自律神経を整える音楽～【めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠】ストレスにより乱れた自律神経を整える～｜Autonomic nerve adjustment music
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- Опубликовано: 27 апр 2023
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#自律神経 #癒し #リラックス 
Видеоклипы
眠りたいのに、大きなストレスがあり眠れません。
この苦悩から開放されたいです。
いつも前進あるのみ！
と立ち止まらず、必死に食らいついてた。疲れてる。自分自身の信号を無視し続けたら、いよいよ動かなくなった。頭と体が喧嘩して、バラバラ。
帰りたくなった。懐かしくなった。振り返ってた。景色と音楽が、目と心を潤してくれた。
ありがたい。久しぶりに心の底から思った。ありがとう。
うつ病で死にたい気持ちが強くて、気を紛らわせたいと思って聴かせてもらっています。つらいです。
自律神経乱れていたり、精神的にも不安定で色々症状出てたの気がついて、心療内科に通い始めています。
パニックになりかけたりした時に急いで聴くと、不思議とすぐに心が落ち着いて静かになります。
夜も流してたら気がつくと寝てしまってるし、今も流してますが横で猫さんが寝落ちしました笑
緊張状態からすぐにリラックス出来るのも凄いし、ずっと聴いていられるのも凄いです。
うちの猫共々ありがとうございます😊
とても気持ちが落ち着きます。最近生きるのが辛いのですがこれを聴いて少しでも前を向いて生きようと思います
朝7時ぐらいに眠れますように。自律神経と更年期喉のつまりや、違和感、体の緊張、動悸、不安感、ストレス、胸の締め付けがなくなり、夜ぐっすりと眠れますように。
こんにちは👋😃
私も同じです😣
最近は、血圧も急にたかくなり不安もありますが、いつも 大丈夫、大丈夫、大丈夫って自分に向けて言ってます🎶今はあるがままの自分を受け入れてます🤓
良くなりますよに🎶🎶
感情揺らぎます。甘えたいけど…
本音で話したいけど…
なかなか現実はうまくいかないですね…
わたしがわたしらしく生きられますように…
原因不明の体調不良で1人になると不安になります。でも家族に迷惑をかけたくありません。元気になって笑顔でいたいです。
この曲を聴くと涙が流れるのはきっと、心の洗濯をしてくれているからなんだと思っています。ありがとうございます。感謝です。どうかこの曲を聴いている人の心が洗われて、明るい気持ちになりますように。祝福されますように。
いつも、夜中の3時半頃トイレに行きます、それからが眠れなくて、音楽聴いたり、テレビの録画見たりしてます、私には、不安障害があり、これまで、癌、半月板、蓄膿症、胆石
盲腸施術してます。右の乳がんから、余計、不安になり、栂から次ぎに、痛みが起こります、子が良くなったら、また、違うとこが、なぜと自分に言い聞かせてます、また、主人が二年前になくなったながすごく、こ頃の寂しさが1番だと思います、でも、頑張っていればいいことも、訪れるとおもっています😂頑張ります、私にはこの音楽を聴いて良かったと思います、有難う、皆様にいいことがありますように❤❤
早く風邪が治りますように。喉の違和感も治りますように。肺炎になりませんように。
早く風邪が治り、元気に仕事始めを迎える事ができますように。
ありがとうございます。私の尾骶骨の痛みと膀胱炎の痛みがなくなりますように。早く、回復して、仕事に復帰できますように😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
妊娠して、不安いっぱいの中すぐにつわりが始まり毎日吐いてます
座るのも難しいので仕事にも迷惑かけてしまって。。。
おめでたい事なはずなのに、すみませんと謝ってばかり。
吐き気で辛い時事音楽を聞くと癒されます
ここ一年間会社のメンバーと反りが合わなくなり心身が疲弊してます…色々な癒やし系音楽に救われてなんとか保ってます。
ありがとう
頭痛良くなりますように健康第一です😃
パニックになりかけた時に聴いています。
とても落ち着く。
脈が早かったのにゆったり通常に戻るようです。
呼吸も安定します！助かる！
抗不安剤が切れてイライラしてたのに、落ち着きました‼️
ありがとうございます🎵
職場にこういう曲を流して欲しい😿
