Co jsem dnes jedla - KOLIK JSEM ZHUBLA OD LEDNA?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 дек 2024
  • Vítám Tě u mého nového videa!
    www.aktin.cz/helluno
    Dnešní video bude další z řad Co jsem dnes jedla.
    ______________________________________________________________
    Kde mě můžeš najít ❤️
    Instagram - / helluno
    Facebook - / hellnavratilova
    TikTok - hellunoo
    Spolupráce a pracovní nabídky - helluno@seznam.cz
    _____________________________________________________________
    Pokud se ti video líbilo, budu ráda když mi tu zanecháš like, odběr nebo sdílení.

Комментарии • 74

  • @market_rambo
    @market_rambo 2 года назад +28

    Velmi chvalim tvuj pristup k hubnuti i krasny vysledky👍Si dobra!!Jinak me nejvic bavi vlogy😊

  • @enn26
    @enn26 2 года назад +7

    God bless you za to ze se ukazujete třeba trošku rozcuchana a nenamalovana....to je tak moc krásny ❤️ a ta pozitivni energie 💯

  • @barborakotesovcova818
    @barborakotesovcova818 2 года назад +14

    No nemůžu se na tebe vynadivat! 🤎 Seš pro mě největší motivatorka! Strašně sympatická a příjemná! 🤎

    • @SimonaBasova
      @SimonaBasova 10 месяцев назад

      Já to mám stejně❤❤

  • @katarinacorejova
    @katarinacorejova 2 года назад +10

    Super, že sa ti podarilo toľko schudnúť, si šikovná a je to 👍, že máš k tomu taký ,,svoj,, prístup! Recepty sú perfektné. Pozdravujem🤗

  • @anickap538
    @anickap538 2 года назад +6

    Helí, jak tak miluju tvoje vlogy🥰♥️♥️

  • @terezaburesova5897
    @terezaburesova5897 2 года назад +1

    skvělý video, moc se mi líbí tvůj přístup k hubnutí💓jde vidět, že tě to nějak neomezuje, jsi spokojená a máš výsledky👍🏼

  • @klaraurbanikova6639
    @klaraurbanikova6639 2 года назад +1

    Předtím, než budeš mluvit o tom, kolik si zhubla, tě musím moc pochválit, vypadáš krásně!! 🤍🤍🤍

  • @_miluju_kalorie
    @_miluju_kalorie 2 года назад

    Super video už teď se těším na další ❤️

  • @jitkavranova392
    @jitkavranova392 2 года назад

    Skvělé výsledky 👏🏼👏🏼👏🏼 moc ti to sluší

  • @Veronika1345-p3s
    @Veronika1345-p3s 2 года назад +7

    Nechci kazit radost, ale budha bowl je vegan jidlo …možná by stačilo tu míchanici nazvat těstovinovým salátem, ale si by nebylo dost fancy

    •  2 года назад +1

      Já v restauraci jedla vždycky budha bowl s masem, takže to asi není pravidlo..

  • @terezarejzkova7604
    @terezarejzkova7604 2 года назад +2

    skvělý jídla, je super vidět, že zařazuješ už i více zdravých tuků než v předchozích co jsem dnes jedla☺️, aktin miluju, ale člověk by tam nechal půl výplaty 😀 to maso z lidlu jsem měla, ale přišlo mi to teda hrozně kořeněný, dám tomu ještě šanci 😀

    •  2 года назад

      Hele já jedno balení měla skvělý a jedno bylo najednou šíleně kořeněný.🙈♥️

  • @Brona-j3x
    @Brona-j3x 19 дней назад

    Obed veľmi suchi hlavne cestoviny chiba olej alebo jogurt.prajem Všetko dobre.

  • @eliskatomanova3549
    @eliskatomanova3549 2 года назад +6

    ahoj Helí, nechtěla bys točit i třeba týdenní co jsem dnes jedla?:) díky!

  • @gintonicauhorka
    @gintonicauhorka 2 года назад

    Heli ahoj, prosim ta a ako ratas napr taky dip do tej tortily co si si robila? Ratas aj taketo malickosti? dakujem za paradny dalsi vlog, radost pozerat :) pekny den a dakujem vopred za odpoved :🌷👏😊

  • @martinkahospina5041
    @martinkahospina5041 2 года назад +4

    Ahoj Helenko 😊,super vlog a už se těším na další 😁🤩.Jedu stejně jako ty od 10. Ledna a taky mám 8 kilo dole 💪🥰.Krásný pocit jíst normálně díky ( kalorickýmu deficitu) , a i přesto to jde krásně dolů ❤️.Vyzkoušela jsem keto ,LC ale ani jedno mě prostě nevyhovovalo( nevydržela jsem u toho ).Tvoje vlogy jsou krásnou inspirací,děkuji za ně 🥰.

