Me voló la cabeza escuchar a este hombre! Los felicito por este contenido!! Amo lo que enseñan siempre pero mechar algo tan importante como esto es excelente!! Muchas gracias por todo lo que siempre aportan!! Son grandes maestros !! 🙌🏻
Sin palabras.. impresionante, cuanta sabiduría, de verdad me pone la piel de gallina escucharlo, es un placer. Encima una hora de vídeo wow que regalo!!! gracias!
@@rociorenga ahí está lo humano, interrelación... moverse..un movimiento mínimo que disipe tu agobio (mental?)..y ahí ese paso pequeño es tú logro!.. Abrazo!!!🌻🤗
Muy importante la charla , hace rato reflexiono sobre el particular y también recuerdo haberlo hablado con vos, Martín, el hecho de ser más adulto mayor no hace que mí opinión no importa ni debo verme en la obligación de dejarle mi lugar en la sociedad a otros más jóvenes. Excelente lo que enseña ahí tu amigo.
Infinitas gracias!!! Me abrio la cabeza todo su encuadre y fundamentos!!! Tengo 61 años y desde el 2020 practico chi kung y desde siempre yoga pero esta practica es superadora en cto a musculacion, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Excelente contenido!!! Que fisico Octavio!!!!!
Excelente video Martín !! La temática, la iluminación, el encuadre... el sonido !!. Pero sobre todo, por la intención que le pusiste y el interlocutor. Se ve la energía que va fluyendo desde el primer momento , hasta el final. Felicitaciones por esta variante a lo que nos tenés acostumbrados.
Excelente el video y la disciplina que practica Octavio. No la conocía. Yo practico Tai Chi y Chi Gong, disciplinas de origen chino donde los movimientos circulares y la circulación de la energía a través de canales internos de nuestro cuerpo son parte fundamental de las mismas. Las recomiendo ampliamente. No obstante, hoy aprendí algo nuevo que intentaré adoptar para mi desarrollo físico y espiritual. Muchas gracias por esta enseñanza ✨✨🙏🙏
A este muchacho lo ví en otro canal de youtube y me flasheó... Tiene toda la razón, nos estamos volviendo seres tann solitarios que nos estamos atrofiando en todos los sentidos... Buenísimo el video, la verdad es que sirve para que la mente pueda descansar de la toxicidad que abunda actualmente. Namasté 🙌🙏
Chicos me parece genial, con estos movimientos no hay problemas con el manguito rotador, entre otros claro. Y el contacto con la madera, maravilloso !!!! yo quiero este entrenamiento ...
Muchas gracias Octavio por darnos a conocer lo más natural para nuestro cuerpo Humano🙏 estaba disconforme con otras actividades y apenas comencé a verlo practiqué los movimientos me sentí muy cómoda y me divertí me encantan gracias y gracias a Permacultura por la entrevista unos genios !!! Vero desde La Falda Córdoba Argentina
Hola Martín! Gracias por Octavio. Yo te habían visto con las clavas hace un tiempo y de a poco he ido sumando algunos ejercicios a mi rutina. Hoy me terminé de convencer del camino a seguir, para seguir siendo joven. Yo soy una joven de 51 años. Te agradezco infinitamente el vídeo de hoy! Gracias Gracias Gracias!!!
Buenísima la entrevista! Me encantó! Todo lo que esté señor dijo, sin ser yo una experta ni mucho menos, tiene sentido. Muy bueno. Gracias por este vigorizante video!!!
Buenas noches, Martín de Permacultura Holistica, ahí te vemos caminando con Octavio, ya me cae bien, hombre de sonrisa franca, eso importa. Acá la banda.
Excelente documento Martin. El ejercicio con cuerda me pareció una forma increíble de estimular el organismo, muy completo y respetuoso con las articulaciones. Un entrenamiento holístico sin duda.
Gracias por compartir este conocimientos. Se lo compartí a mis hijos. Es muy necesario. Gracias Aldana. Que grabó todo. Felicitaciones. Me encantó el vídeo
Gracias Martín gracias Octavio preciosa charla informativa pondré en marcha las pautas porque mi disponibilidad física está tocada. Me encanta seguir modelos, métodos ansestrales. Muy interesante! Gracias ❤ abrazo fuerte!
