DORMIR del LADO IZQUIERDO puede CAMBIAR tu VIDA! (Curá el INSOMNIO SIN REMEDIOS)

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  • Опубликовано: 22 июл 2024
  • ¡Increíble! Revelan que dormir de lado izquierdo tiene sorprendentes beneficios para la salud y puede combatir enfermedades. En este video los Doctores Juan Ignacio y Rodrigo Nicolas Veller te darán consejos naturales y caseros para dormir toda la noche, y conciliar el sueño rápidamente. Además, te contarán como hacer una limpieza cerebral profunda, ayudándote a eliminar toxinas de tu cerebro que se acumulan durante el día. Esto es uno de las mejores formas de prevenir demencia (Alzheimer), además de mejorar tu salud en enfermedades como obesidad, reflujo gastroesofágico, depresión, ansiedad, y falta de concentración.
    El insomnio es una grave condición medica que tiene terribles efectos en tu cuerpo. Descubrirás cuáles son los principales errores que destruyen tu sueño y podrás mejorar tus hábitos. ¿Qué hacer para dormir mejor? ¿Cuál es la mejor posición para dormir? ¿De que lado debes dormir si tienes reflujo o problemas del corazón? Los doctores también te contarán los mejores remedios naturales, infusiones y tés para dormir mejor, y los suplementos de melatonina, magnesio y glicina se usan mejorar un 100% la calidad de tu sueño. Pero además, te revelarán los efectos secundarios de los remedios para dormir más comunes.
    Hablaremos de:
    Dormir del lado
    Dormir Mal
    Cómo dormir para mejorar la circulación
    Dormir en 5 minutos
    Dormir es tu superpoder
    La mejor hora para dormir
    Qué pasa si duermes de día y estás despierto por las noches
    Dormir mucho
    Cómo dormir mejor (vencer el insomnio)
    Dormir boca abajo
    Dormir de lado es malo para el corazón
    ¿Dormir de lado aumenta la presión?
    Beneficios de dormir del lado izquierdo
    Cómo dormir para mejorar la acidez y el reflujo
    00:00 Cómo dormir bien y maximizar sus beneficios
    02:15 Consecuencias de dormir mal
    03:20 Sistema "glinfático": cómo desintoxicar el cerebro
    05:39 Dormir mal provoca muertes prematuras
    07:01 Cuántas horas hay que dormir por día
    08:09 Esto pasa si no duermes de noche
    09:50 ¿Dormir la siesta es bueno o malo?
    13:30 La peor postura para dormir (boca abajo)
    15:50 Beneficios de dormir del lado derecho
    18:05 ¿Dormir boca arriba es bueno o malo?
    21:20 Ventajas y desventajas de dormir del lado izquierdo
    23:30 La mejor y la peor postura para dormir
    25:10 Errores que no te dejan dormir bien
    26:30 Aumenta tu melatonina natural
    30:40 Cómo usar la melatonina para el insomnio
    33:09 ¿La industria farmaceútica nos está manipulando?
    34:59 Efectos a largo plazo de remedios para dormir (clonazepam, diazepam, zolpidem)
    36:58 Hábitos para mejorar la calidad de tu sueño
    38:44 Consejos para dormir rápida y profundamente
    49:59 Los mejores tés para el insomnio
    53:55 Suplementos para dormir toda la noche
    1:00:53 ¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón?
    #DrVeller #Salud #Sueño
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Комментарии • 5 тыс.

  • @noramurga8581
    @noramurga8581 15 дней назад +1613

    Dormimos como nos de la gana... uno se vuelve en diferentes posiciones en la noche...uno no esta todo el tiempo en un mismo lado..nos cambiamos de posicion si darnos cuenta...hablan puras wvds....!!!!!!

    • @DrVeller
      @DrVeller  15 дней назад +744

      Hola Nora , debes ser una persona muy amable y agradable, te felicitamos 😃 Sigue durmiendo como lo está haciendo...

    • @dardomigoni
      @dardomigoni 15 дней назад +138

      Debe dormir únicamente 10 minutos al día Nora... Toda la onda tiene la doña, y yo desde chico poco dormí hacia abajo xq acostumbre con el tiempo a mi mente q mi cuerpo no se posicionara de ese modo al dormir...

    • @mariasalazar6338
      @mariasalazar6338 15 дней назад +80

      Yo padezco la apnea dr y trato siempre dormir siempre del lado izquierdo aún con aparato de aire

    • @auroraserranogranados9159
      @auroraserranogranados9159 15 дней назад +62

      Yo duermo del lado derecho hace 22 años no hay manera de dormir de otra posición y duermo solo 3horas cada noche,si trato de dormir en otra posición me da unos cólicos en pecho y estómago 😢

    • @ReinaConsuegra-he9uu
      @ReinaConsuegra-he9uu 15 дней назад

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤​@@DrVeller

  • @rosablandon2717
    @rosablandon2717 3 дня назад +42

    Lo mejor para dormir.es decir.en paz me acostare asi mismo dormire xq solo tu sr.me haces vivir.confiado.amen.

  • @isbeliadiaz8328
    @isbeliadiaz8328 14 дней назад +370

    Estos hermosos hombres son un dúo perfecto,reflejan sabiduría,, humildad, respeto y un gran deseo de ayudar a través de la información.❤

    • @lucypreciosa8776
      @lucypreciosa8776 12 дней назад +10

      Lo tomas o lo dejas.... no hay necesidad de ofender ...por mi parte agradezco la información. Gracias y saludos.

    • @estheraguirre5724
      @estheraguirre5724 6 дней назад +2

      Gracias por la información yo duermo poco

  • @nidiatoledo1780
    @nidiatoledo1780 7 дней назад +51

    Cambié mís hábitos y me curé de insomnio, me levanto temprano bebo agua tibia y salgo a correr 20 minutos exactos, descanso 20 minutos completos ,luego 20 minutos de lectura y oración, en el día me aseguro de estar tranquila hago conciencia de mi respiración, ceno a las cinco pm y bebo mi última agua antes de las seis, evito el azúcar y lo dulce en las tardes , si como un chicharron de cerdo saladito, duermo como chanchita , maravilloso , las pastas son inmundas. Todo gracias a mis libros vida saludable ,y dormir bien para mujeres de Eduard Estivell, maravillosos regalos que me trajo mi hija de Buenos aires.