    •  2 года назад +2

      To mám radost!♥️ keto za mě taky nee🥺podle mě je to neudržitelné. 🙏🏼

    • @martinkahospina5041
      @martinkahospina5041 2 года назад

      @ za mě určitě taky ne bohužel.Rychle jsem shodila ale 2x víc nabrala zpět 😄.Tím nechci psát že je to u všech stejný ale za mě bohužel ne 🙂.Hlavně jakýkoliv stravování v redukci je jen o kalorickým deficitu🙂.Pak už si to jen člověk nastaví v kalkulačce na udržení váhy,pokud dosáhne svého cíle 🙂.

  • @barborahradecna3655
    @barborahradecna3655 2 года назад

    Super!! zdravým jídlem ke krásnému tělu !

  • @zuzip9551
    @zuzip9551 2 года назад

    Jako vždy super video ❤️

    •  2 года назад +1

      Děkuju♥️

  • @annamisurcova5390
    @annamisurcova5390 2 года назад

    Díky za video, je vidět, jak te jídlo baví a to je nejdůležitější🤩Jinak ten proteinovy pudink mají i v Penny a tam je teda podle me mnohem lepsi než v Lidlu, má takovou smetanovejsi chuť🍧

  • @momafilinova
    @momafilinova 2 года назад

    parádne video ako vždy 🖤 ja by som rada videla aj nejaké nákupové video ako si zvykla robievať alebo zbierku kabeliek alebo niečo trošku do beauty sveta 🙊 ale hlavne tie nákupy 💫

  • @lucievotypkova2705
    @lucievotypkova2705 2 года назад

    Milá Helenko, myslím že vypadáš naprosto krásně a zdravě... Sleduji tě dlouho takže progres u tebe je vidět veliký.👍💪 Za mě jsi prostě kočka už teď i když tvůj cíl může být jinde. ❤💐

    •  2 года назад

      Děkuju moooc!♥️

  • @ivetajackova8109
    @ivetajackova8109 2 года назад

    To auto je paráda 👍. Kožené sedadlá a môj pes ??? !!!!! Tie by dopadli 🙈. Takže mám C3 kúpené od známej. Ale na mesto a blízke okolie Košíc úplne stačí 🤩. Prajem vám, aby ste si to užili a jazdili bez nehody. 🍀

  • @marketapaskova6053
    @marketapaskova6053 2 года назад

    Je na tebe radost pohledět. Mám stejný přístup a opravdu to funguje 😁👍. Super zdravé tipy na jídlo, jen tak dál 😁. Už musím konečně koupit to kuřecí 🙃.

    •  2 года назад

      ♥️♥️♥️

  • @barborawanke8855
    @barborawanke8855 2 года назад +2

    Helus moc ti to slusi a dekuji za dalsi tipy na jidlo

  • @petrapohunkova2284
    @petrapohunkova2284 2 года назад

    Helí tvoje vlogy jsou úžasné

  • @monikatapsikova9956
    @monikatapsikova9956 2 года назад

    Ahoj Heli,kde jste koupila ty asijské bylinky?Děkuji.

    •  2 года назад

      Sapa

  • @nataliahrdlovicova7410
    @nataliahrdlovicova7410 2 года назад

    Vyzeráš výborne! ✋🏼🙂

    •  2 года назад

      Děkuju!♥️

  • @ivankafridrichova7484
    @ivankafridrichova7484 2 года назад

    Ahoj Helli ❤ chcela by som opytat odkial mas strieborny prstienok so srdieckom s ruzenina? Vyzera krasne 😍 prajem ti pekny den a tesim sa na dalsie video

    •  2 года назад

      Pandora♥️

  • @janikjana
    @janikjana 2 года назад

    Dobrý den ..kvasnice budou pracovat i bez cukru ale pomaleji ...když chcete už cukr použít,stačí opravdu mezi prsty jako soli...

