الدكتور محمد فائد || كيف نستهلك الحلبة والكتان والحبة السوداء والحبرشاد والكزبرة
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- قناة الدكتور محمد فائد الخاصة بالتغذية ونمط العيش، وتهدف إلى محاربة العشوائية والتضليل في الميدان الغذائي لكي لا يتضرر الناس عن جهل
/ hajfaid
بارك ألله فيك يا استادنا الكريم تجمعت فيك كل العلوم يا ريت كنت رئيسا للحكومة و و زيرا للصحة و الاقتصاد و المالية و الزراعية و البحرية و الغابات و التربية و التجارة و كل المناصب المغربية و إننا نفتخر بك كدكتور و عالم كبير و الله يكثر من امثالك لان مثلكم القليل القليل. نحبكم في الله 🙏🤲
وكذلك وزيرا للعدل
بارك الله فيك دكتور كلامك ذهب ولا تسمع لأعداء النجاح وماأكثرهم انا طبيبة عامة ومتتبعة جيدة لك والله افتقدنا الاكل الصحي ....... والطب النبوي كنز
اعزك الله ونصرك يا قنديل العلم. والله أفضل واحسن موسوعة علمية. بارك الله فيك. والله يعجز الكلام واللسان عن شكرك.
المرجو اليقرأ تعليقي يحط لايك يراه دكتور يتكلم لنا عن المساخن كان يسعميلوها أمهاتينا وجداتينا وهيا تستعمل عن الولادة المرأ
اطعمك الله من خيرات الجنة ايها الدكتور الرائع أسأل الله العظيم ان يكرمك ويعلي مقامك في الدنيا والآخرة
لا شبيه لك ولا مثيل حفظك الله ورعاك سيدي الفاضل وبارك الله فيك وفي علمك الذي لم تخفيه عنا شكرا جزيلا والشكر امام هدا المجهود الكبير قليل في حقك بروفسور في عين الله التي لا تنام دوما 🤲🌹🤲🌹🤲🌹🤲🌹🤲
حفضك الله
امين حفضه الله ورعاه وجزاه خير الجزاء
جزاك الله خيرا دكتور
نصائح جد مهمة ورائعة
بارك الله فيك دكتور فايد و جعل أعمالك في ميزان حسناتك
نحن نصدقك يادكتورنا محمد الفائد جزاك الله خير انت أهل خبره وانت انسان صالح وهذا يدل من كلامك الله يحفظك ويوفقك
سأدون كل هذه المعلومات ان شاء الله لتكون إرثا غنيا لأولادي
فكرت في نفس الشيء
@@ohmouahim1142 فعلا وانا نفس الشئ هذا واجب علينا أخذا بالسبب
Bravo les bonnes élèves de Dr Faid 😊
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
اللهم امين
الطريقة الصحيحة والفعالة هي الشروع في تطبيقها و جعلها النظام الغذا ئي الأساسي في المنزل حتى يتعودون على استهلاكها وخاصة عندما يكونون صغار وبالتالي لن تحتاجي إلى تدوينها.
الله يحفظك اتكلم معك بصراحة أنت هو الطبيب الوحيد الذي اسمعه يوميا واثق بنصااحك سبحان الله العظيم حتي اسمك يا دكتور يعبرعن تقافتك التي كلها فائدة ما شاء الله عليك
عندي بطانة الرحم المهاجرة وعندي فقر الدم هل ممكن اتناول الحلبة من فضلكم لايك ليراه الدكتور جزاك الله خير
انا كذلك عندي البطانة و الحمد لله نقص الألم لانني اتبعت بروتوكول الفايد
بطانة مهاجرة تستأصل بالعملية الجراحية
تحية تقدير واحترام دكتورنا واستاذنا الوفي يامن لا يكل ولا يمل من تزويدنا بالمعلومات التي نحافظ بها على صحتنا جزاكم الله الحسنى من الجنة
اللهم آمين
الحمد للله الذي و هبنا ذكتور اسم على مسمى كله افادة فتحية لكم و جزاكم الله خيرا
افدني لو سمحت ماهو المناسب للاطفال
أحسن ما يمكن مشاهدته في زمن الكورونا زمن البهتان والخداع والكذب هو النصائح التي تفرح القلب من الدكتور الفائد حبيب الفقراء
اللهم احشرنا مع الفقراء و تركنا لهم الدنيا و ما فيها.