    • @juannava4070
      @juannava4070 4 дня назад +3

      Inmundo es el cerdo y no es alimento. Isaías 66:17-18. Escrito esta.

    • @mariaadrianaorozcoheredi-mw3fw
      @mariaadrianaorozcoheredi-mw3fw 2 дня назад

      Amigos, a veces tenemos pacientes con problemas de columna ,como la escoliosis, el cuerpo instintivamente, se acomoda , con su problema , saludos

    • @charlottepuello7950
      @charlottepuello7950 2 дня назад

      Eso fue en el antiguo testamento ya no es así en el nuevo testamento los que Dios limpio no se llama inmundo solo tenemos que horar por los alimentos y tener control en las comida

  • @chelitaruiz5534
    @chelitaruiz5534 2 дня назад +13

    Queridos doctores gracias por compartirnos todos esos conocimientos, alejados un tanto del comercio despiadados de los laboratorios que solo pretenden enriquecerse.
    Lo mejor , como todo profesional médico lo ha prometido : QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA, QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO”
    Tengo 74 años y soy persona sana y mis padres también lo fueron y murieron a los 96 y 100 años relativamente sanos.
    Algunos básicos para nuestra alimentación diaria: Ajo, cebolla, limón, jengibre, cúrcuma. Verduras, frutas, granos, cereales….
    El cloruro de magnesio cura muchas enfermedades.
    Felicitaciones y muchas gracias por enfocar la medicina como debe ser y no por simple explotación de los pacientes.
    Dios les bendiga grandemente. 🤗🙏👍🏼✨💫

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu 11 дней назад +234

    SANTO! Tanta sabiduría profesional de los Doctores VELLER. Por favor. RUclips, no puede callar éste canal de los Doctores. Porque ayudan a la humanidad.

    • @zenaidagarcia1274
      @zenaidagarcia1274 10 дней назад +3

      no los veas, no tienen por qué sacarlos,

    • @lenismon
      @lenismon 9 дней назад +3

      Cierto

    • @mariaelenataborda5265
      @mariaelenataborda5265 9 дней назад

      Marta]
      ​@@zenaidagarcia1274

    • @user-yx4rs3tb3b
      @user-yx4rs3tb3b 8 дней назад +2

      exacto hay muchos Doctores,de diversidad de Recursos para nosotros y ya nos toca decidir a quién Seguimos ,y tomo el Consejo q ami me es Util pero no me enojo con nadie.😊😊

    • @josemariacifuenteslopez4955
      @josemariacifuenteslopez4955 8 дней назад +3

      Mucho bla bla bla para dar una conclusión muy confusa.

  • @miriamjaramillo8154
    @miriamjaramillo8154 13 дней назад +368

    Dios nos brinde más doctores como ellos que no se venden con laboratorios y nos hablan con la verdad, Dios bendiga a estos doctores.

  • @chelitaruiz5534
    @chelitaruiz5534 2 дня назад +11

    Uds dos doctores Valler, en estos tiempos de despertar de conciencia, han sido llamados a esta misión tan maravillosa para con la humanidad.
    La medicina en la actualidad se ha mercantilizado demasiado y médicos como ustedes dos, están para rescatarnos de esas garras devoradoras , tanto laboratorios como médicos sin conciencia divina.
    Gracias por colaborar con la transición al cambio cuántico.

  • @mirtamesa6967
    @mirtamesa6967 4 дня назад +19

    Los felicito a los dos la medicina no es un negocio es una bendición que nos envió nuestro creador sigan adelante que uds seguirán bendecidos porque nuestro creador los cubre con su misericordia Amén 🙏🥰

  • @mariaelenacarvajal1662
    @mariaelenacarvajal1662 12 дней назад +307

    Muy cierto. Cada quien duerme como dijo alguien...cómo "le da la gana" pero...hay que respetar a los profesionales que estudian mucho para aconsejarnos por nuestro bien. La medicina no se estanca, se estudia, se investiga día a día. Claro, esto no lo entiende cualquiera. Para que no nos incomoden estos...comentarios tan irrespetuosos. Mejor que SIGAN DURMIENDO COMO LES DE LA GANA 😅. Las cosas buenas no es para todo el mundo. Pienso...que sienten envidia de los hermanos Veller, saben mucho😅😊

    • @albarociopulgarin8120
      @albarociopulgarin8120 12 дней назад +13

      @@mariaelenacarvajal1662 exactamente..no era la forma tan grosera de responder

    • @NancyVargascastro-bf9df
      @NancyVargascastro-bf9df 11 дней назад +8

      Gracias por su explicación.Bendiciones.Duermo del lado izquierdo,aunque a veces me viro para el otro lado.

    • @rosalbavilla5616
      @rosalbavilla5616 11 дней назад

      Si duermo 12 horas en noche de 9 a 9 gue me aconseja

    • @valery9599
      @valery9599 11 дней назад +6

      de acuerdo contigo, hay gente muy negativa que no quiere cambiar sus hábitos y salen con que son más “inteligentes “ que los estudiosos!

    • @hectortorres1260
      @hectortorres1260 11 дней назад +4

      Mientras no duerma Sobre una cama de clavó

  • @MiriamIparraguirre
    @MiriamIparraguirre 14 дней назад +798

    La ignorancia es atrevida y malcriada nora aprende a respetar el trabajo arduo que hacen nuestros doctores veller. Son jovenes que para sacar una informacion para nosotros ,estudian mucho ,no lo hacen al azar .a ustedes doctores hermosos sigan adelante y les comento que yo ya aplique lo de dormir del lado izquierdo y me va de maravilla ,se me quito el molesto reflujo que no me dejava dormir .ahora siento que mi salud mejoro muchisimo .muchas gracias,y saludos a su hermanita😊❤

  • @HELACIORamirez-bv9fu
    @HELACIORamirez-bv9fu День назад +5

    Amados amigos DIOS TODOPODEROSO ME LOS BENDIGA Y LOS GUARDE EN TODOS SUS CAMINOS

  • @alciraruiz1345
    @alciraruiz1345 4 дня назад +7

    Son una eminencia de médicos
    Ayudame para no sufrir de estres y ansiedad no puedo Dormir😢😢

    • @claragarcia5357
      @claragarcia5357 10 часов назад

      Las personas que no les guste este tema simplemente ...no lo escuchen ...sin resentimientos ..nos gusta cualquier aporte nos ayuda ..

