Me voló la cabeza escuchar a este hombre! Los felicito por este contenido!! Amo lo que enseñan siempre pero mechar algo tan importante como esto es excelente!! Muchas gracias por todo lo que siempre aportan!! Son grandes maestros !! 🙌🏻
Genial!!! A muito tempo venho procurando por uma proposta que respeitasse as características dos movimentos que nos acompanham desde o começo de nossa espécie e são responsáveis pelo desenvolvimento saudável de nosso corpo com naturalidade. Obrigado a Permacultura Holística por apresentarnos a Otávio. Obrigado Martin!!! Gracias!!!
Cuanta coherencia y sabiduría!!! tan lejos de las repeticiones, las series y tanta medición q nos aleja del SENTIR y FLUIR. Una alternativa al modelo competitivo y de rendimiento, respetando el diseño evolutivo y con mentalidad nómada. Gracias infinitas!!!
Excelente video Martín !! La temática, la iluminación, el encuadre... el sonido !!. Pero sobre todo, por la intención que le pusiste y el interlocutor. Se ve la energía que va fluyendo desde el primer momento , hasta el final. Felicitaciones por esta variante a lo que nos tenés acostumbrados.
@@rociorenga ahí está lo humano, interrelación... moverse..un movimiento mínimo que disipe tu agobio (mental?)..y ahí ese paso pequeño es tú logro!.. Abrazo!!!🌻🤗
Lo del Corazón elicoidal lo he visto.Este Señor sabe y comparte es de una época que ahora le toca compartirlo.Acabo de aprender y entender cómo tengo que andar...Algo me faltaba.Gratitud.
Muchas gracias por este video impresionante este compartir gracias!!🙏🏼 Y gracias Octavio por estar ocupando tu lugar en este momento de transición hacia la nueva humanidad y trasmitir tu sabiduría. Ya lo comparto porque merece ser difundido y que llegue a muchos🙌🏼💓
Buenas noches, Martín de Permacultura Holistica, ahí te vemos caminando con Octavio, ya me cae bien, hombre de sonrisa franca, eso importa. Acá la banda.
Qué cosa más buena. Yo entreno todos los días desde hace más de 10 años con lo que se resume con el término en inglés "bodyweight training", que vendría a ser "entrenamiento con el peso del cuerpo" osea: lagartijas, sentadillas, abdominales, algunos saltos con aterrizaje flexionado y movimiento de brazos y otros ejercicios que me exigen mucha movilidad y rotación: los conozco en inglés como burpees, jumping jacks, glute bridges, mountain climbers...abdominales de rotación (moviendo las piernas fkexionadas hacia la derecha e izquierda)... De 20 a 22 min es mi rutina diaria (más unos 8 de estiramiento) y pasados 10 años, me sigue encantando porque es variado, corto, intenso y quedo con mucha energía...pero me ha dejado pensando Octavio al explicar que no estamos diseñados para hacer, por ejemplo, sentadillas... Muy bonito material... A ver si Octavio se acerca a Uruguay o vamos a contactarlo a ver qué puede ofrecer online. Saludos gente.
Gracias Luciana por tu aporte 😊 creo que Octavio va a ser muy requerido en muchos lados, el es presencia y sanamente le escapa a lo digital, veremos como sigue su proceso, de nuestra parte organizaremos algo en El verano con él acá
Fascinante !!! A veces tenemos enfrente cosas tan lógicas y no las vemos !! Nuestra máquina / cuerpo tiene un diseño Perfecto y agradezco esta entrevista que me hizo verlo !! Gracias , Martín por tu canal !
Me encanta laenegia de Octavio ,i tiene mucha filozofia en el mensaje que nos deja aqui ,gracias a ti martin tambien ,yo estuve haciendo mucho deporte especialmente era el gimnasio i puedo decir que el cuerpo a los 50 tiene mucho dolor ,ahora trabajo con mi cuerpo solo mas ligero i desde luego voy a interpretar movimientos de este sano hombre ❤ saludos de republica checa 🙏 pedro
Excelente el video y la disciplina que practica Octavio. No la conocía. Yo practico Tai Chi y Chi Gong, disciplinas de origen chino donde los movimientos circulares y la circulación de la energía a través de canales internos de nuestro cuerpo son parte fundamental de las mismas. Las recomiendo ampliamente. No obstante, hoy aprendí algo nuevo que intentaré adoptar para mi desarrollo físico y espiritual. Muchas gracias por esta enseñanza ✨✨🙏🙏
Me gustó. Necesario. Empecé a seguirlo a Octavio ahora también. Me gusta que haya referentes locales en esta temática, que hablen mi mismo idioma, que tengan idiosincracia Argenta.
