چرا عادت ساختن کار نمیکنه؟

[@datgirl5724]

چقدرمن احتیاج به آموزه های این ویدئو داشتم.
ممنونم حمیدعزیز🙏💙💙

[@KhashayarTalks]

عالی

[@maya-amiri]

ممنون از مطالب مفید و آموزندتون❤❤❤

[@mohadesy83]

چقد من از شما ایده و انگیزه میگیرم وقتی وئدیو هاتون رو میبینم آقا حمید گل سپاس برای تما زحمت های که می‌کشید تا بهترین ها رو برامون رقم بزنید.. الهی بهترینها برای شما در مسیر تون باشه❤

[@saeedmokhtari5081]

من هنوز این ویدیوتو ندیدم ولی مطمئنم که ویدیو فوق‌العاده ایه برای من بعد از کانال مجتبی شکوری و حسین اهورا کانال تو بهترینه. امیدوارم همیشه بهترین ها برات باشه داداش گلم ❤😊

[@AlirezaAshraf23]

یه ذهنیت کاملا منطقی و خوبی به ادم دادی.ممنون

[@benzamani1554]

Energize & meaningful as well 💪🏽💯🫶🏽🙏🏽✌🏽

[@toktamtirmahi5773]

ممنون از زحماتت

[@persiangulf24]

بدون اغراق یکی از بهترین چنل های فارسی زبان

[@fatemeheivazi6684]

چقدر عالی بود🙏🙏🙏

[@frouzanmahjoob8181]

Wie immer toll
Danke dir❤

[@matina.nekounam]

Your videos are really useful. Thank u so much!

[@Nirvana-467]

مرسی از شما. ❤❤

[@DelaramRahimi-o5b]

مثل همیشه عالی 🙏🙏🙏🙏

[@zahrasoltaninail]

مرسی عالی بود

[@dilniyarahimpour4548]

خیلی عالی،ممنون🙏

[@rasoulhoseini3740]

فوق العاده ❤

[@hamedakbarnezhad_]

عالیی دمت گرمم لطفا تایم ویدیو ها رو پایین نیار همون یک ساعت خوب بود ❤️🙌

[@FaezehSelyani]

سپاس🙏

[@masomehilati-ii9sy]

عالی مثل همیشه ممنون 🙏🏻

[@sina.k]

مثل همیشه درجه یک ویدیوهات👌👌👌

[@nooshinpanahi5320]

یک نکته ای که در کتاب خرده عادت ها خوندم این بود که برای تعریف عادت یک حداقلی برای اون عمل تعریف کنید که در هر حالتی بتونید انجامش بدید، مثلا حداقل ورزش پنج دقیقه حرکت پاها در تخت، برای روزهایی که به هر دلیلی نتونستید پایبند به ۳۰ دقیقه ورزشتون باشید، همون ۵ دقیقه حداقل رو انجام بدید. این نکته خیلی در دلسرد نشدن حین ایجاد یک عادت خوب کمک کرد به من

[@mitraSoltani-f9z]

دقیقا من همین طوری تونستم سه ماه ورزش روتین روزانه ام کنم هر وقت حال نداشتم پنج دقیقه ورزش کردم و یه وقتایی همون پنج دقیقه تبدیل شده به یک ساعت ورزش چون حالم بعد از پنج دقیقه خوب شده.

[@AlirezaBehravesh]

دم شما گرم.❤

[@mehdisajedifar]

عالی بود ممنون🙏🏻🙏🏻

[@neginnajafi9156]

عالی ❤

[@nazgol44]

خیلی منتظر اپیزود جدید بودیم
واقعا عالی بود ❤

[@MOHAMMAD-cv4yh]

بهترین❤

[@zm7096]

عالی بود ❤

[@fbb8215]

عالی🎉

[@abolfazlparvan-kc9et]

عالی بودی و عالی بود محتوا🌹

[@MOHAMMAD-cv4yh]

واقن ممنونم ❤ خیلی بهم کمک میکنی بیشتر ویدیو بساز

[@mehdifarokhzad7142]

Thank you so much ❤

[@Amenehasghari]

بسیار عالی و آموزنده بود،سپاس فراوان بابت ترجمه و گرداوری این مطالب🙏

[@khaterehgharacheh-ol4dx]

خیلی مفید بود
دستانتان پر توان و در مسیر رشد و کمال ثابت قدم باشید ان شاءلله 🌹🌹🌹

[@Samane60]

ممنووون عالی بود🎉🎉

[@Artndots]

ممنون خیلی مفید، جامع و مختصر 🙏🙏🙏🙏

[@abi8]

درود بر شما مرد بزرگ 👏👏👏👏👏👏

[@nazaninn_d]

امروز رو در خدمت فردای خودت باش... عالی مرسی

[@soheilabakhit3580]

سپاس حمید جان برای ویدیوی آموزشی و کاربردی شما 🙏🙏🙏 تندرست و موفق باشی 🌷🌷🌷✌✌✌✌

[@mehrnazs.7134]

ممنون از ویدیو، این شیوه ویدیو خسته کننده است و توجه را بسیار کوتاه می‌کند.