  • @user-uh2lq1jx7x
    @user-uh2lq1jx7x 10 дней назад +78

    Gracias a esos hermanos primero por tener una carrera tan bonita como es la medicina y segundo por compartir sus conocimientos

  • @mariasalazar6338
    @mariasalazar6338 15 дней назад +203

    BENDITO DIOS POR ESTOS ÁNGELES QUE NOS MANDA DIOS QUE EL 🙏LOS BENDIGA Y LOS PROTEJA Y LOS LIBRE DE TODO ENEMIGO 🙏💖GRACIAS 🙏

  • @user-my4ne5ld9h
    @user-my4ne5ld9h 2 дня назад +3

    Pensar en la salud de los demás es un esfuerzo que se agradece. Son personas muy interesantes que tienen el deseo de ayudar a la humanidad. Los felicito. Eso es ciencia. Es amoooor al próximo. Amor a la medicina

  • @veronicaortiz7522
    @veronicaortiz7522 3 дня назад +6

    Drs. Veller yo siempre duermo del lado izquierdo. Gracias por su gran trabajo y ayuda al projimo. Muchas bendiciones. Excelente trabajo.

  • @evaristavegabatista2983
    @evaristavegabatista2983 11 дней назад +25

    Dios bendiga esos médicos tan hermosos y con tanta sabiduría

  • @delmyaracelyfajardomartine5783
    @delmyaracelyfajardomartine5783 15 дней назад +185

    Buenas tardes, a la hora que estoy viendo este video en mi pais, insisto en la necesidad de ser respetuosos con los profesionales, que nos ayudan con su tematicas muy practicas y profesionales. Gracias por todo su interes.

    • @cristinafernandez67
      @cristinafernandez67 15 дней назад +13

      Buenas noches Doctor por favor cuales son los medicamentos más naturales para dormir bien? Gracias.

    • @silviamarti9853
      @silviamarti9853 13 дней назад +9

      Estoy de acuerdo con usted. si no les interesa para que escucha gran ignorante

    • @user-nc9pi2mn1y
      @user-nc9pi2mn1y 10 дней назад +1

      Entonces es mejor de lado izquierdo? Pork yo m parece k desde un infarto k tuve m encuentro un poko incómoda ,ya no sé si es miedo

    • @user-nc9pi2mn1y
      @user-nc9pi2mn1y 10 дней назад +1

      Por favor díganme ,gracias

  • @paulinajijon3251
    @paulinajijon3251 2 дня назад +4

    Yo padezco de dormir mal a veces duermo 3 2 4 horas ya hasta me duele el crañio aparte de mi columna y resulta que ya es fibrobialgia eso dise mi Dr gracias por escucharme saludos ❤

  • @sammysamuelgonzalezcantaut7353
    @sammysamuelgonzalezcantaut7353 5 дней назад +6

    YO TENGO MUCHOS AÑOS QUE PASESCO EL INSOMNIO Y MI EDAD ES YA 70 AÑOS, Y AHORA YA TENGO 3 MESES TOMADO EL TE DE TILA, Y YA NO QUISIERA DEPENDER DEL TE.

  • @pattythomas6784
    @pattythomas6784 14 дней назад +182

    Ustedes se merecen aparte de reconocimiento,UN GRAN ABRAZO.

    • @ruthmarinafrancosepulveda4996
      @ruthmarinafrancosepulveda4996 11 дней назад +5

      .muchas gracias,buenos concejos,tengo arritmia del sino ,y duermo más para el derecho ,pero trato de dormir sobre el lado izquierdo.
      M

    • @cecyarias4892
      @cecyarias4892 4 дня назад

      Lastimosamente el/ la atrevida eres tú, sería mejor que aprecies y aprendas lo que estos médicos están compartiendo . Buena suerte

  • @magdagodinez2447
    @magdagodinez2447 12 дней назад +181

    Que bendicion para su Mama, tener dos hijos como ustedes

    • @user-md5rn3dq3z
      @user-md5rn3dq3z 11 дней назад +2

      .❤

    • @lucerodelcarmen2252
      @lucerodelcarmen2252 10 дней назад +4

      Dios los Bendiga mis niños por tan grande labor ayudar a los demas

    • @LillySantos
      @LillySantos 7 дней назад

      Sin duda! Que Dios les bendiga mucho por ayudar desinteresadamente

  • @gloriaelenahernandez6555
    @gloriaelenahernandez6555 6 дней назад +4

    Gracias por darnos vuestros valiosos conocimientos soy enfermera con 45 años de experiencia y los valoro muchísimo también mis hermanas los siguen desde españa

  • @estelalopezsolis7614
    @estelalopezsolis7614 7 дней назад +6

    Soy mexicana y les agradezco infinitamente sus conocimientos me ayudan muchísimo. Dios los Bendiga u Cuide siempre. ❤

  • @chelyarre2011
    @chelyarre2011 13 дней назад +58

    HOLA ESTÁ ES LA SEGUNDA VEZ Q ESCUCHO SU. MENSAJE. CAMBIE MU FORMA DE DORMIR SIGUIENDO LO Q DICEN AL LADO IZQ ME HE SENTIDO MEJOR Y DIRMI MAS HORAS Y NO TIMAR AGUA ANTES DE DORMIR MUCHAS GRACIAS 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @ismagarmicanalespino4975
      @ismagarmicanalespino4975 11 дней назад +1

      La zopiclona qué efecto puede causar al cerebro tomo media tableta x la noche excelente doctores sigan ayudando ayudando muy buenos gracias

  • @BeatrizZamora-rd2ll
    @BeatrizZamora-rd2ll 14 дней назад +123

    Que maravillosos son chicos !!!! Estudiados, instruidos, y con una facilidad, para llegar a tdos los q los necesitamos Felidades chicos maravillosos Dios les Bendiga Fascinan con sus vídeos ❤❤❤

  • @mariajohose
    @mariajohose 5 дней назад +3

    GRACIAS POR LA INFORMACIÓN QUE ES MUY ÚTIL

  • @mercedesadame1608
    @mercedesadame1608 День назад +1

    Yo tengo 71 años de edad y me es muy difícil dormír más de 4 horas. Pero, si duermo 2, 3 o 4 horas me despierto muy descansada y con energía. ! Desde niña mi madre nunca nos dejó dormir mas de 7 horas.! Yo me asombro de mi hábito de dormir y que me sienta tan bien.! 🥰

