【脳疲労】週5で1日8時間勤務は無理？身体と脳の疲れは別？危険なサインとは？｜アベプラ
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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◆キャスト
MC：松陰寺太勇
ケティちゃん(「現代で1日8時間 週5日働ける人材減っている」投稿が話題)
梶本修身(東京疲労・睡眠クリニック院長)
佐々木俊尚(作家/ジャーナリスト)
高橋祥子(TAZ代表 ゲノム解析ベンチャー「ジーンクエスト」創業者)
てぃ先生(現役保育士 育児アドバイザー)
司会進行：仁科健吾(テレビ朝日アナウンサー)
ナレーター：田所あずさ
平日よる9時 アベマで生放送中
#アベプラ #脳疲労 #働き方 #アベマ #ニュース
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バカか？外国と比較したら日本人全然働いてないだろ。怠けすぎ
週4日6時間勤務がベストだと思う
マジで運動と趣味両立出来んくて辛い
それなら適度にストレス発散にも時間使えてかなり良さそう！そんな世の中にならないかなぁ
同意
めっちゃ分かる。IT領域とか確実に仕事早くなって複雑化してるのに同じ時間のままが常識なのは変だ。脳使いすぎてヘトヘト。
効率化社会なら、マジでそれがベストだと思う。4日6時間だけ本気出して働いて後は休み、の方が何のために生きてるか分からなくなったりもしない。
そもそも8時間労働って『人間が1日に働けるギリギリの時間って8時間だよね』っていう意味合いだから８時間労働だったのにいつの間にか『最低でも8時間労働できない人は社会人としてナンセンス』みたいなかんじになってる
そういう意味合いなの？
集中力続く時間の個人差激しいから、みんなが同じ時間働くのは無理だろうな。
ただ、その結果報酬や地位に差が出るのは受け入れなければならない。当然ハードワークできるやつの方が、上に行けると思う
そんな意味合いではない
人間が1日に働けるギリギリの時間が8時間である根拠は？
そもそもは米国フォード社が24時間を三等分して仕事、寝る、プライベート時間として８時間労働が標準的になったような記憶が…
アベプラのこういうためになる平和回好き
短時間社員で1日6時間しか働いてなかった時、給料激安だったのに何故か毎日幸せだった。
今はフルタイムでその時よりも給料貰ってるのに余暇を楽しむ気力が全くないぐらいしんどい。
わかります
自分も去年から違う会社で働き始めましたが7.75時間しか働いてないのに
帰って食事した後に疲れがどっと出て平日は風呂→食事→少しネット見る→寝るしかありません
定時でも疲れます
６時間くらいで帰ってゆっくり風呂→食事→ゲームなどする時間が欲しいですね
やめれば？
給料より休日数と労働時間
一生独身ならアルバイトで十分でっせ
平和ボケはここまで人を堕落させるのか😆
可処分時間 × 可処分所得 = 幸せの総和
週５日８時間労働もきついけど、それが60歳まで続くという現実もつらい。よくみんな耐えれるよね。
今はもう70までですょ😢
バカか？外国と比較したら日本人全然働いてないだろ。怠けすぎ
なんなら年金で生活できなくて90歳でマックで働いてるおばあちゃんいましたね。
記事で「元気に働く90代！」って取り上げてたけど日本の低福祉を美談にしないでほしい。
昔は、就職できれば定年まで会社が面倒見てくれる時代だったから、現代ほど人生設計を考えなくて良かった。むしろ安心して勤め先で力を発揮して会社に尽くす事ができた。
昔も今も、60歳まで働くのは一緒だったけど、今は、会社も潰れるかもしれないし、転職先を考えながら食いっぱぐれないように生きていかなきゃいけない。保証も安心もないのに60歳まで働くんだろうなという事だけが確実だから、雲泥の差。だから気が滅入るんだろう。
文字通り現代の若者はその事に「気が滅入ってる」から、覇気も活力も無くなってしまったんだと思う。
しかもどんどん体力落ちてくのに。
