Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Դիետաները, դրանց վտանգավոր ազդեցությունն ու ինստախաբեությունը | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ 21
HTML-код
- Опубликовано: 16 авг 2024
- Դիետաները, դրանց վտանգավոր ազդեցությունն ու ինստախաբեությունը | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ 21
Գործընկեր
EasyPay - q-r.to/easypayx...
«Լսի, նենց լավ #դիետա եմ գտել, 5 օրում 10կգ նիհարում ես»,- հաճախ լսում ենք մտերիմից, կամ, որն ավելի վատ է, ոչ մտերիմից, ով վստահ է, որ դու ունես քաշի խնդիր ու պետք է դիետա պահես։ Մտերիմներին ավելանում են մասնագիտական որևէ որակավորում չունեցող ինստասննդաբանները, ու այս ամենի մեջ ընկնել ծուղակն ու չկենտրոնանալ բուն խնդիրների վրա, որոնք միգուցե առաջացնում են քաշի տատանումներ ավելի քան իրական է։
Սննդաբան Աիդայի հետ խոսել ենք ինտուիտիվ սնվելուց, դիետաների անառողջ մշակույթից, տարատեսակ ինստախաբեություններից, ու ինչպես չընկնել այդ ծուղակը։
Իսկ դուք չմոռանաք բաժանորդագրվել, ու ներբեռնել easywallet հավելվածը, ու եթե ունեք մեքենա, գրանցվեք easy garage անկյունում, ու ստացեք Ձեր մեքենայի մասին բոլոր ծանուցումները, իչպես նաև կատարեք բոլոր վճարումները մեկ վայրում։
Instagram - / aylkartsiq
SoundCloud - / aylkartsiq
Spotify - open.spotify.c...
Google PodCast - podcasts.googl...
Yandex Music - music.yandex.r...
Apple Podcast - podcasts.apple...
00:00 Սկիզբ
02:33 Հյուր՝ սննդաբան Աիդա Խզրթյան
03:45 Առաքելություն՝ սննդի հետ ինտուիտիվ վարքի ձևավորում
05:53 Շաքարային դիաբետով հիվանդը և ինտուիտիվ սնվելը
08:27 Դիետաններ և #դետոքս հյութերի պրոպագանդա
14:39 #Ֆասթինգ․ սննդի սահմանափակումներ
19:58 Ինտուիտիվ սնվել, սննդային սկզբունքներ
26:15 easywallet
27:00 Ինչպե՞ս ինտուիտիվ սնվել
33:44 Մենք ենք վերահսկում ինքներս մեզ
35:10 Սննդային վարքի խանգարումներ,90 վայրկյանի սկզբունք, իմպուլսային գործիքներ
42:07 Հուզական գերսնում, չմարսված էմոցիաներ
45:00 Ինչպես երեխաներին սովորեցնել ինտուտիվ սնվել
49:29 Ինչից ենք հասկանում, որ ունենք սննդային վարքի խանգարում
51:27 Արդյոք պետք է կալորիա հաշվել
54:15 Բանաձևերի հորդոր, կնոջ գեղեցկության ստանդարտներն անցյալում
56:16 Խիստ դիետաներից հետո ինչ է լինում
57:58 Սոցիալական պատասխանատվության կարևորությունը
01:02:45 Վերջաբան
01:03:31 easywallet
01:04:10 Խաղարկություն
Սիրելի Այլկարծիքասերներ, մեր գործընկեր Easy Pay-ը պատրաստել է շատ գեղեցիկ նվեր մրցույթի հաղթողի համար. Մրցույթին կարող եք մասնակցել` նշելով, թե ինչ փորձ եք ունեցել դիետաների հետ,ինչ վատ ազդոցւթյւն է ոււնեցել ձեզ վրա: Հաղթողը կստանա 10000 easy coin իր easywallet դրամապանակին, որով կարող է վճարել 1000-ից ավել ծառայության դիմաց: Իսկ եթե դեռ չունեք հավելվածը, ներբեռնեք նկարագրի հղումով🥂 Ու չմոռանաք բաժանորդագրվել
Շատ կարևոր թողարկում ու շատ գրագետ լուսաբանվող 🤍💫🌟
Նուտելլա ես էլ էի շատ սիրում, երբ այն քիչ էր ու հնարավորություն չկար ամեն օր ուտել: Երբ այն դարձավ մեր տան մշտական քաղցրավենիքը, քանի որ երեխաներս էին սիրում, ես դադարեցի այն սիրել ու ուտում եմ երևի ամիսը մեկ գդալ` մեկ հատ բլինչիկի հետ ու այլևս ցանկություն չկա այն ուտելու: Երեխաներս ևս, ամիսներով կարող են չհիշել, չնայած, որ տանը միշտ կա:
Ինչ գեղեցիկ, խելացի աղջիկ էր , մեծ հաճույքով լսեցի ❤
Ba haxordavarnere inch gexeciq en❤❤❤
@@Hay-1991 միանշանակ
Նայում եմ այս ընտիրագույն փոդքասթի դիտումների քանակը ու մյուս կենցաղային փոդքասթների (ով երբա բաժանվել, քանի դրամ են հագած փալասները և այլն անիմաստ զրույցներ) հասկանում եմ ինչ տխուր հասարակությունում ենք ապրում.... 😢