Que lindo, productivo y sano video , hermosa enseñanza " gracias... tengo algo nuevo para aprender , me intereso mucho el enfoque en general. Un genio "
Difiero en cuanto a lo que habla sobre alimentación en otros videos pero su elección de entrenamiento físico es muy valioso, Gracias por compartir!! ❤❤
Excelente!!!!!!!! Recién empezamos a mirarlo y ya queremos empezar a hacer ese ejercicio/actividad/estilo se vida. Gracias chicos x compartir contenido tan importante
Lo venia escuchando en el auto pensé que era Daniel Scioli , ahora volviéndolo a ver me alegro y hay muchas personas aplicando la reancestria vi hace poco en tras la sierras sol naciente comenchingon un abrazo
Si, fueron 3 pioneros, uno de ellos está en Córdoba, el otro en Uruguay y Octavio, sumado a que cada vez hay más gente compartiendo, es muy lindo ejercí, se siente bien
Hermoso video Martín. Abre todo un abanico de posibilidades con elementos sencillos y al alcance de todos. Sigo practicando con el viejo palo de amasar hasta que consiga que me hagan unas clavas. Por lo pronto ya tengo el tirante de 2 por 2. Cariños a Aldana y familia.-
Nooo increíble que buen ejercicio voy a guardar este video para practicar muchas gracias martín sos un genio y el maestro xd que bien lo explicó 🫶💪🙏✌️🇦🇷👏👏👏👏👏
Qué cosa más buena. Yo entreno todos los días desde hace más de 10 años con lo que se resume con el término en inglés "bodyweight training", que vendría a ser "entrenamiento con el peso del cuerpo" osea: lagartijas, sentadillas, abdominales, algunos saltos con aterrizaje flexionado y movimiento de brazos y otros ejercicios que me exigen mucha movilidad y rotación: los conozco en inglés como burpees, jumping jacks, glute bridges, mountain climbers...abdominales de rotación (moviendo las piernas fkexionadas hacia la derecha e izquierda)... De 20 a 22 min es mi rutina diaria (más unos 8 de estiramiento) y pasados 10 años, me sigue encantando porque es variado, corto, intenso y quedo con mucha energía...pero me ha dejado pensando Octavio al explicar que no estamos diseñados para hacer, por ejemplo, sentadillas... Muy bonito material... A ver si Octavio se acerca a Uruguay o vamos a contactarlo a ver qué puede ofrecer online. Saludos gente.
Gracias Luciana por tu aporte 😊 creo que Octavio va a ser muy requerido en muchos lados, el es presencia y sanamente le escapa a lo digital, veremos como sigue su proceso, de nuestra parte organizaremos algo en El verano con él acá
Tengo que empezar a hacer algo.. aún no me considero mayor, aunque tengo 51 años.. y mi salud es espectacular, para lo poco que me cuido. ¡Clavas! Por favor Martín, no dejes que me olvide de que existe esto, y como siempre muchísimas gracias.
El lunes voy a Palermo ❤me encanto muy buena idea la del canal mi amigo aprende a construir y me compartió este video ya que a mi me interesa la Gimnasia, solo agradezco
me hace acordar a los libros de carlos castaneda, cuando Don Juan Matus era un hombre mayor pero mas ágil que el protagonista, yo ya me canse con solo ver como subia este Hombre con Martin, abrazos, excelente video!
Es increíble como desaparecen los dolores cuando fortalecemos naturalemente las zonas afectadas, a mi me dolía el codo, desapareció el dolor que arrastraba hacia cm1 año en 2 semanas, cada tanto lo siento pero muy leve, como un recuerdo de lo que fue
Me salio un 3er testiculo y abdominales en la espalda solo con ver a este muchacho de 63 años haciendo lo que hace un viejo de 33😂. Grande Martin! Buen contenido! 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Hola Ariel! No estamos recibiendo visitas y estamos con agenda familiar en este finde, espero la pasen lindo en mardel disfruten el día y cuando arme algún evento acá lo anunciaremos, saludos!
@@PermaculturaHolisticaOficial Muy amable por tu respuesta y tiempo. Quedo atento a las publicaciones. Octavio como lo puedo contactar? Súper agradecido. Saludos a vos y Familia.
