Vielen Dank, dass Sie sich dieses Video angesehen haben! 😊 Hinterlassen Sie gerne einen Kommentar, einen Like und teilen Sie es mit Ihren Freunden. Schreiben Sie uns in den Kommentaren, was Sie davon halten - das hilft uns wirklich sehr! Abonnieren Sie unseren Kanal direkt hier: ruclips.net/channel/UCW0Juvv47uiz52-LJ33x1eg Vielen Dank für Ihre Unterstützung! ❤
Wie kann man es als einigermaßen gebildeter Mensch zulassen, die deutsche Überschrift so zu handhaben, als sei sie auf Englisch? Und dann noch ohne Punkt und Komma, was das Verständnis erschwert?
Weil viele Videos aus der englischen Sprache übersetzt werden. Es gibt auch einige, die die Videos sozusagen klauen und übersetzen. Hier weiß ich es nich.@@weiterimtext8134
Ein unglaublich tiefgründiges Video! Es hat mich an das E-Book Geheimer Geldkick erinnert, das zeigt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, während man anderen hilft. Manchmal kann das ständige Rettenwollen dazu führen, dass man seine eigene Energie verliert, anstatt wirklich etwas zu bewirken. Wer sich für Selbstreflexion und persönliche Balance interessiert, findet in solchen Themen viel Stoff zum Nachdenken! 😊
Ich habe gelernt nur helfen wenn ich gebeten werde und wenn ich in der Lage bin zu helfen. Ich bin ein Gläubiger Mensch, jeder Mensch bekommt seine Belohnung für seine Taten irgendwann zurück ob in dieser Welt oder mit Hölle oder Paradies. Vergisst nicht, der beste Mensch ist der, der den Menschen in seiner Umgebung am nützlichsten ist. Seit nützlich aber lasst euch nicht ausnutzen. Es gibt eine Grenze beim helfen wenn man die überschreitet schadet man sich selbst.
Einfach nur wahr‼️ Dieses Video hätte ich (63) schon vor 30 Jahren hören müssen‼️ Inzwischen bin völlig fertig und EM Rentnerin👍🏻. Aber wenigstens verstehe ich jetzt, dass ich viel mehr an mich selbst denken MUSS‼️
Sehr interessanter Bericht.Kommt genau richtig.Als Krankenschwester und Mutter merk ich gerade,dass man zuviel Verantwortung und Kontrolle übernommen hat.Das merk ich gerade bei den Kindern.Sie müssen ihre Fehler machen und Niederlagen meistern. In der Ausbildung habe ich noch gelernt:Hilfe zur Selbsthilfe..leider sind auch die Patienten sehr fordernd geworden und wenn man dann "nur" das nötigste macht,dann gilt man als Herzlos. Das schmerzt sehr,weil man eigentlich möchte,dass sie eigenständig blieben.
Genau! Diese Erfahrung habe ich vor Jahren gemacht und manchmal drückt das Helfersyndrom immer noch durch, doch meist erkenne ich dies früh genug. Danke ❤
Grenzen setzen ist essentiell und ein Lernprozess. Akzeptanz wenn jemand keine Hilfe will und auch seine Kraft richtig einschätzen ist wichtig (zb. Pflege von Angehörigen). Danke für das Video
Ja, so ist es. Helfen nur, wenn der Hilfebedürftige erkennt, dass er Hilfe braucht und dies auch wünscht. Möchte er keine Unterstützung von anderen Personen und Hilfsangebote ablehnt, obwohl es für ihn Lebenswichtig wäre, kann man nichts dagegen unternehmen. Da ist dann Selbstschutz angesagt 😢
Ich kann mich erinnern, dass ich auch immer helfen wollte. Aber das ist ein Selbstwertproblem. Wenn man hilft, fühlt man sich besser. Es könnte ein Depresssionssyndrom dahinterstecken. ( auf Grund traumatischer Erlebnisse der eigenen Kindheit, damit man sich selber spüren kann ) Bzw. aus einer disfunktionalen Familie stammt.
@@123schmetterling2 Rückführung und sensible Traumatherapie. Eventuell mehrere Familien - Aufstellungen. Liegt oft über mehrere Generationen zurück und wird durch die Wunden an die nächste übertragen. Niemand kann den Schmerz,das Leid was er selbst durchgemacht hat ertragen. Hier werden Wunden an getriggert, die werden damit kompensiert.