労働自体より労働した先に希望が無いのが辛い
それ、このコメ伸びろ
なるほど😊
わかる
いい家に住んでて海外旅行とか行けて家族・友達とも仲が良ければ、週5日10時間でも問題ないんだよな
100%同感です。
仕事変えれば済む話😂
そうなんだよねー
普段ゲームする気力がなくて「歳だからゲームに飽きたのかなー」と思ったりするけど、長期休暇入ると４日休んだぐらいからゲームのやる気が復活するんだよね
ガチでわかる
平日勤務の人は水曜日を休みにすべき。体感としても月火水木金全て均等にパフォーマンス出せてる感じはしないし、月火、木金の質を高めて休む時は休むとした方がいいと思う。
わかる。たまに水曜が祝日の時最高に楽
本当その通りで、水曜休みにすれば世の中の多くの問題が解決すると思う。
そう思って水曜日を在宅勤務日に設定している。いつもより長く眠れるだけでも楽である。
ここで結構やってみる価値ありそうな案出す人は案出すだけじゃなくてはやくトップになって社会全体変えてくれよ笑
効率を取るための休みなのに遊ぶ奴がおるんよ
効率化で時短しても、空いた時間に新しい仕事が詰め込まれていく。しんどいのは変わらない。
めちゃくちゃ共感できます！
密度が濃くなるだけですよね、、、
人が減ってますからそうなっちゃいますよね…
てかいらねえ仕事が多いんだわ笑
ホントそれ
それっす
なんでみんな効率良く仕事しないんだろ？って最初は思ってもこの状態に行き着いた
この間有休を水曜日に取ったら本当に生産性あがりました。5連勤が悪すぎます😭
こういう人間の本音を取り上げて寄り添ってくれる話題はありがたい
なんて良いテーマ
そしてなんて良いゲスト
テーマ置いといて
途中から脳の機能の話聞く流れになってたのも頷ける
詳しく時間とってもっとやってほしいレベル
８時間労働と言うが本当は、通勤時間、朝起きて仕事行く準備の時間もほぼ拘束されてるようなもの
もっと言えば寝る時間も朝起きなきゃいけない時間を逆算して考えて寝なきゃいけないしそうなると寝る前の時間も制限させられる
結局人生を仕事最優先にしなきゃいけない時点で２４時間拘束されてるようなものなんだよね、全てを仕事基準で時間割を考えなきゃいけない
末期やん
通勤時間を含めると12時間拘束になります。モームリ
@@九頭龍チェン気付かせてくれてありがとう。自律神経ボロボロなてた。
嫌ならサラリーマン辞めたらいいのに
バカか？外国と比較したら日本人全然働いてないだろ。怠けすぎ８時間労働で文句言ってる国民全員バカ。
縄文でも農耕文化でもこんなに働かないよ。のんびり自然を愛でて家族と語らう。今が異常だと気づいた人ほどそういう暮らしへ。
大正は激ヤバだった不思議(笑)
月2休、1日12時間だったかな？
すみません。蛇足でした。
別にまったりウーバー配達するだけでも生きていけるよ笑
人間が贅沢になりすぎただけ
@@thin613女工哀史？
人類が農業を始めて以降、労働時間は伸び続けている。本来的には、狩猟採集が自然な姿。
最近の100年で人間の生活が変わりすぎなんだよな。
職場で「周りの空気を読む」みたいな価値観も捨てなきゃダメよ。「私が苦労してるんだからお前も苦労しろ」みたいなアフォが日本には多過ぎ。
そういう地獄あるよねぇ。
「俺もっと酷かった」→「だから超えろ」
うん、まごうことなき地獄だね。
生活保護や公務員叩きも基本これだよな
自分が苦労した、してる環境を良くしようじゃなくてみんなも苦しめて考え。
そう言われてるやつ本当に仕事してないこと多々あるけどな…。
成果に比例した給与額になればそう思わないと思いますよ
同じ給料だからお前も苦労しろ！ってなるのかと
いや、苦労しろよ甘えな
まさに適応障害で休職して今6時間勤務をしています。給料は下がりますが今の方が穏やかに過ごせています。
週休3日の６時間拘束だと嬉しい。
半角と全角使ってるの気持ち悪いな。
最高😂
通勤時間含めてね。
@@eden10042長く仕事してる方が無能なんだよな…
@@eden10042 プライド高いなあ。歯車でしかないのに。
この先生めちゃめちゃ話が上手いな。
