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52歳からトレーニング始めました。参考にさせて頂いてます。
ありがとうございます😊参考になるところがあれば是非やってみてください😊
26:17 ぎゃーー🐍 小麦かなぁ、砂糖かなぁ 両方かなぁ
流石です😁正解です😅＋植物油脂ってところですかね😙
例えばビンディングシステム「俺はフラペでビンディングの奴を抜きまくってるだからビンディングなんて無意味」例えばトレーニング理論「俺は別に意識したことが無いけど能書き垂れている奴よりも速いから特にトレーニング理論何て必要ない」栄養学でもそうだけど自分よりも遅い奴が速くなるためにいろいろと努力していることを否定するそれって単なる速さ自慢だと思うその人がそのことを取り入れることによって速くなればそれは意味のあることだし趣味であれば楽しければOK自分にとって無意味であるということと自分にとって無意味だから他者にとっても無意味だと断じる自分にとって無意味なことを他者がしているのを否定するということは全く違うんだけどそれが理解できない人がいるこれからも論文やエビデンスの紹介をお願いします
ありがとうございます😊本質なご意見だと思います。まさにその通りです。自分は学んで有益に感じたものを実践して良い体感があれば動画でシェアをするそれで有益だと思ってくださる方が1人でもいれば幸いだと思っています。今後ともよろしくお願いします🥲
生涯スポーツにしたい！オイラも完全に同意です！ザニアん
モコさんの動画を見続けたおかげで栄養学の知識が増え、日々の食についての考えが変わりました！
楽しいが一番🎉
ですね😊
刺さりました！40代でロードバイク始めて3年経ちますが、人生一度っきりですし、めいいっぱい楽しみましょう!思いもしない結果が待ち受けてるかもですね〜動画を通してモコさんのありのままが垣間見れ、自転車ライフが充実してますよ〜 これからも栄養学とロードバイク楽しみにしてます😊
おつかれさまでーーす！いつも参考にさせてもらっとります😁ロード乗り始めて3年弱、ジジィなので練習ペースは上がりませんが、「何か改善できることはないか」と手探りでやってます。楽しみ方は千差万別だし、モコさんの情報を必要としている人もいます。アンチは誰かを叩くことでしか自分の居場所を作れない人ですので、ほっときましょ😏動画を楽しみにしていますので頑張ってくだせ～ませ👊サングラスは。。。似合ってますよ。。。う、うん。
終盤のお話し間違いないと思います！自分はサングラスそんなに似合ってないとは思いませんでしたよ😁
モコさん自分を持っててかっこいいです👍何を信じるかは自分しだいですからね😊
自分は50代後半ですが、モコさんの動画を参考にさせてもらい食べ物、サプリ、生活習慣の改善を行って来て昨年は富士ヒルでブロンズ取れました。今年も参戦予定なので全力出し切れるように準備していきます。これからもいろんな情報配信お願いします。
モコさんの栄養学、私含め沢山の人に役立っていると思います！運動、栄養のお陰で仕事も人生も充実していますよ。
モコさんの栄養学は好きですし、参考にしてます。モコさんの影響で始めたサプリも多いです。でも…家族が焼きそば食べてるのに他のメニュー食べるのは引きました👍
MOCOさんの栄養学の話はかなり参考にさせてもらってます。実行して2.3年経ちますが強くなってますよ。53歳ですが富士ヒルを69分で走れる様になりましたしね。これからも応援してますし、お互い生涯スポーツとしてロードバイク 楽しみましょうや❗️
めちゃくちゃわかります。ロードバイクめちゃくちゃ楽しいです！全部は実践できてませんが日々の過ごしかた食事など参考にしてます！モコさんおすすめしたサプリかって試したところ寝て起きた時の疲れが楽になった気がします！
栄養学非常に参考になります。走っている場所はどこになりますでしょうか？一度ご一緒したいです。
モコさんの動画はよくできてますよ、大変参考になります。最初は（1年ぐらい前）は引いて見てましたが、やっぱりトレーニング動画いいですね、FTP300ぐらいあるんじゃないですか、すごいです。おれも負けない、負けてるけど。
僻みじゃないですかね？凄いバイクだから…Mocoさんの栄養学は仕事にも効いてるので毎回ものすごく為になってますよ。本当にありがとうございます☆
最後のコメント感動しました。イヤなコメントなんか気にしないで😊
お疲れ様です。速い遅いって関係ないと思います。大事なのは熱量だと思ってます。言わせておきましょう。応援してます！