朝から泣きたい気持ちなのに、泣けません。素敵な音楽にずーっと浸っていたいです。仕事、行きたくないです。
何をするにも、本当に、本当に些細な日常生活の行動1つでも、身体が重くて動かない
心から感情が消えたみたいでやる気も何も起こらない
身体がしんどいのか心がしんどいのか、両方なのかわからない
やらないといけないこといっぱいあるのに
私も同じ感覚に陥ってます、やらないといけないことがたくさんあるのに身体が動かない。でも本当は自分で自分を追い込んでるんです、、、一生懸命頑張っている証拠ですよね✨大丈夫です✨本当はやらないといけないことなんてないんです😊少しずつ手放して行きましょう🤗🤗🤗自分の人生だから、もっと自由に、自分らしく生きていいんです✨✨✨だって自分が人生の主人公ですもん💐✨✨✨何をしたら幸せかな〜楽しいかな〜それだけでいいんです✨結果はあとからちゃんとついてきます✨✨✨
自分にも言い聞かせてる😳
いろいろ、自律神経や癒やしの音楽はあるんだけど、結局これに戻ってきます。知らないうちに惹きつけられる。隠れた魅力がある。
あることをきっかけに精神がおかしくなり、眠れず食べられずの生活になり、自律神経もバラバラになりはじめて心療内科にかかったのが2ヶ月前、症状が改善しつつあったので時短で復職しましたが今度はめまいに悩まされ……、、前みたいに元気なあたしに戻りたいです。でも無理しない、無理しない。自分らしくを心がけます。
音楽を聞いてゆったりとした気持ちで眠ります。みなさまも早く良い状況になりますように。
元々自律神経失調症で心療内科に通ってますがストレスが原因でたまたま健康診断で胃カメラで十二指腸潰瘍見つかりました💦心地良い音楽聞きながら眠りについて次の日の体調が良くなる事を切に願いながら聞いてます
出会ったばかりの曲。
今日も不安で、急にパニックになる。泣きそうになりながら急いでこの曲を聴く。
即効性のある曲だなー💐
毎日のように、気持ちがザワザワして不安と恐怖
これを聴いたら自然と笑みがこぼれていた
自分で驚いている
始めてした私のコメントを見つけてくれた方、ありがとうございます。
就寝前です。耳鳴りしているので、聞いています…
こちらの音源に出会えて嬉しいです。
心が温かくなって癒されています。
製作してくださってありがとうございます。
皆さまの心も平安で元気になられますよう
お祈りしています。
めまいとふらつきで辛いです😢
漢方薬 ホルモンの貼り薬で楽になりました
私もその状態が2ヶ月続いて休職中ですが、ヒーリング・カウンセリングを受けて少しずつ良くなってきてます✨無理して我慢して身体がサインを出してくれているんですよね、今はとにかくゆっくり心も体も休まりますように、、、✨大丈夫です✨少しずつ良くなっていきます✨
なんか今日，夕方から緊張してないのに体が震えてる？心臓がバクバクしてる感じがするお母さんに言ったら自律神経が乱れてるんじゃないってそしてこの動画に辿り着きました。
たくです。私は精神科🏥で強迫性障害が原因の鬱状態と診断されました😢😥
ウォーターナビレラです。私は桜花賞で２着でした。
今日、この動画に巡り合いました
健康になりたいです
穏やかな気持ちになれました。ありがとうございます。
とても静かで落ちつく曲。目覚めにかけると最高でした😢
追伸
3週間前よりも回復してます！！
休職中ですが、これからゆっくり前に進んでいきたいと思います！
皆様もどうか必ず無理はなさらず、3歩歩いて2歩下がってを意識して毎日を迎えましょう！
動悸がしたらまずは呼吸できていることを確認。そして、大丈夫、大丈夫と唱えましょう。
その後は、深呼吸してその場に座るのも良いと思います。私はそうやって日々過ごしてます。
朝、起きたら目まいがします。座って、このBGMを聴いています。
RUclipsで別のを流していつの間にか寝ていたら、起きたらこの音楽🎵が掛かっていました😊✨
お導きに感謝です💖
1人じゃないんだな…って素晴らしいです😊✨✨😊
夜勤をしていて、仮眠をとってます。途中目が覚めると、いろんな事が気になり、不安になる。
いつも寝れない２～３時に寝ることができた。とても気分がいいです＾＾ありがとうございます。
私の頭痛、目の痛みが早く完治しますように。本当に辛い😭ので😭完治しますように😢😢😢😢😢😢😢
仕事にも、支障が出るので😭😭😭😭😭😭。完治しますように😢😢😢😢😢😢
うつ病と不安障害が治りますように。てかもう4年目だからそろそろ治ってもらわないと困る😰将来就職出来るのかな、高校卒業出来るのかな、、😢
とても癒やされます。自然と落ち着いて気持ちが楽になります。最近は睡眠前に必ず聴いています!