  • @mariasalazar6338
    @mariasalazar6338 15 дней назад +183

    GRACIAS DR VELLER QUE DIOS LO SIGA BENDICIENDO JUNTO CON SU HERMANO Y HERMANA GRACIAS POR TODOS SUS CONSEJOS POR HACER EL BIEN SIN VER A QUIEN 🙏💖

    • @DrVeller
      @DrVeller  15 дней назад +10

      Gracias querida Maria

    • @aidegarcia1800
      @aidegarcia1800 15 дней назад +13

      SON UNA BELLEZA GRACIAS A JESÚSCRISTO MI PADRE ESTÁ FAMILIA BENDITA

    • @marialozano5911
      @marialozano5911 15 дней назад +10

      Buenas noches doctores estoy muy agradecida por todos los consejos médicos que ustedes nos dan. Dios los bendiga y los guarde. Saludos desde colombia

    • @margaritafuentes4426
      @margaritafuentes4426 14 дней назад

      Ŵ❤34​@@marialozano5911

    • @rafaelaguzman612
      @rafaelaguzman612 13 дней назад +7

      Muchas gracias por sus orientaciones . Abundantes bendiciones .Los amamos

  • @lilianafaivovich3172
    @lilianafaivovich3172 11 дней назад +86

    La madre de estos Doctores debería estar orgullosa , increíble , unos genios

  • @alexrebeca6300
    @alexrebeca6300 3 дня назад +3

    B.días, tengo el privilegio de ver a estos dos profesionales, y profesores porque imparten clases magistrales, desde hace años y sigo observandolos desde EEUU donde vivo ahora Gracias a Dios, y puedo hacer seguimientos de alimentación, en cuanto a frutas, vegetales, etc, una dieta adecuada influye mucho en la calidad del sueño, digestión,etc.todo influye y muy cierto las posiciones y las almohadas. Tengan un feliz día. ❤❤

    • @alexrebeca6300
      @alexrebeca6300 2 дня назад +1

      B.días estimados galenos, me resulta muy agradable el verlos de nuevo cada día, porque eso indica que estamos vivos gracias al Universo y podemos disfrutar un día más de existencia. Es muy cierto que cuando existen preocupaciones, carencias y mala calidad de vida todo se vuelve tedioso y te va aniquilando, y hasta la calidad del sueño es perturbadora, amaneciendo peor que cuando te acostaste y no sabes cuantas posiciones incorrectas adopta tu cuerpo. Tenemos que escuchar consejos de las personas conocedoras y preparadas para ayudar a nuestro cuerpo, la ignorancia que es igual a desconocimiento no debemos aceptarla, hay que ser agradecidos con la vida y vondigo mismo. Gracias ❤❤❤.

  • @socimarosario7548
    @socimarosario7548 2 дня назад +1

    Gracias gracias Aleluya Gloria a Dios que los Medicos se soltaron el moño con todo lo que es de Salud y en lo Natural 👍 🙏 😘

  • @adrianapatinorestrepo3672
    @adrianapatinorestrepo3672 14 дней назад +35

    Estoy totalmente de acuerdo con lo que estan exponiendo los profesionales, los medicamentos se tienen que tomar con precaución, para dormir tranquilamente es hacer ejercicio el cuerpo se relaja, cuidado con sobrepasarnos con tanto medicamento

  • @mayravelazquez1499
    @mayravelazquez1499 12 дней назад +28

    Dios les bendiga, Doctores así necesitamos en nuestra sociedad...tienen algo bello..gratitud , por el ser humano...y lo otro es una bella caridad.

  • @marisabel5542
    @marisabel5542 5 дней назад +2

    Muchas gracias a los Dres. Veller. Son competentes en sus especialidades, y unidos potencian su conocimiento. Además aman su labor y a sus miles de pacientes virtuales. Les felicitamos por su dedicación desprendida al preparar sus lecciones de vida para todos. Enhorabuena.

  • @gladysduenas7589
    @gladysduenas7589 2 дня назад +2

    Doctor tiene toda la razon. Soy una persona de 81 años y duermo perfectamente. Mi ultima comida es a las 4 pm. Mas o menos no como mas nada ni tomo agua despues de las 5 pm. tomo 2 o 3 medicinas formuladas. Duermo mas del lado izquierdo y derecho algunas veces. Me levanto una vez al baño pero vuelvo y duermo enseguida. Ademas llevo una dieta muy extricta de verduras proteina y fruta nada de azucar, Es una dieta que yo me impuse. usted cree que esta bien? Me encanto verlos los seguire. Dios los Bendiga.

  • @pilaricar.5779
    @pilaricar.5779 9 дней назад +34

    Son divinos estos doctores. Que bendición escuchar sus videos. Muchas gracias por compartir su sabiduría. Que el Señor los bendiga siempre 🙏🙏❤️

  • @mercedeshernandez-cg3iz
    @mercedeshernandez-cg3iz 15 дней назад +48

    Tienen mucha razón , no soy de dormir bien y me siento muy cansada , el día que puedo me siento mucho mejor , gracias Drs por su información.

    • @user-qg8up7dx8j
      @user-qg8up7dx8j 14 дней назад +3

      😮woooow son únicos los mejores❤❤

  • @Marta-zg2ge
    @Marta-zg2ge 3 дня назад +1

    Doctores me encantó escucharlos son jóvenes y por lo tanto estudian la medicina más avanzada me gustó mucho que hablen de las medicinas naturales qué aveces las tenemos en casa muchas gracias 😘 un saludo 👋 desde Suecia!

  • @blancantiaperez2773
    @blancantiaperez2773 3 дня назад +1

    Que rico saberlo. Asi mismo duermo yo. Y siempre me levanto con fuerzas, renovada, y energias todo el dia, duermo muy profundo, tanto que no recuerdo ningun sueño. Asi me enseñaron a dormir siendo muy joven en Rusia.

