كيف تزيد تركيزك بنسبة 100%- أسرار ونصائح فعالة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 дек 2024
  • هل تعاني من صعوبة في التركيز أثناء الدراسة أو العمل؟ في هذا الفيديو، سنكتشف معًا تمارين فعالة لتدريب العقل وزيادة التركيز. ستتعلم كيف تتجنب تعدد المهام والمشتتات التي تؤثر سلبًا على إنتاجيتك. تابع الفيديو حتى النهاية لتتعرف على أفضل الطرق العملية لتطوير تركيزك وتحقيق أهدافك بشكل أفضل.
    في هذا الفيديو ستتعلم : كيفية تحسين تركيزك من خلال تمارين تدريب العقل، التخلص من المشتتات، تجنب تعدد المهام، وأهمية النوم في تعزيز الأداء الذهني وزيادة الإنتاجية سواء في الدراسة أو العمل."
    للتواصل معي: salimriad10@gmail.com
    لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد! وإذا كنت تعرف شخصًا يعاني من مشاكل في الدراسة، شارك معه هذا الفيديو 😊.
    #زيادة_التركيز
    #تدريب_العقل
    #تحسين_التركيز
    #تقوية_الذاكرة
    #نصائح_للدراسة
    #تنظيم_الوقت
    #إنتاجية_عالية
    #تطوير_الذات
    #نصائح_للتركيز

Комментарии • 245

  • @Jafar-b7w
    @Jafar-b7w 2 месяца назад +122

    افضل الاعمال الصلاة على محمد وال محمد

  • @NadeaAl-Sawy
    @NadeaAl-Sawy 2 месяца назад +76

    صلوا على من اشتاقت العيون لرؤيته وامتلأ القلب بمحبته

  • @ahmedalshami8159
    @ahmedalshami8159 2 месяца назад +436

    اللهم كل من شاهد تعليقي حرم جسده من النار💔

    • @YasmineKho-q4l
      @YasmineKho-q4l 2 месяца назад +7

      اللهم امين يارب 🤲 ❤مام انت اللهم حرم جسمك من نار ❤

    • @Hasen88
      @Hasen88 2 месяца назад +6

      ياقلبي انت هم❤

    • @HibaAbdmlak
      @HibaAbdmlak 2 месяца назад +4

      أمين

    • @TalalSeed
      @TalalSeed 2 месяца назад +3

      امين

    • @انغامجاسم
      @انغامجاسم 2 месяца назад +1

      اللهم امين

  • @SalemSalem-m4v
    @SalemSalem-m4v 2 месяца назад +48

    ‏قال تعالى : ﴿ َولَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّه ﴾
    ‏ﻣﻬﻤﺎ ﻛُﻨﺖ ﻓﻲ هم وغم ﻭﺿﻴﻖ .. ﺛﻖ بالله واستبشر خيراً.

  • @سان_7ر2
    @سان_7ر2 2 месяца назад +68

    اللهم صل على محمد وآل محمد

  • @Jamal-gb8xp
    @Jamal-gb8xp 2 месяца назад +56

    أفكارك تساعدني كثيرا في تحسين إنتاجيتي استمر❤🎉🎉🎉

    • @salimriad
      @salimriad  2 месяца назад +5

      شكرا على الدعم ❤️

    • @المنعزلة-ر-6-س
      @المنعزلة-ر-6-س 2 месяца назад +2

      @@salimriad العفو هل يمكنك اعادة صوتك

    • @salimriad
      @salimriad  2 месяца назад +2

      عندي أخي مشكل في الأحبال الصوتية لذلك لا أستخدم صوتي الحقيقي وأقدم المعلومات بهذه الطريقة المهم إن شاء الله تكون الفكرة وصلت سواء بصوتي أو بصوت شخص آخر❤️