He alucinado con los ejercicios teniendo en cuenta plano y ejes. Son ejercicios que NO CASTIGA las articulaciones, como dice él son movimientos más que ejercicios. Martín que regalo nos has hecho
Hola, saludos desde México. Tengo 62 años, tengo artrosis de cadera... No me quise operar ( que era la única solución que el traumatólogo recomendó para eliminar el dolor, pero yo la considero una " solución " muy traumática ya que te mutilan parte de tu cuerpo y te implantan una prótesis de materiales sintéticos ) El caso es que yo realizó ejercicio con mancuernas para ejercitar la parte superior y realizo ejercicio de bajo impacto de la cintura para abajo... Renuncié a los medicamentos tradicionales, solo cuido mi alimentación y lo apoyo con algunos suplementos naturales. Mi recuperación después de tres años es de alrededor de un 70% a un 80% aproximadamente... Los ejercicios aquí mostrados no sé si me funcionen ( por los giros y las flexiones ) Saludos y gracias.
Martin te va a recomendar Eduardo, él tiene serios problemas en la columna, y es el quien te va a responder, yo tengo artrosis facetaria, ernias en L4_L5) L5- S1_ tengo hepatitis autoinmune, ya recuperado y controlado y tengo Síndrome de Sjögren está relacionado con lupus, tengo ojos secos y boca seca y las articulaciones,, si la dejo acá quizás muchos piensan, una cosa tengo 58 años, ta? Mejore un 80% tranqulisando mi cabeza, trabajo por mi cuenta soy multi oficio, Pero más reformas y pinturas y dentro emde esto todo, además tengo huerta, como mucha fruta y verduras, etc, Pero, Pero hace 5 años tomé una decisión drástica, vivo solo y en un entorno natural, rodeado de naturaleza, y mucha meditación, alimento a los pájaros y abejas desde ahí todo lo que pase por por lograr que puedo plantar una semilla y la abeja o un ave se beneficia de ello YO soy un eslabón, gracias por todo esto, Martin y saludos EDUARDO Y PARA toda la audiencia, vamos que se puede, nada es imposible ❤❤💪🫸🫷🇺🇾 desde Atlantida Uruguay
De a poco, muchos de estos ejercicios aún sin torcidas son sanadores, se trabaja lo intrínseco, con el tiempo puedes ir probando, recomiendo clavas indias, algo de soga y si puedes algo de marcha nórdica, mucha salud edu
Me voló la cabeza escuchar a este hombre! Los felicito por este contenido!! Amo lo que enseñan siempre pero mechar algo tan importante como esto es excelente!! Muchas gracias por todo lo que siempre aportan!! Son grandes maestros !! 🙌🏻
Wowww qué sanadora esta visión, tan intrínsecamente humana ❤ gracias por compartir!!!
Excelente video me encantó muchas gracias por compartirlo y felicitaciones y saludos para la familia
Sin palabras.. impresionante, cuanta sabiduría, de verdad me pone la piel de gallina escucharlo, es un placer. Encima una hora de vídeo wow que regalo!!! gracias!
Justo me estaba bajoneando por un tema personal, y llega este video a sacarme una sonrisa. Abrazo gigante para ustedes y muchas gracias por esto.💚💚💚
Ánimo!
@gustavobenegas5708 Gracias ♥️
@@rociorenga ahí está lo humano, interrelación... moverse..un movimiento mínimo que disipe tu agobio (mental?)..y ahí ese paso pequeño es tú logro!.. Abrazo!!!🌻🤗
@beatrizdenis8090 Abrazo gigante💚
Sí Rocio, somos como baterías, necesitamos conectarnos con otros cuando nos descargamos, Octavio tiene para compartir, abrazo fuerte
Muy importante la charla , hace rato reflexiono sobre el particular y también recuerdo haberlo hablado con vos, Martín, el hecho de ser más adulto mayor no hace que mí opinión no importa ni debo verme en la obligación de dejarle mi lugar en la sociedad a otros más jóvenes. Excelente lo que enseña ahí tu amigo.