  • @marilumundacasanchez8143
    @marilumundacasanchez8143 12 дней назад +21

    Eso, es cierto, cada cuerpo es diferente.
    Mi caso, no puedo dormir del lado izquierdo ya que me duele al final de las costillas, incluso me hicieron una ecografía y me dijo la dra que todo estaba bien.
    Simplemente duerme tranquila del lado derecho, con almohada entre mis rodillas.

  • @lainvargas8605
    @lainvargas8605 14 дней назад +137

    No hay nada mejor,para dormir bien ,es acostarse con la conciencia tranquila ,😊

    • @estelaagostini4015
      @estelaagostini4015 14 дней назад +9

      No depende solo de la conciencia.
      Tampoco de si estás preocupado por algo.
      El sistema hormonal y otros factores influyen en los ciclos de sueño y vigilia.
      Después de la menopausia el único trastorno que tengo es e del sueño.
      Simplemente me siento totalmente despierta hasta altas horas de la noche o madrugada.
      Hace años, cuando aún no me llegaba la menopausia, pasé por problemas muy fuertes en mi vida. Sin embargo, a la hora de dormir solo dejaba mis problemas en manos de Dios y me quedaba dormida.
      Ahora esos problemas se resolvieron. Mi vida está más estable. Pero simplemente no me da sueño y duermo solo entre 3 y 5 horas regularmente.

    • @estelapalacios5322
      @estelapalacios5322 13 дней назад +9

      Yo duermo solo 3 horas pero no se trata de tener la conciencia biem hay petsonas q tienen la conciencia podrida y duermen biem

    • @ameliaameliavario769
      @ameliaameliavario769 13 дней назад +4

      Eso decía mi papá ❤

    • @lyon8020
      @lyon8020 13 дней назад +6

      Ese tipo de comentario siempre me da que pensar que hay gente sin conciencia que duerme bien y se la pasa dañando sin piedad al prójimo.

    • @isabelflores9703
      @isabelflores9703 13 дней назад +1

      @@lyon8020
      Buen gol Jajaja

  • @patriciagarrido2508
    @patriciagarrido2508 4 дня назад +6

    Hola queridos DOCTORES tengo 62 años y estoy con tanto estrés que ya tengo insomnio más un marido que ronca tengo reflujo y problemas de columna más fibromialgia así que voy a hacer todos sus consejos esacto me levanto temprano abro las ventanas y me siento bien así es te dan tanta medicación que dormía una hora si y dos no esto de el agua siiiiii ya no lo hago más COMO LOS QUIERO Y MI HIJO ES MEDICO PERO LOS SIGO A USTEDES DESDE CIUDAD DE PEREZ SANTA FE ❤

  • @gloriainesaranab.8826
    @gloriainesaranab.8826 3 дня назад +1

    Agradezco infinitamente a los doctores y a todas aquellas personas que están muy bien informadas, que nos enseñan y dan buenos consejos.
    Dios los bendiga.
    Un abrazo a todos ustedes desde PERÚ 🇵🇪

  • @myriamyannettramirezforero8158
    @myriamyannettramirezforero8158 13 дней назад +55

    Le doy gracias Al Señor por ustedes, que sus valores como médicos, nunca cambien hicieron un juramento de salvar la vida y el Señor les a dado sabiduría y conocimiento mil bendiciones.❤

  • @yvettebaron9578
    @yvettebaron9578 15 дней назад +48

    Desde que los escuche en otro vídeo duermo por el lado izquierdo y me siento mucho mejor y mi sueño es más profundo gracias Dra desde La Mesa Cundinamarca Colombia

    • @mariacastellon7595
      @mariacastellon7595 14 дней назад +4

      @@yvettebaron9578 no te da como takicardia?

    • @yvettebaron9578
      @yvettebaron9578 14 дней назад

      @@mariacastellon7595 yo sufría de hipertensión y sigo sus consejos en todo comidas ayuno intermitente suplementos ya que tengo 70 años y la taquicardia es por el colesterol malo bajo y bajo y cada día mejor Ya no tomo las pastillas que me mandó el cardiólogo solo sigo sus recomendaciones TU CUERPO DE HABLA hay que saberlo escuchar

    • @RosaHernandez-ut1vo
      @RosaHernandez-ut1vo 13 дней назад +3

      Buenas tarde doctores desde Venezuela cuales son los te para dormir

  • @gladysipanaqueburga8155
    @gladysipanaqueburga8155 6 дней назад +1

    Gracias Dres. Veller, son extraordinarios en medicina. Dios les siga brindando sabiduría para informarnos y mejorar nuestra calidad de vida y mejorar nuestros hábitos para dormir. Le soy sincera duermo del lado del corazón ❤. Bendiciones 😘

  • @fabioleon6926
    @fabioleon6926 4 дня назад +2

    Gracias. a Dios y a uds Doctores por esta informacion. Que nos ayuda mucho para nuestra salud.

  • @silviariverocecere7047
    @silviariverocecere7047 11 дней назад +38

    Me encanta verlos juntos doctores!!! Ustedes son unos genios, que nos enseñan de todos los problemas de salud y lo hacen para ayudarnos y totalmente gratis. Gracias, bendiciones y cariños desde Melo, Uruguay. Y no a la Censura contra los doctores Veller. Son tremendos seres humanos, qué enseñan todo con cariño, Salú para ustedes y cuídense ❤❤❤❤

  • @mildrevelasco9368
    @mildrevelasco9368 9 дней назад +24

    Hay tanta razon en las palabras de estos expertos , tenia lancostumbre de dormir boca abajo por mucho tiempo y al final me causo problemas de cuello y columna , ademas de mucho dolor de cabeza y cuello , espalda , acudi con un algologo y me mostro como dormir , como devia ser mi almohada y a ponerme almoadas entre las rodillas ademas, y cuando no duermo a temprana hora , me despierto en cuanto empieza aclarar como alas 5 o 5:30 cada dia tengo un relog y si duermo poco al siguiente dia ando con ldolor de cabeza sobre todo en el cerebelo de lado derecho y muy cansada sin ganas de no hacer nada . Ya desde hace algun tiempo duermo de lado izquierdo y aunque no se la opinion de los médicos porque apenas empeze a ver el vídeo, reconozco que me he sentido mucho mejor ahora que antes ❤❤

    • @teresaospina8453
      @teresaospina8453 5 дней назад +1

      Muchas gracias x doctores Veller q buenas enseñanzas Dios los bendiga x compartinos sus sabiduría un abrazo cariñoso desde Venezuela q los angelitos los acompañen

    • @mariacortez5789
      @mariacortez5789 3 дня назад

      Muy interesante el Tema, gracias Dres. soy de Argentina, saludos

  • @marisabel5542
    @marisabel5542 5 дней назад +1

    Realmente es de excelencia este conversatorio con los Dres.Veller. Es amplio su conocimiento sobre la salud del ser humano. Gracias, gracias .