Sin palabras.. impresionante, cuanta sabiduría, de verdad me pone la piel de gallina escucharlo, es un placer. Encima una hora de vídeo wow que regalo!!! gracias!
A este muchacho lo ví en otro canal de youtube y me flasheó... Tiene toda la razón, nos estamos volviendo seres tann solitarios que nos estamos atrofiando en todos los sentidos... Buenísimo el video, la verdad es que sirve para que la mente pueda descansar de la toxicidad que abunda actualmente. Namasté 🙌🙏
Gracias por compartir este conocimientos. Se lo compartí a mis hijos. Es muy necesario. Gracias Aldana. Que grabó todo. Felicitaciones. Me encantó el vídeo
Hola, saludos desde México. Tengo 62 años, tengo artrosis de cadera... No me quise operar ( que era la única solución que el traumatólogo recomendó para eliminar el dolor, pero yo la considero una " solución " muy traumática ya que te mutilan parte de tu cuerpo y te implantan una prótesis de materiales sintéticos ) El caso es que yo realizó ejercicio con mancuernas para ejercitar la parte superior y realizo ejercicio de bajo impacto de la cintura para abajo... Renuncié a los medicamentos tradicionales, solo cuido mi alimentación y lo apoyo con algunos suplementos naturales. Mi recuperación después de tres años es de alrededor de un 70% a un 80% aproximadamente... Los ejercicios aquí mostrados no sé si me funcionen ( por los giros y las flexiones ) Saludos y gracias.
Martin te va a recomendar Eduardo, él tiene serios problemas en la columna, y es el quien te va a responder, yo tengo artrosis facetaria, ernias en L4_L5) L5- S1_ tengo hepatitis autoinmune, ya recuperado y controlado y tengo Síndrome de Sjögren está relacionado con lupus, tengo ojos secos y boca seca y las articulaciones,, si la dejo acá quizás muchos piensan, una cosa tengo 58 años, ta? Mejore un 80% tranqulisando mi cabeza, trabajo por mi cuenta soy multi oficio, Pero más reformas y pinturas y dentro emde esto todo, además tengo huerta, como mucha fruta y verduras, etc, Pero, Pero hace 5 años tomé una decisión drástica, vivo solo y en un entorno natural, rodeado de naturaleza, y mucha meditación, alimento a los pájaros y abejas desde ahí todo lo que pase por por lograr que puedo plantar una semilla y la abeja o un ave se beneficia de ello YO soy un eslabón, gracias por todo esto, Martin y saludos EDUARDO Y PARA toda la audiencia, vamos que se puede, nada es imposible ❤❤💪🫸🫷🇺🇾 desde Atlantida Uruguay
De a poco, muchos de estos ejercicios aún sin torcidas son sanadores, se trabaja lo intrínseco, con el tiempo puedes ir probando, recomiendo clavas indias, algo de soga y si puedes algo de marcha nórdica, mucha salud edu
Que video tan extraordinario!! Gracias chicos x pareasentarnos a Octavio en el canal, nos muestra un enfoque diferente para sanar y potenciar nuestra salud👋👋👋
Excelente documento Martin. El ejercicio con cuerda me pareció una forma increíble de estimular el organismo, muy completo y respetuoso con las articulaciones. Un entrenamiento holístico sin duda.
Hola Martín! Gracias por Octavio. Yo te habían visto con las clavas hace un tiempo y de a poco he ido sumando algunos ejercicios a mi rutina. Hoy me terminé de convencer del camino a seguir, para seguir siendo joven. Yo soy una joven de 51 años. Te agradezco infinitamente el vídeo de hoy! Gracias Gracias Gracias!!!
Muchas gracias Octavio por darnos a conocer lo más natural para nuestro cuerpo Humano🙏 estaba disconforme con otras actividades y apenas comencé a verlo practiqué los movimientos me sentí muy cómoda y me divertí me encantan gracias y gracias a Permacultura por la entrevista unos genios !!! Vero desde La Falda Córdoba Argentina
Muy importante la charla , hace rato reflexiono sobre el particular y también recuerdo haberlo hablado con vos, Martín, el hecho de ser más adulto mayor no hace que mí opinión no importa ni debo verme en la obligación de dejarle mi lugar en la sociedad a otros más jóvenes. Excelente lo que enseña ahí tu amigo.