要点がまとまっててすごく聞きやすい。
8H+残業がデフォルトなのをまずは徹底的に直すべきだと思う。この前提として、専業主婦が家事育児を分担することが前提なのだと思う。独身でも正社員として働いて、帰ってから自炊とか諸々の用事を済ませるのは難しい。夫婦でこのやり方で共働きだと家事育児は時間がない。仕事で課題が残れば、帰宅後に多少は自分で調べ物とかしたいし。他の人は働きながらそれをどうしてるのかいつも疑問。健康で若い自分がこれだけ思うのに、加齢や体が弱い人はもう社会で務まらない。楽しい日本を目指すならぜひ！
昔は書類を持っていくだけで半日とか、出張も泊りがけだとか、労働時間の割に中身がスカスカだった。今はメールで終わるし出張は日帰り、さらにはリモート…
機械がなかった時代の方が、幸福度は高かったかもしれない。
今はスマホもノートもあるから、移動中も仕事なんだよな。周りもそれを知ってるから色々振ってくるし
まじかよ団塊世代って一番景気良い時代に好き勝手やって年金もがっつりもらえて日本ぶっ壊して戦争も経験することなく逃げきれる最高の世代なんだな
夢枕獏『羊の宇宙』に似たような話があった気がする。
「余った時間に、働いてしまうんだよ。速くなるということは、時間が余ることじゃなくて、もっと忙しくなるということなんだ」
移動手段が発展すると、短縮した時間は休み時間になるのではなく、みんなは短縮時間でより労働時間を増やして稼ぎを増やそうとする。皆これを繰り返すから労働強度が上がってしまうだけだ…という主張だったはず。
@@チoーチー牛の運動についてーそうやで？何を今更😢
「24時間働けますか」の時代の方が労働時間としては働いていたけど、今は仕事の質、量、スピード、ストレスが段違いだもんなあ
「24時間働けますか」とはいうものの、誰もが携帯電話持ってるわけでもネットがあったわけでも無いからね……
Abemaにしては珍しくためになる動画だった
褒めてるようで貶してるの草
1.5倍速で視聴してたけど、ケティちゃんの喋りだけ通常速度で聞こえて面白かった
2倍速度でも同じ意見笑
ケティちゃん疲れてるねー
わかる
@@たろう-h2u草
好きなことでもぶっ通しで8時間やるって結構しんどいですよね
コロナで在宅してからずっと思ってた。人間は狩猟生活してた頃からあまり進化してないらしいしむしろ脳のキャパが減って来ているのにこなす仕事のスピードはどんどん上がる。こんな生活してるとおかしな人達がもっと増えると思う
8時間ガチで集中して仕事した日は廃人になるし、次の日は考えなくていい仕事を優先したり、1週間耐えうる調整をしてる事を考えると週40時間は適切ではないのかもしれない。
うまくサボりながら適度に頑張る
パワーナップでクオリティは上がるよ。
1日ガチで集中して仕事した日は廃人になる、めっちゃわかるうううう
私だけじゃなかったのか😂
週4の32時間労働に変えよう
@@kitakilala
いいね。あの世でゆっくり休めるぜ！
スマホの台頭で、休み時間も脳がフル稼働になったのはデカい。そしてオンラインの進歩で、郵便物をちょっと出しに行くとか、あんまり仕事量無いけど行かなきゃいけない出張とか、そういう実質的な脳の休憩時間は確実に減ってる。
それな。
昔は新幹線とかもうやることないから
寝たり、酒のんだりしてる人いっぱいいたけど、今や新幹線でも飛行機でも「仕事ができてしまう。」
@@ホースどらごんたしかに、新幹線でサラリーマン見かけても、大抵ノートパソコン開いて業務してるもんねえ
@@user-wtmln53tt6
ですよね〜。
そういう状況見てるのに
「昔は不便で大変だったんだ！」とか言ってる老◯が大量の方いますけど、どう考えても昔の方が余暇ありましたよ。
@@user-wtmln53tt6
そうですよね。
相対的にサラリーマン個人への負担は昔よりも上がってます。
本当そのとおりすぎる。