@@onkelzhamburg72Über das Geschehene nachdenken. Schuldgefühle müssen verschwinden. Gefühle zulassen. Aber auch denjenigen vergeben, die dir nichts Gutes zugemutet haben. Das ist schwierig, kommt aber irgendwann. Man wird mit der Zeit das Geschehene aus verschiedenen Blickrichtungen sehen. Das ist spannend. Wichtig ist, dass schwarz/weiß sehen einzustellen. Gefühle nicht als negativ oder positiv zu beurteilen. Sie haben ihre Berechtigung. Dieser Prozess des klärens dauert höchstwahrscheinlich ein Leben lang. Es ist die Reise nach Innen. Ziemlich schmerzhaft, aber lösend. Alles Gute für dich❤
Vielen Dank für den Beitrag. Gerade die Ideen zur Selbsthilfe mit den Mandala, Meditation, Gefühle einordnen, und Träume ernst nehmen sind für mich ein großes Rundum Paket gut für sich zu sorgen. Die Worte sind richtig hoffnungsbringend, wie helfen authentisch sein kann. Das der andere die gesunde Chance behält seinen Weg zu gehen. Ich hänge mir die Worte an die Wand um mich an diese Ausrichtung stetig zu erinnern. Es ist schwer diese Balance zu leben, wenn kein positives Vorbild in einem Verankert ist. Ich brauche meine Ängste nicht hilflos im Außen herumzeigen, sondern kann mich selbst ausrichten. Ich bin total begeistert und dankbar. Jemanden ein Nein zu geben, bereitet mir bisher oft seelische Pein. Es ist mit um die 50 Jahre völlig unreif so zu sein. Vielen vielen Dank für das komprimierte und lösungsorientierte Wissen. Dankeschön 🍀☀️❤️🩹
Vor allem in unmittelbar lebensbedrohlichen, einmaligen oder wiederkehrenden Situationen einschreiten! Wenn der andere offensichtlich, meist emotional, im Sumpf oder Nebel steckt, ziehen sie ihn raus! Sie können danach für sich weitergehen! In allen anderen Fällen, unterstützen sie den anderen systemisch, durch Fragen an ihn, dann kommt er zu seinen Lösungen. Diese eigenen Antworten sind für ihn am Tragfähigsten!
@@CJ-vd1zy Ach ja ? Wie denn das ? Erst mal haben Sie recht, das es wichtig ist, sich selbst gutes zu tun und gesund an Leib und Seele zu bleiben. Das kann man aber auch so steigern, dass man andere dabei nicht mehr sieht, wenn sie UNSCHULDIG IN NOT geraten sind. Ich habe in Kalkutta als Pädagogin gearbeitet und immer wieder obdachlose Kinder auf der Straße gefunden. Sie brauchten Geborgenheit eines Hauses und Schutz vor Vergewaltigungen auf der Straße in der Nacht. Sie brauchten Essen und Trinken und Bildung. Wenn ich da gesagt hätte: "Ich helfe mir selbst. Das genügt!" dann wären viele inzwischen an kleinen Krankheiten gestorben für die es Medizin gibt, die die Reichen und im Luxus lebenden Leute in Kalkutta locker in der Apotheke kaufen können. Nicht, ohne zuvor einen guten Arzt aufgesucht zu haben, der Ihnen die teuersten Medikamente verschrieben hat. Aber es ist schon richtig, auch diese Arbeit mit ehemaligen Straßen-Kindern muss Freude machen. Für diese Freude muss man unbedingt sorgen. Das kann sowohl GEBET, als auch Tanz und Gesang sein oder was auch immer. Schauen Sie sich mal die Arbeit von Jenny Rasche in Rumänien an. Es gibt inzwischen viele Videos über ihre Arbeit bei RUclips. Die lebt trotz sehr viel Arbeit innerlich zufrieden, wie mir scheint.
Hilfe zur Selbsthilfe...Anleitung geben, um Aktivität zu fördern und die Eigenverantwortung fordern, damit der Mensch sein Leben selber in die Hand nimmt.
