GESTIO EMOCIONAL AUTOCONEIXEMENT bar

Carl Rogers va dir: la clau de les relacions sanes és la comprensió profunda de si mateix i dels altres. Quan ens coneixem veritablement, podem establir connexions significatives que ens enriqueixen i ens fan créixer."
De la mateixa manera que el codi QR és una aplicació que necessitem tenir ben instal·lada per tenir informació dels que ens interessa, en la mesura que estem en connexió amb nosaltres, ens coneixem, podem decidir i establir relacions sanes i de qualitat.
Quan una persona es coneix a fons, és més probable que sigui autèntica en les seves relacions. Això crea una base de confiança i comprensió mútua.
Per una altra banda, l'autoconeixement permet identificar les pròpies emocions, necessitats i límits. Això facilita la resolució constructiva de conflictes i evita que les disputes esdevinguin destructives.
I finalment, les persones que es coneixen a si mateixes tenen més clara la seva direcció personal i poden comunicar millor les seves necessitats i objectius en una relació. Això promou un creixement mutu i sostenible.
Només en la mesura que em conec, puc descobrir, aproximar-me i acceptar l’altra persona.
De quina manera et vas coneixent i autogestionant?
#acceptació #llibertat #perspectiva #gestioemocional #emocions #autogestió #autoconcepte