프랭크샴락 "스트레이트 강의" / 초보복싱 "하체or상체(+골반문제) 안 돌아가요!"

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 15

  • @biniJUNEnt
    @biniJUNEnt  3 года назад +3

    * 프랭크 샴락 파워스트레이트 원리 = ruclips.net/video/pzNsFzFn5gw/видео.html
    * 효도르 스트레이트(샴락과 거의 비슷합니다) = ruclips.net/video/0_-TsWF9Fs8/видео.html
    * 뒷발 박차고 회전하는 힘 = ruclips.net/video/R6nnRI2B6hE/видео.html
    * 스트레이트 쭉! 펴기 = ruclips.net/video/ovXTGiCcuvI/видео.html

  • @Oh-mc2cx
    @Oh-mc2cx 3 года назад +2

    오랜만의 강의시네요. 잘보겠습니다.

  • @gogosisu
    @gogosisu 3 года назад +2

    회전력! 트위스트! 좋은 영상이네요.🥊😀

  • @Malibu209
    @Malibu209 3 года назад +3

    정말 디테일 하십니다👍
    골반돌리는거 때문에 하체는 뒷전인거
    제 문제점 이었네요

  • @악력기-e3s
    @악력기-e3s 3 года назад +1

    좋은 영상 감사합니다 !

  • @성훈식-p3t
    @성훈식-p3t 3 года назад +2

    요즘 레프트훅을 쎄게치기위해 오른쪽어깨를 깊숙히 넣는다는 생각으로 스트레이트를 했었는데 그게 이거였네요

  • @Crfr-m1i
    @Crfr-m1i 3 года назад +1

    감사해요 ㅎㅎㅎㅎ

  • @onehobby.wannabe.6004
    @onehobby.wannabe.6004 3 года назад +1

    잘보고갑니다. 이번것도유용해요👍

  • @타이슨-f1j
    @타이슨-f1j 2 года назад

    진짜 개 고퀄리티다

  • @수원팔씨름아지트
    @수원팔씨름아지트 2 года назад

    저도 골반만 생각해서 뼈이름도 다외우고 둔근 복근 막 활성화해야된다고해서 그것만 3일내내 찾아봤는데 결국 발에서 발로 체중이동이 더 중요하지 않나요??

  • @twwt3765
    @twwt3765 2 года назад

    천천히 전체 회전 느끼면서 연습하기

  • @김훈-w2b
    @김훈-w2b 3 года назад +2

    직접 자막붙이시는건가요?

    • @biniJUNEnt
      @biniJUNEnt  3 года назад +1

      네. 다른 프로그램은 모르겠는데, 제가 쓰는 무료프로그램은 수작업으로 자막 넣어야 해서 자막이 전체시간 3/4를 잡아먹네요ㅜㅜ

  • @groovemin86
    @groovemin86 3 года назад +3

    예전영상보다 살이 많이 찌신듯 ㅋㅋ