1日7時間45分×週5、残業月平均40時間前後の部署で限界を迎えた者です。現在30代で会社員の夫と保育園に通う子どもが1人います。1日5時間労働ならとても助かります。時短勤務できる所を選べばいいのでは？とかではなく、皆さんが1日5時間労働になっていただかないと肩身が狭いです。キャリアに支障が出るので結婚・出産を躊躇する女性も少なくありません。労働時間が減れば独身を貫く気でいた男性も結婚や子育てに興味が出る人も増えるのではないでしょうか？現状の労働時間を改善できれば人々の幸福度が上がり、子育て世帯は特に助かります。子どもは2人以上産みたいのが本音ですが、現状1人が限界です。理由は時間的にも経済的にも余裕がないからです。
子育てしながらフルタイム+40時間はエグいな
@@borneblood9770 私自身は20時間もしてませんでしたが、チームで捌く仕事の中で70時間オーバーの人もいて、精神的にも働き続けるのがしんどかったです。
@@Honeybadger127-g3r 規定はあっても空気感とかの要素も絡んでくるから現実は結構厳しいんよな。
世間は育児をする人の働き方が浸透してきた感じを出してるけど、全然理解が足りてないのが現状。
@@borneblood9770 本当にそうです。両親共にフルタイムって子どもが小さいうちはほぼ無理ゲーのようなものです。流行りの病気で月に1回、1週間ほど登園できない時の仕事の調整なども含めて本当に職場で肩身が狭いしキャリアの構築が難しすぎます。根本的な解決策を見出せず人生立ち往生しています。これを自分より若い世代の人達も経験するとなると、やはり少子化が進むのは納得しちゃいます。
この先生が言ってる事が鬱で休職した自分に響いてる。仕事に飽きたってそういうことね。自分に当てはまりすぎてる。そしてこの飽きた作業をあと40〜50年と続けていくと考えると絶望しかなくて病んだ
標準労働時間は５時間か６時間位にすると、共働きの子育てで片方が仕事を辞めるあるいは、パートになるといった事を検討しなくても済むことになるだろう。
今まで通り働きたい人は、８時間までは残業を許可してあげればいいと思う。
往復の通勤時間２時間＋家事育児に３時間から４時間持っていかれると８時間労働９時間拘束というのは無理がある。
少なくとも睡眠不足になるだろう。
2才の娘の母です。本当にその通りで大きく頷いています😭
つい最近限界を迎えてしまい、心療内科に通い始めて2ヶ月が経ちます。正社員で働き続けたいので現在は転職活動をしていますが、現実的に子どもが小学校を卒業するまではパートでないと時間的に余裕がなく家庭内の限界を迎えそうです。今30代前半、働き盛りではあるので判断が難しいところです。
本音は2人以上産みたいですが、タイミング的にも時間的にも経済的にも子どもは1人だけになってしまいそうで、そりゃ少子化は進むよなーという思いです。
現代人の8割はそんな感じ
朝ごはんなんて食べる時間ないし睡眠不足解消なんて物理的に無理
@wpddpwgmpm 尚更労働者の為に労働時間は改善された方が良さそうですね。
社会人で1番大切な能力は体力
だから頭脳を長時間使うことに慣れている高学歴や体育会系が好まれる
頭脳労働と肉体労働交互で働くくらいがちょうどいい
今は基本デスク仕事なんだけどたまに現場に手伝い行くとめちゃくちゃ楽しいんだよな。
昔現場にいたときはあんなに嫌だったのに。
ほんとそれな
座ってる仕事してるけどたまに外に出る仕事の用事があって外に立って出ると凄いスッキリするもん。
半日屋内、半日外回りが理想的
地方でリモート、かつ畑作業できる環境がベスト
人それぞれ感じ方があるといえばそれまでだけど、
10年前と比較すると肌感覚的に仕事で要求される
レベルが明らかに上がって、余裕や遊びがなくなった気がする。
あとは、スマホや情報デバイスの進歩。
情報過多になって、脳疲労を感じやすいと思う。
休憩を細かく刻んで取ったり、体を動かしたり
業務を邪魔しない範囲で同僚や先輩と下らない与太話をして
ガス抜きすると気持ちが楽になることが多いかも。
倍速視聴とか疲れそう(笑)
バカか？外国と比較したら日本人全然働いてないだろ。怠けすぎ
何でも時間で区切るから生活がルーティン化して人生がつまらなくなる
日本人は真面目で絶対に遅刻しないから尚更ストレスにもなる