Jemandem helfen zu wollen ist bereits die Absicht, einen Eingriff in das Leben des Anderen zu machen. Also braucht es dazu immer eine formelle oder informelle Erlaubnis - ein Mandat. Wer jemandem die Türe aufhält, der hat im Prinzip ein soziales Mandat. Greift idR legitimiert in das Leben des Anderen ein. Hier legitimiert durch den Anstand. Helfen sollte Freiwirtschaft sein - geben ohne DIREKT zu nehmen.
Schon mal von Nächstenliebe gehört ? Wenn ich helfe ,mache ich das mit der Hilfe Gottes, nicht allein aus mir selbst heraus. Mir wurde auch geholfen. Unsere Last liegt auf Jesus-er trägt sie. Trotzdem ist vieles richtig was im Video gesagt wird.
"Liebe deinen Nächsten - wie dich selbst." Erst muss die Selbstliebe bestehen, dann klappt es auch mit der Nächstenliebe. Alles andere ist Altruismus und ungesund für die gesamte Gemeinschaft. 😊
Ein sehr grosser Nachteil für den Geholfenen ist auch, dass der Helfer für sein Resultat nicht verantwortlich ist, und dass es ihn im Falle einer Fehlentscheidung auch nicht trifft. Also hüten Sie sich, wenn ihnen jemand eine Lösung aufzudrängen versucht!
Unterlassene Hilfe ist ebenso wenig erstrebenswert. Hilfsbereitschaft sollte auf keinen Fall erlöschen. Wenn jede Person solidarisch denkt, anderen hilft, wird die "Last" auf viele verteilt, dadurch pro Mensch weniger. Es ist schön zu wissen, sich auf die Gemeinschaft verlassen zu können. Gemeinsam sind wir stark. Allerdings nicht übertreiben. Wie beim alten Witz mit dem Über-die-Straße-Helfen...
Einfach nur so: "Gendern" ist Hilfe zu geben, wo nicht notwendig, aber für den Helfenden hilfreich, dem Geholfenen aber störend, weil ins Rampenlicht gezogen. Als Beispiel.
wenn es um Tierschutz und Tierrechte geht, gilt das alles nur eingeschränkt. Kämpft gegen Trauer, Schmerz und Angst bei Tieren, selbst wenn es ein Kampf gegen Windmühlenflügel sein mag!
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Vielen Dank für Ihre Unterstützung! ❤
Wie kann man es als einigermaßen gebildeter Mensch zulassen, die deutsche Überschrift so zu handhaben, als sei sie auf Englisch? Und dann noch ohne Punkt und Komma, was das Verständnis erschwert?
Weil viele Videos aus der englischen Sprache übersetzt werden.
Es gibt auch einige, die die Videos sozusagen klauen und übersetzen. Hier weiß ich es nich.@@weiterimtext8134
Ein unglaublich tiefgründiges Video! Es hat mich an das E-Book Geheimer Geldkick erinnert, das zeigt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, während man anderen hilft. Manchmal kann das ständige Rettenwollen dazu führen, dass man seine eigene Energie verliert, anstatt wirklich etwas zu bewirken. Wer sich für Selbstreflexion und persönliche Balance interessiert, findet in solchen Themen viel Stoff zum Nachdenken! 😊
Ich habe gelernt nur helfen wenn ich gebeten werde und wenn ich in der Lage bin zu helfen. Ich bin ein Gläubiger Mensch, jeder Mensch bekommt seine Belohnung für seine Taten irgendwann zurück ob in dieser Welt oder mit Hölle oder Paradies.
Vergisst nicht, der beste Mensch ist der, der den Menschen in seiner Umgebung am nützlichsten ist. Seit nützlich aber lasst euch nicht ausnutzen. Es gibt eine Grenze beim helfen wenn man die überschreitet schadet man sich selbst.
Einfach nur wahr‼️ Dieses Video hätte ich (63) schon vor 30 Jahren hören müssen‼️ Inzwischen bin völlig fertig und EM Rentnerin👍🏻. Aber wenigstens verstehe ich jetzt, dass ich viel mehr an mich selbst denken MUSS‼️
Das dachte ich auch gerade bei mir, als ich das Video hörte🙏Alles liebe
Das alles ist nur weil wenige immer helfen und die anderen Egomanen nur an sich denken
Würde jeder jeden helfen, wäre das alles kein Problem
Ich bin 64 und weiß sehr genau
von was die Rede hier ist.