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Աիդա ջաաաաաՆ դուք ուղղակի հրաշք կին եք,😊😂😂😅😅😊😮և ձեզ ցանկանում եմ քաջ առողջութլուն,և բոլոր նպատակների,երազանքների կատարում❤
Աղջիկներ ջան, ես ձեր հավատարիմ ունկնընդիրներից եմ, բայց կոմենտներ տովորաբար չեմ գրում։ Էսօր բացառություն կանեմ, քանի որ այլ կերպ չեմ կարող 😊
Հասկանալի ա, որ փոդքասթը TV չէ ու դուք «պարտավոր» չեք ոսկեղենիկ , գեղեցիկ հայերեն խոսել։
Բայց ես անսահման հաճույք եմ ստանում ձեր երկուսի ու այսօր նաև ձեր հյուրի հրաշք խոսելաոճից։ Ես ինքս չեմ կարողանում էսպես գեղեցիկ խոսք ձևակերպել ու ձեզանից շատ բան եմ սովորում։ Ուզում եմ պարզապես ասել «Շնորհակալութուն» 🫶 😘😘😘 Տաթևիկ
Շատ եմ սիրում ձեզ , անկեղծ ՜💕💕
❤️❤️❤️
Շատ հաճելի ու խելացի հյուր։ Շատ լավ թեմա❤
Շատ կարևոր թեմա❤❤❤❤❤❤❤
Շատ հետաքրքիր և ուսուցանող հաղորդում էր,անչափ շնորհակալ եմ ձեզ` աղջիկներ և առանձնահատուկ`Աիդային: Գրագետ,հասկանալի և սովորեցնող մեկնաբանում Աիդայի կողմից,ուրախ եմ,որ գտա Ձեզ...❤️❤️
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤🧡🧡🧡
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Es im pay srtike)))❤
❤️❤️
Այս Episode-ը նայելիս խառը էմոցիաներ է ապրում այն մարդը, ով սնվում է ինչպես ուզում է, բայց քաշի հետ խնդիր չունի, Հայկան, just imagine, date-ի եք արտերկրում, ձեր կողքնել ֆլամինգոներ են, ի՞նչ կնախընտրեիք птичий, թե медовый? դե լավ գինին միանշանակ, տենննննց․
որ տեեեեենցը ֆիքսել եք լավա😂 էդ արդեն հասկացել ենք😂 բայց գինին ինչ կապ ուներ պարզ չէր😂
@@aylkartsiq In vino veritas, իսկ գեղեցիկ human being ի կողմից ամեն բան պետք է ուշադիր լինել, և ֆիքսել․🙂
Aidan hamel lav derasan e , xaxacel e Exnikneri kacany filmi mej Khoreni het 👌🤍
Գրեթե 30-ում եմ միայն հասկացել,որ միակ ու լավագույն դիետան ու սահմանափակումները պետք է վերաբերեն կողքի անառողջ կարծիքներին, արտաքինով պայմանավորված և սահմանափակվող կոմպլիմենտներին ու անիմաստ beauty-ստանդարտներին։
էս իմ անձնական "հետագիծը"՝ 5-10տարեկան-"Շատ ես թմբլիկացել, քիչ կեր","Քեզ կոնֆետ չենք բերել,դու խնձոր կեր"
10-16տարեկան-"Ամոթ ա,բուֆետ մի գնա,տեղից էլ չաղ ես"
16-18տարեկան-"քեզ էդ շորը չի սազի","տղաներին դուր չես գա"
20-25տարեկան-"Կարո՞ղ ա հիվանդ ես, շատ նիհար ես","Տղաները էդքան նիհար
աղջիկների չեն սիրում","Ոնց որ աղջիկ չլինես, մի քիչ լցվի,ֆիգուրադ նորմալանա"
25-27տարեկան-"Քո ֆիգուրայից եմ ուզում","Էդ կրծքկալը մեծ չի՞ մի քիչ քո համար",
27տարեկան-"Ես ինձ լավ եմ զգում էս մարմնում,"Ես եմ իմ մարմնի տերը"․․․․․"Քո հետ շա՜տ
հետաքրքիրա","Սիրահարվել եմ քեզ", "Քեզ ամեն ինչ սազում
ա", "Ընտիր երաժշտական ճաշակ ունես", "Էլ երբեք չմտածես ինչ-որ բան փոխելու մասին,
դու սիրուն ես ոնց կաս"
Happy End(երկա՜ր ու համառ պայքար,հավատ ու հոգատարություն սեփական անձի նկատմամբ)
խնդրում ենք կապվել մեզ հետ ինստագրամում: Մրցոյթը հաղթել եք դուք💚
🥰💝շնորհակա՜լ եմ
Ինչ է նշանակում 60֊անց կինը կյանքի վերջի տարիներին է հասկանում..🤬🤬🤬
Շա՜տ սիրուն եք աղջիկներ։
Հիանում եմ ինչպես միշտ ձեր էպիզոդներով ու էնքան իմ սրտից եք խոսում, որ նույնիսկ այլ կարծիք չի առաջանում։ 🩷
Հա իդեպ, Easywallet-ը հեշտացրել է կյանքս,ու հենց ձեր շնորհիվ։ 🫂🥳
Հիմա ավելի քան երբևէ սննդի հետ շա՜տ ներդաշնակ հարաբերությունների մեջ եմ։ 😂Բայց ժամանակին, երբ դեռ պարուհի էի՝ մրցումներից առաջ միշտ պահում էի «դիետաներ», որի ընթացքում կտրուկ նիհարում էի, հիմա եմ հետ նայում ու հասկանում ինչքան սխալ էր։
❤️❤️❤️
ու չուտելով վերջում ստամոքսի խոց են ունենում ու էլի լիքը խնդիրներ
❤❤❤