初めて聴きながら癒されています。本当に部屋お疲れ様でした。
この曲を聴くとすぐ眠りにつけるからお気に入り🎧
この風景が良いですね。ず～っと眺めていたいです。
最近、夜になると吐き気・嘔吐・腹痛・下痢になります😭（発熱も少しあります）
下痢と嘔吐が特に辛く感じます💦😢
この曲を聴くと気持ちが落ち着きます🍀*゜👂
ありがとうございます✨️
体調どうですか？
何かの薬の副作用でしょうか？🤔
辛いですね😰
この音楽私も初めてですが心地いいです😊
お大事にしてくださいね✨
@@user-yo2id6xo3e 胃腸が弱い身体です😭現在は嘔吐は落ち着いて来ました(^-^)コメントありがとうございます✨️
私の風邪が治りますように。喉の痛みと咳が完治しますように。明日の仕事に支障が出るので、早く完治しますように。喉の痛みが完治しますように
理由なく大丈夫って少し口角を上げて目を閉じて、体から力をぬいて、おやすみなさい
夢だってみないくらいにゆっくり、深く眠れますように。
眠剤の副作用が来てて頭が重かったので
この音楽聴きに来た。早く軽くなってほしい。春の激しい寒暖差でメンタルも体調も崩しやすい。
最近 ストレスから？
耳鳴り 難聴 自律神経失調ぎみと医師から言われておりました。投薬で完治したものの このような🎵🎵🎵と映像が、あるなんて🍀Lucky🌷
私の頭痛が治りますように
素敵な風景癒やされてます 私が実際そこにいる感じがします😮
幸せな気分を
ありがとうございます。
God brought me here - to this video. Something about
this music is very spiritual. Use it to heal your mind and
your soul.
神は私をここに連れて行かれました-このビデオに。この
音楽の何かはとてもスピリチュアルです。あなたの心とあ
なたの魂を癒すためにそれを使ってください。
自律神経を整える
どうか健康体になりますように
動悸治まりますように
パニック障害、ふわふわしためまいが早く治りますように。本当にお願い致します😢1人になると本当に不安で考えすぎて止まりません。
今日の診察で再入院、再手術の宣告を受けませんように🙏
毎日就寝する、その時々で自分の体調に合わせて配信を選択し拝聴させて、いただいております。
いつも心穏やかに良い眠りについております。
本当にありがとうございます😊
低気圧の変化で偏頭痛になることも、しばしばあるのですが、その際にも拝聴し３０分ほど仮眠をすると頭痛もすっかり良くなってとても嬉しい限りです。
本当にありがとうございます😊
心地良いヨガでスッキリ❤良い1日のスタートが切れました。ありがとうございます😊
😮ぴひょピーヒョーかわいいね😮
感謝分享❤
主人の義父（舅）と同居して20年、主人は何の為に同居したのか？自由気ままに息子に戻り、私ばかり気苦労して、好きな事も取り上げられて、辛い思いを20年され続けて、薬で処方と主人に言われますが医師からは家庭環境と申され、この音楽が最高に適して毎日？数時間おきに聞いています。
穏やかな音色に癒されます。
耳鳴り手振れふらつきは長年薬を飲んでいるから副作用だろうと諦めて過ごしています。ただストレスフリーになると、生きていたくなくなるのでひとりで聴くこ鳥のさえずりは嬉しいです。
ありがとうございます💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕いつも感謝祝福します。💕💕😌💕💕
素敵な、風景で癒されました。ありがとう❤
落ち着きます。ありがとうございます。
旦那が、落ち着きます‼️
初めまして。たくと申します。私は長年、耳鳴りに四六時中悩まされています😂それと難聴です😢耳の聞こえが悪い人は、そうでない人と比べて認知症になるリスクが高いと聞いています😢
