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シャンプーの仕方、頭皮の硬さ、白髪の多さに悩んでいたのでやり方解説とても助かる早速試してみます
シャンプーのついでに出来るの、めちゃくちゃ嬉しい!!
これなら続けられそうですよね☺️
覚書お風呂にスマホ持ってかないけど覚えれたらいいな頭全体をほぐす2:33〜 手の腹の部分で円を書きながら横からうしろに（側頭筋）3:06〜 生え際を下から上に3本指で円を前から後ろに回す書きながらくるく3:29〜生え際から後ろに手ぐしでとおす感じ3:49〜指五本で下から上に大きい円を書くように引き上げるイメージ指を髪の中にいれて4:05〜頭頂部手を組んで手の腹でギュッギュッとつまむ感じ頭頂部とその右と左も4:48〜髪を上に優しく引っ張り上げる 指をいれて 後ろも5:22 〜
動画の趣旨と全く関係ないことで申し訳ないですけど、あやまるさんの動画見ると声が心地良いのか確実に寝落ちできるので最高です👍不眠気味なのでありがたいです。
内容も覚えていてくれたら嬉しいです♪
以前UPされていたシャンプーのやり方でおでこ辺り〜うなじまで前から後ろにやることを参考に習慣づけられるようになってきたけど、白髪が減らず悩んでたら…習慣+1つで慣れるときっと5分かからずにできるようになるんですよねきっと。UPありがとうございます。お疲れさまでした✨
白髪があって髪の毛染めました。さっそく明日からやって見ます✨ありがとうございます✨
普段のシャンプー、髪が絡みそうで上から下にやってました😭今日から下から上にやります！！！
30歳で髪の毛の内側結構白髪生えてて遺伝的なのが強そうなんですがガチで悩んでて鏡みるたび気になる💭ハーフアップとかすると目立つし悲しくなる😭このマッサージやってみます🤍ありがとう🤍
是非やってみてください☺️
頭皮が固くて白髪目立ってきたので早速今夜からやってみます😊ありがとうございます！
今晩からやってみよーっと！🤩それとやっと書店であやまるさんの本GETできました！！読むのが楽しみです！！😆
ありがとうございます😢
今回のサムネや最近の動画で着用してたカーキのニットが可愛すぎて、似たものを必死で検索して買いました♡お団子ヘアにして会社に来て行こうと思います😍💓
ありがとうございます♪
今は時間あるので、毎朝やっています😊忙しくてできない日は、シャンプーついでにやると良いですね！！
シャンプーついでなら続けられそうですよね☺️
マッサージの時、順番が逆になっても大丈夫ですか？記憶力があまり良くないので。
他人の頭皮触ったことないので、いまいちどんな触感がカチカチなのかわからない😭でもきっとデスクワーカーならやった方が気持ちよさそうですよね☺️
私はAYAMARさんと同い年で、二人目出産後の抜け毛が多く悩んでいます。一人目の時もあったので育毛剤を使っていましたが二人目妊娠が分かってから使用をやめていました。授乳が終わったらまた再開しようと思うのですが、AYAMARさんは育毛剤って使用していますか？育毛剤についてお話聞きたいです。
めちゃくちゃ硬い頭皮をしてます😅白髪も多くて悩んでたので、原因の1つがわかって良かったです。頭皮ケアについてちゃんとしなきゃと模索してたいたところなので、シャンプーの見直しと共に、マッサージも頑張ります😊
初めてコメントします✴️白髪ちょっと気になり始めたのでやってみます❗️
ありがとうございます！是非参考にしてください☺️
こんばんわ🌠素晴らしい👏今日から実践します😍
是非やってみてください♪
今日からでもできるケアですね！
簡単で良いかも👍今日から早速やってみます！
是非やってみてください！
今夜からやり続けたいと思います。
是非継続してみてください！
やってみよ〜🙂
是非！
早速してきました✨普段なかなかしないことなのでなれないですね😅
少しずつ慣れていくといいですね☺️
@@ayamar_hair 頑張ります✨
手の腹でやるといいんだ！なるほど
シャンプーの時のゴシゴシは、頭皮マッサージじゃないって、以前の動画で知りました❗️これからは、ゴシゴシ（優しく）した後、マッサージします。白髪が尋常じゃないので😭
台湾では座ったままシャンプーするのはそれかもしれないですね！！なるほど・・・・いい勉強になりました。
頭頂部のマッサージが気持ちいい😆
気持ちいですよね♪
これって若白髪にも効果ありますか？
あると思いますよ！
@@ayamar_hair お返事ありがとうございます🙇♀️今日から早速やって見ます！！！
AYAMARさん可愛い
また初歩的な質問で申し訳ないのですが､シャンプーがそんなに泡立ちません🤔コツとかはありますか？それとも使ってるシャンプーが悪いのでしょうか？
泡立ちが悪い時はサッと１シャンして、二回目にしっかりと洗いましょう！
@@ayamar_hair ありがとうございます🤗
あやまるさんの動画は全部全部参考になり、実践しやすくてホントにありがたいです💟まだ本は買えていません(>.
今ある白髪にもいいのかな？なくなってほしいし増えたくないからやるしかない！
継続は力なりですね☺️
一緒に頭皮マッサージしたら、頭がポカポカしてきました。
気持ちいいですよね☺️
動画見ながらさっそくやってみました(^^)
ありがとうございます☺️
顔もリフトアップしそう🎶
頭だけで無く、人間性も固いと云われておりますｗ
自分の頭皮触っても硬いのかとかわからない😂
さぁー今日からやってみるかな🤔
シャンプーの仕方、頭皮の硬さ、白髪の多さに
悩んでいたのでやり方解説とても助かる
早速試してみます
シャンプーのついでに出来るの、めちゃくちゃ嬉しい!!
