HÁBITOS para ALIMENTAR tu VITALIDAD. Entrevista a Gemma Hortet.
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- Опубликовано: 4 июн 2024
- Te doy la bienvenida a mi entrevista con Gemma Hortet. Gemma es dietista holística, especializada en nutrición energética y vitalidad. Antropóloga, tiene una extensa formación en PNIE, Naturopatía y MTC. Atesora más de 15 años de experiencia en cansancio y trastornos digestivos, y es autora del libro "Alimenta tu vitalidad", en el que nos enseña cómo alimentarnos para tener más vitalidad en el día a día.
A lo largo de nuestra charla, abordamos temas como la VITALIDAD, la importancia de la ALIMENTACIÓN, la LUZ, HÁBITOS y RUTINAS y muchas cosas más.
En mi opinión, esta es una entrevista fundamental para compaginarla con la práctica del estoicismo, porque con más vitalidad es más sencillo tener fortaleza y serenidad.
Espero que os guste, y que os ayude.
Ya tienes disponible mi nuevo libro "MANUAL PARA LA SERENIDAD", puedes adquirirlo en Amazon a través del siguiente enlace: amzn.to/3VVHYCB
Mi primer libro, "Siempre en pie", ya va por su séptima edición y puedes comprarlo a través del siguiente enlace: elestoico.com/libro-sobre-est...
También puedes acudir a tu librería favorita para hacerte con él.
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Me gusto mucho, sobre todo sobre la microbiota, es muy importante. Felicidades 🎉
Muchas gracias por esta entrevista, he aprendido mucho...maravillosa ❤
Cuanto aprendizaje con esta entrevista!! Hace tiempo que sabia que segun estoy, tranquila o nerviosa, me sienta bien o mal la misma comida...pero no sabia qué había profesionales que lo estudiaban. Enhorabuena por la entrevista!!
Que maravilloso mundo del MTC , gracias por esta grandiosa entrevista!🙌
Me gustó mucho. Para ver más de una vez. Gracias
Excelente entrevista, luego escribiré más.
Excelente! Me encanto! Felicitaciones por semejante entrevista❤
Soy YIN🙏🏽💫. Muchas gracias, me ha gustado muchísimo.❤❤
Qué bella rutina. Y pensar que hay millones de personas orgullosas de llegar a una oficina tóxica y estar de las 8:00 a las 20:00 horas.
Excellent!!
Gracias pepe 🔥
Totalmente de acuerdo…menos mal que cocino en casa, aquí en Austria si tuviera que comer fuera sería un suicidio 😂😂
Comer fuera es prepararse para una sesion de alergia en mi caso . con la alergia viene la dificultad para respirar y como respiro mal, un buen ataque de ansiedad hasta que se elimina de mi cuerpo lo consumido
Pepe, Cómo se llama tu libro? qué tengo que hacer para empezar a actuar como un Estoico? ya te he visto en el podcast de Wordlcast en RUclips y más o menos me ha quedado claro pero demasiadas cosas por donde empezar! Dime si con la lectura de tu libro es un buen comienzo o algún video tuyo de relevancia! Muchas Gracias Máquina.
ya lo he encontrado en Audible. 🥰
Si como leche, queso , mantequilla .. me da alergia, el sintoma, que no puedo respirar bien, lo siguiente es ANSIEDAD por sentir que respiro mal y poco. Totalmente de origen fisico .
Intolerancia a la lactosa , así de simple , yo lo soy , comprobado en test genético
@@joseguerreroalgar523 yo no fui al medico , me hice un diario de comidas , anotar lo que comia y como me sentia. En mi caso la alergia tarda 3 dias en aparecer desde la ingesta. Si no lo apuntas es casi imposible verlo. Ahora veo pizzas y me acuerdo de la alergia y se me quitan las ganas porque se que me voy a sentir como una mierda en 3 dias si me la como.
Buenisima info. Solo de mal gusto escuchar los chascarrillos cuando pasa saliva entre palabras.
cuesta quitarse la costumbre jajaja
alguien que cuida tanto su salud, como puede leer el periodico y ver la noticias?
es de los peores alimentos para la mente
Eso que comentas a mi también me llamó la atencion!!! No me cuadraba.