体調がよくなりますように、、
早く声が出るようになりますように
一睡も出来ないことが多いからこれで眠りたいと思います
視力が落ちて見えにくくてストレス溜まってるのか、今日は両肩に霊でも乗ってんのかって重さです。
あとダメな日は何故か手の乾きが気になる。
邦楽は歌詞が歌詞がってキモいこと言って盛り上がりがちだけど、個人的には音楽は本当に旋律が、周波数が、刺さるし救うと思います😢ごちゃごちゃ言葉で飾り立てなくてもいいと思います。
ほんとにこの音楽落ち着かない気持ちがいつの間にかほっとして温かい穏やかな心地😌✨🍀ありがとうございます🙏🏻
いいね😊
僕も落ち着きます
社長も幸せですが、ご両親は可愛くて仕方ないでしょうね。
イライラしてたので、聴いてみました。
あたまのなかの嫌がらせテレパシーとたたかっています
素直になれないわたし苦しいです
とにかくいやしがほしいです
過去のトラウマ黒歴史の辛すぎる恥などぜーんぶ消し去りたいです嫌がらせしてくる警察官も
わたしはわたしひとはと割り切ってすこやかに生きたかっただけなのに失敗が許せなくてまた失敗するんじゃないかと未来におびえるわたしはわたしを責めすぎていました。
自分がかわいそう。赦せないヒトもいることもじぶんのなかど赦してあげて自分を恨まない。どんな自分でも愛してあげる。愛してあげれたらとことん自分の好きなことを自分にしてあげたいです。
嫌いな人もいていいんだなと赦してあげたい
家族が突然酷い鬱で昼夜問わず
凄い妄想でどうにもならない状況
となり緊急入院させてしまいました。
元はというと自分勝手な私の責任です。
私も躁鬱で仕事を続けられず止む
なく休職。この後どうなるか不安
しかありません。助けて下さい。
そんな都合良くいかないけど、
どうにかしなくては、どん底の日々。人生最大の危機です。せめて少しでも安堵したい。絶望感ばかり。すみません、こんな話で。
病院の、筋肉注射が、無くなり、今までの、飲み薬に、なります‼️ように～🌠光✴️
栞奈は可愛い！
Thank Teshiyu very much WatasinoTeshiyu love you
Pink ni somatta sougen doko niha kiirono tanpopo no hana ga saite imasu. Birds no Saezuri to tomoni soothing melody and am🎵🍀💖azing song 🎵 ga nagare te kimasu
気圧さがってるのかな？頭がふわーっとして、だるい。風が強い、耳のマッサージ、気功、自律神経が乱れてるのかな。
😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊
😊😊😊
生理なんて嫌だ
同じ女なのに母には分かってもらえない…母は軽かったのかな…
暗いって言われないようにわざと元気に振る舞ってたけど無理だった
不再考虑其他选择是否更好
其实在所有的选择中
没有哪一个是“最好的选择”
你选择什么
什么就是最适合你的选择
就像在所有的平行宇宙中
不同版本的自己并不存在好坏之分
任何身份，任何剧情都是平等的体验
没有最好，自己喜欢就好
🎉
心臓が痛い
人類・皆今日第だぁー！？
なんかまいにちねるときこれきいてる
注射から、飲み薬に、変わりますように！！光✴️
世界に争いが起きるのか？？
人類が糞爽をするかラダー！！
コメンと？感謝。
自律神経失笑症？？
栞奈へ愛を擦れば・姑蘇！？
馬鹿な男ですが！！
nyse清き一票を！！
ぬられません。
勝つ迄は??!!
初めまして。たくと言います。私も交感神経と副交感神経のバランスが少し崩れているような気がします。
私も自律神経失調症なのでしょうか？
小便して寝ます