Chicos me parece genial, con estos movimientos no hay problemas con el manguito rotador, entre otros claro. Y el contacto con la madera, maravilloso !!!! yo quiero este entrenamiento ...
Infinitas gracias!!! Me abrio la cabeza todo su encuadre y fundamentos!!! Tengo 61 años y desde el 2020 practico chi kung y desde siempre yoga pero esta practica es superadora en cto a musculacion, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Excelente contenido!!! Que fisico Octavio!!!!!
Hermoso video Martín. Abre todo un abanico de posibilidades con elementos sencillos y al alcance de todos. Sigo practicando con el viejo palo de amasar hasta que consiga que me hagan unas clavas. Por lo pronto ya tengo el tirante de 2 por 2. Cariños a Aldana y familia.-
@@PermaculturaHolisticaOficial Hola Martín. Hoy 2/12/24 inauguré mis clavas. Las hizo Jorge, mi esposo, con un tirante de 2 X 2 y la amoladora, como sugeriste en la reunión de la laguna de los Padres. Pesan 530 gramos. Saludos.-
Excelente!!!!!!!! Recién empezamos a mirarlo y ya queremos empezar a hacer ese ejercicio/actividad/estilo se vida. Gracias chicos x compartir contenido tan importante
Uooooo. Zarpado este video Tincho! Excelente . Muchas gracias por compartirnos esto. Con los dolores que tengo de hombros y cintura me diste motivación y esperanza. ❤
Maravilloso video!! Los sigo hace varios años, aplicando su conocimiento a mi proyecto de vida. De manera personal llevo entrenando con pesas rusas hace unos 5 años, actualmente tengo 44 y estoy en mejor condición que a los 25 y hace unos meses incorporé la masa a mis entrenamientos, me encanta. Me alegro que hayan incorporado esta temática en su canal. Gracias Martín!!
Que lindo, productivo y sano video , hermosa enseñanza " gracias... tengo algo nuevo para aprender , me intereso mucho el enfoque en general. Un genio "
Buenísima la entrevista! Me encantó! Todo lo que esté señor dijo, sin ser yo una experta ni mucho menos, tiene sentido. Muy bueno. Gracias por este vigorizante video!!!
Ayyyyy, que video tan lleno de vitalidad, de humildad, de compartir, esperanzador, gracias Octavio, Tincho y Aldana, grossosssss ❤❤❤
Gracias Marcos!!!!
Me voló la cabeza escuchar a este hombre! Los felicito por este contenido!! Amo lo que enseñan siempre pero mechar algo tan importante como esto es excelente!! Muchas gracias por todo lo que siempre aportan!! Son grandes maestros !! 🙌🏻
Genial!!! A muito tempo venho procurando por uma proposta que respeitasse as características dos movimentos que nos acompanham desde o começo de nossa espécie e são responsáveis pelo desenvolvimento saudável de nosso corpo com naturalidade. Obrigado a Permacultura Holística por apresentarnos a Otávio. Obrigado Martin!!! Gracias!!!
Cuanta coherencia y sabiduría!!! tan lejos de las repeticiones, las series y tanta medición q nos aleja del SENTIR y FLUIR. Una alternativa al modelo competitivo y de rendimiento, respetando el diseño evolutivo y con mentalidad nómada. Gracias infinitas!!!
Una maravilla del señor, mucha sabiduría en sus palabras.
¡Octavio Mármol! El mejor Profesor y gran persona. Mi cuerpo es sano desde que entreno con vos. Excelente entrevista 👏🏻👏🏻
Martin, Aldana gracias!! Excelente video, y felicitaciones Octavio por tu aporte de gran valor
Excelente video Martín !! La temática, la iluminación, el encuadre... el sonido !!. Pero sobre todo, por la intención que le pusiste y el interlocutor. Se ve la energía que va fluyendo desde el primer momento , hasta el final. Felicitaciones por esta variante a lo que nos tenés acostumbrados.
Viste, es admirable como fluye en todo sentido y gracias por los elogios, fue todo muy casero y con mucho amor
Ya fui a seguirlo a instagram.una maravilla escucharlo y ver todo lo que hace un placer al alma .un abrazo grande desde Uruguay Montevideo.