[@mitrafarhangfar8786]

به به یه ویدیوی عالی دیگه از شما
ممنونم❤

[@maryamsoleimani8451]

عاااااالی بود،مَن به جز اطلاعات تُن صدا خیلی برام مهمه و باید روی مخم نباشه دقیقا تُن صداتون از اون مدل هاست ک دلم میخواد ویدئو رو پلی کنم و گوش بدم و کارامو بکنم❤❤

[@YasamanSadeqi-n4x]

Che ajab doctor jan binahayat montazeretun budam ba videohaye amuzandatun🙏🏻

[@Maah.24]

یکی از بهترین کانال ها👌

[@ArashFarhadi-p7z]

great 💯💯

[@GOTTHAMSTAR]

درود بر شما کانال بسیار پرکاربرد و مفیدی دارید 🌷😍😍

[@KavehAmini-h8t]

با درود ، من باور دارم که طرز نگاه (mindset) مهمه . اگر کارها رو به عنوان وظیفه انجام بدیم برامون سخت میشه ولی اگر ازشون لذت ببریم بسیار آسان انجام میشن . من مدت ها ورزش رو برای سلامتی انجام می دادم . از زمانی که لذتش را کشف کردم ورزشم را با شوق انجام می دم.

[@majarahaye_marmar]

خیلی خوب بود ، ویدیوهاتون برای من مثل یه کلیده که هر بار میام دریافت کنم واسه باز کردن قفلهای ذهنیم
همینکه باعث میشه خیلی جاها بفهمم فقط این اتفاقات توو زندگی من نمیفته و هی خودمو بازخواست نکنم بابتشون خیلی خوبه

[@sadra444]

روایت ویدیو فوق العاده بود. اصلا متوجه نشدم چطور 19 دقیقه گذشت. خسته نباشید🤍

[@selfstudyenglish5031]

بسیار عاااالی ...👌👌👌👌

[@amirarsalanmozafari20]

مفید و عالی 👌

[@SepideBagheri-xr9fk]

مرسی ،ممنون از شما

[@Itsnotalihelp]

مرسی بابت ویدیو خسته نباشید ❤️

[@adelnasiripoor]

mrc azat

[@VioletSol-w6y]

خیلی عالی ممنون از شما

[@Good.Liifee]

ممنون از شما دوست عزیز

[@mamadmeti7596]

به به اپیزود جدید

[@ehsandex]

niceeee👍

[@FAmiri-k4k]

به نظرم مثل رای دادگاه کار سخت و آسون باید انجام داد

[@Mobina96]

لطفا از سرطان اسلام هم بگید

[@r_safi_nezhad]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Fariiima]

Awli bod vaghean 🫶🏼

[@m.h3308]

🙏🌷🌹⚘️اون نفسی که میکشی حلالت باشه.جانت سلامت🌷🌹⚘️🙏

[@ho3ein648]

عشقی دیوید گاگینزو از چنل تو شناختم❤

[@محمدمظفری-ذ6ل]

Hello I think it is the first comment
Thanks from your good content ❤
I put comment befor watching video
Because Iam sure you are the best❤

[@mamadmeti7596]

عالی بود مثل همیشه لطفا مدت زمانشو بیشتر کنید

[@Hadiwood_com]

