Quer emagrecer definitivamente depois dos 45, 55, 65 ou até 75 anos, e superar os métodos passados que não deram certo? Conheça o nosso programa de emagrecimento definitivo: lp.vita-science.com/a93v
Acho que não precisa se afastar de pessoas queridas e família para emagrecer, a pessoa precisa ter domínio próprio, eu emagreci 11kg em 45 dias convivendo na mesma casa com pessoas comendo errado, mas eu decidi ter uma alimentação saudável .
A minha meta semanal é perder 1kg. Usando meta de mínimo de 10 mil passos diários e pilates 3 vezes por semana. Vou começar usar Hit na caminhada para ver a diferença no resultado. A meta na ingestão de calorias é de 1000. A meta de água é acima de 2, 5 litros. Meta de chá é um litro diário. Alterno entre chá verde, gengibre, amora, hibisco e erva doce e anis. A noite costumo usar amora ou chá de erva doce e anis. Tenho 60 anos e o meu metabolismo ainda é lento. Mas está melhorando. ... Com essas metas tenho perdido já 14 kg em 4 meses. Devagar se vai ao longe.
Bom dia Dr Dayan Siebra, aprendo muito com seus vídeos. E graças a seus ensinamentos,e aliado a dieta que minha Nutricionista receitou,em 5 meses,eu consegui perder 12 kilos e 800 gramas. Faço caminhada diariamente, bebo muita água. Não faço uso de açúcar Não como pães, massas, achocolatados, farinha branca, manteiga,doces em geral . Pensando sempre positivo e na minha saúde,e bem estar. Uso adoçante Stevia, minha alimentação incluí: Aveia Batata doce Inhame Frutas e legumes Chás Água o dia todo Ômega 3 Vitamina D Farinha de linhaça Também não coloco sal em excesso na comida. Resultado: Ganhei mais saúde, disposição e normalização de minhas Taxas Sanguíneas. Antigamente minha pressão arterial era 14x9. Hoje em dia é 11x7 Porque além de beber muita água,eu tomo medicação nos horários certos. A glicose antes era 202 ,hoje em dia está 90. O segredo da pressão arterial,estabilizar , é tomar muita água e tomar a medicação prescrita pelo médico . Eu tenho acompanhamento com Endocrinologista, Nutricionista, Cardiologista tudo pelo SUS. Não tem desculpa, quando se quer mudar de verdade,digo ter saúde e qualidade de vida.
Dr eu nunca fiz dieta, mudei a minha alimentação para vida toda, sem carboidratos, açúcar e gorduras ruins..hj me sinto outra pessoa, saúde ok e alguns kilos a menos na balança, reeducação alimentar é tudo de bom!!😊❤😘
Muito booom!!! Leiam isso, mulheres!! :) kkkkkk.... "Meu Querido Diário: Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg . O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito. Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo. Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom. Primeiro dia de dieta: Uma fatia de queijo branco. Um copo de diet shake. Meu humor está maravilhoso. Me sinto mais leve. Segundo dia de dieta: Uma saladinha básica. Uma fatia de queijo branco. Algumas torradas e um copo de iogurte natural. Ainda me sinto maravilhosa. A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva. Terceiro dia de dieta: Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse ladrão. Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago. Roncando de dar medo. Tomei um litro de chá. Fiquei mijando o resto da noite. Anotação: Nunca mais tomo chá à noite. Quarto dia de dieta: Estou começando a odiar salada. Me sinto uma vaca mascando capim. Estou meio irritada. Mas acho que é o tempo. Minha cabeça parece um tambor. Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço. Mas eu resisti. Comi só duas fatias de queijo branco. Anotação: Odeio Janaína Quinto dia de dieta: Juro por Deus que se ver mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito! No almoço, a salada parecia rir da minha cara. Gritei com o boy hoje! E com a Janaína. Preciso me acalmar e voltar a me concentrar. Comprei uma revista com a Gisele na capa. Minha meta. Não posso perder o foco. Sexto dia de dieta: Estou um caco. Não dormi nada essa noite. E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite. Acho que mataria hoje por um brigadeiro. Sétimo dia de dieta: Fui ao médico. Emagreci 250 gramas . Tá de sacanagem! A semana toda comendo mato. Só faltando mugir e perdi 250 gramas ! Ele explicou que isso é normal. Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade. O FDP me chamou de gorda e velha! Anotação: Procurar outro médico. Oitavo dia de dieta: Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beirada da cama, dançando a dança do ventre. Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do "Iluminado?". Nono dia de dieta: Não fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv. Acho que existe um complô. Todos os canais passavam receita culinária. Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole. Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela. Décimo dia de dieta: Eu odeio Gisele Bundchen! Com photoshop até a Dercy Gonçalves fica gostosa. Décimo-primeiro dia de dieta: Chutei o cachorro da vizinha. Gritei com o porteiro. O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo. Décimo-segundo dia de dieta: Sopa. Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado. Ele rouba! Décimo-terceiro dia de dieta: A balança não se moveu. Ela não se moveu! Não perdi um mísero grama! Comecei a gargalhar freneticamente. Assustado, o médico sugeriu um psicólogo. Acho que chegou a falar em psiquiatra. Será que é porque eu o ameacei com um bisturi? Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão. Décimo-quarto dia de dieta: O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce. Décimo-quinto dia de dieta: Matei a Gisele Bundchen ! Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa. Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo. Comi um pedaço do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele me ameaçou com um pedaço de salame. Décimo sexto dia: Não estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão. E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce ........ Frase de Reflexão: Certas dietas são simples: Basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos. " Fonte OGlobo - MariaHelena
Realmente a gente coloca as desculpas na frente do objetivo e não faz o que tem que ser feito, gosto muito de assistir seus vídeos pq fala na cara mesmo sem rodeios
Eliminei 35kg.graças a Deus.precisei me esforçar é necessário força de vontade o seu querer.tem que prevalecer kkkkkk.sou boleira confeiteira.e mais coisas deliciosas que eu faço.gente é difícil mas não é impossível
Obrigada pelas suas dicas Eu Tenho 47 anos consegui eliminar 50 kg já estou muito feliz Sigo você e gosta da sua dica receitas Deus abençoe vós Você é meu espelho de vida Deus é fiel
Meu problema é o exercício físico. Tenho uma lesão no menisco do joelho esquerdo e tendinete e bursite nos braços. Sinto muita dor 😪 consegui emagrecer 20 kgs em 2 anos só com jejum intermitente.
Eu prefiro me afastar de tudo e todos que possa ser um gatilho pra eu cair na compulsão novamente, só quem tem compulsão alimentar sabe como é difícil então eu de início me afasto até me sentir forte o suficiente para socializar novamente em festas e etc.
Dr Duran boa noite desde já gratidão por ter esse carinho e prudência em seus ensinamentos.vim aqui deixar um meu Depoimento.o do gengibre com limão.ja faz 5 anos.isso tomando 2 cm.de gengibre emagreci 9 kilos.fiz uma ajudinha pouca perdi peso somente caminhava.e retirei açúcar diminui.um pouco a comida somente e emagreci.apredi com o sr.gratidao ti ouço de portugal.um forte abraço.e continue sendo essa pessoa que tanto ajudam nosso povo e no mundo
Tudo bom doutor,depois qui comecei comer castanhas e abacate e fazendo jejum emagreci 3 kilos e estou treinando, também graças as suas dicas muito obrigada doutor dayan vc é top viu🙏🙏😘
Estou seguindo suas dicas Dr pois vai fazer um mês que comecei a academia buscando amenizar a minha ansiedade recomendação médica não vi resultados ainda pois emagrecer é um processo lento, mas vou por suas dicas em prática.
No início a gente sofre um pouquinho para adotar hábitos mais saudáveis mas depois a gente se acostuma, a ponto de desejar comer um ovinho com legumes, estilo shaskshuka, do que um pão ou biscoito comum com baixo índice nutricional.
Estou com 45 anos no climaterio, com 70kg, estou fazendo acompanhamento com nutricionista e o ginecologista receitou um antidepressivo pro calorão. Já viu isso?Ajudou bastante, quase não dormia,amenizou bastante. MAS não consigo emagrece .