تحية طيبة للدكتور محمد الفايد ولجميع متتبعي هذه القناة المباركة.أرجوا منكم يا دكتور أن تتحدث لنا على SIBO , وشكراً جزيلاً.
الرجاء منك دكتور حلقة عن الطحال وانواع الطحال بنتي عندها طحال رحال هيك شخصو الدكتور المعالج الله يعطيك طولة العمر دكتور محمد الفايد
في حياتي ما تعلمت درس مثل هذا الذي اعطيتمونا اياه بارك الله فيكم في ميزان. حسناتكم إن شاء الله
يا ابونا محمد الكنز العامر الفايد للبشرية احبك في الله ابنتك من الجزاءر
جزاك الله كل الخير عنا يارب ، وجعلك من المبشرين بالجنة يادكتور على هاته النصائح وعلى غيرتك على البلاد
سلام عليكم هل تضاف الحلبة المطحونة في تحضير الطعام مع التوابل ؟
رحم الله والديك وبارك الله فيكم وفي جهودكم نفع آلله بكم دكتور الفايد 💐💐❤❤
"وماتنفقوا من شيء فإن الله به عليم" جزاك الله كل خير.
بالنسبة لي انا كنحب اكلة الرفيسة العمية بالفول والعدس والحلبة
والثوم بكثرة والبصل والقزبر يابس والزيت البلدية ياسلام احسن اكلة عندي
اعيش لحظات الامن الغدائي مع دكتورنا محمدالفائد . استفدنا منك الكثير . الله يحفظك من كل سوء .
الله يبارك فيك دكتورنا الغالي
علمتنا الوقاية كيف نتداوى ونتعالج وكيف نطبخ وكيف نعيش اخرجتنا من الضلام ال النور
كنا في جهل عظيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حفظك الله ورعاك يا دكتورناالعزيزالله الله يسعدك ويوفقك ويحفظك من كل شر يارب العالمين الله يجازيك خير ويكتب لك الأجر والثواب .سؤال،بالنسبة لزريعة الكتان هل تستعمل حبوب اومطحونة،هل يمكن ان نخلط 3او4من هذه الحبوب في الحساء ام لا.ولك جزيل الشكر.
نعم .في المغرب نطبخ شوربة نسميها الحسوة بالشعير .تكون فيها جميع البذرات .
ممكن خلط البذرات لكن بمقدار صغير وكذلك في الخبز
تحية طيبة دكتورنا الفاضل الف الف شكر كفيت ووفيت ولا نجد ما نسألك عنه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
جزاك الله خيرا
تماما
والله.يادكتور.دون.مبالغه.استمع.اليك.بقلب
مطمئن.وعلى.ثقه.تامه.بكل.كلمه.تقولها
ينقصنا.نحن.فقط.التنفيذ.وياريت.كلنا.نغير
ثقافة.اكلننا.ونهتم.بصحتنا
بارك.الله.فيك.ونفع.بك.واحسن.اليك.وسدد
خطاك.وثبتك.على.طريق.الحق
كل.التحيه.والتقدير.والاحترام.لشخصكم.الكريم
ربي ايجزيك جنة الفردوس بلا حساب ولا عقاب الف تحية وشكرا لدكتورنا الفاضل متابعة من الجزائر
جزاكم الله خيرا دكتورنا الفاضل ورزقكم الفردوس الاعلى
الدكتور جزاه الله خيرا قال السيدة تتعب نفسها في المطبخ وفي الاخير تهيء لأولادها كارثة صدقت يادكتور
شكرااااا سيدي الفاضل على هذا العلم النافع.واطال ألله في عمركم وحفظكم من كل سوء. آمين.
