การสอนว่ายน้ำเบื้องต้น

เพื่อใช้ในการเรียนการสอนในวิชาว่ายน้ำ

[@user-kn6mu5vi7j]

ขอบคุณมากคับพี่ผมจะพยายามฝึก

[@user-di7md8oe4s]

GAn GaN เป็นยังไงบ้างครับ เริ่มว่ายน้ำดีขึ้นหรือยังครับ

[@xpco1239]

ขอบคุณครับ

[@user-di7md8oe4s]

รวมเกมXPCO 123 ❤️❤️❤️

[@user-di7md8oe4s]

ใครว่ายน้ำเก่งแล้วบ้างมารายงานตัวกันหน่อยครับ❤️

[@user-kx8ex1tp5o]

ขอบคุณค่ะ

[@user-di7md8oe4s]

PINK GIRL ❤️❤️❤️

[@namnawayo]

สรุปรวบรัดดีคะ

[@user-di7md8oe4s]

Nam Na Wayo ขอบคุณครับ

[@thannapatthannapat3286]

หนูยังว่ายไม่เป็นเลยคะไปทะเลน้ำลิํกจมน้ำอย่างเดียวคะ

[@user-di7md8oe4s]

Thannapat Thannapat ลองฝึกตามวิดีโอก่อนได้ครับ ปรับให้คุ้นชินกับน้ำก่อนครับ จะได้ไม่จม

[@chayanisU]

คือตอนนั้นเราไปเล่นน้ำที่ไหนสักที่ ตอนนั้นเราเห็นสระน้ำเราเกิดความคิดคือการโดดลงไปเลย(ทั้งที่ยังไม่เคยว่ายน้ำและว่ายไม่เป็น)สรุปคือจม ดีนะคนเห็นทันมะงั้นคง...ไปแระ เฮ้อเราไม่เข้าใจว่าตอนนั้นเราคิดได้ไง

[@user-di7md8oe4s]

ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ

[@user-ye3vm5gc8k]

ผมยังว่ายน้ำไม่เป็นเลยตอนนั้นจมเกือบตาย

[@user-di7md8oe4s]

คุณากร ไชยพันธ์ ค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆจนเกิดความชำนาญครับ แล้วจะดีขึ้นตามลำดับครับ

[@puutawan2009]

แค่ท่าปลาดาวก็ทำไม่ได้แล้วครับ....น่าจะอธิบายต่อสักนิดว่าทำท่าปลาดาวสำหรับผู้ที่ตัวจมเพราะว่า...แล้วต้องแก้ไขแบบไหน

[@user-di7md8oe4s]

สุขุมาภรณ์ สังข์เทศ ท่าปลาดาวทั้งคว่ำและหงายต้องฝึกการหายใจก่อนครับ หายใจเข้าบนผิวน้ำ แล้วจังหวะลอยตัวค่อยปล่อยลมออกครับ ท่าหายใจผิดอาจจะจมครับ

[@stylusck-y4293]

ทำไงถึงจะลอยได้นานๆ ทำได้แค่20-30วิ อยากได้สัก นาทีขึ้นไป ต้องรักษาลมหายใจแบบไหนครับ

[@user-di7md8oe4s]

Stylus Ck-y ลองฝึกลมหายใจก่อนนะครับ

[@stylusck-y4293]

@@user-di7md8oe4s ฝึกยังไงอะเป่าเข้าออกช้าๆรึ

[@__fxri._1517]

หายใจเข้าให้เต็มปอดและค่อยๆหายใจออกเบาๆไม่ต้องเกร็งตัวค่ะ

[@stylusck-y4293]

@@__fxri._1517 แบบแนวนอนทั้งหงายทั้งคว่ำทำได้แล้ว. แค่แบบแนวลำตัวตั้ง มือกับขายังทำไม่ถูก วางการหายใจแบบลำตัวตั้งก็ยังทำไม่ได้อะ

[@johndiamondfamily7453]

สงสัยว่าธรรมชาติคนว่ายน้ำมะเป็นจะลอยตัวได้เหรอ​ ส่วนที่เคยเห็นลอยตัวได้ส่วนใหญ่มีพื้นฐานว่ายน้ำเป็นก่อน