전 밥 반공기로 15분 먹는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2/3 먹으며 20분 걸려요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라면 1개 10분 먹고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 전 면치기 싫어해요~ 입에 다 차는 그 느낌을 싫어해요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 무조건 라면도 쬐금씩 먹어서 풀무원 건면 양도 적은데 그 1개를 10분 걸려요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행히 친구들은 이해해주고, 지인들도 다 이해해줘서 고마워요~^^ 빨리 먹는 사람=당뇨인 될 확률 높음. 당뇨인들이 엄청 빨리 먹어요. 울 아빠도 당뇨인데 엄청 빨리 드셔요ㅎㄷㄷ 속 터져도 건강을 위해서 천전히 드셔요~^^ 삼대장 구독자님들도 천천히 먹는 거 강추합니다^^
@@sidori-k6t 제가 당뇨인은 아니지만, 혈당 스파이크 한 번 경험하고 아빠도 당뇨이시고 유튜브로 당뇨 영상이란 영상은 다 봤습니다. 당뇨인들 식습관들 중에서 공통점이 빨리 먹는 사람이었어요. 음식을 빨리 먹으면 천천히 먹는 사람 혈당이 훅 튀어요. 그래서 빨리 먹을 수 있는 음식들이 혈당 피크가 높지요. 빨리 먹는 사람 당뇨 라고 구글에서 한 번 쳐 보세요. 빨리 먹으면 당뇨병 고지혈병 위험 2배 글도 보이고 쭈르륵 당뇨병 위험도 높아 글들이 보일거예요. 제가 루머를 왜 말하겠어요?? 지난 1년동안 당뇨 공부를 많이 했고, 당뇨병이 왜 걸리는지도 당뇨인만큼 아는 사람인데요. 그리고 당뇨는 기름진 식생활 음료수로만 걸리지 않아요. 부족한 운동, 부족한 수면, 스트레스로도 걸려요. 원인은 아주 다양합니다. 당뇨는 간이 튼튼하고 근육이 많아야 안 걸려요. 당뇨인들 가운데 마른 비만이 있는데 이 분들은 근육이 없어서 당뇨온 경우도 많아요. 그래서 마른당뇨는 근육을 만들게 하려고 노력하죠. 삼대장처럼 고혈당 음식을 먹으면 간에서 인슐린 분비를 제대로 못 하면 인슐린 저항성이 점점 생기고 그래서 인슐린이 혈당 조절을 못 해서 당뇨라는 질병이 걸리죠. 간은 모든 장기가 돌아가기도 하는 아주 중요한 장기입니다. 고혈압 고지혈증 당뇨 이 질환은 세트로 돌아다녀요. 그러니 고혈압이 있으면 당뇨 올 확률 높고, 당뇨가 있으면 고혈압 올 확률 높고 이런거죠. 암튼 전 루머 같은 거 말하는 사람 아니니까 구글에 빨리 먹는 사람 당뇨 한 번 쳐보세요. 그리고 옆에 당뇨인 있으면 한 번 물어보세요. 어떻게 먹냐고 물어보세요. 그럼 절대 빨리빨리 먹지 말라고 말할겁니다. 자기들이 빨리 먹어서 당뇨 걸린지 알거든요...
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
안녕하세요 생로병사에나온 본인입니다 유명한 삼대장님들 방송에 제가 나오게되다니 너무너무 영광입니다 여러분들은 빠르고 뜨겁게드시지마세요 ㅎㅎㅎ 삼대장님 저 구독자인데 항상 응원할게요 !! 홧팅ㅎㅎ
오 본인등판ㅋㅋㅋㅋ순돌이 짱짱짱🙆♀️🙆♀️🙆♀️
우왕 본인이 등장하시다니!!ㅋㅋㅋ 역시 93만 유튜버 삼대장입니다 삼대장마따봉
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅁㅊ
운명이야!!!!
합방가나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도플갱어먹방ㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 심심먹방 보면서 한끼를 마무리하는데, 그럼 이제 15분 이상의 영상으로 부탁드립니다 ㅎㅎ..
@Daniel Acla 이거 뭐임
@@한파-c7o 무슨 성인 사이트 같은 거임
진짜 어느 순간 삼대장 모두를 사랑하게 된 듯 ㅋㅋㅋ
동네 동년배 친구 같은 친근함으로 내 생활의 일부가 됨...
