS (manhã tarde e noite).
    Agora mesmo acabei de exercitar 😮 e percebi logo a diferença ❤🎉

  • @pameladamiane8389
    @pameladamiane8389 Год назад +3

    Kkkkk ri muito me diverti fazendo os exercícios, muito bom!!! Parabéns!!!!!!!

  • @felipe3s56
    @felipe3s56 2 года назад +3

    Vou começar hj vou ver resultados um mês tomara que funcione pq é ruim ter dicção ruim

  • @riansilva1529
    @riansilva1529 Год назад +2

    Eu tenho uma dificuldade na minha falar. Vou começar fazer exercícios que você está fazendo para ver se melhora eu fazia fono mas doutora me dispensou falou na minha cara "que meu problema não era tão sério"

  • @missnostalgicat
    @missnostalgicat 3 года назад +16

    Amei os exercícios 👍👏👏👏

  • @catiasouza8806
    @catiasouza8806 3 года назад +15

    Tô morre do de rir e me divertir com tudo
    Kkkkkkk adorei

  • @pablofpereira1160
    @pablofpereira1160 3 года назад +5

    🤣🤣🤣 rachei o bico man slc

  • @importbahiaeletros6712
    @importbahiaeletros6712 3 года назад +15

    Gostei muito das dicas, parabéns pelo conteúdo.

  • @jocilina673
    @jocilina673 Год назад +1

    A leitura matou-me😂😂

  • @Cardosoapoliana1
    @Cardosoapoliana1 Год назад +1

    parabéns pelo conteúdo esta me ajudando muito com a pronuncia

  • @fotografiaimarketing262
    @fotografiaimarketing262 4 месяца назад +5

    Meu filho perguntou: o senhor tá bem pai¿ksksksk

  • @karineoliveira3922
    @karineoliveira3922 2 года назад +3

    Achei engraçado kkkkkk,mas esses exercícios são ótimos!!❤️😍

  • @royoshimiti
    @royoshimiti Год назад

    Kkkk e a hora que ele ri no trava-língua 😂 muito bom! Muito grato pelos exercícios, funcionam muito 👏👏👏

  • @Karinefranc
    @Karinefranc Год назад +2

    Na parte de fazer caretas eu não segurei o riso 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @jesusestavoltandoseprepare5488
    @jesusestavoltandoseprepare5488 4 месяца назад

    Sensacional,amei os exercícios 👏🏽👏🏽

  • @Rhobertatnisha
    @Rhobertatnisha 7 месяцев назад +1

    Gostei do livro q vc escolheu

  • @lucimarsoares1690
    @lucimarsoares1690 7 часов назад

    Fiz mas ri muito.

  • @aureapessoa2023
    @aureapessoa2023 Месяц назад

    Não consigo, não paro de rir!!!

  • @Lina_lina777
    @Lina_lina777 4 месяца назад +1

    0:40 início

  • @argemirojonas
    @argemirojonas Год назад +2

    Parabéns pelo video, engraçado ao mesmo tempo, entrega valor, continue fazendo videos assim, me ajudou muito!
    DEUS ABENÇOE

  • @VanderleiDasilvaguimarae-by3lh
    @VanderleiDasilvaguimarae-by3lh Год назад +1

    Que excelente video!!! Muito obrigado 👍

  • @mariadelourdespulgamoraes2095
    @mariadelourdespulgamoraes2095 2 года назад +4

    valeu professor.

  • @Tv.casa122
    @Tv.casa122 3 года назад +5

    Vou fazer

  • @ezequieldeoliveira3199
    @ezequieldeoliveira3199 2 года назад +2

    Ótimos exercícios. Obrigado pelo conhecimento. Fique com Deus.

  • @samaraoliveira7860
    @samaraoliveira7860 3 года назад +6

    Que legal!! Eu rii muito 😂

  • @matheus_simoes5909
    @matheus_simoes5909 2 года назад +2

    Ajuda demais, obrigado!

  • @JoaoPaulo-ve5mr
    @JoaoPaulo-ve5mr 10 месяцев назад +2

    Muito top.

  • @xicodoidx
    @xicodoidx 11 месяцев назад +3

    Mordi a língua 😂

  • @leonizio
    @leonizio Год назад +1

    Minha dicção melhorou 100%

  • @vozkikaprado
    @vozkikaprado 2 года назад +4

    Excelente 👏👏👏 mto obrigada 🙏

  • @LeticiaSantos-hn4ut
    @LeticiaSantos-hn4ut 3 года назад +5

    59:00 MT engraçado KKK bora ka

  • @dessonsantos4568
    @dessonsantos4568 7 месяцев назад

    Como eu estou gripado, essa contrações me dão dor de cabeça

  • @raissacarlafaria2973
    @raissacarlafaria2973 2 года назад +5

    Minha 1° vez daqui uns meses volto e falo se funcionou cmg.😎👍

  • @miriambarroso5286
    @miriambarroso5286 2 года назад

    Gostei muito desses exercícios!!