Qual remédio ele passou pro calorão que vc tá tomando,tou assim mas é de dia tou suando igual tampa de chaleira não sei se é a menopausa tenho 38 anos ou o hipotireoidismo 😭
Dr vc é muito especial pra mim vou seguir direito sua dicas é vou melhorar a minha saúde que Deus abençoe imensamente sua vida parabéns pelo vídeo bjs fica com Deus 👏👏👏❤️🙏
Dr. DAYAN Boa tarde em 2019 fiz uma reeducação alimentar com seus ensinamentos e emagreci 18 quilos em 3 meses. Em janeiro de 2023 recomecei, pq nao Mantive a dieta e engordei de novo
Eu quero fazer a sua receita porém não gostaria de entrar no grupo. E muito difícil entrar. Porém, não gosto de grupo, eu nunca gostei. Porém quero seguir a sua dieta.
Fácil não é, infelizmente a gente que engorda com qualquer coisa,temos que fazer essa privação!!!!tb estou incentivando minha mãe que já está cheia de problema de saúde por conta do sobre peso!!!!!se Deus quiser esse ano a gente vai sair da gordice!!!!😃😃😃😃
Obrigada Dr. Dayan....Me inscrevi Dr...Já adiei a dieta várias vezes...O que é preciso é ter força de vontade...Se não tivermos nada acontece...Parabéns para seu filho...Deus o abençoe.
Boa entrada de ano feliz 2023 e seja feliz na alimentação e vamos ter disciplina e determinação não esqueça do foco feliz 2023 bastante a todos aluna da vitalidade. ...
Olá boa noite,tenho muita vontade de emagrecer,mas pouca disciplina , em 2020 consegui eliminar 14 kgs,com jl e exercícios, isso na pandemia. Só q no começo de 2022, bateu o desânimo,a ansiedade, o trabalho já não é mais atrativo,e me descuidei,e ainda tenho tireóide e sou confeiteiro...😓😓😓😓
Boa Noite dr Dayan tudo bem? Feliz 2023. ☺️ obrigado pelo seu conhecimento e ajuda com suas dicas e aulas Deus te abençoe grandemente e poderosamente e infinitamente muito mais
Tudo bem Dr Dayan !!!!realmente é verdade se nos entrar na alimentação da família vamos engorda mas eu não engordei graça a Deus..... mas estou mantendo a alimentação Dr Dayan estou feliz .....
Quer emagrecer definitivamente depois dos 45, 55, 65 ou até 75 anos, e superar os métodos passados que não deram certo? Conheça o nosso programa de emagrecimento definitivo: lp.vita-science.com/a93v
Eu já perdi 12 quilos só tomando água com limão comendo comida leve e fazendo exercício em casa
Quero emagrecer não concigo
Doutor Boa noite eu sou Ângela preciso perde 15 kilo preciso da sua ajuda obrigado Deus o senhor e te de bastante sabedoria sempre Amém ❤
👏👏👏👏
Parabéns 👏👏👏👏
😅😅😅😅
Acho que não precisa se afastar de pessoas queridas e família para emagrecer, a pessoa precisa ter domínio próprio, eu emagreci 11kg em 45 dias convivendo na mesma casa com pessoas comendo errado, mas eu decidi ter uma alimentação saudável .
Parabéns Alécia,👏👏👏👏👏
EU NÃO CONSEGUI PERDER NEM UM Quilinhos AINDA 😟😚
Parabéns Alecia! Realmente primeiro a gente muda para depois mudar os que estão ao nosso redor!🥰
Parabéns 👏👏👏 quantos anos vc tem?
Vou fazer isso
A minha meta semanal é perder 1kg. Usando meta de mínimo de 10 mil passos diários e pilates 3 vezes por semana.
Vou começar usar Hit na caminhada para ver a diferença no resultado.
A meta na ingestão de calorias é de 1000.
A meta de água é acima de 2, 5 litros.
Meta de chá é um litro diário. Alterno entre chá verde, gengibre, amora, hibisco e erva doce e anis.
A noite costumo usar amora ou chá de erva doce e anis.
Tenho 60 anos e o meu metabolismo ainda é lento. Mas está melhorando. ...
Com essas metas tenho perdido já 14 kg em 4 meses. Devagar se vai ao longe.
Eu também estou nessa pegada.preciso ter esforço
Bom dia Dr Dayan Siebra, aprendo muito com seus vídeos.
E graças a seus ensinamentos,e aliado a dieta que minha Nutricionista receitou,em 5 meses,eu consegui perder 12 kilos e 800 gramas.