삼며들었다🤣
늘 건강하고 행복한 모습으로 함께 해주세요🙏
병원실습중인 간호학과 학생인데
실습 끝나고 집에 오면 삼대장 영상 틀어놓고
단어암기하고 과제하고 그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
한 영상당 몇번씩은 본거라서 틀어놓고 해도 지장없고 오히려 집중 잘됨.....🥰🥰🥰
사랑해요 삼대장 💛❤💙
@Daniel Acla 이거 뭐임
간호학과학생이라길래 뭔가 배운사람이 의학적인 내용쓸줄알고 자세히봄 ㅋ
형님들 ‘한도먹방’ 어떠신가요?
카드 세개를 준비해서 세개 각각 다른 한도를 설정해서 랜덤으로 뽑아 사먹는것 입니다. 각 카드의 한도를 모르기 때문에 더 조심스럽고 쫄깃한 심정으로 음식을 사서 먹는 것 이죠!
단 한도를 초과하면 그때는 음식을 못 먹는겁니다. 어떤가용?
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸넬보고 진짜 인자강인줄………
삼대장 영상 계속 보고싶으니까 천천히 먹어줘요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
삼대장분들 아프지 마시고 건강하게 오래 함께해요ㅜ🌷
열심히, 다양하게 도전하시는 모습에 박수쳐드립니다🙏🙏🙏
눈치칼로리먹방
예:랜덤으로뽑은칼로리10000
셋이10000을나누어먹는다
1명은3000,1명이5000,1명이3000
이러면많이먹은5000이벌칙10000
미만이면적게먹은사람벌칙
제목:눈치칼로리먹방
해주세요!!!!!!
다시수정했어요
괜찮네요!!
오 ㅋㅋ 이거 신박하다 ㅋㅋ
오 굳굳
와 이거 진짜 해주세요!!!
와 진짜 좋은데
아무 생각없이 라면 끓여와서 삼대장영상 올라왔길래 보면서 같이 먹고 있는데 나도 모르게 라면 겁나 꼭꼭 씹고있네 아... 오래 살게 해주셔서 감사함둥..!
완전 유익해요 이런거 저도 의식하고 먹어도 빨리 먹게되고 식기전에 먹으려고 뜨겁게 먹는데 또 배우고 가요 감사합니다~~~
나는 어떻게 먹지 한번생각하게 만드는 좋은 컨텐츠~! 삼대장 형님들 화이팅~
아니 첨에 썸넬보고 순간 진짠가..? 했는데 다시 보고 아니구나 했네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤케 똑같아… 근데 천천히 먹는게 좋은 거였군요 저는 밥을 느리게 먹는 편이라 주변에서 빨리 먹으라는 말 많이 들었었는뎈ㅋㅋㅋㅋ 유익하네여
요즘 컨텐츠 엄청 신선해서 좋다 ㅋㅋ
경워니형 초반에 말투 진짜 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 유익한 정보만 알려주는 위대한 삼대장...❤️
내용 좋아요~ 평소에 진짜 입에 넣기 바쁜데 ㄷㄷ 확실히 느리게 먹으면 알알이 맛이 느껴지고 적게 먹게 되는 것 같아요.
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 썸네일부터 잼써 오늘도 즐시청할게 형들!!
몬지 몰라도 일단 웃겨 벌써 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침밥 먹으면서 봤는데 덕분에 저도 의식해서 여러 번 씹어먹었어요 삼대장 오라방들 체고👍🏼
왜케 열일하시는 건지 너무 좋아요💙
역시 컨텐츠의 제왕 삼대장.. 생로병사 컨텐츠를 생각해내시네. 너무 신선합니다 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ
아아아ㅏㅏ 삼대장 너무 조아 💜🍜🐒🔪🤣
아 영상 하루에 두개씩 올리셔야할듯.. 재미남
자주 저렇게 먹는것도 힘든데..
대단하심둥👍🏼
“고오급 건강 정보 및 식사예절도 가르쳐주는 최고의 채널”
콘텐츠 진짜 신박하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 원래 뜨거운 음식을 잘 못 먹어서 늘 식혀 먹었는데 이게 좋은 거였네요!