前から思っていたんですが、オープニングの撮影場所は安全な場所にしたほうが良いかと思います。通行量が少ないとはいえ観てるほうがヒヤヒヤします。私はチャンネル登録済みでアンチでもありません🥝
ありがとうございます😊では次回少し奥まった方で撮影させていただきます😅
ずっと前から動画見てますが初めてコメントします。自分は栄養学やリカバリー等凄く勉強になってます。色々な意見があるのは当然ですが今のままのモコさんを貫いて下さい。最後になりますがいつも動画楽しみにしてます。
自分が今飲んでるサプリ5種類、全部モコさんに教えてもらったやつ。栄養やサプリの情報、頼りにしてるよ！！
素晴らしい動画ありがとうございます😊①②③自分も同じです！ロードバイク最高‼️一緒に楽しく頑張りましょう🔥
大門団長！！分かります！老いてきたから余計にです！！！
プロテインコーヒー飲みに行きたいですね。千葉か！自走だと遠すぎですが。
美ヶ原ヒルクライムで会いましょう😊
いつもモコさんの栄養学参考にさせてもらってます。朝 卵2個 昼 鶏胸肉or豚ロース ブロッコリー さつまいも 夜 サバ半身 ひじき 毎食すりごま 間食 バナナorキウイ サプリはモコさんの動画を参考にビタミン系、クエン酸マグネシウム、ベータアラニン、整腸剤を摂取してます。変えた方がいい点ありますでしょうか🧐？
お疲れサウナッ我々、１０年以上も風邪ひかない栄養学ヲタク同盟のの健康寿命を見せつけてやりましょうッ栄養、筋トレ、自転車・・・色々あるけどストレスにはサウナが一番ですよ〜ッ
この4月から生活環境に大きな変化があり、モコさんの動画に活力をもらう日々です。早くなったかどうかじゃなく、モコさんが幸せであり、モコさんに感化され、充実した日々を送る視聴者がいる。幸せの連鎖が間違いなくここにありますね。
1～3、激しく同意
サングラス似合っていましたよ。(ちょっとMARQUESE SCOTTにてました)本当に捨てるんなら送料払いますので送ってください。mocoさんの動画を見て5年以上(もっと)になると思います。助言していただいた果糖ブドウ糖液糖は一切摂取しなくなってアトピーも直りました、これはmocoさんのお陰です、いつも楽しく拝見しています。アンチコメント(五戒)は気にしないで楽しい動画をこれからもよろしくお願いします。
色々食べて、ロードに乗って試して…私としては、ラーメン食べたあとは、吐きそうになりますね。よく、インスタでコッテリしたのロードに乗ったあと食べてる方みますが…こってりのグルメライドは私には合わなかった…栄誉とは関係なかったです（笑）
そんなナンセンスで自己矛盾に気付かないコメント人いるんですね…ʅ（◞‿◟）ʃ
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
![徳井さんの、キャンプギア塾。[なかしー爆買い]](/img/1.gif)
52歳からトレーニング始めました。参考にさせて頂いてます。
ありがとうございます😊
参考になるところがあれば是非やってみてください😊
26:17 ぎゃーー🐍
小麦かなぁ、砂糖かなぁ 両方かなぁ
流石です😁正解です😅＋植物油脂ってところですかね😙
例えばビンディングシステム
「俺はフラペでビンディングの奴を抜きまくってる
だからビンディングなんて無意味」
例えばトレーニング理論
「俺は別に意識したことが無いけど
能書き垂れている奴よりも速いから
特にトレーニング理論何て必要ない」
栄養学でもそうだけど
自分よりも遅い奴が速くなるためにいろいろと努力していることを否定する
それって単なる速さ自慢だと思う
その人がそのことを取り入れることによって速くなれば
それは意味のあることだし
趣味であれば楽しければOK
自分にとって無意味であるということと
自分にとって無意味だから他者にとっても無意味だと断じる
自分にとって無意味なことを他者がしているのを否定する
ということは全く違うんだけど
それが理解できない人がいる
これからも論文やエビデンスの紹介をお願いします
ありがとうございます😊
本質なご意見だと思います。
まさにその通りです。
自分は学んで有益に感じたものを実践して良い体感があれば動画でシェアをする
それで有益だと思ってくださる方が1人でもいれば幸いだと思っています。
今後ともよろしくお願いします🥲
生涯スポーツにしたい！
オイラも完全に同意です！
ザニアん
モコさんの動画を見続けたおかげで栄養学の知識が増え、日々の食についての考えが変わりました！
楽しいが一番🎉
ですね😊
刺さりました！40代でロードバイク始めて3年経ちますが、人生一度っきりですし、めいいっぱい楽しみましょう!
