очень красиво снято видео, приятно смотреть, ничего лишнего в кадре, словно мой внутренний спящий перфекционизм встал из комы и упал в ноги Кариночке. понятная подача инфы, без нуднятины, словно с подружкой поговорила на серьезные темы. ждем новые видосы, продолжайте в том же духе 💙
Здравствуйте. Подача материала прям зашла))) Просьба к Вам - примеры оспаривания ИУ посредством Сократовского диалога. Для самопомощи ) Благодарю заранее!
прикол, я себе так научилась менять мысли чтоб меньше страдать поссорилась с подругой, не идти мириться, а "она коза и всегда была козой" не получилось что-то "да и не очень то и хотелось", хотя хотелось и не решать проблемы а просто менять к ним отношение типо и так норм
была на сеансе с кпт психологом. всё, что она говорила, это подчёркивала факты, которые происходят в моей жизни и то что они нормальны. но я сама это понимаю! весь сеанс кота за яйца: страх это нормально, страх выработался исторически, ты уже справлялась с проблемами, которые вызывали страх, жизнь идёт и ты не умрешь если позвонить по телефону. блять да я знаю об этом всём, че мне делать то с эмоциями из-за которых я месяц топчусь на месте? да хуй его знает, но эмоции - часть нашей жизни 🤙 весь час одна и та же песня разными голосами
карина, спасибо за ролик! очень интересно рассказываете, живо, ярко и грамотно. восхищаюсь вашей речью хотела спросить, а как вы применяете сократовский диалог в реальной жизни? является ли это удобным инструментом при дискуссиях?
Карина,а вот в прошлом видео ты говорила,что человек может измениться,только если имеет абсолютное желание.Я хожу к кпт психологу,она даёт мне домашку,а я ее делаю хуй пойми как.Но я реально хочу изменений.Но почему-то сама себя стопорю и саботирую.Есть ли шанс у меня измениться? Можешь рассказать,пж,об опыте своих клиентов?
1. Подумайте, что мешает вам сделать эту домашку качественно? Что за мысли/чувство? 2. Расскажите об этом своему психологу, она поможет вам разобраться
А если какое-то событие вызывает у меня волнение/страх/тревогу, но я не слышу собственных мыслей по этому поводу? Я действительно пыталась «замирать» в моменте и пытаться слушать свои мысли, но в голове пустота. Почему такое происходит? Как будто тревога ради тревоги
Почему-то у РЭПТаров стало модно безумно материться! Но вот Е.А.Ромек рассказывает про РЭПТ без мата,таким пркрасным языком, заслушаешся...Но вот молодое поколение через слово мат...Грусть...
Ну ладно а если серьёзно, то есть вопрос. Не знаю, уместен ли он здесь (вдруг надо было вопрос именно про РЭПТ задать), но может получится вклинить его в какое-нибудь Q&A видео. Боюсь, что пойдя в терапию, ничего не добьюсь там из-за того, что буду самостоятельно саботировать всю работу терапевта и свою собственную. Особенно в свои плохие дни. Что делать?
Но ведь в приведенных примерах не мысль (понятия и образ мышления) вызывает эмоцию. С одной стороны, понятия и образ мышления вызывают у человека конкретные представления, которые и вызывают эмоции; с другой стороны - там есть расхождение между моими целями/желаниями (или нежеланием) и следствиями, заложенными в понятии/представлении.
Вы не обязаны избавляться от каждого ИУ, только от тех, от которых желаете избавиться. Ну и, в любом случае, даже если вы себе придумаете желание «стать лучшим певцом мира» их этого желания никак не будет следовать, что оно обязательно исполнится. Поэтому смысла в таких жестких желаниях нет, но вы можете оставлять их при себе, если они вам чем-то полезны.
@@rationaldays это все круто, но эмоции всё равно в тех случаях "вызывают" не мысли, не понятия, суждения или умозаключения, и даже не убеждения с парадигмами.
@@rationaldays в указанных случаях их скорее "вызывают" воспоминания и представления. А также последствия заявленных ситуаций и их расхождение с желаниями/целями.
а если что-то пиздец страшное произошло и несправедливое. типа изнасилования, избиения или что еще хуже. тоже надо требования поубавить? прост интересно как оно работает с не особо бытовыми проблемами
"Поменять мысль" это значит в конечном итоге переубедить себя. И чтобы принять новую мысль, ее нужно подкрепить рациональными и эмпирическими обоснованиями, и надо на практике увидеть прикладную ценность новой мысли (что с ней лучше живется, лучше действуется и т.д.). И последнее делается по принципу "попробуй жить/действовать в соответствии с этой мыслью и увидишь, что будет".