왠지 모르겠지만 이 영상 취향에 맞는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
⭐️삼대장 항상 건강하자~!!⭐️
항상 유익한 영상 고마워요!!
!!삼대장 제로웨이스트/노플라스틱 챌린지 기원!!
구독자 건강까지 챙기는 삼대장..♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 오늘 영상 개웃김~_~
아니,, 삼대장 영상 맨날 밥먹으면서 보는데 , 오늘 괜히 먹는거 신경쓰면서 먹다가 체할뻔 ㅋㅋ , 형들 그래도 이렇게 하면 건강해지는 거지?
헐 나 맨날 국 용암처럼 뜨겁게해서 먹었는데 .. 이제 식혀먹어야겠다..삼대장님들 덕분에 알았어요,..
항상 밥먹으면서 봤는뎈ㅋㅋㅋㅋ영상 끝날때까지 먹어봣네욥..ㅎㅎㅎㅎ
아침먹기전 좋은선택이였다.. 오늘아침 천천히 먹어보겠습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ징짜 유익한 교육 방송 삼대장💛❤️💙
빠르게 먹엇던 저를 반성하게되네요오
내일부터 꼭꼭 씹어먹어야겠어용
남들과는 다른 꾸준함으로 인정받아서
공중파(유퀴즈 등)에 나오길 바랍니다! 🙏
삼대장 언제나 화이팅 🙌
사랑해요 삼대장 오래오래 보고싶어요❤️
안녕하세요 ~~ 주말에 힐링 영상 올려주셔서 너무 감사드려요 잘 보고 갈게요😍
밥먹을 때봐서 영상 끝날 때까지 꼭꼭 씹어먹음 ㅋㅋㅋ 시간 딱 15분이였으면 더 좋았을듯
12:54 아니 형 말하는거 진짜 왤케 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와 댓글에 영상 출연하신 본인 등판 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 컨텐츠 완전 신박해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현대인의 문제를 반영한 컨텐츠인데 이제 먹방을 곁들인.....
요런 느낌의 컨텐츠 좋아요!
밥먹으면서 이 영상보니깐 나도모르게 20번 이상 씹으면서 먹고있네..
원래 식기전에 먹으라는말이 제일 익숙한데ㅋㅋㅋ 뜨거울때 흥ㄹ릉어헙 허~~~뜨거 하면서 먹다가 식어도 맛있당! 하면서 먹는데ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ 진짜 썸넬 보고 재영님인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
아 저 생로병사 썸네일 볼때마다 재영이형 생각났는데 드디어 콘텐츠 만들었구나~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:38 근데 저 너무 공감이에요ㅜㅜㅜㅜ입안 가득 넣어서 약간 목 멕히게 먹는 느낌ㅜㅜㅜㅜ하지만 저도 고쳐야겠죠?ㅜㅜㅜㅜ
재영님 외투 완전 잘어울려요 저런스타이링 질받으시니봄
물 조금만넣고 끓인다음 찬물 부어서 물 양 맞추면 면 불지도 않고 온도 낮출수있어요ㅎㅎㅎ
천천히 꼭꼭 씹어먹고 의외로 겁나 힘들더라고요
음식 입에넣고 100 번씩씹기
50번 씹기도 어려움요^^;;
오늘도 잘보고 가요
싸~~~암🤟
50번 씹기 솔직히 에바고, 20번 씹기로 추천합니다^^
전 밥 많이 넣으면 30번 씹고, 보통은 20번 씹기 해요~^^
삼대장 먹방 포함 일상 브이로그 보고싶따
피씨방을 가자 피씨방가면 밥먹으면서 게임하니까 확실히 느려지더라고요
천천히 미지근하게 먹어야겠네요.
빠르게 뜨겁게 먹는게 암에 걸린다 ..
이제 알았네요
2:09 아니 경원이형님 왜캐 잘생겨 보이냐;;;
어제 친척 동생들(중2~대1까지 다양)한테 삼대장 홍보 엄청 했습니다... 애들아 내가 젤 좋아하는 유튜버야 꼭 구독 눌러줘~ 했답니다. 재밌는 영상 앞으로도 부탁드릴게요. 늘 파이팅입니다.
와축하드려여 공중파진출이라니
삼대장 형님들은 여러 가지 유익한 지식들을 쉽고 재미있게 설명해주셔서 항상 좋다고 생각했습니다!