كلامك صحيح دكتور الخبز الحار كانت امي تحضره وانا لحد اليوم احضره لاولادي خبز داءما بهذه الحبوب والكزبرة مطحونة وزعتر مطحون وانا اشهد ان هذا الخبز صحي وكلامك دكتور راءع لكن للاسف بعض الاشخاص لا تقتنع الف شكر وحفظك الله
جزاك الله خيرا ونفع بك ورفع الله قدرك
الحمد لله تتبعنا نصائحك بوضع الحبوب في الخبز
والآن نتمتع بصحة جيدة
حفظك الله ورعاك واطال لنا في عمرك يادكتورنا الفاضل نصائحك تريحنا وتقوينا شكرا جزيلا لك
الحمد لله فهمنا مزياااااان وتبعنا النصايح وجزاك الله خيرا كم كنا في ظلال الأكل الخاطئ .
شكرا جزيلا دكتور على كل هذه الدروس المفيدة والنصائح القيمة 👍
ذكرونا بالمكونات التي ذكرها في الاول مشكورين
اللهم احفظ لنا هذه الأيقونة يارب يعلمنا وينفعنا جزاه الله كل خير
Nous avons besoin, et spécialement nous les femmes, d’un atelier où nous pouvons apprendre à cuisiner de la façon dont vous nous conseillez. La façon la plus saine, je dirais celle de nos merveilleuses grands mères. Une semaine serait suffisante pour apprendre et pratiquer, avoir confiance, savoir et connaître les produits et quantités demandées. je pense que ça serait très utile et très motivant pour nous.
Merci Dr El Faid, vous êtes notre guide et notre espoir.
والله نستفيد من نصائحكم ومعلوماتكم كثيرا، جازاكم الله خيرا وبارك الله فيكم على مجهوداتكم الكبيره
سلام عليكم هل تضاف الحلبة المطحونة في تحضير الطعام مع التوابل ؟
جزاك الله خير وشكرا على كل المعلومات وأرجو منك يا دكتور ان تتكلم لنا على النظام الغذائي لأصحاب القصور الكلوي وفي نفس الوقت عندهم سرطان الدم
اختي يدر المكملات الغذائية ديال ماليزيا كطرد السموم من الجسم وترمم الخلايا وكرفع المناعة
علاج السرطان اختي ماتأكلي اي نوع سكريات او حلويات لانه السرطان يتغذى ع السكر وينمو الله يشفيكي ويعافيكي ببركة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والله كلمة شكرا قليلة جدا جدا جدا عليك يادكتور اطال الله. في. عمرك. كي. نستفيد من ثقافتك الطبية. تحية من الجزائر 🇩🇿
هذه الحبوب استعملها في حساء الشعير مع زيت العود والبصل بدون حليب . 😋😋نحبك في لله حفضك لله يا رجل يطيب من كل شر ومكر 🤲❤
كيف اختي
@@binzartinou3680 شعير حطي عليه ماء مغلي زيت العود بصلة مشلظة ولا محكوكة وضيف لحبوب وثوم.
@@ghita777Dou جزاك الله خير
عودالمقصود عود قرنفل؟
وكم الكمية
@@binzartinou3680 زيت العود هو زيت الزيتون.
آلله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين دكتور ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ياطيب الناس انا عندي ثقة كبيرة فيك تحياتي واحترامي لك من الجزائر 🇩🇿
حفظك الله دكتور الفايد، و لك جزيل الشكر على محتوياتك القيمة
حياك الله يا دكتورنا على هذه النصائح الثمينة ، نصائحك في محلها ان شاء الله تعالى .
اطال الله في عمرك دكتور انت مفخرة للمغاربة ربي يطول بعمرك ويحفظ ليك كل عزيز وغالي🤲🤲🤲
امين يارب.
اللهم آمين
اللهم آمين
ما هوالقبار
مفخرة لاجميع الامة العربية الدكتور فايد ماشاءلله ربي يحفظك
شكرا استاذي العزيز دائما اتابع نصاىحك اليوم احس بصحتي في تحسن والحمد لله
حفظك الله ورعاك بارك الله فيك يا دكتور قمة الروعة في الشرح والنصائح
ربي يحفظك عالمنا الجليل الحمد لله والشكر له لانك بيننا مزيدا من العطاء والتألق في وقت كثر فيه الضجيج الفارغ.
السلام عليكم دكتور جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك وميزان حسنات والديك
جزاكم الله خيرا كثيرا.