    • @المنعزلة-ر-6-س
      @المنعزلة-ر-6-س 2 месяца назад +2

      @@salimriad اوكي شكرا

  • @yxufghx4709
    @yxufghx4709 8 дней назад +1

    اللهم وفقني ووفق كل من قال آمين ❤️

  • @grzai7369
    @grzai7369 2 месяца назад +37

    اللهم نجحني ونجح كل من قال امين

  • @Almofi
    @Almofi 2 месяца назад +108

    ادعولي اجيب نسبه 100%

    • @abdulrahmankanjawi
      @abdulrahmankanjawi 2 месяца назад +7

      الله يحقق حلمك وحلمي يارب

    • @Almofi
      @Almofi 2 месяца назад +5

      @@abdulrahmankanjawi اللهم امين

    • @AboDeyab-yl8mg
      @AboDeyab-yl8mg 2 месяца назад +4

      يارب شاحنك يوصل ١٠٠% يعم ❤

    • @tamershalby5698
      @tamershalby5698 2 месяца назад +2

      اللهم ءامين

    • @ROBOT45T
      @ROBOT45T 2 месяца назад +3

      ان شاء الله تجيب 86% ❤

  • @NadaAouameur
    @NadaAouameur Месяц назад +15

    اللهم أسألك توفيق في شهادة البكالوريا ❤❤❤❤ولكم بالمثل ❤❤❤❤😊😊

    • @ABD01FCM
      @ABD01FCM Месяц назад

      اللهم امين

  • @Lapranssac
    @Lapranssac 9 дней назад +1

    شكرا ❤

  • @AmarGhoul-v6e
    @AmarGhoul-v6e 8 дней назад +1

    تستحق الاعجاب❤

  • @خبرة_علم
    @خبرة_علم Месяц назад +2

    اللهم اجعل علمنا وفقهنا نافع للإسلام

  • @سبيااون1234
    @سبيااون1234 Месяц назад +3

    اللهم النجاح منك يا الله

  • @عبدالرحيمبشا
    @عبدالرحيمبشا Месяц назад +2

    اللهم رزقنا حسن الخاتمة وكل من قال امين

  • @أسامهأحمدصالحالكبسي
    @أسامهأحمدصالحالكبسي 2 месяца назад +7

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين

  • @user-angel888a
    @user-angel888a 2 месяца назад +13

    الأولى على الجمهوريه بإذن الله تعالى 🎉

  • @JxmsJjx
    @JxmsJjx Месяц назад +1

    الحمدلله على كل ما سيأتي ❤

  • @عليزينالدين-ش2ع
    @عليزينالدين-ش2ع Месяц назад +1

    ي رب اجبر بخاطر كل طالب وحقق احلامه وفرحنا كلنا ❤

  • @HabibamansourAlteabHabibamanso
    @HabibamansourAlteabHabibamanso 2 месяца назад +6

    شكرا بجد انت عرفتني حاجات انا كنت بعملها في حياتي ودي كانت له تأثير عليا فعلا❤❤

  • @MahamatTidjani-i3h
    @MahamatTidjani-i3h 21 день назад

    شكرآ جدا للمذاكرة

  • @chaimaeb9002
    @chaimaeb9002 15 дней назад

    شكرا لك كتير ساتدرب على هذه التمارين عندي مشكلة في تركيز و كتير مند صغري و هاذا شيء يؤلمني لكن ساتحسن ان شاءلله الشافي هو الله نحن نفعل فقط السبب