Faço caminhada diariamente, bebo muita água.
Não faço uso de açúcar
Não como pães, massas, achocolatados, farinha branca, manteiga,doces em geral .
Pensando sempre positivo e na minha saúde,e bem estar.
Uso adoçante Stevia, minha alimentação incluí:
Aveia
Batata doce
Inhame
Frutas e legumes
Chás
Água o dia todo
Ômega 3
Vitamina D
Farinha de linhaça
Também não coloco sal em excesso na comida.
Resultado:
Ganhei mais saúde, disposição e normalização de minhas Taxas Sanguíneas.
Antigamente minha pressão arterial era 14x9.
Hoje em dia é 11x7
Porque além de beber muita água,eu tomo medicação nos horários certos.
A glicose antes era 202 ,hoje em dia está 90.
O segredo da pressão arterial,estabilizar , é tomar muita água e tomar a medicação prescrita pelo médico .
Eu tenho acompanhamento com Endocrinologista, Nutricionista, Cardiologista tudo pelo SUS.
Não tem desculpa, quando se quer mudar de verdade,digo ter saúde e qualidade de vida.
É confortável ter alguém como vc para nós orientar
Oi vai direto ao assunto
Dr eu nunca fiz dieta, mudei a minha alimentação para vida toda, sem carboidratos, açúcar e gorduras ruins..hj me sinto outra pessoa, saúde ok e alguns kilos a menos na balança, reeducação alimentar é tudo de bom!!😊❤😘
Façam jejum intermitente, 16/8 , é a melhor coisa pra emagrecer e pra mente, faça com orientação, eu fiz é excelente.
Muito booom!!! Leiam isso, mulheres!! :) kkkkkk....
"Meu Querido Diário:
Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg .
O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito.
Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo.
Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.
Primeiro dia de dieta:
Uma fatia de queijo branco.
Um copo de diet shake.
Meu humor está maravilhoso.
Me sinto mais leve.
Segundo dia de dieta:
Uma saladinha básica.
Uma fatia de queijo branco.
Algumas torradas e um copo de iogurte natural.
Ainda me sinto maravilhosa.
A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva.
Terceiro dia de dieta:
Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito.
Achei que fosse ladrão.
Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago.
Roncando de dar medo.
Tomei um litro de chá.
Fiquei mijando o resto da noite.
Anotação: Nunca mais tomo chá à noite.
Quarto dia de dieta:
Estou começando a odiar salada.
Me sinto uma vaca mascando capim.
Estou meio irritada.
Mas acho que é o tempo.
Minha cabeça parece um tambor.
Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço.
Mas eu resisti.
Comi só duas fatias de queijo branco.
Anotação: Odeio Janaína
Quinto dia de dieta:
Juro por Deus que se ver mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito!
No almoço, a salada parecia rir da minha cara.
Gritei com o boy hoje!
E com a Janaína.
Preciso me acalmar e voltar a me concentrar.
Comprei uma revista com a Gisele na capa.
Minha meta.
Não posso perder o foco.
Sexto dia de dieta:
Estou um caco.
Não dormi nada essa noite.
E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite.
Acho que mataria hoje por um brigadeiro.
Sétimo dia de dieta:
Fui ao médico.
Emagreci 250 gramas .
Tá de sacanagem!
A semana toda comendo mato.
Só faltando mugir e perdi 250 gramas !
Ele explicou que isso é normal.
Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade.
O FDP me chamou de gorda e velha!
Anotação: Procurar outro médico.
Oitavo dia de dieta:
Fui acordada hoje por um frango assado.
Juro!
Ele estava na beirada da cama, dançando a dança do ventre.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje,
Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do "Iluminado?".
Nono dia de dieta:
Não fui trabalhar hoje.
O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez.
Passei o dia no sofá vendo tv.
Acho que existe um complô.
Todos os canais passavam receita culinária.
Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.
Décimo dia de dieta:
Eu odeio Gisele Bundchen!
Com photoshop até a Dercy Gonçalves fica gostosa.
Décimo-primeiro dia de dieta:
Chutei o cachorro da vizinha.
Gritei com o porteiro.
O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.
Décimo-segundo dia de dieta:
Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado. Ele rouba!