اتاسف ان هناك من لا يبذل جهدا للبحث في القناة عن موضوع يهمه بل يبقى يطرح اسئلة و ينتظر الجواب.هؤلاء حتما لن يبذلوا جهدا لتصحيح نظامهم الغذائي😞
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيكم و جزاكم الله خير الجزاء و الأخوة القائمين على البرنامج.
احبكم في الله.
اطال الله في عمرك في طاعة الله ومتعك بالصحة والعافية وبارك لك في اهلك وفي صحتك جعل الله كل ما تقوم به في ميزان حسناتك
دكتور نرجو منك حلقة بخصوص الصيام الطبي..(صيام الماء)
مامعنى الصيام الطبي؟شكرا جزيلاغ لك
خزعبلات أختي لما نصوم الصيام الذي فرضه الله علينا ونكسب الأجر والصحة..لأنهم لايريدون ان يظهروا للمسلمين عظمة هذا الدين فانهم يقومون بهذه الاشكال من الصيام
هذا صيام صالح لمن لا يعرف صيامنا ولكنه صحي لمن مارسه
@@dinarrabya9485 ماشاء الله عليك ، أعطيت الجواب المفصل والأدق .
الصيام الطبي توقف الاكل وتشرب الماء فقط....وهناك اناس مسلمين وعرب اتخذوه كعلاج لامراض مستعصية وكانت نتائج عظيمة...وانا اريد فقط رأي الدكتور فيه
بارك الله فيك ذكتور الفايد ربي يحفظك وعاونك وجزاك الله عنا كل خير انت فخر لنا خارج المغرب وداخل ربي يزيد فعلمك وقويك ورزقك الصحة والعافية وبعدعليك شر الخلق والحساب ويحرسك بعينيه التي لا تنام
J’aime beaucoup votre discours et vos propos maître. Je vous souhaite tout le bien du monde et de l’au delà 🥰
جزاك الله خيرا أدام الله لك الصحة والعافية وحفظك من كل سوء.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا وجعل عملكم في ميزان حسناتك امين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شكرا.لك.دكتور.فائد.على.هذه.الفوائد.الله.ايديمك.ولك.التوفيق.انشاء.الله.
كم انت رائع ومنارة نستهدي بها في علم التغذية حينما تقتصر على ماهو في تخصصك
يقول المثل" لا تعطيني كل يوم سمكة و لكن علمني كيف اصطادها".
الدكتور محمد الفايد منحنا العلم كله ، لنعرف كيف نعيش، دون مقابل ، و أحيا هذه الأشياء البسيطة ذات القيمة الغذائية الصحية و التي تغنينا عن بلع الأدوية.
اجتمعت فيك كل الصفات الحميدة جزاك الله خير الجزاء
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين من الجزائر
الله يحفظك ويصلح لك الاولاد انه درس مفيد .
بارك الله فيك ...مجاهد في ميدانك وتخصصك ماشاء الله عليك الشيخ وأطال الله في عمرك
السلام عليكم و رحمة الله .توفي والدي بهدا الوباء .و أرجو منكم الدعاء له بالرحمة .و المغفرة و الجنة .أنشاء .الله.و شكرا جزيلا للجميع .و جزاكم الله خيرا
رحمة الله عليه
الله يرحم
رحمة الله عليه
الله يرحم مسكين ويصبر اهل
رحمة الله عليه اللهم ارزقه الجنة
وفيت وكفيت دكتورنا المحترم جزاكم الله الفردوس الاعلى
الله يحفضك دكتورنا الفاضل جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الجيدة
احسبك افضل واحسن دكتور على الإطلاق ولاازكي على الله احد
جزاكم الله خيرا دكتورنا الفاضل وبارك أعمالكم وجهودكم
سلام عليكم اشلون استخدم
جزاكم الله خيرا سيدي الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم
حفظكم الله سيدي الفاضل فقط سؤال دكتورنا الكريم بعض التوابل واللفت وهذا الفلفل الحار هل فعلا لا يليق باصحاب الامراض المناعية وبالأخص مرضى الهاشيموتو
تبارك الله عليك دكتورنا العزيز 👍🏻👍🏻 الله يطول بعمرك ويجعلها في ميزان حسناتك يا ربي امين 🤲🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤲🏻
الله يحفظك لينا ذكتور وطول لينا في عمرك انت كنز من كنوز هذه البلاذ، كنتمني في يوم من الايام آذار ليك تكريم في مستوي عالي لانك كتنصح الولاء ء بلاذك بنيه صادقه اوكتقذم علم الصحه لي صار غالي عنذ الناس حاليا مع كتره الاوبئه والامراض الخطيره ، الله ينصرك او ذيما شانك عالي عالي .انا كنرتاح مالي كنسمع ليك .