思いもしない結果が待ち受けてるかもですね〜
動画を通してモコさんのありのままが垣間見れ、自転車ライフが充実してますよ〜 これからも栄養学とロードバイク楽しみにしてます😊
おつかれさまでーーす！
いつも参考にさせてもらっとります😁
ロード乗り始めて3年弱、ジジィなので練習ペースは上がりませんが、
「何か改善できることはないか」と手探りでやってます。
楽しみ方は千差万別だし、モコさんの情報を必要としている人もいます。
アンチは誰かを叩くことでしか自分の居場所を作れない人ですので、
ほっときましょ😏
動画を楽しみにしていますので頑張ってくだせ～ませ👊
サングラスは。。。
似合ってますよ。。。う、うん。
終盤のお話し間違いないと思います！
自分はサングラスそんなに似合ってないとは思いませんでしたよ😁
モコさん自分を持っててかっこいいです👍
何を信じるかは自分しだいですからね😊
自分は50代後半ですが、モコさんの動画を参考にさせてもらい食べ物、サプリ、生活習慣の改善を行って来て昨年は富士ヒルでブロンズ取れました。今年も参戦予定なので全力出し切れるように準備していきます。これからもいろんな情報配信お願いします。
モコさんの栄養学、私含め沢山の人に役立っていると思います！
運動、栄養のお陰で仕事も人生も充実していますよ。
モコさんの栄養学は好きですし、参考にしてます。
モコさんの影響で始めたサプリも多いです。
でも…家族が焼きそば食べてるのに他のメニュー食べるのは引きました👍
MOCOさんの栄養学の話はかなり参考にさせてもらってます。実行して2.3年経ちますが強くなってますよ。53歳ですが富士ヒルを69分で走れる様になりましたしね。これからも応援してますし、お互い生涯スポーツとしてロードバイク 楽しみましょうや❗️
めちゃくちゃわかります。ロードバイクめちゃくちゃ楽しいです！
全部は実践できてませんが日々の過ごしかた食事など参考にしてます！
モコさんおすすめしたサプリかって試したところ寝て起きた時の疲れが楽になった気がします！
栄養学非常に参考になります。走っている場所はどこになりますでしょうか？一度ご一緒したいです。
モコさんの動画はよくできてますよ、大変参考になります。最初は（1年ぐらい前）は引いて見てましたが、やっぱりトレーニング動画いいですね、FTP300ぐらいあるんじゃないですか、すごいです。おれも負けない、負けてるけど。
僻みじゃないですかね？
凄いバイクだから…
Mocoさんの栄養学は仕事にも効いてるので毎回ものすごく為になってますよ。
本当にありがとうございます☆
最後のコメント感動しました。イヤなコメントなんか気にしないで😊
お疲れ様です。
速い遅いって関係ないと思います。
大事なのは熱量だと思ってます。
言わせておきましょう。
応援してます！
前から思っていたんですが、オープニングの撮影場所は安全な場所にしたほうが良いかと思います。通行量が少ないとはいえ観てるほうがヒヤヒヤします。私はチャンネル登録済みでアンチでもありません🥝
ありがとうございます😊
では次回少し奥まった方で撮影させていただきます😅
ずっと前から動画見てますが初めてコメントします。自分は栄養学やリカバリー等凄く勉強になってます。色々な意見があるのは当然ですが今のままのモコさんを貫いて下さい。最後になりますがいつも動画楽しみにしてます。
自分が今飲んでるサプリ5種類、全部モコさんに教えてもらったやつ。栄養やサプリの情報、頼りにしてるよ！！
素晴らしい動画ありがとうございます😊
①②③
自分も同じです！
ロードバイク最高‼️
一緒に楽しく頑張りましょう🔥
大門団長！！
分かります！老いてきたから余計にです！！！
プロテインコーヒー飲みに行きたいですね。千葉か！自走だと遠すぎですが。
美ヶ原ヒルクライムで会いましょう😊
いつもモコさんの栄養学参考にさせてもらってます。
朝 卵2個 昼 鶏胸肉or豚ロース ブロッコリー さつまいも 夜 サバ半身 ひじき 毎食すりごま 間食 バナナorキウイ サプリはモコさんの動画を参考にビタミン系、クエン酸マグネシウム、ベータアラニン、整腸剤を摂取してます。
変えた方がいい点ありますでしょうか🧐？
お疲れサウナッ
我々、１０年以上も風邪ひかない栄養学ヲタク同盟のの健康寿命を見せつけてやりましょうッ
栄養、筋トレ、自転車・・・色々あるけどストレスにはサウナが一番ですよ〜ッ
この4月から生活環境に大きな変化があり、モコさんの動画に活力をもらう日々です。
早くなったかどうかじゃなく、モコさんが幸せであり、モコさんに感化され、充実した日々を送る視聴者がいる。
幸せの連鎖が間違いなくここにありますね。
1～3、激しく同意
サングラス似合っていましたよ。(ちょっとMARQUESE SCOTTにてました)
本当に捨てるんなら送料払いますので送ってください。
mocoさんの動画を見て5年以上(もっと)になると思います。
助言していただいた果糖ブドウ糖液糖は一切摂取しなくなってアトピーも直りました、これはmocoさんのお陰です、いつも楽しく拝見しています。アンチコメント(五戒)は気にしないで楽しい動画をこれからもよろしくお願いします。
色々食べて、ロードに乗って試して…私としては、ラーメン食べたあとは、吐きそうになりますね。
よく、インスタでコッテリしたのロードに乗ったあと食べてる方みますが…こってりのグルメライドは私には合わなかった…
栄誉とは関係なかったです（笑）
そんなナンセンスで自己矛盾に気付かないコメント人いるんですね…ʅ（◞‿◟）ʃ