  • @AminAmini-g7h
    @AminAmini-g7h Месяц назад +2

    شكرا لك اخي الكريم

  • @FawazSharf21
    @FawazSharf21 Месяц назад +4

    اللهم اني اسالك النجاح كل من قال امين❤❤❤❤❤

  • @aniamamou3906
    @aniamamou3906 2 месяца назад +9

    محتوى قناتك مفيد 😊❤

    • @salimriad
      @salimriad  2 месяца назад +3

      شكرا لك❤️❤️

    • @aniamamou3906
      @aniamamou3906 2 месяца назад +2

      @@salimriad عفواا

  • @لحبيبمسعود
    @لحبيبمسعود 22 дня назад

    جزاك الله خير ❤

  • @Ahmad-qj4fs
    @Ahmad-qj4fs 2 месяца назад +7

    ان شاءلله نطبقها ❤

    • @ab1u
      @ab1u 2 месяца назад

      شنو نتيجة؟

  • @abdullaalsaadi-rg2gg
    @abdullaalsaadi-rg2gg Месяц назад

    بالتأكيد اعجبني
    وسئبداء في التمرين لذاكرتي من الأن

  • @خبرة_علم
    @خبرة_علم Месяц назад +1

    صل على النبي

  • @HhhGygyt
    @HhhGygyt 2 месяца назад +15

    الحمد لله

  • @عبدالنورتيكودان
    @عبدالنورتيكودان 15 дней назад

    شكرا جزيلا على هذا الفيديو المفيد

  • @ddaallaaddaallaa2477
    @ddaallaaddaallaa2477 28 дней назад

    شكرا جزيلا لك على هذا الفديو المفيد😊❤

  • @سميرةخبوات
    @سميرةخبوات Месяц назад

    شكرا شكرا افضل قناة في العلم ❤❤❤❤

  • @MalakKebir-h6g
    @MalakKebir-h6g 2 месяца назад +2

    صلو على رسول الله صلى الله عليه و سلم

  • @صفاءاحمد-د4ق
    @صفاءاحمد-د4ق 19 дней назад

    أللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

  • @user-fw8qy4pu7k
    @user-fw8qy4pu7k Месяц назад

    شكرا جزيلا لحضرتك ❤❤❤❤

  • @اماحمد-ذ9د2د
    @اماحمد-ذ9د2د 24 дня назад

    بارك الله فيكم استمر مفيد

  • @Khadramh2023
    @Khadramh2023 Месяц назад +1

    بارك الله فيك على المعلومات الجميله دي وربنا يقدرك على نشر الوعي ويوفقك احسنت يا اخي❤❤❤❤

  • @thethreetwinsrshn.9663
    @thethreetwinsrshn.9663 19 дней назад

    أللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد

  • @abulkalammuftiabulkalamsha7194
    @abulkalammuftiabulkalamsha7194 Месяц назад +1

    ماشاء الله تبارك الله فيكم

  • @اختمحمود-ز5و
    @اختمحمود-ز5و Месяц назад

    قناتك رائعه جداً، جزاك الله خيراً وبارك الله فيك، الله يسعدك ويحفظك ويفرح قلبك ويحقق كل ماتتمني ويعطيك الصحه والعافية والسعادة ❤

  • @HgdJhg-fs7qe
    @HgdJhg-fs7qe 12 дней назад

    الهم صلي ويا على سيدنا محمد❤

  • @مجهول-ر5ت
    @مجهول-ر5ت 6 дней назад +1

    التعب يروح وتبقى النتيجة! تذكروا هالشي دائما ❤️

  • @SilaSila-u2k
    @SilaSila-u2k Месяц назад +2

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @RahafYaloo
    @RahafYaloo Месяц назад

    ما شاء الله عنك في ميزان حسناتك ❤

  • @FghTg-cp7px
    @FghTg-cp7px 2 месяца назад +1

    شكرا
    الفيديو جدا مفيد ومهم وواضح ❤

  • @خلودحفيظ
    @خلودحفيظ 2 месяца назад +2

    شكرا لك💚

  • @yivaxe3912
    @yivaxe3912 2 месяца назад +5

    شكراً على هذا الفيديو المفيد

    • @salimriad
      @salimriad  2 месяца назад +1

      على الرحب❤️

  • @M_A_F_H_N_313
    @M_A_F_H_N_313 2 месяца назад +5

    أحسنت ❤استمر

  • @MahmoudJaouch
    @MahmoudJaouch Месяц назад

    شكرا الك❤❤❤❤

  • @سليمانيوسف-م3ك
    @سليمانيوسف-م3ك 2 месяца назад +1

    شكرا على هذه المعلومات الرائعة استمر ❤

  • @بنتادلب-ذ9ه
    @بنتادلب-ذ9ه 2 месяца назад

    شكرا للتحفيز فيديو جميل جدا يستحق المشاهدة

  • @رعدهاشمناصرابواحمدالساعدي

    يارب نجاح

  • @MohamedSoayed
    @MohamedSoayed 2 месяца назад +1

    ❤اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين❤❤❤❤❤❤❤

  • @فيصلمسعودي-ر8ذ
    @فيصلمسعودي-ر8ذ Месяц назад

    شكر لك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊

  • @DjilaliAbdarahim
    @DjilaliAbdarahim Месяц назад

    اللهم نجحنا

  • @AsmaRasselkaf
    @AsmaRasselkaf 2 месяца назад +2

    Great content, thenks for the efforts😊

  • @RamaGuesmi
    @RamaGuesmi Месяц назад

    كلامك كامل صحيح

  • @AhmedAbdeslam-g9t
    @AhmedAbdeslam-g9t 2 месяца назад +1

    بجد شكراً لك على كل شيء

    • @salimriad
      @salimriad  2 месяца назад

      على الرحب❤️

  • @AmrAhmed-c4w
    @AmrAhmed-c4w Месяц назад

    الله يخليك لينا يا معلم

  • @Princessa_lucky_bella
    @Princessa_lucky_bella 5 дней назад

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
    اللهم اتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
    اللهم ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  • @MoustaphaFall-z3x
    @MoustaphaFall-z3x 27 дней назад

