💪 A sus 63 años COMPARTE el SECRETO de su SALUD y VITALIDAD ¿Llegará a los 100? ¿Crees que podrá?
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Hola amigos, hoy les traigo uno de los videos más intensos de este año. No solo por los paisajes y la profundidad del contenido, sino también por la increíble calidad de SER HUMANO que es Octavio. Su historia, su pasión y su mensaje tienen el poder de llegar a lo más profundo de nuestros corazones.
Espero de todo corazón, al igual que él, que este video no solo les inspire más amor por la vida, sino que también sea un rayo de esperanza para toda persona que esté atravesando un momento difícil. Que puedan encontrar en sus palabras y en este mensaje la fuerza para seguir adelante con valentía y gratitud.
También quería agradecer a la Reserva Natural Paititi por permitirnos grabar el video en este lugar tan hermoso y particular.
¡Gracias por estar aquí y acompañarnos en este viaje lleno de aprendizaje y humanidad!
A continuación dejo sus datos de contacto y espero se puedan sumar a sus clases
Wsp: 1156418100 (canal preferido)
Instagram: marmol_octavio
Un gran abrazo, Martín.
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Justo me estaba bajoneando por un tema personal, y llega este video a sacarme una sonrisa. Abrazo gigante para ustedes y muchas gracias por esto.💚💚💚
Ánimo!
@gustavobenegas5708 Gracias ♥️
@@rociorenga ahí está lo humano, interrelación... moverse..un movimiento mínimo que disipe tu agobio (mental?)..y ahí ese paso pequeño es tú logro!.. Abrazo!!!🌻🤗
@beatrizdenis8090 Abrazo gigante💚
Sí Rocio, somos como baterías, necesitamos conectarnos con otros cuando nos descargamos, Octavio tiene para compartir, abrazo fuerte
Me voló la cabeza escuchar a este hombre! Los felicito por este contenido!! Amo lo que enseñan siempre pero mechar algo tan importante como esto es excelente!! Muchas gracias por todo lo que siempre aportan!! Son grandes maestros !! 🙌🏻
Excelente video Martín !! La temática, la iluminación, el encuadre... el sonido !!. Pero sobre todo, por la intención que le pusiste y el interlocutor. Se ve la energía que va fluyendo desde el primer momento , hasta el final. Felicitaciones por esta variante a lo que nos tenés acostumbrados.
Viste, es admirable como fluye en todo sentido y gracias por los elogios, fue todo muy casero y con mucho amor
Qué cosa más buena.
Yo entreno todos los días desde hace más de 10 años con lo que se resume con el término en inglés "bodyweight training", que vendría a ser "entrenamiento con el peso del cuerpo" osea: lagartijas, sentadillas, abdominales, algunos saltos con aterrizaje flexionado y movimiento de brazos y otros ejercicios que me exigen mucha movilidad y rotación: los conozco en inglés como burpees, jumping jacks, glute bridges, mountain climbers...abdominales de rotación (moviendo las piernas fkexionadas hacia la derecha e izquierda)...
De 20 a 22 min es mi rutina diaria (más unos 8 de estiramiento) y pasados 10 años, me sigue encantando porque es variado, corto, intenso y quedo con mucha energía...pero me ha dejado pensando Octavio al explicar que no estamos diseñados para hacer, por ejemplo, sentadillas...
Muy bonito material...
A ver si Octavio se acerca a Uruguay o vamos a contactarlo a ver qué puede ofrecer online.
Saludos gente.
Gracias Luciana por tu aporte 😊 creo que Octavio va a ser muy requerido en muchos lados, el es presencia y sanamente le escapa a lo digital, veremos como sigue su proceso, de nuestra parte organizaremos algo en El verano con él acá
@@PermaculturaHolisticaOficial Bueno estaré atenta.
Gente les mando un abrazo y la mejor energía para que sigan creciendo y avanzando!!