Wow,q generoso,por compartir su sabiduría,escuchar a un varon q hay q conectar conel corazon es gratificante ,infinitas gracias ❤ saludos desde España
Justo me estaba bajoneando por un tema personal, y llega este video a sacarme una sonrisa. Abrazo gigante para ustedes y muchas gracias por esto.💚💚💚
Ánimo!
@gustavobenegas5708 Gracias ♥️
@@rociorenga ahí está lo humano, interrelación... moverse..un movimiento mínimo que disipe tu agobio (mental?)..y ahí ese paso pequeño es tú logro!.. Abrazo!!!🌻🤗
@beatrizdenis8090 Abrazo gigante💚
Sí Rocio, somos como baterías, necesitamos conectarnos con otros cuando nos descargamos, Octavio tiene para compartir, abrazo fuerte
Puro amor, ya somos la nueva humanidad 💎🌀🛸gracias
A mis 63!! También considero el movimiento consciente..respetuoso de gran valor!! Gracias por este aprendizaje, hermoso!!
Que señor tan maravilloso e inspirador los abrazo desde Bogota
Lo del Corazón elicoidal lo he visto.Este Señor sabe y comparte es de una época que ahora le toca compartirlo.Acabo de aprender y entender cómo tengo que andar...Algo me faltaba.Gratitud.
Muchas gracias por este video impresionante este compartir gracias!!🙏🏼 Y gracias Octavio por estar ocupando tu lugar en este momento de transición hacia la nueva humanidad y trasmitir tu sabiduría. Ya lo comparto porque merece ser difundido y que llegue a muchos🙌🏼💓
🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
GRACIAS tengo 67 ya me gustaria !!gracias x tan buena ayuda
Buenas noches, Martín de Permacultura Holistica, ahí te vemos caminando con Octavio, ya me cae bien, hombre de sonrisa franca, eso importa. Acá la banda.
Maravilloso video chicos, claro que Octavio llega a los 100, asombrada de tanta sabiduría. Gracias por su enseñanza, excelente video 🥰🥰🥰
Queeeee herrrmosooo video me encantó te felicito flaco
Hola Martin excelente el video muchas gracias al maestro muchas bendiciones 🤗🙌✨️💚💚❤️❤️
Que belleza por Dios!!!! Quedé fascinada ❤
Wowww qué sanadora esta visión, tan intrínsecamente humana ❤ gracias por compartir!!!
Excelentes ejercicios le encontre todo el sentido en las formas de movimientos 👌🕺🏻
Qué cosa más buena.
Yo entreno todos los días desde hace más de 10 años con lo que se resume con el término en inglés "bodyweight training", que vendría a ser "entrenamiento con el peso del cuerpo" osea: lagartijas, sentadillas, abdominales, algunos saltos con aterrizaje flexionado y movimiento de brazos y otros ejercicios que me exigen mucha movilidad y rotación: los conozco en inglés como burpees, jumping jacks, glute bridges, mountain climbers...abdominales de rotación (moviendo las piernas fkexionadas hacia la derecha e izquierda)...
De 20 a 22 min es mi rutina diaria (más unos 8 de estiramiento) y pasados 10 años, me sigue encantando porque es variado, corto, intenso y quedo con mucha energía...pero me ha dejado pensando Octavio al explicar que no estamos diseñados para hacer, por ejemplo, sentadillas...
Muy bonito material...
A ver si Octavio se acerca a Uruguay o vamos a contactarlo a ver qué puede ofrecer online.
Saludos gente.
Gracias Luciana por tu aporte 😊 creo que Octavio va a ser muy requerido en muchos lados, el es presencia y sanamente le escapa a lo digital, veremos como sigue su proceso, de nuestra parte organizaremos algo en El verano con él acá
@@PermaculturaHolisticaOficial Bueno estaré atenta.
Gente les mando un abrazo y la mejor energía para que sigan creciendo y avanzando!!
que genio Octavio buenísimo este video!
Que excelente. Impresionante video. Gracias martín y aldana por dar a conocer a octavio
Gracias! Se viene taller en enero y febrero con el acá en sierra, mañana hago el anuncio formal, saludos!