  • @lucinaramirezdeortega3017
    @lucinaramirezdeortega3017 5 дней назад +1

    Gracias 🙏 por Compartir Drs Veller y muchas bendiciones sus sabios cosejos Nos Benefician a Muchos muchas Gracias!!!❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊Amén Amén Aleluya Aleluya

  • @elizabethsuarez1479
    @elizabethsuarez1479 14 дней назад +122

    Muchas gracias Doctores, por preocuparse por el ser humano 😊😊😊 sigan adelante. Gracias a Dios por sus vidas.❤❤❤

    • @mariaelenavargasmartinez6706
      @mariaelenavargasmartinez6706 13 дней назад +4

      Excelente mensaje bendiciones Dios les bendiga y gracias por sus consejos

    • @ceciliatorres2693
      @ceciliatorres2693 13 дней назад +3

      Gracias doctores muy buenos los consejos Dios los bendiga.

    • @albaleonorgaray1312
      @albaleonorgaray1312 13 дней назад +1

    • @sormargaritamartinez6531
      @sormargaritamartinez6531 12 дней назад +1

      Amén 😮😮gracias 😮

    • @j.3m.857
      @j.3m.857 12 дней назад

      “Llegará el tiempo en que todo lo que está encubierto será revelado y todo lo secreto se dará a conocer a todos. Todo lo que hayan dicho en la oscuridad se oirá a plena luz, y todo lo que hayan susurrado a puerta cerrada, ¡se gritará desde los techos para que todo el mundo lo oiga! »Queridos amigos, no teman a los que quieren matarles el cuerpo; después de eso, no pueden hacerles nada más. Les diré a quién temer: teman a Dios, quien tiene el poder de quitarles la vida y luego arrojarlos al infierno. Claro, él es a quien deben temer. Luego, dirigiéndose a sus discípulos, dijo: «Por eso les digo que no se preocupen por la vida diaria, si tendrán suficiente alimento para comer o suficiente ropa para vestirse. »No se inquieten por lo que van a comer o lo que van a beber. No se preocupen por esas cosas. Esas cosas dominan el pensamiento de los incrédulos en todo el mundo, pero su Padre ya conoce sus necesidades. Busquen el reino de Dios por encima de todo lo demás, y él les dará todo lo que necesiten. »Vendan sus posesiones y den a los que pasan necesidad. ¡Eso almacenará tesoros para ustedes en el cielo! Y las bolsas celestiales nunca se ponen viejas ni se agujerean. El tesoro de ustedes estará seguro; ningún ladrón podrá robarlo y ninguna polilla, destruirlo. Donde esté su tesoro, allí estarán también los deseos de su corazón. »Estén vestidos, listos para servir y mantengan las lámparas encendidas, como si esperaran el regreso de su amo de la fiesta de bodas. Entonces estarán listos para abrirle la puerta y dejarlo entrar en el momento que llegue y llame. Ustedes también deben estar preparados todo el tiempo, porque el Hijo del Hombre vendrá cuando menos lo esperen».”
      ‭‭Lucas‬ ‭12‬
      Puedes estar toda tu vida preocupado por tu salud y al final, solo fueron 60/80 años… y la eternidad… donde la pasarás?

  • @orfandariobo6530
    @orfandariobo6530 13 дней назад +17

    Dios bendiga a éstos médicos y los guíe siempre,por el bien del prójimo. Lo explican todo muy bien. Bendiciones.

  • @aidaisabelbenitezgavilan2657
    @aidaisabelbenitezgavilan2657 7 дней назад +1

    Una explicación muy sencilla para cada problema de salud esta muy bueno! La más importante la ubicación de un lenguaje sencillo y no técnico, hace que sea muy comprensible la explicación y por ende la comprensión, excelente 👌

  • @bettyluzzegarrazorrilla7938
    @bettyluzzegarrazorrilla7938 10 дней назад +11

    Bendecidos doctores Veller, ustedes siéntanse protegidos por tanto conocimiento vertido que nos ayudan a poder vivir saludables en estos tiempos.muchas gracias.

  • @nildarodriguez7629
    @nildarodriguez7629 12 дней назад +44

    Que orgullosa estoy de estos dos hermanos de mi tierra roja gracias doctores genio

  • @user-yw4wb6fu8y
    @user-yw4wb6fu8y 3 дня назад +2

    No hay que ser negligente, hay que escuchar porque es un bien para el cuerpo y salud

  • @sandrarodriguesarias8647
    @sandrarodriguesarias8647 5 дней назад +1

    De Repub. DOMINICANA, Muy interesante, mucjas gracias por preocuparse por colaborar con nuestra salyd de forma natural, o de la mejor manera. DIOS les bendiga.

  • @analambogglia2746
    @analambogglia2746 13 дней назад +33

    son hermosos estos caballeros con la informacion ❤😊😊

  • @joytorres2417
    @joytorres2417 10 дней назад +14

    Yo estoy acostumbrada a dormir boca abajo y duermo bien , pero por mi salud voy dormir al lado izquierdo . Muchas gracias por la información Dios me las bendiga 🙏❤️🙏❤️🙏

    • @lenismon
      @lenismon 9 дней назад +1

      Pues si mejor cambie la posición, si no quiere estar “ viejito “ ya ve lo que dicen de las arrugas

  • @lauramanzo9617
    @lauramanzo9617 4 дня назад +2

    Me encantan estos drs felicidades a su madre que orgullo tener hijos así tan responsables y profesionales ❤

  • @user-qc8tq9eo2m
    @user-qc8tq9eo2m 4 дня назад +1

    Hola doct,soy de Cuba tengo problemas para tener un sueño reparador, que explicacion tan maravillosos .Es muy cierto que la noche es la mejor hora para dormir,sabes e aprendido que Dios nos creo perfectamente y también creo perfectamente el día y la noche y la noche la hizo para descansar y reparar nuestro organismo .