Realmente espectacular la enseñanza y el video me llegó por un amigo, gracias octavio y permacultura ❤, muy interesante
Que belleza por Dios!!!! Quedé fascinada ❤
Infinitas gracias!!! Me abrio la cabeza todo su encuadre y fundamentos!!! Tengo 61 años y desde el 2020 practico chi kung y desde siempre yoga pero esta practica es superadora en cto a musculacion, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Excelente contenido!!! Que fisico Octavio!!!!!
Gracias!!!! Gracias!!!! Me encanto Octavio, me parece muy coherente está práctica, un genio . Martin espectacular invitación, saludos desde Argentina
Excelente, un contenido que veré varias veces, por el conocimiento y sabiduría que tiene, infinitas gracias por compartirlo¡¡¡
A mis 63!! También considero el movimiento consciente..respetuoso de gran valor!! Gracias por este aprendizaje, hermoso!!
Excelente video Martín !! La temática, la iluminación, el encuadre... el sonido !!. Pero sobre todo, por la intención que le pusiste y el interlocutor. Se ve la energía que va fluyendo desde el primer momento , hasta el final. Felicitaciones por esta variante a lo que nos tenés acostumbrados.
Viste, es admirable como fluye en todo sentido y gracias por los elogios, fue todo muy casero y con mucho amor
Excelente el video y la disciplina que practica Octavio. No la conocía. Yo practico Tai Chi y Chi Gong, disciplinas de origen chino donde los movimientos circulares y la circulación de la energía a través de canales internos de nuestro cuerpo son parte fundamental de las mismas. Las recomiendo ampliamente. No obstante, hoy aprendí algo nuevo que intentaré adoptar para mi desarrollo físico y espiritual. Muchas gracias por esta enseñanza ✨✨🙏🙏
A este muchacho lo ví en otro canal de youtube y me flasheó... Tiene toda la razón, nos estamos volviendo seres tann solitarios que nos estamos atrofiando en todos los sentidos... Buenísimo el video, la verdad es que sirve para que la mente pueda descansar de la toxicidad que abunda actualmente. Namasté 🙌🙏
Chicos me parece genial, con estos movimientos no hay problemas con el manguito rotador, entre otros claro. Y el contacto con la madera, maravilloso !!!! yo quiero este entrenamiento ...
Muchas gracias Octavio por darnos a conocer lo más natural para nuestro cuerpo Humano🙏 estaba disconforme con otras actividades y apenas comencé a verlo practiqué los movimientos me sentí muy cómoda y me divertí me encantan gracias y gracias a Permacultura por la entrevista unos genios !!! Vero desde La Falda Córdoba Argentina
Cuánta sabiduría en un video. Me gustaría para la próxima saber más cómo fue que inició en esto. Feliz con todo lo dicho y enseñado. No hay palabras❤
Si, tal cual, fue muy intenso, no fue fácil editar este video, muy movilizante, me costaba quedarme sentado editando, igualmente lo disfrute mucho
Hola Martín! Gracias por Octavio. Yo te habían visto con las clavas hace un tiempo y de a poco he ido sumando algunos ejercicios a mi rutina. Hoy me terminé de convencer del camino a seguir, para seguir siendo joven. Yo soy una joven de 51 años. Te agradezco infinitamente el vídeo de hoy! Gracias Gracias Gracias!!!
Gracias a vos Sil! Si, yo solo compartí desde el entusiasmo, pero tener al maestro Octavio en presencia fue muy sanador para mí también
Buenísima la entrevista! Me encantó! Todo lo que esté señor dijo, sin ser yo una experta ni mucho menos, tiene sentido. Muy bueno. Gracias por este vigorizante video!!!
In-formacion de calidad.... Que lindo verlo ... Gracias gracias gracias 🫂
Maravilloso video chicos, claro que Octavio llega a los 100, asombrada de tanta sabiduría. Gracias por su enseñanza, excelente video 🥰🥰🥰
Gracias por difundir tan valiosas enseñanzas
Buenas noches, Martín de Permacultura Holistica, ahí te vemos caminando con Octavio, ya me cae bien, hombre de sonrisa franca, eso importa. Acá la banda.
Excelente documento Martin. El ejercicio con cuerda me pareció una forma increíble de estimular el organismo, muy completo y respetuoso con las articulaciones. Un entrenamiento holístico sin duda.
Si, la cuerda es fantástica!