Fascinante !!! A veces tenemos enfrente cosas tan lógicas y no las vemos !! Nuestra máquina / cuerpo tiene un diseño Perfecto y agradezco esta entrevista que me hizo verlo !! Gracias , Martín por tu canal !
Que buen material! Fundamental para toda persona.. 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Gracias Martín!! 🙏🏼
Gracias Octavio!!! Que buena entrevista. Muy buen trabajo Aldi y Martín! Y que bien que escucha!! Siendo una zona tan ventosa!!!!!
Viste Lu!!! La inversión en micrófonos 👍👍👍👍
Que sabio!! Un placer escucharlo❤
Maravilloso como todo lo que comparten, gracias siempre ❤❤❤
Excelente, un contenido que veré varias veces, por el conocimiento y sabiduría que tiene, infinitas gracias por compartirlo¡¡¡
Gracias a ti!
In-formacion de calidad.... Que lindo verlo ... Gracias gracias gracias 🫂
Tremendo regalo Martin Santiago ❤
😁
Gracias por difundir tan valiosas enseñanzas
Me encanta laenegia de Octavio ,i tiene mucha filozofia en el mensaje que nos deja aqui ,gracias a ti martin tambien ,yo estuve haciendo mucho deporte especialmente era el gimnasio i puedo decir que el cuerpo a los 50 tiene mucho dolor ,ahora trabajo con mi cuerpo solo mas ligero i desde luego voy a interpretar movimientos de este sano hombre ❤ saludos de republica checa 🙏 pedro
Felicitaciones a esos dos seres maravillosos!!! Dios los bendiga!!
¡¡¡Pero qué video tan lindo!!! Me dejó varios conceptos nuevos y entusiasmo para ir a buscar maneras de probarlos. Los abrazo con el corazón ❤️.
🥰
Excelente el video y la disciplina que practica Octavio. No la conocía. Yo practico Tai Chi y Chi Gong, disciplinas de origen chino donde los movimientos circulares y la circulación de la energía a través de canales internos de nuestro cuerpo son parte fundamental de las mismas. Las recomiendo ampliamente. No obstante, hoy aprendí algo nuevo que intentaré adoptar para mi desarrollo físico y espiritual. Muchas gracias por esta enseñanza ✨✨🙏🙏
Me gustó. Necesario. Empecé a seguirlo a Octavio ahora también. Me gusta que haya referentes locales en esta temática, que hablen mi mismo idioma, que tengan idiosincracia Argenta.
Gracias Pablo 🤗🤗🤗
Excelente video me encantó muchas gracias por compartirlo y felicitaciones y saludos para la familia
Sin palabras.. impresionante, cuanta sabiduría, de verdad me pone la piel de gallina escucharlo, es un placer. Encima una hora de vídeo wow que regalo!!! gracias!
A este muchacho lo ví en otro canal de youtube y me flasheó... Tiene toda la razón, nos estamos volviendo seres tann solitarios que nos estamos atrofiando en todos los sentidos... Buenísimo el video, la verdad es que sirve para que la mente pueda descansar de la toxicidad que abunda actualmente. Namasté 🙌🙏
Gracias!!!! Gracias!!!! Me encanto Octavio, me parece muy coherente está práctica, un genio . Martin espectacular invitación, saludos desde Argentina
Muy buen video!! Es instructivo,para cada parte de nuestro cuerpo y para nuestra mente!!!
Gracias por compartir este conocimientos. Se lo compartí a mis hijos. Es muy necesario. Gracias Aldana. Que grabó todo. Felicitaciones. Me encantó el vídeo
Espectacular es actitud mental y corporal,me gusta pensar en el uso de materiales nobles,y el peso del cuerpo.
Lo voy a compartir con un amigo que también sufrió una lesion en columna.
Hola, saludos desde México.
Tengo 62 años, tengo artrosis de cadera... No me quise operar ( que era la única solución que el traumatólogo recomendó para eliminar el dolor, pero yo la considero una " solución " muy traumática ya que te mutilan parte de tu cuerpo y te implantan una prótesis de materiales sintéticos )
El caso es que yo realizó ejercicio con mancuernas para ejercitar la parte superior y realizo ejercicio de bajo impacto de la cintura para abajo...
Renuncié a los medicamentos tradicionales, solo cuido mi alimentación y lo apoyo con algunos suplementos naturales.
Mi recuperación después de tres años es de alrededor de un 70% a un 80% aproximadamente...