学校から職場までずっと監獄にいるような社会だ
そうじゃない職場を探して転職しましょ
普通に学校も仕事も楽しいから監獄とは程遠い。
@@花山薫-e4j 一般論としての話では？
私もつい昨日、職場を監獄だと思ったところでした😂
これだけ大変なのに、人間関係上手くないとかキツく当たるとか嫌なことばかりで厄介、必然的にうつ増える。仕事以上に疲弊する。
寒さとか環境の問題もあるけど…
キツくあたるのやめてほしいよ..特にお局様
私は半導体業界で業務してますが、同じことを感じます。昔は設計図面かくにも、設計してから半導体製造するにも時間があり、ある程度余裕のある時間がありました。
今は効率化が突き詰められ、設計スケジュールも短納期、設計完了後からの、半導体チップ製造も特急進捗であっという間にあがってきて、そこから評価作業に入ります。
息もつく暇もありません。
昔より仕事の密度が上がってるのは確実です。
週5日間1日8時間労働は狂ってる
週4日間1日6時間労働にするべき
仕事も密度上がってるけどみんなあまり意識してないことがあると思う。このアベプラみたいな感じでyoutube15分をみているのはいいんだけど、ショート動画の15分は普通の動画の比じゃなくて、人類がこれまで経験してきていないほどの情報量を短時間に脳に処理させているのは間違いない。これが人類に及ぼす影響はマジで未知数だと思う...
散歩したり、会話したり、本を読んだりしてスマホ観ない時間が脳のために本当に重要になるよ。
飽き性の自分を肯定してくれる良い内容でした
看護師になって2回適応障害になっていま週4勤務のパートナース 今が一番楽しいかな 体も痛くないし病んでない😂
メンタル強すぎる
ナースはほんと大変そうだわ
豊かさってどんだけ労働しないか
なんだよなー
日本は豊かではありませんね
君が働いてくれないと俺が豊に生きれないから働け
科学がめっちゃ発達したはずなのに、給料上がらないうえに労働時間も減らない。
実際は給料も上げようと思えば上げられるし仕事の効率化もメチャクチャ進んで必要な労働時間も減ってる
でも給料は上げないし労働時間も減らさない。そのほうが企業が儲かるから
効率化すると一度につくれる製品や請け負える業務が増えるから単価が減る。
同業他社が潰れるまで単価下げるもんだから平社員は給料は増えないし、労働密度はバカみたい増えていく…無間地獄です😢
みんながもっといい暮らしがしたい、あれが欲しい、これがしたいと言っているうちは需要は増え続けるのでこの流れは止まらない。
儲けは資本家が全部持っていくからしゃーない。イヤなら独立するしかない。
科学が進歩して給料上がると思ってるアホおるやん
会社の偉い人たちに、残業当たり前の環境を変えたいとプレゼンしたら「毎日2時間くらいの残業普通じゃない？大変なの？」と言われた。この先この会社にいる未来が見えなくなった。
完全週休3日制にすべき
一人で勝手にしてろ
残りの３日は16時間労働だね
フリーターなら自由自在だぞ
まずは国の機関からやらないとね
民間企業はだいたい公務員の働き方を参考にしてるから
公務員や国会議員から始めましょう
@@user-henjisiroya
こわ。ストレス溜まってんね
発展と一緒に経験積んできた世代と違って今はそれを短い期間で詰め込んで戦力にならないといけないから大変だろって思う
転職して8時間労働から7時間労働になったけどまじで1時間減っただけでも天国です😂
ちなみにどういう職業ですか？自分も行きたいです。
@ 私は商社の事務ですが、他も7時間のところで求人探せば結構あるようですよ。
子育てしつつのパートで週20時間働いてるけど一番いいバランス。
家も綺麗にキープできるしおいしい手作りのご飯を用意できる元気がある。 それ以上は日々の生活がどんどん辛くなってくる。
女は楽で良いね笑
@@長勇-y8o
コメ主はあなたのお嫁さんじゃないよ…気持ち悪い
旦那がいる前でそれ言える？
時間は平等だけど時間の感じ方は人それぞれ。
こういう話題取り上げてくれるからアベマだーーーい好き
フジテレビの１０時間会見で昭和世代のバイタリティに引いた