이번 컨텐츠 처럼 삼대장의 주된 컨텐츠인 음식과 관련된 여러 가지 지식들을 삼대장만의 스타일로 쉽고 재밌게 구독자분들께 전달해드리는 영상들 찍는 것도 좋을 것 같습니다!!
ㅡ
😊
밥먹으면서 영상보는데 앞에 설명에서는 먹던속도 그대로 먹다가 같이 음식 먹으니 천천히 같이 씹고있네...ㅋㅋㅋㅋ
김 모락 모락 🍜 라면이.. 😭 좋은 정보 감사합니다 ❤
Kbs에서 삼대장을?! 이 아니넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 아놬ㅋㅋㅋㅋ
전 밥 반공기로 15분 먹는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2/3 먹으며 20분 걸려요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면 1개 10분 먹고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 전 면치기 싫어해요~
입에 다 차는 그 느낌을 싫어해요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 무조건 라면도 쬐금씩 먹어서 풀무원 건면 양도 적은데 그 1개를 10분 걸려요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다행히 친구들은 이해해주고, 지인들도 다 이해해줘서 고마워요~^^
빨리 먹는 사람=당뇨인 될 확률 높음.
당뇨인들이 엄청 빨리 먹어요.
울 아빠도 당뇨인데 엄청 빨리 드셔요ㅎㄷㄷ
속 터져도 건강을 위해서 천전히 드셔요~^^
삼대장 구독자님들도 천천히 먹는 거 강추합니다^^
빨리 먹어서 당뇨 걸리다는 말은 처음 듣네요
기본적으로 기름진 식생활 / 부족한 식생활 /음료수 같은거 많이 먹기 등 이런걸로는 들어봤는데 빨리먹어서 걸린다는거는 아무리봐도 너무 주관적이거나 루머같네요..
@@sidori-k6t 제가 당뇨인은 아니지만, 혈당 스파이크 한 번 경험하고 아빠도 당뇨이시고 유튜브로 당뇨 영상이란 영상은 다 봤습니다.
당뇨인들 식습관들 중에서 공통점이 빨리 먹는 사람이었어요.
음식을 빨리 먹으면 천천히 먹는 사람 혈당이 훅 튀어요.
그래서 빨리 먹을 수 있는 음식들이 혈당 피크가 높지요.
빨리 먹는 사람 당뇨 라고 구글에서 한 번 쳐 보세요.
빨리 먹으면 당뇨병 고지혈병 위험 2배 글도 보이고 쭈르륵 당뇨병 위험도 높아 글들이 보일거예요.
제가 루머를 왜 말하겠어요??
지난 1년동안 당뇨 공부를 많이 했고, 당뇨병이 왜 걸리는지도 당뇨인만큼 아는 사람인데요.
그리고 당뇨는 기름진 식생활 음료수로만 걸리지 않아요.
부족한 운동, 부족한 수면, 스트레스로도 걸려요.
원인은 아주 다양합니다.
당뇨는 간이 튼튼하고 근육이 많아야 안 걸려요.
당뇨인들 가운데 마른 비만이 있는데 이 분들은 근육이 없어서 당뇨온 경우도 많아요.
그래서 마른당뇨는 근육을 만들게 하려고 노력하죠.
삼대장처럼 고혈당 음식을 먹으면 간에서 인슐린 분비를 제대로 못 하면 인슐린 저항성이 점점 생기고 그래서 인슐린이 혈당 조절을 못 해서 당뇨라는 질병이 걸리죠.
간은 모든 장기가 돌아가기도 하는 아주 중요한 장기입니다.
고혈압 고지혈증 당뇨 이 질환은 세트로 돌아다녀요.
그러니 고혈압이 있으면 당뇨 올 확률 높고, 당뇨가 있으면 고혈압 올 확률 높고 이런거죠.
암튼 전 루머 같은 거 말하는 사람 아니니까 구글에 빨리 먹는 사람 당뇨 한 번 쳐보세요.
그리고 옆에 당뇨인 있으면 한 번 물어보세요.
어떻게 먹냐고 물어보세요.
그럼 절대 빨리빨리 먹지 말라고 말할겁니다.
자기들이 빨리 먹어서 당뇨 걸린지 알거든요...