    إن الله تعالى يقول في حديث قدسي : أنا عند ظن عبدي بي. فإنك أنت أعني المشاهد عليك دائما بحسب الخير ولا تيأس أبدا عند مصيبة مهما طالت و ضاقت. والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. صلوا على الحبيب المصطفى المجتبى المنتقى المختار من خير البرية.

  • @HayatBaroudi-hx1qp
    @HayatBaroudi-hx1qp 2 месяца назад +2

    محتوى رائع❤

  • @vng.9
    @vng.9 2 месяца назад +21

    وانا قاعد اتابع المقطع راح تركيزي 🙂🙂🙂🙂

  • @هانيهاني-ه5ذ
    @هانيهاني-ه5ذ 2 месяца назад

    مشكور⁦^⁠_⁠^⁩❤

  • @HanemAbdo-jq7qo
    @HanemAbdo-jq7qo Месяц назад +1

    يارب اجيب ميه بالميه انا وانتم يا رب

  • @Mjeedzyada2009
    @Mjeedzyada2009 21 день назад +1

    ارجوووكم ادعولي نطلع الاول على صفي ❤❤

  • @T.M.X-mt9yh
    @T.M.X-mt9yh Месяц назад

    اللهم انى اسألك النجاح كل من قال امين ❤❤

  • @AZIZAZIZ-k3i4b
    @AZIZAZIZ-k3i4b Месяц назад +1

    احبت،الفايدة

  • @مهدويه-ي3ع
    @مهدويه-ي3ع 2 месяца назад +1

    فلح من صلا على محمد وآل محمد

  • @Ahm-tu4vl
    @Ahm-tu4vl 2 месяца назад

    شكراً 😍👌👌👌👌👌👌

  • @amineKhamsi
    @amineKhamsi 2 месяца назад

    محتوى جميل واصل

  • @Ryaakhalifa
    @Ryaakhalifa Месяц назад

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @نواف-ظ4ت9ر
    @نواف-ظ4ت9ر Месяц назад +7

    طيب انا اجيب في كل مرحله من الدراسه 100٪. وحلمي اصير دكتور. والحين انا في اخر مرحله في الثانويه. ادعو لي. يتحقق حلمي ❤

    • @اختمحمود-ز5و
      @اختمحمود-ز5و Месяц назад +1

      يارب يحقق كل ماتتمني ويعطيك معدل يجبر بخاطرك ويفرح قلبك وتحقق كل احلامك
      وانا اخر لي سنه في الثانويه يارب كن معنا😢😢

    • @نواف-ظ4ت9ر
      @نواف-ظ4ت9ر Месяц назад +2

      @@اختمحمود-ز5وامين وياك. انشاء الله يجيك الي تتمناه. 🤍🫶🏼🌿،،،

    • @اختمحمود-ز5و
      @اختمحمود-ز5و Месяц назад +1

      @@نواف-ظ4ت9ر إن شاء الله يارب، يارب معدك يجبر بخاطري،

  • @Sfhhufb
    @Sfhhufb Месяц назад

    لا حول ولا قوة الا بالله ❤

  • @اميرهبذاتي-ز2غ
    @اميرهبذاتي-ز2غ 2 месяца назад +2

    اصحاب هذه السنه ثالث ثانوي صفوا بجنبي خلونا نقول نحن قدها فلا شيء يصعب علينا❤

  • @Saif_YT2009
    @Saif_YT2009 Месяц назад

    أستمر ❤❤❤❤

  • @MadiRomaissa
    @MadiRomaissa Месяц назад +2

    ادعولي ننجح اوندي معدل 13 الفصل الاول دعوة 40غريب مستجابة ولكم بالمثل 😊ربي يفرحكم ادعولي ننجح لعام الجاي عندي باك😢❤