Ayyyyy, que video tan lleno de vitalidad, de humildad, de compartir, esperanzador, gracias Octavio, Tincho y Aldana, grossosssss ❤❤❤
Gracias Marcos!!!!
Pero que programa más hermoso...una enseñanza de vida maravillosa...estoy orgulloso de poder ser parte de esta familia que me ha enseñado como aprender a vivir en armonía con tu cuerpo y tu entorno...los felicito de todo corazón Y VAMOS POR EL MILLÓN..!!!!!
Genial!!! A muito tempo venho procurando por uma proposta que respeitasse as características dos movimentos que nos acompanham desde o começo de nossa espécie e são responsáveis pelo desenvolvimento saudável de nosso corpo com naturalidade. Obrigado a Permacultura Holística por apresentarnos a Otávio. Obrigado Martin!!! Gracias!!!
Hola Martín! Gracias por Octavio. Yo te habían visto con las clavas hace un tiempo y de a poco he ido sumando algunos ejercicios a mi rutina. Hoy me terminé de convencer del camino a seguir, para seguir siendo joven. Yo soy una joven de 51 años. Te agradezco infinitamente el vídeo de hoy! Gracias Gracias Gracias!!!
Gracias a vos Sil! Si, yo solo compartí desde el entusiasmo, pero tener al maestro Octavio en presencia fue muy sanador para mí también
Excelente documento Martin. El ejercicio con cuerda me pareció una forma increíble de estimular el organismo, muy completo y respetuoso con las articulaciones. Un entrenamiento holístico sin duda.
Si, la cuerda es fantástica!
A mis 63!! También considero el movimiento consciente..respetuoso de gran valor!! Gracias por este aprendizaje, hermoso!!
Excelente el video y la disciplina que practica Octavio. No la conocía. Yo practico Tai Chi y Chi Gong, disciplinas de origen chino donde los movimientos circulares y la circulación de la energía a través de canales internos de nuestro cuerpo son parte fundamental de las mismas. Las recomiendo ampliamente. No obstante, hoy aprendí algo nuevo que intentaré adoptar para mi desarrollo físico y espiritual. Muchas gracias por esta enseñanza ✨✨🙏🙏
Queeeee herrrmosooo video me encantó te felicito flaco
In-formacion de calidad.... Que lindo verlo ... Gracias gracias gracias 🫂
Hola, saludos desde México.
Tengo 62 años, tengo artrosis de cadera... No me quise operar ( que era la única solución que el traumatólogo recomendó para eliminar el dolor, pero yo la considero una " solución " muy traumática ya que te mutilan parte de tu cuerpo y te implantan una prótesis de materiales sintéticos )
El caso es que yo realizó ejercicio con mancuernas para ejercitar la parte superior y realizo ejercicio de bajo impacto de la cintura para abajo...
Renuncié a los medicamentos tradicionales, solo cuido mi alimentación y lo apoyo con algunos suplementos naturales.
Mi recuperación después de tres años es de alrededor de un 70% a un 80% aproximadamente...
Los ejercicios aquí mostrados no sé si me funcionen ( por los giros y las flexiones )
Saludos y gracias.