  • @angelapavese5698
    @angelapavese5698 12 дней назад +16

    Las personas que no tienen mas remedio que trabajar de noche tienen poca atención .sólo kos medican por presion alta y las dolencias que trae este trabajo nocturno.Por favor Dres pueden hacer un programa dedicado a todos los trabajadores nocturnos
    Y las enfermedades que les causan .qué organos se afectan y que tratamientos recomiendan .Mil gracias por todos sus impresionantes tutoriales

    • @user-ll7gr3os4y
      @user-ll7gr3os4y 10 дней назад +1

      Sugiero lo mismo , esta pregunta me interesa xfavor le suplico a los doctores no lo ignoren . Que Dios los bendiga hoy y siempre 🙏🥰🥰🥰🥰

  • @user-jd2yh4xr3x
    @user-jd2yh4xr3x 15 дней назад +236

    Para mí.Dormir bien es mejor qué el alimento.!!!

  • @mariavargasramirez2915
    @mariavargasramirez2915 5 дней назад +1

    DOC.. YO SOLO PUEDO DORMIR LADO HIZQUIERDO PORQUE HACE 5 AÑOS ME OPERARÓN EL HOMBRO DERECHO Y ME DUELE MUCHO SI DUERMO DE ESE LADO .. GRACIAS DIOS POR ESTOS BELLOS HERMANOS DE SUMA IMPORTANCIA ESTA CHARLA ❤❤❤❤

  • @zoraidaespinozagalindo534
    @zoraidaespinozagalindo534 3 дня назад +1

    Que alegría volverlos a escuchar a estos jóvenes médicos.Felicidades grandes y simpáticas personas.❤😅

  • @amarilyscarcasses7079
    @amarilyscarcasses7079 11 дней назад +11

    Estos 2 médicos son valiosicimos , Dios los bengmdigas. Siempre ayudando a la humanidad.Bendiciones para ustedes.

  • @jorgevillalba537
    @jorgevillalba537 8 дней назад +8

    Me gusta mucho, ver que hay profesionales como estos médicos, que son muy buenos tanto en su.profesion y como personas😊

  • @leonorcox757
    @leonorcox757 5 дней назад +2

    Muy cierto estudiar medicina e investigar no cualquiera lo hace. Yo soy de las q no puede dormir por un dolo lado pero si me doy cuenta q duermo más por el lado izquierdo. Yo escuche q no se debe dormir por el lado izquierdo por el corazón por q se recarga más a ese lado. Bueno en medicina siempre cambian. Hay q orar y pedirle a Dios q sea lo mejor para nuestro sueño.🤔🤔😳😳🙏🙏🙏

  • @AlejandraRodriguez-x4z
    @AlejandraRodriguez-x4z 4 дня назад +1

    Muy buenos doctores me gusta como explican. Lo que dice Nora no está bien, no se lo merecen y aunque no esté satisfecha, no es la manera de hablar. Yo he quedado muy contenta por como nos han regalado su conocimiento, que Dios los bendiga y sigan compartiendo con nosotros muchos años. Bendiciones 🙏🙏 para ellos.

  • @ZorelysDirinot
    @ZorelysDirinot 13 дней назад +15

    ❤ Felicito a éstos hermanos .. Excelentes profesionales y muy buena su información. Esto nos ayuda a mejorar y cambiar malos hábitos. Dios les conceda más sabiduría y prosperidad.. ❤❤

  • @cosimadinkleberg7808
    @cosimadinkleberg7808 14 дней назад +32

    Gracias a los dos.. no los vallan a silenciar, Dios no loa vallan a permitir.. gracias por ayudarnos Dios les bendiga Dr Veller y Dr Nico

  • @aleydaferrufino4716
    @aleydaferrufino4716 5 дней назад +1

    Hace un tiempo empecé a dormir del lado izquierdo y siento que duermo mejor y me levanto mejor. Gracias por tan importantes consejos

  • @Marlenis-ho1rc
    @Marlenis-ho1rc 2 часа назад

    Tomo alprasolan heces muchos años por situaciones tengo que acudir creo que ya no existiera gracias al alprasolan muchas gracias que dios les dé más sabiduría y amor ha quiénes tenemos esos problemas por favor de verdad gracias

  • @marielaburkhart6985
    @marielaburkhart6985 10 дней назад +35

    Que privilegio para sus padres tener dos buenos profesionales como hijos ,ahi tambien està implicito la labor de èllos como guias fundamentales atraves de sus vidas.

    • @GloriaJimene-vo1hs
      @GloriaJimene-vo1hs 5 дней назад

      si estan horgulloso por tener dos hijos trofesional❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @virginiajimenez9785
    @virginiajimenez9785 12 дней назад +53

    Muchas gracias hermanos Veller por su gran aporte a la Comunidad mundial, muy pocos médicos te dicen q debes y q no debes, tan sólo medican y esos medicamentos te resuelven una cosa y dañan otra, y lo mejor es educación preventivar y ustedes son los mejores dando a conocer los cuidados de nuestra Salud. DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE y aqui estamos para aprender y aplicar🎉🎉🎉🤗🤗

  • @emilcejosefinagantus6353
    @emilcejosefinagantus6353 7 дней назад

    Drs. Desde Tupungato Mendoza Argentina Damos muchas gracias a Dios por personas y profesionales como ustedes que hacen Educación en Salud. Adelante. Centro de Orientación educativa y familiar

  • @user-zg5zy7lf7e
    @user-zg5zy7lf7e 7 дней назад +2

    GRACIAS 😊. Les contaré, que duermo de las tres formas.
    Y cuando duermo del lado derecho o izquierdo, trato de no poner una pierna sobre la otra. Para no impedir la circulación.