Excelente aporte. Tengo tiempo y voy a aplicar esta técnica. Empezaré con dos mancuernas para no darme latigazos con la soga. Muy bueno. Me encantó.
Gracias por compartir este conocimientos. Se lo compartí a mis hijos. Es muy necesario. Gracias Aldana. Que grabó todo. Felicitaciones. Me encantó el vídeo
Maravilloso video.
Un capo, Octavio.Gracias a Martín y Aldana por acercarnos este contenido ❤
Que buen material! Fundamental para toda persona.. 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Gracias Martín!! 🙏🏼
Maravilloso video!! Como todos 😊. Gracias!!!!
Gracias Martín gracias Octavio preciosa charla informativa pondré en marcha las pautas porque mi disponibilidad física está tocada. Me encanta seguir modelos, métodos ansestrales. Muy interesante! Gracias ❤ abrazo fuerte!
Que lindo, productivo y sano video , hermosa enseñanza " gracias... tengo algo nuevo para aprender , me intereso mucho el enfoque en general. Un genio "
Difiero en cuanto a lo que habla sobre alimentación en otros videos pero su elección de entrenamiento físico es muy valioso, Gracias por compartir!! ❤❤
Gracias por el video ,me vino justo y lindo camino por donde anduvieron
Gracias Luis, es la reserva Paititi, pronto haré otro video ahí
Maravilloso Martín!!! 🙌💚
Hola Martin excelente el video muchas gracias al maestro muchas bendiciones 🤗🙌✨️💚💚❤️❤️
no dejas de orprendernos y enriquecernos como personas!!❤ gracias
Qué interesante. Un enfoque totalmente diferente a lo acostumbrado.
Excelente video!!! Muchas gracias ❤
Graciasss por tanto al.Sr❤❤❤❤y a uds bss y abrazos a toda la flia y a las gallinitas❤❤❤❤
Excelente!!!!!!!! Recién empezamos a mirarlo y ya queremos empezar a hacer ese ejercicio/actividad/estilo se vida. Gracias chicos x compartir contenido tan importante
Gracias Gabriel 🙏
Lo venia escuchando en el auto pensé que era Daniel Scioli , ahora volviéndolo a ver me alegro y hay muchas personas aplicando la reancestria vi hace poco en tras la sierras sol naciente comenchingon un abrazo
Si, fueron 3 pioneros, uno de ellos está en Córdoba, el otro en Uruguay y Octavio, sumado a que cada vez hay más gente compartiendo, es muy lindo ejercí, se siente bien
Estoy viendo todavía y ya me acaba de volar la cabeza com lo de la sentadilla🤯 min 18
Que joya de información, vale oro hermano, mil gracias por compartir ❤❤❤...
Un capo Octavio
Gracias a los dos
Gracias Octavio!!! Que buena entrevista. Muy buen trabajo Aldi y Martín! Y que bien que escucha!! Siendo una zona tan ventosa!!!!!
Viste Lu!!! La inversión en micrófonos 👍👍👍👍
¡¡¡Pero qué video tan lindo!!! Me dejó varios conceptos nuevos y entusiasmo para ir a buscar maneras de probarlos. Los abrazo con el corazón ❤️.
🥰
Hermoso video Martín. Abre todo un abanico de posibilidades con elementos sencillos y al alcance de todos. Sigo practicando con el viejo palo de amasar hasta que consiga que me hagan unas clavas. Por lo pronto ya tengo el tirante de 2 por 2. Cariños a Aldana y familia.-
Jaja, le conté a Octavio de tu palo de amasar 😅 le pareció muy bien
Nooo increíble que buen ejercicio voy a guardar este video para practicar muchas gracias martín sos un genio y el maestro xd que bien lo explicó 🫶💪🙏✌️🇦🇷👏👏👏👏👏
Tal cual, el maestro tiene mucha pasión por lo que enseña, es congruente
Qué cosa más buena.
Yo entreno todos los días desde hace más de 10 años con lo que se resume con el término en inglés "bodyweight training", que vendría a ser "entrenamiento con el peso del cuerpo" osea: lagartijas, sentadillas, abdominales, algunos saltos con aterrizaje flexionado y movimiento de brazos y otros ejercicios que me exigen mucha movilidad y rotación: los conozco en inglés como burpees, jumping jacks, glute bridges, mountain climbers...abdominales de rotación (moviendo las piernas fkexionadas hacia la derecha e izquierda)...
