王家凌 XLab极限实验室单板滑雪系列教学--基础滑行 （一）

[@songmingyuan7660]

谢谢老师，很受启发，很喜欢咱们吉林的滑雪场，尤其是服务，比美国的好太多

[@王家凌]

国内越来越好，雪不是很好，但服务和配套会越来越好的

[@i77peach]

老師講解的非常仔細！！！

[@王家凌]

谢谢！

[@fredlyw1990]

Toe Side滑行的时候脚尖需要往上提，锁紧脚踝吗？

[@fredlyw1990]

FYI：ruclips.net/video/XLMkhnfr30s/видео.html Snow Sensei说脚踝无论heel还是toe side会一直锁住以达到最大的吸收震动效果。

[@xonxon100]

老師 2:21 說的5個腳尖發力是指腳踝向上發力嗎? 3:00 腳尖向下發力是指腳踝蹬直嗎? 謝謝

[@王家凌]

是的，脚腕发力，脚尖向下，教学了演示的那样

[@TylerWonger]

前刃垫脚可还行。。

[@mickeyMa]

老师你要不要专门出一期讲一讲如何“摔”的 感觉怎么摔跤也是个技术活儿啊~~~

[@王家凌]

是的，好的运动员是会摔跤的，今年吧，为大家做一期如何练习摔跤

[@王家凌]

我琢磨琢磨啊

[@pokeslow1197]

非常有營養的課程！！！

[@王家凌]

多练反脚

[@liweizhang7198]

极限运动是挑战自己的极限，不是别人的极限。这句话笑死了hh

[@孤独のグルメ-h6v]

謝謝老師!!!!

[@王家凌]

谢谢喜欢！

[@xiaohewang6707]

请问这是国内哪家雪场？

[@fheddie]

老師你好！請問在00:17出現的那件外套是什麼型號？？謝謝！

[@王家凌]

686 xl

[@yangsong1287]

老师，有双板的教学吗？我刚学了一周的双板，刚刚学会平行转弯。现在再换单板感觉太对不起自己了哈哈哈

[@王家凌]

还没有呢，以后会有的，加油，继续学一段，不着急换

[@王家凌]

我只做单板

[@85mrken]

请问老师我立刃的时候 前脚掌两边肌肉很酸痛 很难一直滑 是怎么回事

[@王家凌]

一般是肌肉不发达造成，还有一种就是鞋子太紧了，增加夏季辅助训练吧

[@85mrken]

王家凌 谢谢老师啊 鞋子放松以后感觉好多了

[@davidwang5986]

最后是Peter的录像啊! 你好像不是他

[@王家凌]

peter????你确认眼没花？

[@Eric-bc1nt]

每次出发前都要看一下

[@kunhaozhao9107]

吉林哪里啊，好像专门跑过去学习啊

[@王家凌]

松花湖很好

[@frans546]

請問雪埸開放到几月几号

[@silverkw]

非常详细啊！谢谢！这是哪个雪场啊？条件看来还不错

[@王家凌]

吉林的松花湖滑雪场

[@tomray7682]

自己制作的教学视频，谢谢。

[@yen-tachang8501]

如何報名學習？

[@王家凌]

线下还没有开始培训

[@eezbttc]

PROFESSOR!!!

[@bikingacrosscanadalu1136]

中国这一套为了运动员设计的（一切为了运动成绩）。加拿大滑雪教练为了顾客享受滑雪，只要顾客在雪场玩的开心就好（提高滑雪水平是让顾客开心的重要方法，不是唯一的方法)。。。如果做两集让观众更快享受滑雪的入门视频，能让更多的人对滑雪感兴趣。

[@王家凌]

慢慢都会有，先做标准的

[@frans546]

Very good

[@chen-wh6so]

请问有正课吗？

[@王家凌]

没有，只有视频教学

[@王家凌]

有，但是都是私教

[@martinzhao7193]

跟我学的完全不一样，完全向背。

[@carneyan762]

视频很dry 收藏了 (๑•̀ㅂ•́)و✧

[@jianlu4327]

网友还是看看正规教练授课或国外教学片，别被误导

[@王家凌]

外国的没有我的细致，专门为亚洲人制作的，现在中国的比外国好

[@王家凌]

你应该告诉大家哪里不好，教学哪里误导了大家，相信这个世界没人会做100集教学免费发放去误导全球华人的。这是专门按照亚洲人体质的单板教学，外国教学没有这么细致、

[@jianlu4327]

基本你要讲明肩，髋，膝和toe/heel 切换的关系，怎么de-load 身体压在雪板的重量，不是简单动动脚尖就能换edge. 很多基本动作要讲。snowboard没人种差别，别再误导了。而且你要知道传统滑雪和 riding dynamic 的区别，别乱拿例子举例。

[@mingqianwu7414]

Jian Lu 我是个滑了5次的beginner 视频中说直立滑行，我一直学着直立滑，觉得一点都不稳，雪面好还可以，雪面不好且陡肯定要摔跤，膝盖肯定要弯曲，光靠脚尖来调整就是在扯淡嘛

[@mingqianwu7414]

你说的这些是针对冬奥会的滑雪运动员吧

[@FLYWIND329]

视频讲解是真的可以的， 但这个不能叫基础滑行吧 这都算刻滑了 刻滑几乎要在有速度上才能是一条直线 而且一定是会s 连弯后才行 新手会摔到失去乐趣的

[@王家凌]

前面有新手的教学

[@李明-c9m]

王老师，我是扎藤

[@王家凌]

你好！！！

[@huaan3170]

不能同意的更多

[@grifictrun9669]

有些觀念不太認同..