Elternhaus
Genauso ist es mir ergangen 😊
Würde jeder für sich gut sorgen, bräuchte man niemanden helfen. @@Wunderlandschaft
Sehr interessanter Bericht.Kommt genau richtig.Als Krankenschwester und Mutter merk ich gerade,dass man zuviel Verantwortung und Kontrolle übernommen hat.Das merk ich gerade bei den Kindern.Sie müssen ihre Fehler machen und Niederlagen meistern.
In der Ausbildung habe ich noch gelernt:Hilfe zur Selbsthilfe..leider sind auch die Patienten sehr fordernd geworden und wenn man dann "nur" das nötigste macht,dann gilt man als Herzlos.
Das schmerzt sehr,weil man eigentlich möchte,dass sie eigenständig blieben.
Feel you...
❤
Dies ist einer der wichtigsten Beiträge zu diesem Thema. Besser kann man dieses Syndrom nicht beschreiben. Ganz hervorragend gemacht!!❤
Genau! Diese Erfahrung habe ich vor Jahren gemacht und manchmal drückt das Helfersyndrom immer noch durch, doch meist erkenne ich dies früh genug. Danke ❤
Grenzen setzen ist essentiell und ein Lernprozess.
Akzeptanz wenn jemand keine Hilfe will und auch seine Kraft richtig einschätzen ist wichtig (zb. Pflege von Angehörigen). Danke für das Video
Ja, so ist es. Helfen nur, wenn der Hilfebedürftige erkennt, dass er Hilfe braucht und dies auch wünscht. Möchte er keine Unterstützung von anderen Personen und Hilfsangebote ablehnt, obwohl es für ihn Lebenswichtig wäre, kann man nichts dagegen unternehmen. Da ist dann Selbstschutz angesagt 😢
Ganz genau
Ich kann mich erinnern,
dass ich auch immer helfen
wollte. Aber das ist ein Selbstwertproblem.
Wenn man hilft, fühlt man sich besser.
Es könnte ein Depresssionssyndrom
dahinterstecken. ( auf Grund traumatischer Erlebnisse
der eigenen Kindheit, damit man sich selber spüren kann )
Bzw. aus einer disfunktionalen Familie stammt.
Wie bist du damit umgegangen um es abzulegen?
@@123schmetterling2 Rückführung und sensible Traumatherapie. Eventuell mehrere Familien - Aufstellungen. Liegt oft über mehrere Generationen zurück und wird durch die Wunden an die nächste übertragen. Niemand kann den Schmerz,das Leid was er selbst durchgemacht hat ertragen. Hier werden Wunden an getriggert, die werden damit kompensiert.
Und? Wie hast Du es losgekriegt?
Loslassen
@@onkelzhamburg72Über das Geschehene nachdenken. Schuldgefühle müssen verschwinden. Gefühle zulassen. Aber auch denjenigen vergeben, die dir nichts Gutes zugemutet haben. Das ist schwierig, kommt aber irgendwann. Man wird mit der Zeit das Geschehene aus verschiedenen Blickrichtungen sehen. Das ist spannend. Wichtig ist, dass schwarz/weiß sehen einzustellen. Gefühle nicht als negativ oder positiv zu beurteilen. Sie haben ihre Berechtigung. Dieser Prozess des klärens dauert höchstwahrscheinlich ein Leben lang. Es ist die Reise nach Innen. Ziemlich schmerzhaft, aber lösend. Alles Gute für dich❤
Super Video ,wenn.ich das.vor 40 Jahren gewusst.hätte ,wäre mir einies erspart gebieben.Aber jetzt bin ich gescheiter.vielen Dank 😊
Umgekehrt auch : wenn Kinder in diese Rolle gegenüber den Eltern verfallen....
Vielen Dank..Auch mein Thema Helfersyndrom...