De 20 a 22 min es mi rutina diaria (más unos 8 de estiramiento) y pasados 10 años, me sigue encantando porque es variado, corto, intenso y quedo con mucha energía...pero me ha dejado pensando Octavio al explicar que no estamos diseñados para hacer, por ejemplo, sentadillas...
Muy bonito material...
A ver si Octavio se acerca a Uruguay o vamos a contactarlo a ver qué puede ofrecer online.
Saludos gente.
Gracias Luciana por tu aporte 😊 creo que Octavio va a ser muy requerido en muchos lados, el es presencia y sanamente le escapa a lo digital, veremos como sigue su proceso, de nuestra parte organizaremos algo en El verano con él acá
@@PermaculturaHolisticaOficial Bueno estaré atenta.
Gente les mando un abrazo y la mejor energía para que sigan creciendo y avanzando!!
muy muy muy interesante maestro gracias saludo cordial!!
Gran video, muchas gracias por este conocimiento!!
Tremendo regalo Martin Santiago ❤
😁
Gracias! Un contenido excelente. Gracias Martín.
Ame! Gracias
Muy rica la charla, Martín, excelente idea.
¡Octavio Mármol! El mejor Profesor y gran persona. Mi cuerpo es sano desde que entreno con vos. Excelente entrevista 👏🏻👏🏻
Excelente vídeo hermano gracias por ese vídeo tan hermoso
Tengo que empezar a hacer algo.. aún no me considero mayor, aunque tengo 51 años.. y mi salud es espectacular, para lo poco que me cuido.
¡Clavas!
Por favor Martín, no dejes que me olvide de que existe esto, y como siempre muchísimas gracias.
No! Nunca, ya arranqué con la soga también, soy medio pata dura pero voy mejorando 😄
Te amo desde lo más profundo de mi corazón..
Me encantó!!gracias Martín!
Increíble video,,gracias Martin 💪
Gracias, hermoso video 👏👏
Geniosss q nos enseñe los ejercicios más lento! Jajja me encanto y cuanta verdad!! Los felicito!
Romina, le puedes bajar la velocidad en RUclips. Saludos.
Buenissimoo!!!gracias
Maravilloso
Genial Martín y gracias Octavio!!!💪💪💪💪👏👏👏💫💎💎
Espectacular
Gracias por compartir ✨
Ya quiero aprender!!!
Vamo!!! Si, es un viaje de ida mi querido nacho
El lunes voy a Palermo ❤me encanto muy buena idea la del canal mi amigo aprende a construir y me compartió este video ya que a mi me interesa la Gimnasia, solo agradezco
Excelente! Y saludalo a Octavio!
Excelente!!❤
Guapooo !!!
me hace acordar a los libros de carlos castaneda, cuando Don Juan Matus era un hombre mayor pero mas ágil que el protagonista, yo ya me canse con solo ver como subia este Hombre con Martin, abrazos, excelente video!
Gracias Leo, si, tal cual, igual acá el era el el hombre ágil y el protagonista 🥰
Magnifica information
Octavio, un ser de luz y gran maestro ❤
Grs Martín. Tengo 64 años y me duelen muchísimo las rodillas. Puedo empezar en cualquier momento
Es increíble como desaparecen los dolores cuando fortalecemos naturalemente las zonas afectadas, a mi me dolía el codo, desapareció el dolor que arrastraba hacia cm1 año en 2 semanas, cada tanto lo siento pero muy leve, como un recuerdo de lo que fue
Peligroso para la matrix! 😀🧘🏽♀️🧚♂️❤🌱🐝
Me salio un 3er testiculo y abdominales en la espalda solo con ver a este muchacho de 63 años haciendo lo que hace un viejo de 33😂. Grande Martin! Buen contenido! 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣
super video Martin y al profe... y gran explicaciòn... ENHORABUENA Y GRACIAS. SABEIS DONDE COMPRARLAS EN ESPAŃA Y LA CUERDA?