Décimo-terceiro dia de dieta:
A balança não se moveu.
Ela não se moveu!
Não perdi um mísero grama!
Comecei a gargalhar freneticamente.
Assustado, o médico sugeriu um psicólogo.
Acho que chegou a falar em psiquiatra.
Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.
Décimo-quarto dia de dieta:
O frango me apresentou uns amigos.
A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.
Décimo-quinto dia de dieta:
Matei a Gisele Bundchen !
Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo.
Comi um pedaço do Sr. Pão.
Mas foi em legítima defesa.
Ele me ameaçou com um pedaço de salame.
Décimo sexto dia:
Não estou mais de dieta.
Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão.
E arrematei com a torta.
Ela realmente era um doce ........
Frase de Reflexão:
Certas dietas são simples:
Basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos. "
Fonte OGlobo - MariaHelena
Gratidão doutor pelos seus ensinamentos, consegui emagrecer 15 quilos seguido os seus ensinamentos 👏👏
Francisca sou de Aracaju Sergipe você é um amor
Realmente a gente coloca as desculpas na frente do objetivo e não faz o que tem que ser feito, gosto muito de assistir seus vídeos pq fala na cara mesmo sem rodeios
Tem que se afastar mesmo, o que é bom pra uns não é bom pra outros, as vezes vc quer mudar e os outros não respeitam
Eliminei 35kg.graças a Deus.precisei me esforçar é necessário força de vontade o seu querer.tem que prevalecer kkkkkk.sou boleira confeiteira.e mais coisas deliciosas que eu faço.gente é difícil mas não é impossível
Uma casa com barulho de crianças é uma casa feliz 😂 🐾♥️🐾👏👏👏👏👏
Concordo😊
@@senhoretti w
Eu um milhão de vezes
Dr dayan eu assisto seus vídeos quase todos os dias eu só não estou aí né escrito mas eu quero conseguir que eu quero emagrecer
Obrigada pelas dicas 🙏😉
Obrigada pelas suas dicas Eu Tenho 47 anos consegui eliminar 50 kg já estou muito feliz Sigo você e gosta da sua dica receitas Deus abençoe vós Você é meu espelho de vida Deus é fiel
Com seis meses eu emagreci quatro quilos e meio e perdi onze de cintura.
Eu não quero emagrecer quero perder cintura e pochete.
Conte mais o que vc fez
Gosto dos seus vídeos doutor Deus continue abençoando nossas vidas o senhor e toda sua família
estou precisando perde peso..assistindo seus vídeos me deram bastante motivação
Boa noite tô aprendendo muitas comidas com VC Gratidao
Eu já adieu várias vezes.
Meu problema é o exercício físico. Tenho uma lesão no menisco do joelho esquerdo e tendinete e bursite nos braços. Sinto muita dor 😪 consegui emagrecer 20 kgs em 2 anos só com jejum intermitente.
Eu prefiro me afastar de tudo e todos que possa ser um gatilho pra eu cair na compulsão novamente, só quem tem compulsão alimentar sabe como é difícil então eu de início me afasto até me sentir forte o suficiente para socializar novamente em festas e etc.
Dr Duran boa noite desde já gratidão por ter esse carinho e prudência em seus ensinamentos.vim aqui deixar um meu Depoimento.o do gengibre com limão.ja faz 5 anos.isso tomando 2 cm.de gengibre emagreci 9 kilos.fiz uma ajudinha pouca perdi peso somente caminhava.e retirei açúcar diminui.um pouco a comida somente e emagreci.apredi com o sr.gratidao ti ouço de portugal.um forte abraço.e continue sendo essa pessoa que tanto ajudam nosso povo e no mundo
Tudo bom doutor,depois qui comecei comer castanhas e abacate e fazendo jejum emagreci 3 kilos e estou treinando, também graças as suas dicas muito obrigada doutor dayan vc é top viu🙏🙏😘
Parabéns
Olá me chamo Antônio,moro no interior do pá, pois bem comecei uma reeducação alimentar e estou fazendo Cross fit, já perdi 4'5 em 21 dias....
Estou seguindo suas dicas Dr pois vai fazer um mês que comecei a academia buscando amenizar a minha ansiedade recomendação médica não vi resultados ainda pois emagrecer é um processo lento, mas vou por suas dicas em prática.