هل تنفع هذه البذرات اذا طحنت مع القهوة وتشرب بدون محلي ارجوكم دكتورنا الفاضل التوضيح تحياتي واحترامي لكم ...✋✋✋
الدكتور يقول فالأكل لماذا تسألين
نفس السؤال
@@مطبخ-الصحة-و-السلامة شكرا لك على التوضيح من عشاق القهوة اللهم ٱجعلها علينا بردا وسلاما على أجسامنا
للقهوة منكهات معروفة مثل الهيل(حبهان) والقرفة وغيرها،لا تخلطي أشياء غريبة. فقط أضيفي ماتكلم عنه من بذرات في الأكل كما قال دكتور فايد جزاه الله خيراً.
@@zarazara7320 أختي أنا عندي سكر ولم أجد شيء مناسب أحلي بيه القهوة وانا نحب القهوة بواش تنصحني
تحية طيبة دكتورنا العزيز من فضلك التغذية المناسبة للتخلص من دهون الكبد وشكرا على المعلومات القيمة الله يحفظكم يا رب العالمين 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
أكل السلاطة مع زيت الزيتون و الليمون، مع الابتعاد تماما عن اكل السكريات و العجائن زائد الحركة
@@lyndasahraoui3369شكرا على الإجابة بديت ان شاء الله بهذا النظام أتمنى الشفاء لي و للجميع ان شاء الله
@@lyndasahraoui3369 استسمحك اختي اظن الدكتور قال اجتناب السكر و ليس السكريات. و قال ايضا ان بروتوكول الدكتور الفايد يصلح لجميح الامراض و حتى الأصحاء و الله أعلى و أعلم.
شكرا لك يا دكتور ربنا يبارك لك ويحفظك من كل شر أريد أن أعرف كيف تتعرق يداي والقدمين أنا لديا هذا المرض
محترم ..... محترم ..... محترم . جعله الله في ميزان حسناتك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شكرا دكتور على هذه المعلومات لكن اردت فقط الاستفسار عن شيء في فيديو جديد لك قلت تاخذ هذه الأعشاب بكميات متساوية تطحن وتاخد ملعقة صغيرة صباحا ومساء وفي هذا الفيديو قلت لانستطيع أخذها وحدها أو بشكل شاي الا يوجد تناقض
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا نعرف كيف نشكرك لكن اقول انك عملة نادرة الله يحفظك لينا و يطول في عمرك أيها الأب للناس جميعا الله يحفظ ليك وليداتك
جزاكم الله خيرا على الفيديوهات المفيذة وجعلها صدقة جارية في الدنيا والآخرة حفظكم الرحمان 👍🏻👍🏼👍🏻
وعليكم السلام ورحمه الله اصبحت مدمن على معلوماتك القيمه يا دكتور
ماشاءالله تبارك الرحمن موسوعة علمية جزاك الله خيرا ونفعنا الله بك دكتور وأدام عليك الصحة والعافية 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الحمد لله الذي من علينا بهذا النبغى حفضه الله من كل سوء وكثر الله من امثاله
جزاك الله خيرا على مجهوداتك القيمة
دكتورنا ربي يحفظكم لم أقتنع كيف أن لحوم البقر والغنم مضرة وفيها كوليسترول بالرغم من امتنان الله على عباده بها! مما يدل على نفعها! أرجو توضيح جزاكم الله خيرا
الشيء ان زاد عن حده ينقلب ضده..ماشي اللحوم ممنوعه لازم تكون فحدود ويكون طريقه طبخها صحيحه
لان هده الحيوانات تأكل الأعشاب المهرمنةوالمصنعة بدلا ان ترعى على خشاش الارض وتتحرك
لالا اسمحولي انا قصدت غير المهرمنة.. المهرمنة باينة ماشي صحية