これなら続けられそうですよね☺️
覚書
お風呂にスマホ持ってかないけど覚えれたらいいな
頭全体をほぐす
2:33〜
手の腹の部分で円を書きながら横からうしろに（側頭筋）
3:06〜
生え際を下から上に3本指で円を前から後ろに回す書きながらくるく
3:29〜
生え際から後ろに手ぐしでとおす感じ
3:49〜
指五本で下から上に大きい円を書くように引き上げるイメージ指を髪の中にいれて
4:05〜
頭頂部手を組んで手の腹でギュッギュッとつまむ感じ
頭頂部とその右と左も
4:48〜
髪を上に優しく引っ張り上げる 指をいれて 後ろも
5:22 〜
動画の趣旨と全く関係ないことで申し訳ないですけど、あやまるさんの動画見ると声が心地良いのか確実に寝落ちできるので最高です👍不眠気味なのでありがたいです。
内容も覚えていてくれたら嬉しいです♪
以前UPされていたシャンプーのやり方でおでこ辺り〜うなじまで前から後ろにやることを参考に習慣づけられるようになってきたけど、白髪が減らず悩んでたら…習慣+1つで慣れるときっと5分かからずにできるようになるんですよねきっと。UPありがとうございます。お疲れさまでした✨
白髪があって髪の毛染めました。さっそく明日からやって見ます✨ありがとうございます✨
普段のシャンプー、髪が絡みそうで上から下にやってました😭
今日から下から上にやります！！！
30歳で髪の毛の内側結構白髪生えてて
遺伝的なのが強そうなんですがガチで悩んでて鏡みるたび気になる💭
ハーフアップとかすると目立つし悲しくなる😭
このマッサージやってみます🤍
ありがとう🤍
是非やってみてください☺️
頭皮が固くて白髪目立ってきたので早速今夜からやってみます😊ありがとうございます！
是非やってみてください☺️
今晩からやってみよーっと！🤩
それとやっと書店であやまるさんの本GETできました！！
読むのが楽しみです！！😆
ありがとうございます😢
今回のサムネや最近の動画で着用してたカーキのニットが可愛すぎて、似たものを必死で検索して買いました♡お団子ヘアにして会社に来て行こうと思います😍💓
ありがとうございます♪
今は時間あるので、毎朝やっています😊忙しくてできない日は、シャンプーついでにやると良いですね！！
シャンプーついでなら続けられそうですよね☺️
マッサージの時、順番が逆になっても大丈夫ですか？記憶力があまり良くないので。
他人の頭皮触ったことないので、いまいちどんな触感がカチカチなのかわからない😭
でもきっとデスクワーカーならやった方が気持ちよさそうですよね☺️
私はAYAMARさんと同い年で、二人目出産後の抜け毛が多く悩んでいます。一人目の時もあったので育毛剤を使っていましたが二人目妊娠が分かってから使用をやめていました。
授乳が終わったらまた再開しようと思うのですが、AYAMARさんは育毛剤って使用していますか？育毛剤についてお話聞きたいです。
めちゃくちゃ硬い頭皮をしてます😅
白髪も多くて悩んでたので、原因の1つがわかって良かったです。頭皮ケアについてちゃんとしなきゃと模索してたいたところなので、シャンプーの見直しと共に、マッサージも頑張ります😊
初めてコメントします✴️
白髪ちょっと気になり始めたのでやってみます❗️
ありがとうございます！是非参考にしてください☺️
こんばんわ🌠素晴らしい👏
今日から実践します😍
是非やってみてください♪
今日からでもできるケアですね！
簡単で良いかも👍
今日から早速やってみます！
是非やってみてください！
今夜からやり続けたいと思います。
是非継続してみてください！
やってみよ〜🙂
是非！
早速してきました✨普段なかなかしないことなのでなれないですね😅
少しずつ慣れていくといいですね☺️
@@ayamar_hair 頑張ります✨
手の腹でやるといいんだ！なるほど
シャンプーの時のゴシゴシは、頭皮マッサージじゃないって、以前の動画で知りました❗️これからは、ゴシゴシ（優しく）した後、マッサージします。白髪が尋常じゃないので😭
台湾では座ったままシャンプーするのはそれかもしれないですね！！なるほど・・・・いい勉強になりました。
頭頂部のマッサージが気持ちいい😆
気持ちいですよね♪
これって若白髪にも効果ありますか？
あると思いますよ！
@@ayamar_hair お返事ありがとうございます🙇♀️
今日から早速やって見ます！！！
AYAMARさん可愛い
また初歩的な質問で申し訳ないのですが､シャンプーがそんなに泡立ちません🤔
コツとかはありますか？
それとも使ってるシャンプーが悪いのでしょうか？
泡立ちが悪い時はサッと１シャンして、二回目にしっかりと洗いましょう！
@@ayamar_hair ありがとうございます🤗
あやまるさんの動画は全部全部参考になり、実践しやすくてホントにありがたいです💟まだ本は買えていません(>.
ありがとうございます♪
今ある白髪にもいいのかな？
なくなってほしいし増えたくないからやるしかない！
継続は力なりですね☺️
一緒に頭皮マッサージしたら、頭がポカポカしてきました。
気持ちいいですよね☺️
動画見ながらさっそくやってみました(^^)
ありがとうございます☺️
顔もリフトアップしそう🎶
頭だけで無く、人間性も固いと云われておりますｗ
自分の頭皮触っても硬いのかとかわからない😂
さぁー今日からやってみるかな🤔
是非やってみてください☺️