Los ejercicios aquí mostrados no sé si me funcionen ( por los giros y las flexiones )
Saludos y gracias.
Martin te va a recomendar Eduardo, él tiene serios problemas en la columna, y es el quien te va a responder, yo tengo artrosis facetaria, ernias en L4_L5) L5- S1_ tengo hepatitis autoinmune, ya recuperado y controlado y tengo Síndrome de Sjögren está relacionado con lupus, tengo ojos secos y boca seca y las articulaciones,, si la dejo acá quizás muchos piensan, una cosa tengo 58 años, ta? Mejore un 80% tranqulisando mi cabeza, trabajo por mi cuenta soy multi oficio, Pero más reformas y pinturas y dentro emde esto todo, además tengo huerta, como mucha fruta y verduras, etc, Pero, Pero hace 5 años tomé una decisión drástica, vivo solo y en un entorno natural, rodeado de naturaleza, y mucha meditación, alimento a los pájaros y abejas desde ahí todo lo que pase por por lograr que puedo plantar una semilla y la abeja o un ave se beneficia de ello YO soy un eslabón, gracias por todo esto, Martin y saludos EDUARDO Y PARA toda la audiencia, vamos que se puede, nada es imposible ❤❤💪🫸🫷🇺🇾 desde Atlantida Uruguay
De a poco, muchos de estos ejercicios aún sin torcidas son sanadores, se trabaja lo intrínseco, con el tiempo puedes ir probando, recomiendo clavas indias, algo de soga y si puedes algo de marcha nórdica, mucha salud edu
Que video tan extraordinario!! Gracias chicos x pareasentarnos a Octavio en el canal, nos muestra un enfoque diferente para sanar y potenciar nuestra salud👋👋👋
Realmente espectacular la enseñanza y el video me llegó por un amigo, gracias octavio y permacultura ❤, muy interesante
Muy rica la charla, Martín, excelente idea.
Muy interesante entrevista
Pero lo que más me gusto es el silbido de la martineta en el comienzo
Excelente cada segundo de este video. Gracias!!!
Gracias martin, gracias Octavio
Fantástico ser un adulto ágil..cariños para ambos desde Chilito❤
Excelente documento Martin. El ejercicio con cuerda me pareció una forma increíble de estimular el organismo, muy completo y respetuoso con las articulaciones. Un entrenamiento holístico sin duda.
Si, la cuerda es fantástica!
Maravilloso video.
Un capo, Octavio.Gracias a Martín y Aldana por acercarnos este contenido ❤
Increíble video,,gracias Martin 💪
Hola Martín! Gracias por Octavio. Yo te habían visto con las clavas hace un tiempo y de a poco he ido sumando algunos ejercicios a mi rutina. Hoy me terminé de convencer del camino a seguir, para seguir siendo joven. Yo soy una joven de 51 años. Te agradezco infinitamente el vídeo de hoy! Gracias Gracias Gracias!!!
Gracias a vos Sil! Si, yo solo compartí desde el entusiasmo, pero tener al maestro Octavio en presencia fue muy sanador para mí también
Excelente vídeo hermano gracias por ese vídeo tan hermoso
Realmente inspirador y * peligroso 😅🤗 felicitaciones 👏
Cuanto aporte.Gratitud.Esas herramientas son para mí... por ejemplo.😅
Muchas gracias Octavio por darnos a conocer lo más natural para nuestro cuerpo Humano🙏 estaba disconforme con otras actividades y apenas comencé a verlo practiqué los movimientos me sentí muy cómoda y me divertí me encantan gracias y gracias a Permacultura por la entrevista unos genios !!! Vero desde La Falda Córdoba Argentina
🙌🙏
Muy importante la charla , hace rato reflexiono sobre el particular y también recuerdo haberlo hablado con vos, Martín, el hecho de ser más adulto mayor no hace que mí opinión no importa ni debo verme en la obligación de dejarle mi lugar en la sociedad a otros más jóvenes. Excelente lo que enseña ahí tu amigo.
Chicos me parece genial, con estos movimientos no hay problemas con el manguito rotador, entre otros claro. Y el contacto con la madera, maravilloso !!!! yo quiero este entrenamiento ...