Hola! en Amazon seguro algo encuentras, alguna tienda especializada
Gracias Martín por traer a tu canal a semejante Maestro! Me acaba de motivar para empezar, dónde se consiguen las clavas y masa? Gracias
Que bueno! Contactalo a el, sino por mercado libre hay 😀
Es un groso total este hombre. Lo conocí en otro canal y me encantó.
Hola Chicos.
Podré pasar a Visitarlos a Sierra de los Padres.
Estoy en Mar del Plata.
Excelente Octavio. Tiene REDES para seguirlo.
Muchas Gracias.
Hola Ariel! No estamos recibiendo visitas y estamos con agenda familiar en este finde, espero la pasen lindo en mardel disfruten el día y cuando arme algún evento acá lo anunciaremos, saludos!
@@PermaculturaHolisticaOficial Muy amable por tu respuesta y tiempo.
Quedo atento a las publicaciones.
Octavio como lo puedo contactar?
Súper agradecido.
Saludos a vos y Familia.
💪😎
pregunta dicen que la lengua de suegra purifica el aire pero cuantas plantas de ponele 4 hojas se nesecitan para un dormitaorio 3 x 3 x 3 de alto ?
Hola! No se ese dato pero vis mandale, tienen metabolisno CAM, son las mejores para tener de noche
Hola Martin y Octavio podrias decirme como se llamanesos palos para comprarlos por favor
Hola! Son clavas indias
Muy bueno. Tiene canal de youtube Octavio?
Hola! no, no le gustan mucho las redes, solo lo básico, saludos!
Oye tacho yo kiero toda esa era mienta y vivo donde no es tan fácil conseguirla cres k tú puedas conseguirla
Todo tiene forma vorticial o helicoidal....
Ya no puedo ni levantar una clava, jajaja
Dale a la soga!!! Es un viaje
Voy a ser peligroso...
💪
He alucinado con los ejercicios teniendo en cuenta plano y ejes. Son ejercicios que NO CASTIGA las articulaciones, como dice él son movimientos más que ejercicios. Martín que regalo nos has hecho
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰
Hola, saludos desde México.
Tengo 62 años, tengo artrosis de cadera... No me quise operar ( que era la única solución que el traumatólogo recomendó para eliminar el dolor, pero yo la considero una " solución " muy traumática ya que te mutilan parte de tu cuerpo y te implantan una prótesis de materiales sintéticos )
El caso es que yo realizó ejercicio con mancuernas para ejercitar la parte superior y realizo ejercicio de bajo impacto de la cintura para abajo...
Renuncié a los medicamentos tradicionales, solo cuido mi alimentación y lo apoyo con algunos suplementos naturales.
Mi recuperación después de tres años es de alrededor de un 70% a un 80% aproximadamente...
Los ejercicios aquí mostrados no sé si me funcionen ( por los giros y las flexiones )
Saludos y gracias.
Martin te va a recomendar Eduardo, él tiene serios problemas en la columna, y es el quien te va a responder, yo tengo artrosis facetaria, ernias en L4_L5) L5- S1_ tengo hepatitis autoinmune, ya recuperado y controlado y tengo Síndrome de Sjögren está relacionado con lupus, tengo ojos secos y boca seca y las articulaciones,, si la dejo acá quizás muchos piensan, una cosa tengo 58 años, ta? Mejore un 80% tranqulisando mi cabeza, trabajo por mi cuenta soy multi oficio, Pero más reformas y pinturas y dentro emde esto todo, además tengo huerta, como mucha fruta y verduras, etc, Pero, Pero hace 5 años tomé una decisión drástica, vivo solo y en un entorno natural, rodeado de naturaleza, y mucha meditación, alimento a los pájaros y abejas desde ahí todo lo que pase por por lograr que puedo plantar una semilla y la abeja o un ave se beneficia de ello YO soy un eslabón, gracias por todo esto, Martin y saludos EDUARDO Y PARA toda la audiencia, vamos que se puede, nada es imposible ❤❤💪🫸🫷🇺🇾 desde Atlantida Uruguay
De a poco, muchos de estos ejercicios aún sin torcidas son sanadores, se trabaja lo intrínseco, con el tiempo puedes ir probando, recomiendo clavas indias, algo de soga y si puedes algo de marcha nórdica, mucha salud edu