    •  2 года назад

      Díky za tip🙏🏼

  • @lafuriaroja4003
    @lafuriaroja4003 2 года назад +7

    Skvělé video, jen dotaz - nebyly ty donuty cítit po kvasnicích? Kostka je určená na kilo mouky :D

    •  2 года назад

      Hele, upřímně mi vůně kvasnic nevadí, takže neumím říct😄♥️

  • @alywintzler2350
    @alywintzler2350 2 года назад

    ahoooj,ako zapisovat do tabuliek olej v spreji?,neviem presne urcit kolko strieknem

  • @KatyFoxy
    @KatyFoxy 2 года назад

    kolik gramů máš zeleniny a masa? Plz na kolik calorie maš ten deficit?🙏

  • @monikabradova4494
    @monikabradova4494 2 года назад

    Kde v obchodě najdu takové mléko?

    •  2 года назад

      Tesco, kaufland atd..

  • @michaelazilova3029
    @michaelazilova3029 2 года назад +1

    Ahoj Helčo, pořád se mi nepodařilo objevit asijské bylinky :) Nemají je ani v Tescu, Kaufu, Albertu.. A globus tu nemáme.. Ale ještě mrknu do Billy a Penny, víc mě nenapadá :)

    • @eliska.pavlickova
      @eliska.pavlickova 2 года назад

      Mají je v Sapě v Praze nebo někde na internetu jdou objednat, v kamenných obchodech jsem je neviděla. 💕

    • @michaelazilova3029
      @michaelazilova3029 2 года назад +1

      @@eliska.pavlickova Moc děkuji, kouknu tedy asi po netu.

    • @eliskastuchlikova6979
      @eliskastuchlikova6979 2 года назад +1

      Se koukněte k Vietnamcům tam jsem je sehnala já 🤣

  • @dagmarspackova3969
    @dagmarspackova3969 2 года назад

    Super video

  • @evadarjaninova8587
    @evadarjaninova8587 2 года назад +1

    Ta Miminko holčika je tvoje Cera a kolik jí je ?a jestli bysy neudelala nejaké video s ní ?

  • @zlatamarkova6015
    @zlatamarkova6015 2 года назад

    👍👍👍

  • @Ivettstar
    @Ivettstar 2 года назад

    Na koľko máš nastavene kalórie? Ja idem na 1350 a 5 kíl dole. Ešte 2-3 kila a navýšim aby som si to už udržala.

    • @ninapavlikova5808
      @ninapavlikova5808 2 года назад +12

      Ahooj 1350 je celkom malo skus navysit aspon na 1500 to bude aj lepsie aby ti tam vysli nejake snacky

    • @777Natinka
      @777Natinka 2 года назад +16

      Uff, baby ak nechcete stratiť krámy, nemôžete mať takýto malý príjem. Pod 1600 by som vôbec nešla.

    • @ninapavlikova5808
      @ninapavlikova5808 2 года назад +1

      @@777Natinka máš pravdu ja som kramy stratila na rok a cele zle. Vznikla z toho bozhuzial ppp,velky pozor. Hranica medzi zdravym zivotnym stylom ( stravovanim)a narusenym vztahom jedlu je naozaj tenka

    •  2 года назад +10

      1350 je opravdu málo! Rozhodně přidej při nejmenším na 1600kcal. Méně jíst neznamená rychleji hubnout.☺️

    • @nikolalackova1056
      @nikolalackova1056 2 года назад

      To se teda divím 😏 mě kalorické tabulky vypočítali 1194kcal a přijde mi ,že hubnu pomalu 😭

  • @misahilska8995
    @misahilska8995 2 года назад

    kdy bude vaření s hell?

    •  2 года назад

      Brzy♥️

  • @petap621
    @petap621 2 года назад

    Dneska jsem te objevila a super

  • @darinazabojnikova7813
    @darinazabojnikova7813 2 года назад

    Heli si super.

  • @baravandrovcova9594
    @baravandrovcova9594 2 года назад +1

    jj

  • @anna_neuschlova
    @anna_neuschlova 2 года назад

    ☺️

  • @didoonka1523
    @didoonka1523 2 года назад

    Bacha, ty Kikkoman omáčky musí být po otevření v ledničce

    •  2 года назад

      Upsík😄

  • @gabinarumlova8287
    @gabinarumlova8287 2 года назад

    Ty máš dítě? 😲

    •  2 года назад +1

      Moje neteř 🙏🏼

    • @gabinarumlova8287
      @gabinarumlova8287 2 года назад

      @ děkuji 🙂

  • @baravandrovcova9594
    @baravandrovcova9594 2 года назад

    ahoj helčo donut skusim mam te ráda bára