Cuánta sabiduría en un video. Me gustaría para la próxima saber más cómo fue que inició en esto. Feliz con todo lo dicho y enseñado. No hay palabras❤
Si, tal cual, fue muy intenso, no fue fácil editar este video, muy movilizante, me costaba quedarme sentado editando, igualmente lo disfrute mucho
Gracias x este video
💪🇦🇷
Un capo Octavio
Gracias! Un contenido excelente. Gracias Martín.
Infinitas gracias!!! Me abrio la cabeza todo su encuadre y fundamentos!!! Tengo 61 años y desde el 2020 practico chi kung y desde siempre yoga pero esta practica es superadora en cto a musculacion, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Excelente contenido!!! Que fisico Octavio!!!!!
Estoy viendo todavía y ya me acaba de volar la cabeza com lo de la sentadilla🤯 min 18
Gracias, hermoso video 👏👏
Hermoso video Martín. Abre todo un abanico de posibilidades con elementos sencillos y al alcance de todos. Sigo practicando con el viejo palo de amasar hasta que consiga que me hagan unas clavas. Por lo pronto ya tengo el tirante de 2 por 2. Cariños a Aldana y familia.-
Jaja, le conté a Octavio de tu palo de amasar 😅 le pareció muy bien
@@PermaculturaHolisticaOficial Hola Martín. Hoy 2/12/24 inauguré mis clavas. Las hizo Jorge, mi esposo, con un tirante de 2 X 2 y la amoladora, como sugeriste en la reunión de la laguna de los Padres. Pesan 530 gramos. Saludos.-
Excelente!!!!!!!! Recién empezamos a mirarlo y ya queremos empezar a hacer ese ejercicio/actividad/estilo se vida. Gracias chicos x compartir contenido tan importante
Gracias Gabriel 🙏
Que joya de información, vale oro hermano, mil gracias por compartir ❤❤❤...
Excelente video!!! Muchas gracias ❤
Cuando pensé que ya nada me iba a sorprender aparece Martín con su amigo. Me 🤯🤯🤯.
Uooooo. Zarpado este video Tincho! Excelente .
Muchas gracias por compartirnos esto.
Con los dolores que tengo de hombros y cintura me diste motivación y esperanza. ❤
Grande Sebas!!! metele a las clavas!!!! mínimo la soga
Geniosss q nos enseñe los ejercicios más lento! Jajja me encanto y cuanta verdad!! Los felicito!
Romina, le puedes bajar la velocidad en RUclips. Saludos.
Exelente colaboración 🎉🎉
muy muy muy interesante maestro gracias saludo cordial!!
Maravilloso video!! Los sigo hace varios años, aplicando su conocimiento a mi proyecto de vida. De manera personal llevo entrenando con pesas rusas hace unos 5 años, actualmente tengo 44 y estoy en mejor condición que a los 25 y hace unos meses incorporé la masa a mis entrenamientos, me encanta. Me alegro que hayan incorporado esta temática en su canal. Gracias Martín!!
🤗🙏
hago ejercicios de los 6 años tengo 45 y le encuentro toda la razon... hay ke hacer ejercicios con movimientos naturales del pasado...
Genial Martín y gracias Octavio!!!💪💪💪💪👏👏👏💫💎💎
Como programador con 12 horas sentado tengo que decir que me recontra sirvió esta información! Gracias a ambos!
Excelente!
Que lindo, productivo y sano video , hermosa enseñanza " gracias... tengo algo nuevo para aprender , me intereso mucho el enfoque en general. Un genio "
Gracias por compartir ✨
Qué interesante. Un enfoque totalmente diferente a lo acostumbrado.
Que maravilla...ya me busco quien me fabrique esos palotes!!!
Buenisimoooo!! gracias!!!
Gran video, muchas gracias por este conocimiento!!
Me encantó!!gracias Martín!
Graciasss por tanto al.Sr❤❤❤❤y a uds bss y abrazos a toda la flia y a las gallinitas❤❤❤❤
Buenísima la entrevista! Me encantó! Todo lo que esté señor dijo, sin ser yo una experta ni mucho menos, tiene sentido. Muy bueno. Gracias por este vigorizante video!!!
Gracias por el video ,me vino justo y lindo camino por donde anduvieron
Gracias Luis, es la reserva Paititi, pronto haré otro video ahí
Gracias a los dos
excelente graciasd por compartir impagable testimonio, alguna informacion para armarse las clava y demas herramientas para trabajar felicitaciones
no dejas de orprendernos y enriquecernos como personas!!❤ gracias