Régule ta dopamine pour être plus décisif

On te dit souvent de passer à l'action pour réussir. C'est vrai, et moi je le dis souvent aussi. Mais peu te parlent également de temps en temps de lâcher prise, de s'accorder un véritable repos pour donner une chance à tes taux de dopamine, d'adrénaline (et pas que) de pouvoir enfin se réguler, revenir à la normale et être moins tentés d'êtres distraits. Mais surtout de récupérer ton énergie si vitale pour accomplir tes projets.
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