سلام و درود
مصاحبه دیوید گاگینز و اندروهوبرمن خیلی نکات ارزشمندی داشت .و خیلی عالی در موردش نکات رو گفتین...
من وقتی اون رو دیدم سعی کردم خودم رو به چالش بکشم و ورزش صبحگاهی رو برای خودم بگنجونم توی هر روزم...
یکی از نکات برای ایجاد یه عادت چرایی انجامش هست و هر چقدر اون چرایی ها بیشتر باشه او کشش ب سمت انجام دادن بیشتر میشه...
مثلاً من خودم برای تقویت اراده خودم اینکار رو شروع کردم و این که اگه من عضله اراده رو در خودم تو ذهنم بسازم
اونوقت چه تاثیراتی برام ایجاد می‌کنه....
در اوایل میدونستم ذهن بازی در میاره و طفره می‌ره از انجام دادن برای همین لباس ورزشم رو میداشتم نزدیک ترین جای ممکن به محل جا خوابم و وقتی بیدار میشدم با وجود مقاومت ذهن فقط انجامش میدادم.
بطوری که اگه حتی خوابم میومد انجامش میدادم و به خودم میگفتم اینطور توی ذهنم دارم می‌سازم تصمیم مساوی است با انجام ...
کلی تو این مسیر نسبت به خودم و به این که ذهن چه بازیابی در میاره به شناخت رسیدم .
اون ویدیو یه نقطه روشنی بود که استارت خوبی رو توی زندگیم زد.
ازتون ممنونم که درکتون رو با ما به اشتراک می‌گذارید.
خداوند به همگی ما برکت بدهد.

[@samanehakhavansaleh6647]

🙏🌺

[@Mma-bh6sr]

❤❤

[@Abolipope1935]

❤

[@mgrnio]

خوش اومدی امیدوارم درکنار اینکه به زندگیت میرسی زود به زود ببینمت 🙌❤

[@fahimemadian9227]

❤❤🙏🙏

[@tesla.1318]

اگه میشه اندرو هوبرمن هم بزار

[@maryamsoleimani8451]

ایشون تخصصشون چیه؟آیا پیج انستا داره؟

[@Saharr527]

مفید ترین کانال یوتیوب درد بلات تو سر کسایی که جفنگ و چرند میسازن

[@armin-w6h8x]

خلاصه ویدیو های ده اخیر
مسئله رو تشریح میکنند بعد همون شر و ور های که بقیه گفتند رو با اینکه نسخه من خاص تره کادو پیچ می‌کنند.

[@alirezaa9125]

❤️🌺🙏👏

[@mehranmr6946]

خیلی عالی داداش فقط بکگراند مناسب چنل بزار

[@bitcoin4813]

💜🇦🇫

[@aydashnr1920]

پادکست خوبی بود فقط اگه یکم خودمونی تر صحبت کنید بهتره. خیلی کتابی حرف میزنید باعث میشه به اندازه کافی ارتباط ایجاد نشه بین شما و مخاطب

[@mary881]

هنوز گوش نکردم ولی برای دیدنش اشتیاق دارم می‌دونم مثل همیشه عالیه
ممکنه ویدیوی پال کونتی با هوبرمن رو هم تو ویدیو هاتون داشته باشید ممنووون❤❤❤❤

[@pharma.talents]

واقعا نکات خوبی هستن، من واقعا خیلی کارا رو همون لحظه انجام می‌دم چون همیشه وقتی یه کاری به تعویق میوفته خیلی سختتر می‌شه و بار روانیش زیاد میشه. منتها این ورزش کردن انگار یه دسته ی دیگه اس. اصلا ذهن ادمیزاد دوست داره فقط ازش فرار کنه.

[@Gkioh]

ممنون ولی خیلی خلاصه کن ویدیو ها

[@mamadmeti7596]

تا همینجا عالیه بقیه اش خمس ذکاته 😂

[@amiralikeshavarz2939]

این کامنت هیچ محتوایی ندارد و فقط جهت حمایت است❤

[@kyanseidee8970]

جناب امیرعلی کشاورز ضمن سلام شما با نیت حمایت از این کانال حدود 10 کلمه ستفاده کردی که بقول خودتون هیچ محتوایی نداشت در حالیکه میتونستی یک کلمه با معنی بنویسی مثلا "سپاس" تا باعث دلگرمی بیشتر برای صاحب کانال بشه . جسارت بنده رو ببخشید و موفق باشد دوست عزیز.

[@Gkioh]

چیز های الکی و مهم نیست با حدف لازم نیست انقد باشن تو ویدیوتون

[@hoseinayan942]

علتش گشادیسمه

[@alirezaalizadeh5114]

تیتر چیز دیگری بود و محتوا چیز دیگر

[@parhammadadi4129]

عالی بود ممنون ❤❤

[@ftma3877]

عالی بود ❤

[@شبنم-و8ج]

Great 👍👍👍

[@masomehaghamiri7386]

❤❤❤

[@hosseinkarimi5588]

عالی بود❤