  • @robsonnogueira-em8pr
    @robsonnogueira-em8pr 6 месяцев назад

    exelente passo a passo,

  • @isabelylannir3895
    @isabelylannir3895 2 года назад +1

    Gostei muito, ajuda bastante

  • @Vitoriamaria2348
    @Vitoriamaria2348 Год назад

    Eu fiquei feliz fazendo isso😅😅😅

  • @rebecasobral3405
    @rebecasobral3405 3 года назад +3

    Gostei bastante!

  • @eloizevitoria9180
    @eloizevitoria9180 2 года назад +3

    MT OBG!ME AJUDOU MUITO =D

  • @espacomais123
    @espacomais123 Год назад

    excelente aula.

  • @roseming4529
    @roseming4529 2 года назад +2

    Showww!! Muito bom!!👏👏

  • @yasminjandrielenevescarval6059

    me ajuda muito! abraços!

  • @teodororibeirodasilva6368
    @teodororibeirodasilva6368 Год назад

    Muito bom, me ajudou obrigado!

  • @roselisantiago3099
    @roselisantiago3099 Год назад

    Muito bom, obrigada ❤

  • @wanessasantanawanessasanta9434
    @wanessasantanawanessasanta9434 3 месяца назад +2

    Gente minha dicçao melhorou muito lembrado que não faço tofos esses exercícios por dia.

    • @NeruxAtomo
      @NeruxAtomo 2 месяца назад

      Praticou esses exercício durante quanto dias?

    • @wanessasantanawanessasanta9434
      @wanessasantanawanessasanta9434 2 месяца назад

      @@NeruxAtomo todo dia prático pelo menos um execicios isso ja Tem por volta de dois meses, tenho recebido muitos elogios por ter melhorado a dicçao.

  • @ceciliadasilvamello6385
    @ceciliadasilvamello6385 2 месяца назад

    Muito bom.❤

  • @Rayevellyn
    @Rayevellyn 2 года назад +1

    O terceiro doeu minha garganta, juro kkkkk

  • @arondeoliveira7853
    @arondeoliveira7853 Год назад

    Obrigado pelo vídeo!

  • @luziacaetano9501
    @luziacaetano9501 2 года назад

    Muito bom gostei da receita obrigado

  • @antoniobeckmang.decarvalho8580
    @antoniobeckmang.decarvalho8580 2 года назад +1

    Excelente!

  • @ivanetemaria5390
    @ivanetemaria5390 3 месяца назад

    OBRIGADA PELA INFORMAÇÃO. ENTREGUEM AS SUAS VIDAS A JESUS CRISTO E CONFESSEM QUE ELE É O TEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR LEIAM A BÍBLIA SAGRADA. ARREPENDAM-SE DOS SEUS PECADOS PERDOEM OS QUE LHES FERIRAM PEÇAM PERDÃO VISITEM UMA IGREJA EVANGÉLICA E ACEITEM A JESUS CRISTO COMO O TEU ÚNICO SENHOR

  • @soccerfan4658
    @soccerfan4658 3 года назад +2

    Muito bom !

  • @Isaias15
    @Isaias15 Год назад

    Gostei ajudo muito

  • @lourdessales1828
    @lourdessales1828 2 года назад +1

    Muito bom ❤️👏👏👏

  • @yovannacarabali4566
    @yovannacarabali4566 2 года назад

    Eu amei esses exercicios

  • @Clebimdosertao
    @Clebimdosertao 2 года назад

    Isso vai min ajudar muito

  • @junio7980
    @junio7980 2 года назад

    muito bom continua brilhando

  • @irianegallotti1401
    @irianegallotti1401 4 года назад +11

    👏🏽👏🏽👏🏽😃

    •  3 года назад +2

      Obrigadooo! Ifaleei

  • @EduhOFC
    @EduhOFC Год назад +3

    alguem sabe se pode fazer um vez por dia ou pode machucar?

  • @07_laysla
    @07_laysla Год назад

    Cara vc é igual ao Sam de Antypical, a propósito gostei do vídeo 👍🏻

  • @gabrielyandrade6002
    @gabrielyandrade6002 2 года назад

    Eu achei ele muito engraçado, amei KKKKKKKKKKKKKKK

  • @otaviohenrique9518
    @otaviohenrique9518 Год назад

    Obrigado

  • @FabianaDroppa
    @FabianaDroppa 2 года назад

    exercícios perfeitos

  • @marcellyaassis
    @marcellyaassis Год назад +7

    Haja botox preventivo

  • @dorameira7080
    @dorameira7080 2 года назад +1

    Isso é tão engraçado AKAKAJSHDJSKDJKAKAKS

  • @EllenBorges
    @EllenBorges Год назад

    Por isso eu não consigo continuar na fonoterapia. Eu só sei rir😂😂😂😂😂

  • @patrickalves9867
    @patrickalves9867 3 месяца назад

    Muiito booom

  • @matheuspaiva5112
    @matheuspaiva5112 Год назад +1

    fazer estes exercícios de 2 a 3 vezes por semana já é o suficiente?

  • @stanleyetal
    @stanleyetal Год назад

    brigado moço