التوضيح هو أن الماشية لم تعد تسرح كما كانت من قبل الان تتغدى على العلف المهرمن الغني بالهرمونات الصناعية
@@أمةالله-ب8ق1ق الدكتور لم يمنع اللحوم بالنسبة للناس الذين هم بصحة جيدة شريطة ان يطبخ مع الخضر مرة فالاسبوع او مرة فالشهر ولاكن يحدر الناس المرضى بااقلب والشراين والامراض المزمنة من اكله
بارك الله فيكم سيدي الفاضل رحم الله غبدا فقه الناس ونصح بعلمه الناس الذين النصيحة
الرجاء دكتورنا العزيز توضيح عن بذور الكتان يقال انها لا تطبخ فقد تسبب سم قاتل يؤثر على الكبد الرجاء توضيح ما صحه هذا القول ودمتم في رعايه الله
🎈🎈🎈🎈بارك الله فيك وعلى مجهودك.. واتمنى منك تتحدث عن تقرحات الفم المستمرة من غير سبب رغم كل فحوصات وكل علاجات لافائدة انا اعاني منها من كنت صغيرا وانا الان عمري 29 ومازلت أتالم منها بشكل كبير مستمر ارجوك يصلك تعليفي بارك الله فيك ولك كل تحياتي
السلام عليكم، الله يحفظك يادكتور تكلم لنا عن مرض التهاب كبدي مناعي cirrosis biliar primaria وهل أتوقف عن هرمونات لعلاج سرطان الثدي، جزاك الله خيرا
🤲🤲🤲Allah yechafik.
@@essaouira1294 آمين يارب العالمين، شكرا
الله يشافيك يارب
يعطيك الف صحه وعافيه ربي يحفظك من كل سوء يارب العالمين انا متابعة من الجزائر اشكرك على
جزاك الله كل الخير دكتورنا الغالي الله يجعل هذه النصائح في ميزان حسناتك دمت سالما
دكتور لقد قلت حبة حلاوة والنافع والسانوج مع الخبز لاتطحن تضاف مباشرة وماذا عن الزنجلان وزريعة الكتان
كذلك بدون طحن.
ماشاء الله عليك ي دكتور ربي يعطيك الصحه والعافية وطول العمر من جد معلوماتك مقنعه جدا
ربي يحفظك يا دكتورنا انت مفخرة المغاربة والعرب .أنا من الجزائر
شكرا على المعلومات القيمة دكتورنا الفاضل
ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
ماشاء الله تبارك الرحمان عن علمك ويزيدك ألله نوز على نور
شكرا جزيلا لك واتمنى من الله أن يعطيك الصحة والعافية ويبارك لك في عمرك والله لم يكن ولن يكون دكتور مثلك كل كلامك صحيح لانني لتدرك كل ما كانت تحضره جدتي رحمها الله بالظبط كما تقول حفظك الله ونحبك في الله
جزاك الله خيرا متابعين ومعجبين من الجزائر
انا كما كتبت بتعليقي ف الفيديو السابق. اخلط كل المكونات. مطحونة ..واش ب ممكن اشربها مع حليب. او عصير منزلي ؟ ما دام حب الرشاد يشرب مع الحليب؟؟ ..
قد قلت لنا في فيديو سابق ممكن نشرب حبوب الكسبرة كشاي احسن من طحنه؟؟ .
ارجو إجابتي دكتور الله يحفظك و يخليلك لينا.
حبوب القزبور تغلى هو قالها وحتى اليانسون
حبوب الكزبرة تطحن وتضاف إلى الأكل و الخبز وقال أيضا يمكن أن تشرب كشاي مع اورق الغار او او اق الزيتون او اليانسون او النافع و حبة حلاوة .لا تغلى وإنما نصب الماء المغلى عليها وتترك قليلا ثم تشرب
جزاك الله خيرا ادامك الله تاج على راسنا انت فخر مغربنا ونمودج الانسانية
والله نحن نصدقك، لأن الله وهبك الكفاءة والخبرة