楽しいゲームですら「〇時に１時間必ずやりなさい」って課せられたらしんどいのに
仕事を週５で８時間なんて無理に決まってる。
出来ない人が社会不適合者なんじゃなくて、出来る人が大谷翔平レベルのスペックって事にみんな気づいてほしい。
8時間労働ってだけで長いのに通勤時間を含めたらサビ残してるようなもん
通勤時間に関しては自分で住むところも会社も選べるからなー
@@おりゅう旅チャンネル
パートナーいたらそう言うわけにも行かんのよ
じゃあ、そもそも遠いと採用されないね。
会社にデメリットが大きいもん。
「それでも価値ある人材」って証明できる人なら別だけど。
通勤はむしろ日本は恵まれてる方だろ
海外なら1、2時間かけて車通勤はザラや
日本より海外のほうが広い分移動時間も多くなる
@@シングルベッド-n5dさん
近いところに転職するとか？？
1日8時間、週40時間が上限！！
上限の意味分かってるか！！！
日本人って資本論大好きなのよ。。。
政府さんが上限なんていくらでも変更しますわ笑
定時間の上限です。
バカ「なお年360時間までは追加労働してもセーフとする」
同じことを公務員が言ったら「税金で給料貰ってるくせに甘えるな！」ってコメ欄大荒れしてるんだろうな
１日８時間でもきついのに残業するのも当たり前みたいな風潮何とかならんかな。
ケティちゃんさんが話す時は2倍速で丁度良かったから、彼の中で流れている時間は通常の二分の一。つまりケティちゃんさんは16時間働いていることになる。お疲れ様です。
生産性たけー！
17:48 痩せてるOLの人って何となく立場強いじゃないですかーは笑った。
そもそもの話効率の上がった今、1日8時間週40時間の労働がなぜ必要なのか
どこがゴールなのかも決まっていないのに加速し続けている
もう餓死もしないし、心地よく暮らしている
終わりのないマラソンに疲れる人が出てくるのは至極当然の話
仕事の密度の問題もだけど、休憩や休日にスマホに触れすぎなのが疲労を助長させてると自身でも実感してる。依存性はあるのに満足感や達成感はものすごく低い。
昔はゲームが毒だなんて言われてたけどスマホに比べれば頭も使うしやりすぎなけりゃいい薬だわ。
だから鬱とかになる人が現代で増えてるんだよ
それはそうですね。社会が増やしてるかと。
そもそも8時間睡眠して、8時間以上を労働と通勤に費やして家事に2、3時間費やして、趣味勉強1、2時間は合理的にキツいって。
せっかく生きてるのに、何の為に金を稼ぐのか分からなくなるよ。低賃金だしね。
なんの為に働いてるの？社会人やってるって見栄を張る為？お金の為？低賃金なのに。
そう考えると無駄がいっぱい見えてくる
怠けてるだけだろ。
@@takurous8857 精神疾患を理解していない人は、そう言う人が多い。
@@user-mgH1dgtbgm その通りです。ずっとロボットか奴隷のように政治家や一部のために働かせられすぎ。無駄な税金の使い方や、見合わない高額報酬。
しかも生産性は絶対に上がっているのに、生活は対して良くなっていないことが問題。外交も関係あるが、政治家たちが経済も含めてダメにしてる部分が多い。古い悪代官みたいなのでなく、まともな人になってほしい。
ツール増えたり性能は上がってても人がやることが増えるだけで楽になってないよなー
むしろ生まれる余裕の時間、隙間が無くなったから笑
縄文や農耕はやっぱええなぁ。
大手に転職したんですが、仕事のレベルの高さ、社内システムの複雑さ等でキツイです。常に集中して神経を尖らせて、そのうえ毎日2時間ほど残業してるので、クタクタです…
寒い地域のが働き者な民族になるっていうもんな
飽きるが疲労は目からウロコでした
すぐ飽きる、飽きっぽい人というのはそもそも体力がないか、短期過集中型による疲労
ルーティンによる飽きは脳内の違う場所を使え、背景にはそこばかり使えばそこが疲労するからなどといったサインというのが素晴らしい学び
そして、楽しい、達成は脳疲労をマスクする
だから鬱病時に真っ先に何やっても楽しく無いが症状としてでる
それにより体を強制的に休ませるシステムになっている
