[@jetw9522]

講得好詳細, 多謝陳sir嘅耐心教導❤

[@YihuiPeng]

上面的手应该要再伸直一些，不需要推桨。尽量直上直下往后划桨，不要绕圈回桨。

[@harryleung4457]

可能每隊爬法都有d唔同～
上身好靚～我果隊隻腳倉內唔係咁擺

[@tomenzo2688]

陳sir 呢隻，係結合C艇technique👍🏻

[@kamlunchan9901]

打圈嘅？

[@jccheng1801]

回橈九十年代槳法