Martin te va a recomendar Eduardo, él tiene serios problemas en la columna, y es el quien te va a responder, yo tengo artrosis facetaria, ernias en L4_L5) L5- S1_ tengo hepatitis autoinmune, ya recuperado y controlado y tengo Síndrome de Sjögren está relacionado con lupus, tengo ojos secos y boca seca y las articulaciones,, si la dejo acá quizás muchos piensan, una cosa tengo 58 años, ta? Mejore un 80% tranqulisando mi cabeza, trabajo por mi cuenta soy multi oficio, Pero más reformas y pinturas y dentro emde esto todo, además tengo huerta, como mucha fruta y verduras, etc, Pero, Pero hace 5 años tomé una decisión drástica, vivo solo y en un entorno natural, rodeado de naturaleza, y mucha meditación, alimento a los pájaros y abejas desde ahí todo lo que pase por por lograr que puedo plantar una semilla y la abeja o un ave se beneficia de ello YO soy un eslabón, gracias por todo esto, Martin y saludos EDUARDO Y PARA toda la audiencia, vamos que se puede, nada es imposible ❤❤💪🫸🫷🇺🇾 desde Atlantida Uruguay
De a poco, muchos de estos ejercicios aún sin torcidas son sanadores, se trabaja lo intrínseco, con el tiempo puedes ir probando, recomiendo clavas indias, algo de soga y si puedes algo de marcha nórdica, mucha salud edu
Gracias por difundir tan valiosas enseñanzas
Cuanta coherencia y sabiduría!!! tan lejos de las repeticiones, las series y tanta medición q nos aleja del SENTIR y FLUIR. Una alternativa al modelo competitivo y de rendimiento, respetando el diseño evolutivo y con mentalidad nómada. Gracias infinitas!!!
Cuánta sabiduría en un video. Me gustaría para la próxima saber más cómo fue que inició en esto. Feliz con todo lo dicho y enseñado. No hay palabras❤
Si, tal cual, fue muy intenso, no fue fácil editar este video, muy movilizante, me costaba quedarme sentado editando, igualmente lo disfrute mucho
Martin, Aldana gracias!! Excelente video, y felicitaciones Octavio por tu aporte de gran valor
Wowww qué sanadora esta visión, tan intrínsecamente humana ❤ gracias por compartir!!!
Wow,q generoso,por compartir su sabiduría,escuchar a un varon q hay q conectar conel corazon es gratificante ,infinitas gracias ❤ saludos desde España
Felicitaciones a esos dos seres maravillosos!!! Dios los bendiga!!
Me encanta laenegia de Octavio ,i tiene mucha filozofia en el mensaje que nos deja aqui ,gracias a ti martin tambien ,yo estuve haciendo mucho deporte especialmente era el gimnasio i puedo decir que el cuerpo a los 50 tiene mucho dolor ,ahora trabajo con mi cuerpo solo mas ligero i desde luego voy a interpretar movimientos de este sano hombre ❤ saludos de republica checa 🙏 pedro
Maravilloso video chicos, claro que Octavio llega a los 100, asombrada de tanta sabiduría. Gracias por su enseñanza, excelente video 🥰🥰🥰
Una maravilla del señor, mucha sabiduría en sus palabras.
Muy importante la charla , hace rato reflexiono sobre el particular y también recuerdo haberlo hablado con vos, Martín, el hecho de ser más adulto mayor no hace que mí opinión no importa ni debo verme en la obligación de dejarle mi lugar en la sociedad a otros más jóvenes. Excelente lo que enseña ahí tu amigo.
Ya fui a seguirlo a instagram.una maravilla escucharlo y ver todo lo que hace un placer al alma .un abrazo grande desde Uruguay Montevideo.
Que señor tan maravilloso e inspirador los abrazo desde Bogota
Tremendo regalo Martin Santiago ❤
😁
Hermoso video Martín. Abre todo un abanico de posibilidades con elementos sencillos y al alcance de todos. Sigo practicando con el viejo palo de amasar hasta que consiga que me hagan unas clavas. Por lo pronto ya tengo el tirante de 2 por 2. Cariños a Aldana y familia.-
Jaja, le conté a Octavio de tu palo de amasar 😅 le pareció muy bien
@@PermaculturaHolisticaOficial Hola Martín. Hoy 2/12/24 inauguré mis clavas. Las hizo Jorge, mi esposo, con un tirante de 2 X 2 y la amoladora, como sugeriste en la reunión de la laguna de los Padres. Pesan 530 gramos. Saludos.-
Lo del Corazón elicoidal lo he visto.Este Señor sabe y comparte es de una época que ahora le toca compartirlo.Acabo de aprender y entender cómo tengo que andar...Algo me faltaba.Gratitud.