Маты - это матрасики в спортзале, нецензурная лексика - это мат) пару умело вставленных фраз придают речи эмоциональный окрас, как щепотка соли блюду, но сейчас общий тренд в речи все сильно «пересаливать»
Карина, пожалуйста продолжайте выпускать длинные ролики на ютуб! Ваш канал может принести много пользы, спасибо вам за это видео ❤
очень красиво снято видео, приятно смотреть, ничего лишнего в кадре, словно мой внутренний спящий перфекционизм встал из комы и упал в ноги Кариночке. понятная подача инфы, без нуднятины, словно с подружкой поговорила на серьезные темы. ждем новые видосы, продолжайте в том же духе 💙
Главный вывод сегодняшнего видео - евро должен быть ноль рублей и все будут счастливы
Карина, пожалуйста, не забрасывайте ютуб!!! очень нравятся видео в таком формате, вы очень классная!!
Объяснение на 11/10
Лучшая!💖
Карина вы настоящий глоток я все видео пересмотрела вы полный восторг дай бог здоровья продолжайте в том же духе
Ну красотка, ну умничка, ну солнышко. Что за милашка появилась здесь
Какая же вы красивая🥹🥹🥹
лучшая как всегда!!❤️❤️
УРА ЛЮБИМОЧКА есть что послушать в сонное утро
Главное не забивайте! Снимайте ещё, у вас классно получается 😊
УРА!!! Я дождалась новое видео прекрасной девушки❤ следующие 16 минут пройдут приятно
Самое полезное, что можно услышать на ночь
Это очень было смешно, познавательно и понятно! Спасибо! Вы супер спикер, дай вам бог счатья, здоровья, долгих лет жизни..)
спасибо большое за ваше видео! было очень полезно! ждём ещё!!
Какая вы классная
Наконец то на ютубе появилась адекватная понятная подача. Лайк, 👍 подписка, уважуха
Кариночка, ты такая молодец
Ставь лайк, если любишь Карину.
На моменте с блохами я выпала 😂😂😂
А если серьёзно, очень информативное видео, спасибо❤
Эминем рассказывает про РЭПт. Ладно 😂 Видос отличный
Любимая 🤍😌🍵
УРА ТЫ НА ЮТУБЕ СПАСИБО ТЕБЕ
Здравствуйте. Подача материала прям зашла))) Просьба к Вам - примеры оспаривания ИУ посредством Сократовского диалога. Для самопомощи ) Благодарю заранее!
Вайб Вероники Степановой только молодой и более скромной в плане высказываний! Это в хорошем смысле ❤
Мне приятно такое сравнение! Вероника зая и ягодка ❤
Обожаю вас ❤
НУ ЛУЧШАЯ!!!
Прикольная подача информации 😊😂❤
Очень классное видео, спасибо ❤
Какая рубашечка красивая 😍
прикол, я себе так научилась менять мысли чтоб меньше страдать
поссорилась с подругой, не идти мириться, а "она коза и всегда была козой"
не получилось что-то "да и не очень то и хотелось", хотя хотелось
и не решать проблемы а просто менять к ним отношение типо и так норм
благодарю! очень интересно ☺️
Видео огонь!!!! Скажите пожалуйста, где видео обрабатываете? Выглядит оч гармонично
Капкат 😮
@@rationaldays большое спасибо! Успехов вам!
Если Карина не воплощение совершенства то что тогда….
👑
Елена Блиновская - это жесть🤯
была на сеансе с кпт психологом. всё, что она говорила, это подчёркивала факты, которые происходят в моей жизни и то что они нормальны. но я сама это понимаю! весь сеанс кота за яйца: страх это нормально, страх выработался исторически, ты уже справлялась с проблемами, которые вызывали страх, жизнь идёт и ты не умрешь если позвонить по телефону. блять да я знаю об этом всём, че мне делать то с эмоциями из-за которых я месяц топчусь на месте? да хуй его знает, но эмоции - часть нашей жизни 🤙 весь час одна и та же песня разными голосами
карина, спасибо за ролик! очень интересно рассказываете, живо, ярко и грамотно. восхищаюсь вашей речью
хотела спросить, а как вы применяете сократовский диалог в реальной жизни? является ли это удобным инструментом при дискуссиях?
Зачем мне и в обычной жизни работать, я такое не практиковала)
Карина,а вот в прошлом видео ты говорила,что человек может измениться,только если имеет абсолютное желание.Я хожу к кпт психологу,она даёт мне домашку,а я ее делаю хуй пойми как.Но я реально хочу изменений.Но почему-то сама себя стопорю и саботирую.Есть ли шанс у меня измениться?
Можешь рассказать,пж,об опыте своих клиентов?
1. Подумайте, что мешает вам сделать эту домашку качественно? Что за мысли/чувство?