No início a gente sofre um pouquinho para adotar hábitos mais saudáveis mas depois a gente se acostuma, a ponto de desejar comer um ovinho com legumes, estilo shaskshuka, do que um pão ou biscoito comum com baixo índice nutricional.
Bom dia..
Que 2023
🎉🎉🎉 SEJA DE MUITA GARRA E MUITA ALEGRIA 🎉🎉
Eu estou esperando a dias
Boa noite Dr.Dayan Siebra gratidão por todo encinamento
✋
Acabei de chegar da academia e triste porque estou com sobrepeso e nada muda. Mas vendo o vídeo agora estou confiante!!
Eu Graças Veras.
No
Continue e não desista, uma hora vc consegue.
Estou com 45 anos no climaterio, com 70kg, estou fazendo acompanhamento com nutricionista e o ginecologista receitou um antidepressivo pro calorão. Já viu isso?Ajudou bastante, quase não dormia,amenizou bastante. MAS não consigo emagrece .
Eu quero emagrecer sofro muito com gordura no fígado
Eu
Qual remédio ele passou pro calorão que vc tá tomando,tou assim mas é de dia tou suando igual tampa de chaleira não sei se é a menopausa tenho 38 anos ou o hipotireoidismo 😭
Doutor eu tenho gordura visceral e quero acabar com isso. E também que estabilizar a minha pressão arterial. Eu nunca bebi e nem fumei.
Dr vc é muito especial pra mim vou seguir direito sua dicas é vou melhorar a minha saúde que Deus abençoe imensamente sua vida parabéns pelo vídeo bjs fica com Deus 👏👏👏❤️🙏
A prática de Mindfulness ajuda a diminuir a ansiedade.
Vou pra nataçao. 🏊♀️🏊♀️🏊♀️ Tenha um ótimo dia doutor. QUANDO chegar assisto a sua live que tá 10 ❤❤❤❤
Nossa, perfeito, qria ter um amigo como vc! Obrigada 🙏🏾
Que honra!
Bom dia D. Daian gosto muito de seus vídeos. Vou emagrecer esse ano sim vou fazer tudo certinho
Eu também já adiei como também não consigo perder peso de forma alguma
Perdi 15 kl mas entrei na menopausa e recuperei tudo.
Boa noite Dr dayam muito obrigado por nós passar todos os seus conhecimentos,que nós ajuda bastante feliz 2023
👐
Bom dia Doutor
Domínio próprio não é fácil pra quem tem compulsão, tô fazendo dieta ,meu esposo chegou hoje com um saco de pão doce cheio de creme ,não resistir...
acredito que 6bm vão muito da quantidade . 1 não irá dizer mal nem tem tododia né
Dr seus vídeos são maravilhosos 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Olá Dayan tbm já desistir de fazer dieta várias vezes hj estou fazendo e já perdi 2 kilos
bom dia dr. gosto muito das suas palestras.
Esse dr é muito maravilhoso! Obrigada, dr Dayan!!
Boa noite Dr sou de São Paulo centro capital vc e maravilhoso adorou assistir vc parabéns
Muito obrigado
Boa noite, Dr. Dayan. Estou com saudades das suas lives
Dr. DAYAN
Boa tarde em 2019 fiz uma reeducação alimentar com seus ensinamentos e emagreci 18 quilos em 3 meses.
Em janeiro de 2023 recomecei, pq nao
Mantive a dieta e engordei de novo
Eu quero fazer a sua receita porém não gostaria de entrar no grupo. E muito difícil entrar. Porém, não gosto de grupo, eu nunca gostei. Porém quero seguir a sua dieta.
Bom dia. O Senhor Deus esteja em nossas vidas. Obrigada por nos ajudar. Em nome do Senhor Jesus. Amem
Sou de Portugal 🇵🇹 gosto muito houvir o Dr.
Eu também...
Obrigado seu peruca me ajudou
Fácil não é, infelizmente a gente que engorda com qualquer coisa,temos que fazer essa privação!!!!tb estou incentivando minha mãe que já está cheia de problema de saúde por conta do sobre peso!!!!!se Deus quiser esse ano a gente vai sair da gordice!!!!😃😃😃😃
Eu engordei tomando anticoncepcional depois da 2 gravidez. Pq antes eu comia de tudo e era magrinha mesmo. Hj tenho que perder peso mesmo uns 15 kg.
