La parte psicológica lo has clavado! Hace un par de meses me metí un test de 5km más un 2000 para preparar un 10k. El test me dijo que iba para MMP pero luego el día de la carrera... (virtual) No funcionó la cabeza. Había perdido las ganas de sufrir porque la presión de mantener las sensaciones de los test me superaron
Hola Juanma. Soy Javi desde Barcelona. En primer lugar felicitarte por tu sabiduría y su divulgación. Te quería comentar como podemos saber cómo debemos entrenar y seguir motivados en esta época de pandemia que no hay pruebas cada fin de semana. Gracias y ánimo con tu canal. 👍
Preparo VIDEO !!! Por cierto si te ayuda la respuesta y quieres colaborar con el canal puedes hacer una pequeña aportación a la cuenta de PayPal, que toda ayuda siempre se agradece! 🙌 ¿Colaboras conmigo? ➡ www.paypal.com/pools/c/8vXzd9NYU2
Juan como estás gracias por tus consultorios, voy a competir a 4 mil metros de altura necesito que me ayudes si es recomendable entrenar allá , ya que estoy cerca vivo a 2,400 de altura pero me queda cerca el nevado, o que recomiendas que entrene dónde estoy viviendo crees que sea desgaste o es de gran beneficio para competir en la maratón . Gracias espero me ayudes saludos a Enzo 👏
Hola Juanma, muy bueno el video💪🏾... Te consulto: en caso que no tengo montaña cerca, cuál sería el test para evaluar antes de correr 44k y 2500+? Saludos y a seguir, siempre a seguir ⛰️🏃🏽♂️
Eres el único al que le doy like antes de ver sus videos. En tu linea crack.
La parte psicológica lo has clavado! Hace un par de meses me metí un test de 5km más un 2000 para preparar un 10k. El test me dijo que iba para MMP pero luego el día de la carrera... (virtual) No funcionó la cabeza. Había perdido las ganas de sufrir porque la presión de mantener las sensaciones de los test me superaron
JuanMa un vídeo muy consciente de las limitaciones que tenemos. Siempre estupendas explicaciones!
Eres una fuente de conocimientos que siempre da un buen consejo, gracias Juanma!
Hola Juanma. Soy Javi desde Barcelona. En primer lugar felicitarte por tu sabiduría y su divulgación. Te quería comentar como podemos saber cómo debemos entrenar y seguir motivados en esta época de pandemia que no hay pruebas cada fin de semana. Gracias y ánimo con tu canal. 👍
Preparo VIDEO !!!
Por cierto si te ayuda la respuesta y quieres colaborar con el canal puedes hacer una pequeña aportación a la cuenta de PayPal, que toda ayuda siempre se agradece!
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Brillante explicación🙌
Gracias,super
Gran video crack, soy triatleta intento hacer cada 2 meses test 2km corriendo y test FTP 20 minutos bici.. Soludos crack
Para mi cada entreno,( sobre todo los de calidad) ya son un test. Cada día de entreno sé si voy bien o mal.
La mejor prueba es apuntarse a una competición y probarse en ella directamente.
Juan como estás gracias por tus consultorios, voy a competir a 4 mil metros de altura necesito que me ayudes si es recomendable entrenar allá , ya que estoy cerca vivo a 2,400 de altura pero me queda cerca el nevado, o que recomiendas que entrene dónde estoy viviendo crees que sea desgaste o es de gran beneficio para competir en la maratón . Gracias espero me ayudes saludos a Enzo 👏
Preparo VIDEO!
Hola Juanma, muy bueno el video💪🏾... Te consulto: en caso que no tengo montaña cerca, cuál sería el test para evaluar antes de correr 44k y 2500+? Saludos y a seguir, siempre a seguir ⛰️🏃🏽♂️
Preparo VIDEO!
Es normal que en un test salga el ritmo mas lento que en la competición?
a mi siempre me pasa al contrario porque empiezo muy duro ajajaj