  • @Issab777
    @Issab777 14 дней назад +75

    Yo y mi esposo dormimos como Bebés.
    Y creo que es porque hay paz en nuestras vidas.
    Dependemos de Dios y antes de dormir nos encontramos a Dios.
    En Paz me acostare,así mismo dormiré porque solo tú Jehová Dios me harás dormir confiado.
    Y al otro día… encomendamos nuestro día a nuestro padre Celestial 🙏🙌🏻
    Y caminamos y seguimos nuestros días confiando en nuestro Cristo Jesús 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

    • @psp6
      @psp6 14 дней назад +4

      Dormir no depende solo de la paz o la buena vida. Hay gente q ha Sido abusada sexualmente, tienen una enfermedad o un luto y no puede dormir por eso y es gente q no ha hecho nada malo. No meta su supuesta correctividad de vida que en este caso no aplica

    • @user-tv1ts2dd6t
      @user-tv1ts2dd6t 13 дней назад +2

      Tengo la impresión que las personas que practican o ejercen algún tipo de religión No importa cuál el asunto es
      que se crean una burbuja
      de existencia de tal forma
      que se crean un Egoísmo condicional de tal forma que supera al propio Egoísta por naturaleza...
      de ahí es que duermen también Aleluya!!!

    • @user-tv1ts2dd6t
      @user-tv1ts2dd6t 13 дней назад +3

      ​@@psp6
      Es lo que digo puro egoísmo y lo cultivan a más No poder

    • @user-uo8fn9nh1p
      @user-uo8fn9nh1p 13 дней назад +4

      Hacer siempre lo correcto por fè, y el deber cumplido, es muy saludable, pèro lo que ellos han explicado, es excelente y muy valìoso, bendicìones🙏👍

    • @azucenabuitrago6928
      @azucenabuitrago6928 13 дней назад

      @@user-tv1ts2dd6t

  • @luisportanova68
    @luisportanova68 12 дней назад +18

    Gracias por su información Estimados profesionales de la salud Dios los bendiga 🥰🙏

  • @EldaGomez-qu4of
    @EldaGomez-qu4of 4 дня назад +2

    Dios les bendiga siempre 🙏 saludos desde Cuba 🇨🇺

  • @gracielae1935
    @gracielae1935 5 дней назад +1

    Que buena información. Gracias a estos Dres por su entrega desinteresada y brindada con nuestro simple idioma misionero.

  • @yarirami4911
    @yarirami4911 10 дней назад +11

    Gracias por ayudarnos, Dios les bendiga y le de mucha sabiduría para continuar ayudando a las personas que lo necesitamos, gracias!!! Exelente! Eso es vocación de medicina!

  • @robertt3286
    @robertt3286 11 дней назад +40

    Hoy por primera vez descubrí su portal, es excelente, lleno de muy buena información para mejorar y mantener nuestra salud. Ahora tengo que apurarme para ponerme al día, pues quiero ver los 503 🙆 vídeos que han subido a su portal.
    Saludos 🙋 desde Puerto Rico.

  • @estelarendon318
    @estelarendon318 6 дней назад +1

    Admiro a estos dos hermanos grandes profesionales en la medicina me gusta mucho cómo explican tanto la mejor forma de dormir como también otros temasl que a explicado el cardiologo gracias por compartir su sabiduria que. Diosos bendiga siempre🙏❤

  • @elizabethjaen625
    @elizabethjaen625 4 дня назад +1

    Doctores, Hermanos Meller
    Mil gracias por enseñarnos tanto conocimiento para beneficio de nuestra buena salud
    Muchas bendiciones
    😘 😘

  • @mariluperez3947
    @mariluperez3947 15 дней назад +76

    DIOS BENDIGA A TODA LA FAM. VELLER. 🙏🙋🏻‍♀️🤗🥰

    • @ElbaSerrano-yl7rn
      @ElbaSerrano-yl7rn 10 дней назад

      Gracias por sus consejos DIOS los BENDIGA❤❤❤

  • @lauradiaz2402
    @lauradiaz2402 8 дней назад +28

    Feliz intensamente y agradecidamente de escucharlos hermosos Doctores por favor 🙏🏻 siguan con las charlas 💯
    Un fuerte abrazo desde Australia 🇦🇺🌺🤩

  • @mariateresasanchezcaro5920
    @mariateresasanchezcaro5920 4 дня назад +1

    Mil gracias. Maravillosos consejos. Muchos años con problemas de sueño. Y todo lo explicado coincide con mi vivencia. Tomo Gotas de Salvia y paciflora y es magnífico. Lo que practicaré es el lado izquierdo. Gracias

  • @MadelrocioMolina-zg9uk
    @MadelrocioMolina-zg9uk 7 дней назад +1

    Muchísimas gracias doctores por favor sigan dándonos tan importantísima información nos ayuda a muchísima gente dios los bendiga

  • @rosalindaroquebustos2634
    @rosalindaroquebustos2634 14 дней назад +78

    Estos hermanos son una gran bendición. 🙏🏽

  • @user-fv2sq6qf4w
    @user-fv2sq6qf4w 13 дней назад +27

    Dos médicos guapos e inteligentes que nos brindan consejos útiles para tener una calidad de vida.
    Gracias por su generosidad al brindarnos sus conocimientos, qué Dios les bendiga.

  • @Judithramirez2027
    @Judithramirez2027 3 дня назад +1

    Los admiro están haciendo un trabajo excelente y ejemplo para los colegas y a los que empiezan en su profesión bendiciones para ustedes

  • @norelamejia3186
    @norelamejia3186 4 дня назад +1

    Hermosos y muy nobles llenos de amor por eso nos compartes sus conocimientos Dios nuestro Señor los siga bendiciendo ❤

  • @clemenciasanchezarchila8439
    @clemenciasanchezarchila8439 9 дней назад +20

    Mil gracias a los dos doctores por este tema tan importante para la salud Feliz tarde y muchísimas gracias Dios los bendiga a los dos Clemencia Sánchez Bogotá Colombia agradecimientos gratitud y gracias a los dos Doctores Féliz tarde

  • @meryalvarado6598
    @meryalvarado6598 12 дней назад +15

    Es cierto, yo lo tengo comprobado. Es eficaz . Gracias chicos buenas tácticas bendiciones

  • @erlindacastellanos8327
    @erlindacastellanos8327 7 дней назад +1

    Excelente información. Gracias por transmitirnos esos conocimientos para nuestra salud. Dios los bendiga y guarde hnos Veler. Desde Honduras les seguimos. Bendiciones.

  • @monicavaleroperez4009
    @monicavaleroperez4009 3 дня назад +1

    Hoy ! Los estoy escuchando y les doy las gracias por los consejos para tener una buena calidad de vida.. cuándo uno acude al médico, le pregunta q, le pasa respondemos y luego le dicen ya bien tiene q, tomar esto y ya. Muchas Gracias.. Desde.Chile los saludos