Kräftiger Rücken mit Fensterbank: So stärkst Du Deinen hinteren Rückenbereich ohne Geräte

Ja, richtig gelesen! Für einen kräftigen Rücken eignet sich ein handelsübliches Fenster hervorragend. Experte Stephan Müller zeigt Dir ein einfaches Training für Deinen hinteren Rückenbereich. Bonus: Die frische Luft gibt es automatisch dazu.
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Bitte beachten Sie, dass es sich bei allen Hinweisen und Videos zum Thema „Bewegung und Ernährung“ nicht um eine auf individuelle, krankheitsspezifische Bedürfnisse angepasste Beratung oder Behandlung handelt. Die Hinweise und Übungen ersetzen keinesfalls den ärztlichen Rat. Wenn Sie Beschwerden haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt / Ihre Ärztin.
MAT-DE-2402024(V1.0)-05/2024