Danke sehr hilfreich 👍🏻✋️
Vielen Dank für den Beitrag. Gerade die Ideen zur Selbsthilfe mit den Mandala, Meditation, Gefühle einordnen, und Träume ernst nehmen sind für mich ein großes Rundum Paket gut für sich zu sorgen. Die Worte sind richtig hoffnungsbringend, wie helfen authentisch sein kann. Das der andere die gesunde Chance behält seinen Weg zu gehen. Ich hänge mir die Worte an die Wand um mich an diese Ausrichtung stetig zu erinnern. Es ist schwer diese Balance zu leben, wenn kein positives Vorbild in einem Verankert ist. Ich brauche meine Ängste nicht hilflos im Außen herumzeigen, sondern kann mich selbst ausrichten. Ich bin total begeistert und dankbar. Jemanden ein Nein zu geben, bereitet mir bisher oft seelische Pein. Es ist mit um die 50 Jahre völlig unreif so zu sein. Vielen vielen Dank für das komprimierte und lösungsorientierte Wissen. Dankeschön 🍀☀️❤️🩹
Vor allem in unmittelbar lebensbedrohlichen, einmaligen oder wiederkehrenden Situationen einschreiten! Wenn der andere offensichtlich, meist emotional, im Sumpf oder Nebel steckt, ziehen sie ihn raus! Sie können danach für sich weitergehen! In allen anderen Fällen, unterstützen sie den anderen systemisch, durch Fragen an ihn, dann kommt er zu seinen Lösungen. Diese eigenen Antworten sind für ihn am Tragfähigsten!
Jeder sollte sich so akzeptieren wie er ist .....wir haben uns dafür entschieden diese Erfahrung zu machen!!!!!!
Ich helfe mir selbst.Das reicht völlig.
@@moormann6305 Und indem ich mir selbst helfe, helfe ich der ganzen Welt.
@@CJ-vd1zy Ach ja ? Wie denn das ? Erst mal haben Sie recht, das es wichtig ist, sich selbst gutes zu tun und gesund an Leib und Seele zu bleiben.
Das kann man aber auch so steigern, dass man andere dabei nicht mehr sieht, wenn sie UNSCHULDIG IN NOT geraten sind.
Ich habe in Kalkutta als Pädagogin gearbeitet und immer wieder obdachlose Kinder auf der Straße gefunden. Sie brauchten Geborgenheit eines Hauses und Schutz vor Vergewaltigungen auf der Straße in der Nacht.
Sie brauchten Essen und Trinken und Bildung.
Wenn ich da gesagt hätte: "Ich helfe mir selbst. Das genügt!" dann wären viele inzwischen an kleinen Krankheiten gestorben für die es Medizin gibt, die die Reichen und im Luxus lebenden Leute in Kalkutta locker in der Apotheke kaufen können.
Nicht, ohne zuvor einen guten Arzt aufgesucht zu haben, der Ihnen die teuersten Medikamente verschrieben hat.
Aber es ist schon richtig, auch diese Arbeit mit ehemaligen Straßen-Kindern muss Freude machen. Für diese Freude muss man unbedingt sorgen.
Das kann sowohl GEBET, als auch Tanz und Gesang sein oder was auch immer.
Schauen Sie sich mal die Arbeit von Jenny Rasche in Rumänien an.
Es gibt inzwischen viele Videos über ihre Arbeit bei RUclips.
Die lebt trotz sehr viel Arbeit innerlich zufrieden, wie mir scheint.
Ich habe wieder sehr viel gelernt.....Danke ❤
Danke für die lehrreichen Worte ❤
Das ist wahr!
„Dieser Fall macht mich einfach sprachlos... 😱❗“
Das Wort..Ratschläge..beinhaltet auch das Wort...Schläge
Schimmel ist auch zweideutig
Danke, für die Hinweise❤,
Alles kann LIEBE oder. ANGST sein
.☝☝☝☝❤❤❤❤💀💀💀💀
Helfen beginnt dort, wo Not / Wissen fehlt, dass Schicksal entscheidet, höre nach innen, dass ❤ entscheidet. Vormachen nachmachen...
Hilfe zur Selbsthilfe...Anleitung geben, um Aktivität zu fördern und die Eigenverantwortung fordern, damit der Mensch sein Leben selber in die Hand nimmt.
Danke das ist leider wahr🎉❤
Genau! Danke ❤
❤🙏👍Wichtiges Thema, habe ich geteilt.✌️ Schönen 1. Advent.