Que belleza por Dios!!!! Quedé fascinada ❤
Un capo Octavio
Hola Martin excelente el video muchas gracias al maestro muchas bendiciones 🤗🙌✨️💚💚❤️❤️
Puro amor, ya somos la nueva humanidad 💎🌀🛸gracias
Realmente espectacular la enseñanza y el video me llegó por un amigo, gracias octavio y permacultura ❤, muy interesante
Muchas gracias por este video impresionante este compartir gracias!!🙏🏼 Y gracias Octavio por estar ocupando tu lugar en este momento de transición hacia la nueva humanidad y trasmitir tu sabiduría. Ya lo comparto porque merece ser difundido y que llegue a muchos🙌🏼💓
🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
Gracias por el video ,me vino justo y lindo camino por donde anduvieron
Gracias Luis, es la reserva Paititi, pronto haré otro video ahí
Buenas noches, Martín de Permacultura Holistica, ahí te vemos caminando con Octavio, ya me cae bien, hombre de sonrisa franca, eso importa. Acá la banda.
Que buen material! Fundamental para toda persona.. 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Gracias Martín!! 🙏🏼
Estoy viendo todavía y ya me acaba de volar la cabeza com lo de la sentadilla🤯 min 18
Grandioso vídeo chicos.
Muy inspirador.
Gracias por presentarnos a Octavio.
Por una Nueva Humanidad basada en sus Raíces Ancestrales!
Qué maravilla de mensaje de vida, gracias por acercarnos a ser parte de una humanidad salvadora, a trabajar para ser la solución y no el problema. Maravilloso conocer a este señor de la vida. Doy gracias a Dios por haberlos encontrado.
Gracias a los dos
Ya quiero aprender!!!
Vamo!!! Si, es un viaje de ida mi querido nacho
Que excelente. Impresionante video. Gracias martín y aldana por dar a conocer a octavio
Gracias! Se viene taller en enero y febrero con el acá en sierra, mañana hago el anuncio formal, saludos!
Que video tan extraordinario!! Gracias chicos x pareasentarnos a Octavio en el canal, nos muestra un enfoque diferente para sanar y potenciar nuestra salud👋👋👋
Gracias por compartir este conocimientos. Se lo compartí a mis hijos. Es muy necesario. Gracias Aldana. Que grabó todo. Felicitaciones. Me encantó el vídeo
Maravilloso
Excelente video!!! Muchas gracias ❤
Gracias por compartir ✨
¡Octavio Mármol! El mejor Profesor y gran persona. Mi cuerpo es sano desde que entreno con vos. Excelente entrevista 👏🏻👏🏻
Graciasss por tanto al.Sr❤❤❤❤y a uds bss y abrazos a toda la flia y a las gallinitas❤❤❤❤
Me gustó. Necesario. Empecé a seguirlo a Octavio ahora también. Me gusta que haya referentes locales en esta temática, que hablen mi mismo idioma, que tengan idiosincracia Argenta.
Gracias Pablo 🤗🤗🤗
Nooo increíble que buen ejercicio voy a guardar este video para practicar muchas gracias martín sos un genio y el maestro xd que bien lo explicó 🫶💪🙏✌️🇦🇷👏👏👏👏👏
Tal cual, el maestro tiene mucha pasión por lo que enseña, es congruente
Excelente video me encantó muchas gracias por compartirlo y felicitaciones y saludos para la familia
Que lindo, productivo y sano video , hermosa enseñanza " gracias... tengo algo nuevo para aprender , me intereso mucho el enfoque en general. Un genio "
Muy rica la charla, Martín, excelente idea.
Geniosss q nos enseñe los ejercicios más lento! Jajja me encanto y cuanta verdad!! Los felicito!
Romina, le puedes bajar la velocidad en RUclips. Saludos.