  • @walidnamous3512
    @walidnamous3512 2 месяца назад

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @fatimaachour3706
    @fatimaachour3706 2 месяца назад +5

    ادعولي اتحصل على معدل البكالوريا بمعدل عالي

  • @Ahmad-z4o8m
    @Ahmad-z4o8m 2 месяца назад

    استمر🎉

  • @Alraboune
    @Alraboune Месяц назад +1

    ادعولي انجح بعلامات عالي يارب ❤

  • @AdHaMRaMaDaN-b8f
    @AdHaMRaMaDaN-b8f Месяц назад

    صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد

  • @RamiAlktib-e5s
    @RamiAlktib-e5s Месяц назад

    يامن تقرا تعليقي أذكر الله وصلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيراً عدد خلقه ورضا نفسه اللهم آمين

  • @DjeddouLayane
    @DjeddouLayane Месяц назад +2

    مستحيل 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮من يوافقني الرأي 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉

  • @hhmm8143
    @hhmm8143 Месяц назад

    يارب اطلع اعفاء ياالله

  • @kawirukaa
    @kawirukaa 2 месяца назад +3

    ادعولي اجيب إعفاء عام هذه السنه😭

    • @AboAli_Tamimi
      @AboAli_Tamimi 2 месяца назад +3

      أن شاء الله تجيب اعفاء حبيبي❤

  • @برهانمهيوبمحمد
    @برهانمهيوبمحمد 2 месяца назад

    اشكرك

  • @هلالحمزة-ح4ت
    @هلالحمزة-ح4ت 2 месяца назад +1

    ما ركزت على هذا الفديو 🙂

  • @f_oo8i
    @f_oo8i Месяц назад +6

    ملخص الفديو:
    _درب عقلك :
    جرب التمرينات الاتيه
    (1) تقنيه الدقيقتين : اخذ ساعه وتابع عقرب الثواني لمدة دقيقتين ويمكنڪ اازيادة
    (2) حسابات الذهنيه: حاول حساب اعداد بعقلك بدون استعمال الحاسبه او الورق والقلم
    اقرا كتب ايضا
    _تعدد المهام ركز ع مهمه واحدة فقط وانهيها
    _تجنب المشتتات تجنب االهاتف
    اجلس في مكان هادى يخلو من اي مشتت
    _النوم نم وكت كافيي 7 ساعات باليوم كافيه
    تفضلووو عينايي ✨

  • @ibrahimgamer2468
    @ibrahimgamer2468 Месяц назад

    انا في ٣ ثانوي علم رياضة ادعولي ادخل حاسيبات و معلومات نفسي فيها❤

  • @fatihalazaar4115
    @fatihalazaar4115 Месяц назад +1

    ادعولي أحصل على النقطه التي اريدها

  • @ahmedjr8217
    @ahmedjr8217 7 дней назад +2

    وانا بحضر الفيديو ومش مركز شو اللي اتقال في الفيديو

  • @زهورريفعي
    @زهورريفعي Месяц назад

    للأسف عند التركيز طويلا أشعر بالإغماء ،أرجوا من الله الشفاء

  • @AbdessamadAitelmakki
    @AbdessamadAitelmakki 2 месяца назад

    صلو على النبي الله

    • @EsraaAbed-c6r
      @EsraaAbed-c6r 2 месяца назад

      اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤

  • @InnesDadmek
    @InnesDadmek 14 дней назад

    يارب راني 4متوسط وتركيزي يقل على الثاني ادعولي نجيب البيام 15,00 وكل من قال امين

  • @YoumnaYoumna-g4k
    @YoumnaYoumna-g4k Месяц назад

    آمين

  • @عليالزعبي-ت6م
    @عليالزعبي-ت6م Месяц назад

    ادعولي أنجح بالعلامات العالية ولكم بالمثل ولك من قال امين يارب ❤❤

  • @املالمغربي-خ7ص
    @املالمغربي-خ7ص 28 дней назад

    ادعولي ننجح من شهادة اعدادية ❤

  • @MahmoudJaouch
    @MahmoudJaouch Месяц назад

    يارب تنجحنبي وتنجح كل من قال امين امين يارب العالمين ❤❤❤