生物ってすごいな
夢にまで上司が出てくるから20時間労働に等しい
大学の時水曜休みになるように時間割組んでたけどマジでストレスフリーだった
1日頑張って次の日行けば休みだって感覚だと色々前向きになれる
1日6時間くらいでいい
ほんとその通りすぎる。昔と仕事の密度が違うのよ…
今どき単純作業なんてほとんどないし、考える仕事ばっかり8時間も続けられないって…
効率化して浮いた時間は休養しようよ〜みんな脳が限界迎えてると思う。
教員です。毎日８時間以上働いています。正直、限界です。
公務員は辞めずに文句は言う
教員って陸上に例えると400メートル走をする位、瞬発力と持久力が求められる過酷な職業やと思う。部活の外部委託みたいな報道を見たけど、もっと進めても良いと思う。
変なコメントは気にしないでいいですからね！無理しなくていいですよ！心と体を壊さないことが一番大切ですから！
公職って大変だよね。
時間外でも「教師」だから、へたに泥酔も風イ谷にも行けない。
こういう時、どんな事をすればいいかわからないの
→辞めれば良いと思うよ。
フジテレビの会見じゃないけど長時間＝一生懸命、誠意みたいになってる。
そもそも8時間労働の起源は100年以上前。
単純労働、手作業、移動は徒歩か馬車しか存在しないような世界のルールが今に適用できるわけがない。
8時間労働で帰れたらどんだけ嬉しいことか。最低12時間は働いてる。つらい。
わかる笑
えっこんなみんな働いてないの？！って思ってコメント見てたw
美容師だけど週6、１日11時間働いて12年目
@@baby-bw7fo 働きすぎ笑
そんだけやって給料見合ってんの？🙄
在宅勤務で1日3時間がベスト。
5時間以上やったら、今日はめちゃくちゃ仕事したなぁって感じる。
仕事の内容によるけど、
一部の営業みたいに時間の余白が大きい仕事はもっと長くてもいけるけど、
ずっとPC打ち続けなきゃいけない事務とか、
例えばコールセンターみたいに永遠に電話しなきゃいけないのとか、
工場の流れ作業みたいのは本当にキツいだろうなと思う。
労働集約的な仕事は8時間でもキツい。
日本で銀行員だったころは40時間以上働いて胃もキリキリして毎朝起きたときに家に帰りたいと思ってた。
オーストラリアの会社員の今は週三のワーキングフロムホームの日は朝7時からのピラティス行って、ランニングする生活。金曜日は同僚多分働いてない😬
日本の人たちは働きすぎなんだと思う🥲
それって業務時間がそもそも週3が規定ラインなんですか？それか普通に金曜日の同僚はサボってるみたいな感じですか？
主語がデカすぎ
オーストラリアの労働時間は日本と変わらん
ちょうど最近悪寒、腹痛、頭痛を繰り返して体調崩してたので「脳疲労」という一つの原因にたどり着けたの良かった。
一日８時間じゃないよ。１時間の休憩という無給の拘束時間に耐えないといけないから９時間は拘束される。かなりきついよ。
それを選んだのは自分
通勤時間も加えて
労働時間に関して問題提起してくれるのは本当にありがたい！
みんながみんな8時間労働に耐えられるとは思わないから、次の世代のためにも我々が声をあげて変えていきたいな
医療職だけど今まで働き過ぎで限界なのでこの番組を見て労働時間を半分にすることに決めた😃
昔はアナログな作業中に脳が休まってたんだと思う。
現場下見なんかもめんどくさいなって思うけどいざやってみたら意外と疲れない。
逆にこのくらいのPC作業なら今日中にはって思ってたのが眠くて翌日までかかったり。
PC作業は効率化というか極力自動化を目指したい。
効率化しても、頭に入ってくる情報量や工程数が同じだと疲労感や億劫さは大差ないかもしれない。
昔より求められているから昔より密度は濃いと思う
今回とても面白かったし話がすんなり入ってきた。
わかる無理。おかしいし狂ってると思う。フルリモートで1日3〜4時間集中して働いてる今がちょうどいい
同じくフルリモートですが、ほんとそう思います。通勤無し、休憩や食事が自分のタイミングで取れるってだけでもストレス値めちゃくちゃ下がりますね。
リモートの方が辛いって人もいるので、これもそれぞれなんでしょうけど。。