Lo venia escuchando en el auto pensé que era Daniel Scioli , ahora volviéndolo a ver me alegro y hay muchas personas aplicando la reancestria vi hace poco en tras la sierras sol naciente comenchingon un abrazo
Si, fueron 3 pioneros, uno de ellos está en Córdoba, el otro en Uruguay y Octavio, sumado a que cada vez hay más gente compartiendo, es muy lindo ejercí, se siente bien
¿Quién es la persona que lo enseña en Uruguay?
@@yosoyladellNico Ogues. NOHMS
Excelente, un contenido que veré varias veces, por el conocimiento y sabiduría que tiene, infinitas gracias por compartirlo¡¡¡
Gracias a ti!
Gracias martin, gracias Octavio
no dejas de orprendernos y enriquecernos como personas!!❤ gracias
Excelentes ejercicios le encontre todo el sentido en las formas de movimientos 👌🕺🏻
A este muchacho lo ví en otro canal de youtube y me flasheó... Tiene toda la razón, nos estamos volviendo seres tann solitarios que nos estamos atrofiando en todos los sentidos... Buenísimo el video, la verdad es que sirve para que la mente pueda descansar de la toxicidad que abunda actualmente. Namasté 🙌🙏
me hace acordar a los libros de carlos castaneda, cuando Don Juan Matus era un hombre mayor pero mas ágil que el protagonista, yo ya me canse con solo ver como subia este Hombre con Martin, abrazos, excelente video!
Gracias Leo, si, tal cual, igual acá el era el el hombre ágil y el protagonista 🥰
Espectacular es actitud mental y corporal,me gusta pensar en el uso de materiales nobles,y el peso del cuerpo.
Maravilloso Martín!!! 🙌💚
Chicos me parece genial, con estos movimientos no hay problemas con el manguito rotador, entre otros claro. Y el contacto con la madera, maravilloso !!!! yo quiero este entrenamiento ...
que genio Octavio buenísimo este video!
Tengo que empezar a hacer algo.. aún no me considero mayor, aunque tengo 51 años.. y mi salud es espectacular, para lo poco que me cuido.
¡Clavas!
Por favor Martín, no dejes que me olvide de que existe esto, y como siempre muchísimas gracias.
No! Nunca, ya arranqué con la soga también, soy medio pata dura pero voy mejorando 😄
Te amo desde lo más profundo de mi corazón..
Excelente!!!!!!!! Recién empezamos a mirarlo y ya queremos empezar a hacer ese ejercicio/actividad/estilo se vida. Gracias chicos x compartir contenido tan importante
Gracias Gabriel 🙏
¡¡¡Pero qué video tan lindo!!! Me dejó varios conceptos nuevos y entusiasmo para ir a buscar maneras de probarlos. Los abrazo con el corazón ❤️.
🥰
El lunes voy a Palermo ❤me encanto muy buena idea la del canal mi amigo aprende a construir y me compartió este video ya que a mi me interesa la Gimnasia, solo agradezco
Excelente! Y saludalo a Octavio!
Genial Martín y gracias Octavio!!!💪💪💪💪👏👏👏💫💎💎
Maravilloso video!! Los sigo hace varios años, aplicando su conocimiento a mi proyecto de vida. De manera personal llevo entrenando con pesas rusas hace unos 5 años, actualmente tengo 44 y estoy en mejor condición que a los 25 y hace unos meses incorporé la masa a mis entrenamientos, me encanta. Me alegro que hayan incorporado esta temática en su canal. Gracias Martín!!
🤗🙏
Muchas gracias Octavio por darnos a conocer lo más natural para nuestro cuerpo Humano🙏 estaba disconforme con otras actividades y apenas comencé a verlo practiqué los movimientos me sentí muy cómoda y me divertí me encantan gracias y gracias a Permacultura por la entrevista unos genios !!! Vero desde La Falda Córdoba Argentina
🙌🙏
Buenissimoo!!!gracias
Uooooo. Zarpado este video Tincho! Excelente .
Muchas gracias por compartirnos esto.