E para sua família também feliz Ano novo Deus que Abençoe à todos...
Dr Daiane eu tô tão barriguda muita banha na barriga engordei muito queria tanto uma dieta
Dr minha mae faz tudo que vc orienta e se sente uma pessoa mais saudável
Rosângela, espero conseguir!
Boa Noite!
Gratidão Dr Dayan por nos transmitir sempre as dicas valiosas. Feliz ano novo para si e a sua família 🙏
Feliz Ano Novo Dr ! Continue passando orientações tão importantes para termos uma vida mais saudável e feliz 🙏
Boas dicas eliminei 8 k quando perdi minha mãe mais já recuperei tudo
Tenho mts pensamentos fortes a 38 anos eu hj gostei mt porque vc falou que vc falou que os detox ajudam muito a ficar mais centrando foi o que entendi
Eu tomo mais de três litros de água por dia , será que faz mal ? Adoro seus vídeos , assisto todos . Fica com Deus
Já preparei minha mente e estou querendo comessa
Bom dia Dr gratidão avoce seus produtos são maravilhosos
Obrigada Dr. Dayan....Me inscrevi Dr...Já adiei a dieta várias vezes...O que é preciso é ter força de vontade...Se não tivermos nada acontece...Parabéns para seu filho...Deus o abençoe.
Muito bom.doutor Júlio Silva carpina PE
Boa entrada de ano feliz 2023 e seja feliz na alimentação e vamos ter disciplina e determinação não esqueça do foco feliz 2023 bastante a todos aluna da vitalidade. ...
o que tomar para limpar metais do corpo?
Boa noite Dr. Dayan , estou tomando o SB4 já tem 30 dias, E ainda vi diferença.
Estou apostando td meu pra dá certo.
Garopaba SC Brasil
Olá boa noite,tenho muita vontade de emagrecer,mas pouca disciplina , em 2020 consegui eliminar 14 kgs,com jl e exercícios, isso na pandemia. Só q no começo de 2022, bateu o desânimo,a ansiedade, o trabalho já não é mais atrativo,e me descuidei,e ainda tenho tireóide e sou confeiteiro...😓😓😓😓
Sou diabética e assim que comecei e lhe seguir tou bem melhor, vc é ótimo.
Boa noite
Sou diabética e preciso de ajuda
Boa Noite dr Dayan tudo bem? Feliz 2023. ☺️ obrigado pelo seu conhecimento e ajuda com suas dicas e aulas Deus te abençoe grandemente e poderosamente e infinitamente muito mais
Obrigado pelas palavras de carinho . Feliz 2023 pra vc tb .
Tudo bem Dr Dayan !!!!realmente é verdade se nos entrar na alimentação da família vamos engorda mas eu não engordei graça a Deus..... mas estou mantendo a alimentação Dr Dayan estou feliz .....
Muito obrigada. Cumprimentos
Bom dia dr Dayan parabéns p seu filho felicidades
E feliz ano novo a toda família
Com certeza
Realmente Dr.
Boa noite pra.todos
Boa noite ,gosto de assistir suas aulas pois são maravilhoso os conhecimentos.gratidao
Boa noite. Noite Doutor
Boa noite, obrigado por toda instrucao
Nota 10 pra vc Dr . Daian
Parabéns Deus te abençoe
Gratidão pelas dicas !!😇
Rosiane vezes é verdade
Olá Dr Dayan td bm adoro seus vídeos sempre nos orientando gratidão ❤️❤️😘
Boa noite Doutor Dayan
Gratidão
Doutor , me tira uma dúvida? Suplementos funcionam ou é só pra tira dinheiro da gente? Estou quase comprando o reduplex pra me ajudar.
Eu já adiei
Boa noite, que Deus abençoe pelos vídeos, Mandei pra minha cunhada
Eu sou do Maranhão
Boa noite Doutor vou começar a fazer a minha dieta apartir de amanhã.
Oii te acisto sempre eu ja adiei uma dieta
Bom dia, nossa como o senhor me ajudou, pois sou bariátrica e agora tenho que saber a cuidar da minha ansiedade.. pois comecei a engordar..
Boa noite Dr. Dayan