@@sidori-k6t 밥반공기 십오분만에 드시면 와..상대방 먼저먹고 일어서도 이해해주죠…?밥 30분먹는 사람이랑 밥먹어봤는데 먼저 나가면 삐지던데…그정도면 갠플하는게 맞음
@@하이루-i9e3d 전 먼저 나가도 안 삐지는데~
그냥 재촉만 안 하면 다행이라고 생각해서요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 친구들이나 지인들이 다 이해해줘서 다 먹을 때까지 있어줘요~
고맙죠^^
@@jjeong8383 착한친구들이네요 재촉하는거나 기다려달라는거나 둘다 이기적인거죠 ㅇㅇㅇ
영상과 거의 동시에 짜장면+탕수육 먹었는데 라면 온도 64도일때 난 다먹었어... 괜찮을까
어쩐지 낯이 익었어~😂
5:05 비빔밥 비빈다고 하나도 안듣고 그렇지 그렇지 이러는거 넘 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 제가 20~30분 먹길래 느려서 좀 그랬는데 아니였네요.
삼대장 미안해요.. 썸남이 삼대장 아냐고 해서 모른다고 했어욬ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ큐ㅠㅠㅠ
막 삼대장 거기에 경원이형이 잘 못 먹는다고 얘기하길래 "아 그렇구나 ~ " 라고 했어욥 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삼대장 알럽뽀에버..💗
인기댓글 작성자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.... 인정합니다!
왜 삼대장 팬이라고 말을 못해
하트130개나 받았는데 너무해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프사 도용하시면 안되요
라면은 조금씩 덜어서 불면서 식혀 먹으면 덜 뿔지않나요
라면을 국물 적게 끓여서 찬물 넣어서 먹으면 금방 차가워 지지용~~
재영님 요즘살빠진거 같아욯ㅎ
이런 유익한 컨셉(?)도 꿀잼입니다ㅋㅋ
자연스럽게 먹다먹하네 형들 빌드업 좋았다
건강한 컨텐츠 좋다~!
저 진짜 천천히 먹는데⑉ 놀라실 텐데⑉ 그니까 삼대장 실제로 보고 싶다는 뜻 ㅠ
국밥 지렸다아앙!
먹는모습이 멋집니다 👍
삼대장 화이팅
"사회가 절 이렇게 만들었어요"
휴일엔 삼대장영상과함께
삼대장님!! 찬 음식은 뜨겁게 먹기 뜨거운 음식은 차게먹기 첼린지 어떱니까 ! 예를 들어 팔팔 끓는 라면 냉동고에넣어서 차게 먹기, 냉면 냄비에 끓여서 먹기.
집에서 천천히 먹으면 깨작거린다고 혼 많이 났었는데 ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 재밌게봤습니닷
삼대장 한놈만팬다 챌린지 기원3일차
저는 혼자 먹을때 15분이상 누구랑 일이야기 하면 3분안에 먹습니다
경원이형 후디 넘 맘에들음 ㅋㅋㅋ 🥦🥦🥦
삼대장은 빨리 많이 팍팍 먹는 모습이 좋음..👍
그래도 건강하게 오래 살아줘
경원이형 너무 좋았겠네
오오ㅋㅋ 좋다ㅋㄱ
라면은 그냥 덜어서 불어먹으면 되는거 아닌가요??..
제 생각은 각자의 생각데로 맛잇는 음식 맛잇게 먹는게 연구조사보다 좋은듯해요
삼대장님들 각자 색깔에 맞게 하셔요
눈만뜨면 왜 삼대장이 보고싶지 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ하 이거보면서 뜨거운 소고기 무국먹고있엇는데 바로 식히는중 ㅠ
QnA먹방 컨텐츠 어때여? 한 달에 한 번 소통먹방~ 라이브면 더 좋고~ 편집해서 영상도 나오고 일석이조?
썸네일 따라한거 개웃경ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ디테일 넘 좋아~
이거 보면서 나도 천천히 먹는중ㅎㅎ
밥을 맛있게 천천히 먹고 즐겁게살자~😊
삼대장 영상보면서 밥먹으면 거의 15분 무조건 가능
무엇보다도 건강을 중요시한 챌린지가 가장 좋은것같습니다
형들...건강하게 먹기인데 라면 국밥 나트륨폭발 인데요..?하하
삼대장이 용이 되는 그날까지🐉