フルリモートってIT系ですか？自分も行きたいんですが未経験から可能ですか？
縄文時代に生まれたかったな〜土器とか、細かいデザインのやつ作って褒められたかった
労働から離れるけど 2:39 の発言はめちゃくちゃ共感できる
よく受験生が一日10時間以上勉強とかいうけど普通集中力はそれだけ持たないはず
俺の場合集中して勉強してるとどんなに頑張っても3, 4時間くらいが限度(勉強の内容にもよる)
受験生の人は勉強時間よりやったことを重視して勉強してこう
結局好きなことを仕事にするのが1番なんよな
好きな仕事なら24時間働けますね
8時間って９時間拘束だし、
出勤時間含めると、10時間~11時間拘束だよ？？？？
おかしいと早く気付くべき。
おかしいと思うならフリーランスになったら？
全世界こんな感じの働き方だけど
@@正論語り全世界とかなんも分かってない人ですね笑笑笑笑
おれはもう気づいて、
起業して自由になた笑
@@virusfilm5196 分かってないのは君の方では？
普通の暮らししてる人は日本に限らずこれくらい働いてます
正直8時間みっちり働いてる人ってどれぐらいいるんだろ
激務部署以外、6時間労働とかでも十分回せるんじゃねって思う
工場とか現場仕事系は厳しい😊
ブルーカラーは難しいだろうな。
人間の活動時間を契約しているから、超絶ベテランが時短且つ２人分働けますってできない。どんなアホでもいいから、最低限の仕事を人数×時間分こなすことが求められる。
最後に勤めた会社は、１時間に１５分タバコ休憩して、定時（８時間）に仕事が終わらないバカばっかりだったな😂自分は１５時頃には余裕で終わってたから、マジで６時間程度で十分だろって思うわ。
給料が１／４減っても文句無いなら６時間労働でもええと思う
緻密な人間関係とミスの許されない仕事に疲れてるんだと思う。
同じ仕事に飽きて疲れるってのは俺は全然違うわ。むしろ毎日同じ事やっていたい。
古来より稲作が始まってから労働の長さが長くなり、その結果生まれた「格差」からの「身分」によって、労働が生きるための方法から義務になり、産業革命によって「時間」が決定した
素晴らしい内容。
ただきっと変わらない。
ためになる内容でした！
私は前職週4×6h勤務しかできませんでした。でも他の同僚は週5×8hフルタイムで自分を責めてしまいました😢
でもこの動画みて無理にフルタイムを目指すのはやめようと考えました💦
今転職活動をしていますが自分が無理なく働ける働き方をさがしてみます！！
通勤と昼休憩含めて8時間に定めろ
込み込やと結局10時間余裕で超えんねん
それだと会社に近い人ほど不満が出るよね。
もしくは、「近い人しか採らない」とか、「近い人ほど評価される(invisible evaluation)」を招くだろう。
まぁ実は、通勤時間を1時間と想定した労働時間8時間としたって、何かできいたことある。。。
引越し費用の補助出すとかあれば公平に近づくかもね
@@rogw6043家賃補助がいくらかほしい、それか給料アップしてほしい
@@thin613逆転の発想でさ！むしろ近い人しか取らないなら東京一点集中の人口密度も緩和されるかもよ
こういうたっぷり時間とって喋れるのすげーなぁ…
6時間勤務から8時間勤務になって、時間・体力・気力に余裕がなくなり、結果退職した。
昔より求められる仕事の質・量が高度化している
この8時間中は常に経済的な貢献を求められるわけで人間のキャパシティを完全に超えちゃってるよね
普通の就職の普通のハードルが高すぎる..
資料ホチキス癒しの時間だったんだよな…🥲そんな単純作業もう何年もしてなくてきつい
コロナ以降から特に業務効率化が叫ばれる様になって8時間の密度がどんどん上がってきてる印象を受ける。会社側は残業させてないからホワイトでしょというスタンスだけど、皆ジョギングしてたのをムチ叩いて全力疾走させてる様なもんだから自分の周りでも疲れ切って辞める人が増えてきた。
8時間労働は無理。元々工場などの製造現場で決められた時間らしいね。適切な労働時間は1日3時間〜5時間、週3日労働。