DANKE🙏🏼♥️
Hilf niemand außer dir selber. Das passt so wunderbar in unsere Gesellschaft rein 🤮 der Kapitalismus ist einfach die Umkehrung aller Werte
In Sachen Geld wird es dann noch komplizierter😢
Jemandem helfen zu wollen ist bereits die Absicht, einen Eingriff in das Leben des Anderen zu machen. Also braucht es dazu immer eine formelle oder informelle Erlaubnis - ein Mandat.
Wer jemandem die Türe aufhält, der hat im Prinzip ein soziales Mandat. Greift idR legitimiert in das Leben des Anderen ein. Hier legitimiert durch den Anstand.
Helfen sollte Freiwirtschaft sein - geben ohne DIREKT zu nehmen.
Schon mal von Nächstenliebe gehört ?
Wenn ich helfe ,mache ich das mit der Hilfe Gottes, nicht allein aus mir selbst heraus.
Mir wurde auch geholfen.
Unsere Last liegt auf Jesus-er trägt sie.
Trotzdem ist vieles richtig was im Video gesagt wird.
"Liebe deinen Nächsten - wie dich selbst."
Erst muss die Selbstliebe bestehen, dann klappt es auch mit der Nächstenliebe. Alles andere ist Altruismus und ungesund für die gesamte Gemeinschaft. 😊
@@manuelam.m.5607❤❤❤
Wichtige Worte - doch weshalb muß alles so vielfach wiederholt werden? -und das katastrophale Deutsch entsetzt mich.
Ein sehr grosser Nachteil für den Geholfenen ist auch, dass der Helfer für sein Resultat nicht verantwortlich ist, und dass es ihn im Falle einer Fehlentscheidung auch nicht trifft. Also hüten Sie sich, wenn ihnen jemand eine Lösung aufzudrängen versucht!
👀und ich dachte immer Freimaurer helfen sich untereinander.. ….
Satire off!!!
hat mir jemand soo erzählt, und der sollte es wissen .. ….
Freimaurerei ist eine Sekte und sie beten den Teufel an.
es ist soooo W A H R NUR WOLLEN DIES DIE HELFET N I C H T WAHRHABEN❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😅😅😊😊
FREIMSMAURER SIND EINE VERBINDUNG AKADEMI😢😢🎉🎉😂😂😅😊SCHE
oh ja das hatte und habe ich😢😢😢😢🤚
Warum soll man jedem helfen,vor allem Narzissten ganz sicher nicht.
Unterlassene Hilfe ist ebenso wenig erstrebenswert. Hilfsbereitschaft sollte auf keinen Fall erlöschen.
Wenn jede Person solidarisch denkt, anderen hilft, wird die "Last" auf viele verteilt, dadurch pro Mensch weniger.
Es ist schön zu wissen, sich auf die Gemeinschaft verlassen zu können.
Gemeinsam sind wir stark.
Allerdings nicht übertreiben. Wie beim alten Witz mit dem Über-die-Straße-Helfen...
Einfach nur so: "Gendern" ist Hilfe zu geben, wo nicht notwendig, aber für den Helfenden hilfreich, dem Geholfenen aber störend, weil ins Rampenlicht gezogen. Als Beispiel.
das ist aber nicht sprache a la cg jung
wenn es um Tierschutz und Tierrechte geht, gilt das alles nur eingeschränkt. Kämpft gegen Trauer, Schmerz und Angst bei Tieren, selbst wenn es ein Kampf gegen Windmühlenflügel sein mag!
Durch Hilfe, so sei dir geholfen...was ihr anderen tut, das wird auch euch zuteil...wenn ihr gibt, so werdet ihr empfangen...
Stimmt überhaupt nicht !!!
😫😫😫
Tatsächlich ist es nicht so, dass man Gutes empfängt, wenn man Gutes tut. Dieser Beitrag erklärt dies auch.
@@michaelm.6143Leider ist das immer wieder so!
Alles in Maßen
🚧🏃🚧Hallo Verfasser, mach mal die vielen Schreibfehler im Banner des Videos weg, damit es glaubwürdiger wird.
Ja, siehe Gutmenschen 2015 .........🇩🇪⚰️
Also gebe ich was ich nicht hab, damit auch ihr nicht habt was ich nicht hab😂...weil sein mehr ist als haben
Hä
@rehgina9903 wer gibt wird bekommen😅✌...weil man empfängt wenn man schenkt...schenkst du gehör, so erhälst du gehör...