Con los dolores que tengo de hombros y cintura me diste motivación y esperanza. ❤
Grande Sebas!!! metele a las clavas!!!! mínimo la soga
Gracias, hermoso video 👏👏
Gracias!!!! Gracias!!!! Me encanto Octavio, me parece muy coherente está práctica, un genio . Martin espectacular invitación, saludos desde Argentina
La tiene re clara, explica todo y no para ni un segundo en el ejercicio y no se le escucha la voz agitada. Es un crack
En enero y febrero vamos a hacer unos campamentos con el, te dejo info! docs.google.com/forms/d/1fS8t0E2X90wL_O41lekjtFoSQtU45Wq0pgEaeqiq45E
Gracias x este video
💪🇦🇷
Maravilloso video!! Como todos 😊. Gracias!!!!
Qué maravilla cómo se trabajan las habilidades físicas y sin violentar el cuerpo, algo que me cuestiono con frecuencia sobre ciertas prácticas en gimnasios en las que se utilizan pesos que considero exagerados para hipertrofiar músculos en rangos de movimiento muy pobres, por ejemplo.
Fuerza, resistencia, flexibilidad, estiramientos, coordinación, equilibrio... cuánta lucidez y fuerza vital emanan del saber de este señor.
Muy interesante escucharlo, gracias!La sabiduría de nuestros ancestros es atemporal, qué bueno que se nos recuerde todo este conocimiento.
Gracias Clau! Un gran abrazo y por las dudas te comento que estamos por dar 2 talleres con él cerca de nuestra casa, está la info en la pestaña comunidad
@PermaculturaHolisticaOficial ❤️
Ame! Gracias
Que buen video Martin, creo que me va a ser muy util aprender estos ejercicios para mejorar mi salud , gracias por compartir y hacerme conocer a Octavio, saludos desde La Plata 🤗
Saludos! Del 25 al 26 de Enero y del 1 al 2 de febrero va a estar con nosotros, vamos a hacer el campamento de entrenamiento en movimiento ancestral en Paititi, ahí donde grabé el video, está la info en la pestaña comunidad, buscalo, cualquier duda no me respondas este mensaje que youtube no me los muestra, hay un PDF con toda la info, saludos!
Maravilloso video.
Un capo, Octavio.Gracias a Martín y Aldana por acercarnos este contenido ❤
Buenisimoooo!! gracias!!!
Gracias Octavio!!! Que buena entrevista. Muy buen trabajo Aldi y Martín! Y que bien que escucha!! Siendo una zona tan ventosa!!!!!
Viste Lu!!! La inversión en micrófonos 👍👍👍👍
Que sabio!! Un placer escucharlo❤
Excelente!!❤
Maravilloso como todo lo que comparten, gracias siempre ❤❤❤
Saludos desde Neuquén. Esta forma de entrenamiento tiene mucho sentido para mí. Hasta el 2020 yo trabajaba de forma sedentaria, pero al cerrar mi negocio y venirme a vivir a una zona rural, mi estilo de vida cambió drásticamente con el trabajo diario en mi huerta. Hasta saqué músculo en la mano derecha por el uso de la barreta de hierro...en broma suelo decir que inventé una nueva disciplina, el country-fit ( por aquello del cross-fit). Una de las cosas que al principio me costaba y que ahora practico bastante es el acuclillamiento. Son movimientos muy naturales en una huerta. A mis 58 me siento mucho mejor que hace 10 años atrás!!
Excelente! Muy divertido el country fit y sí, el acuclillamiento es increíble 🙏
Me encantó!!gracias Martín!
alucinante!
Que video mas interesante !!! Gracias Martin.
Muy interesante entrevista
Pero lo que más me gusto es el silbido de la martineta en el comienzo
Infinitas gracias!!! Me abrio la cabeza todo su encuadre y fundamentos!!! Tengo 61 años y desde el 2020 practico chi kung y desde siempre yoga pero esta practica es superadora en cto a musculacion, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Excelente contenido!!! Que fisico Octavio!!!!!
Espectacular
Excelente cada segundo de este video. Gracias!!!