2. Расскажите об этом своему психологу, она поможет вам разобраться
Блин,а я на ты.Не офигела ли я😁
мой психолог - Ваша подруга
Карина, спасибо за ответ
Словарный запас конечно богатый .... больше 3-мин не смог осилить
и слава богу
Карина что с тг каналом? Он только у меня пропал или у тебя там какие то работы?Я не дочитала пост 😭
А если какое-то событие вызывает у меня волнение/страх/тревогу, но я не слышу собственных мыслей по этому поводу?
Я действительно пыталась «замирать» в моменте и пытаться слушать свои мысли, но в голове пустота. Почему такое происходит?
Как будто тревога ради тревоги
УЖОС 🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Кто привел продавщицу с рынка в психологи? 😅😂🥴😬😭🤕
Когнитивно матершинная терапия.😂
Почему-то у РЭПТаров стало модно безумно материться! Но вот Е.А.Ромек рассказывает про РЭПТ без мата,таким пркрасным языком, заслушаешся...Но вот молодое поколение через слово мат...Грусть...
Здравствуйте, не могу найти ваш тг канал, а когда пробую по старым записям перейти пишет, что такого нет. В чем проблема, подскажите?
Ну ладно а если серьёзно, то есть вопрос. Не знаю, уместен ли он здесь (вдруг надо было вопрос именно про РЭПТ задать), но может получится вклинить его в какое-нибудь Q&A видео.
Боюсь, что пойдя в терапию, ничего не добьюсь там из-за того, что буду самостоятельно саботировать всю работу терапевта и свою собственную. Особенно в свои плохие дни. Что делать?
Обсудите с терапевтом если наступят такие дни, он поможет вам разобраться)
а где видео про панические атаки 💔 хотелось бы пересмотреть 🫂
Но ведь в приведенных примерах не мысль (понятия и образ мышления) вызывает эмоцию. С одной стороны, понятия и образ мышления вызывают у человека конкретные представления, которые и вызывают эмоции; с другой стороны - там есть расхождение между моими целями/желаниями (или нежеланием) и следствиями, заложенными в понятии/представлении.
Вы не обязаны избавляться от каждого ИУ, только от тех, от которых желаете избавиться. Ну и, в любом случае, даже если вы себе придумаете желание «стать лучшим певцом мира» их этого желания никак не будет следовать, что оно обязательно исполнится. Поэтому смысла в таких жестких желаниях нет, но вы можете оставлять их при себе, если они вам чем-то полезны.
@@rationaldays это все круто, но эмоции всё равно в тех случаях "вызывают" не мысли, не понятия, суждения или умозаключения, и даже не убеждения с парадигмами.
@@ПавелМускатов А что их вызывает?)
@@rationaldays в указанных случаях их скорее "вызывают" воспоминания и представления. А также последствия заявленных ситуаций и их расхождение с желаниями/целями.
@@ПавелМускатов так это в любом случае какие-то мысли.... типа знаете, штуки такие у человека в голове, внутренний диалог там, ну... знаете
интеересная экспрессивная мадам фактит
Акуительный миф 🤣😀👍😇
Подскажите лучшую книгу по рэпт
а если что-то пиздец страшное произошло и несправедливое. типа изнасилования, избиения или что еще хуже. тоже надо требования поубавить? прост интересно как оно работает с не особо бытовыми проблемами
Я бы поставил 1000 лайков, но увы незя
Что делать, если меняя мысли у меня ощущение, что новая мысль это пиздеж? И чувства и эмоции сигнализируют о том, что это неправда
У новой мысли должно быть когнитивное оснащение + тренировки в реальной ситуации, просто проговорить себе другую мысль не работает
"Поменять мысль" это значит в конечном итоге переубедить себя. И чтобы принять новую мысль, ее нужно подкрепить рациональными и эмпирическими обоснованиями, и надо на практике увидеть прикладную ценность новой мысли (что с ней лучше живется, лучше действуется и т.д.). И последнее делается по принципу "попробуй жить/действовать в соответствии с этой мыслью и увидишь, что будет".
охуенная
Это не вши. Это мондавршшки
Вы хорошо все объясняете, но зачем столько мата?
Разве без него нельзя это же все объяснить?
Больше ваши видео смотреть не буду...
@@What_666_Perfect сейчас заплачу…
Вы психолог? Вы со своими клиентами также общаетесь? С матами. Какая-то ненаучная подача информации у Вас.
Видео не является очной консультацией.
Маты - это матрасики в спортзале, нецензурная лексика - это мат) пару умело вставленных фраз придают речи эмоциональный окрас, как щепотка соли блюду, но сейчас общий тренд в речи все сильно «пересаливать»
ты что тут забыл старпер
Столько мата , еле досмотрела. 👎🏻
бедолага
Материться отстой... капец неприятно слушать
уходи тогда, че пишешь хуйню
Что вы тут забыли
Это ваше мнение и ваш выбор
Фу мерзотная матершина, очень тут необходима была вероятно, отключилась на третьей минуте, канал в топку.