2 Semaines de Lunchbox:Idée repas à emporter au travail
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Aujourd'hui, Je partage avec vous une suggestion de 2 semaines de Lunchbox : des repas simples et équilibrés à emporter au bureau!
Lorsque l’on travaille, le moment du déjeuner est parfois difficile à gérer. Entre les restaurants trop chers, les timings trop serrés et les sandwiches peu alléchants, ce n’est pas toujours évident
de déjeuner de manière équilibrée, goûteuse et peu coûteuse.
Prendre son repas au travail prend alors tout son sens.
Pour vous aider, j'ai sélectionné pour vous 10 recettes faciles à préparer et à emporter que vous pourrez déguster sur votre lieu de travail.
5 bonnes raisons de préparer sa lunchbox à la maison
1) On sait exactement ce que l'on y met
Pas de sucre caché, d'allergènes, d'huile de palme, glutamate, etc.
2) On mange équilibré avec une portion adaptée à ses besoins
Pas d'excès ! On peut tout quantifier à la maison.
3) On fait des économies
Pas de mystère, le "fait maison", c'est moins cher ! A 6,50 € la formule sandwich ou 12 € la formule plat du jour, cela fait de belles économies en fin de semaine.
4) On mange varié, sans gâcher
On adapte nos menus aux produits de saison et à nos envies du moment. Il reste une portion d'un plat préparé pour toute la famille ? On se régale au bureau le lendemain
Si ma suggestion de 2 semaines de Lunchbox: Idée repas à emporter au travail vous plait, n'hésitez pas à liker et à me laisser vos remarques et vos commentaires.
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oh merci beaucoup Lynoucha tu m'as donné tellement d'idée, t'es une perle vraiment!
Bonsoir Lynoucha. Est-ce que tu peux nous faire des vidéos de repas chauds a emporter au travail pour l'hiver stp merci
Grand merci
Merci beaucoup ! Ça donne faim! Plein de bonnes idées pour le travail !
Lynouchaaaaaaa est-ce que tu peut faire encore d'autres recettes à emporter ? Je pense que t'es en train de sauver ma santé et mon compte en banque mdr j'en ai marre d'acheter des salades ou Mcdo à la fac mais j'avais pas d'idées repas qui tiennent bien malgrè qu'il se mange pas tout de suite et qui est en plus sont bon et pas cher. Merciiiii vraiment !!!
Avec plaisir 😊☺️
Dsl pour là réponse tardive j'étais en vacances avec un accès limité à internet
Je vien de découvrir votre chaîne j aime trop ça ma donné envie de faire t'es recettes pour le travail j espère que vous aller encore nous donner des aidé merci
Merci 😊 et à très bientôt
coucou ma belle Lynoucha !!!
mille mercis pour toutes ces idées repas 😊
Merci à toi Lynda
Un grand pouce vert pour tes idées lunch box ou pas!
tes recettes sont parfaites pour cette saison 😉
bisous au passage 😚
Merci ma chérie!
que des bonne chose simple et rapide merci beaucoup ma chérie je suis impatiente de regarder tes vidéos des que je reçoit la notification car je sais à l'avance que sa va être des plats originaux et super bon 😚
Merci ma chérie pour tes encouragements
Je t'adore 😘
J aime tous ce que vous faites et me suis abonnée super merci à vous
Bienvenue à vous!
🌷🌷🌷🌷🌷🌷😍😍😍😍 meeeeeeeerciiiiiiii et bonne continuation.
Waouh super video , ca donne plein d'idées pour faire ses plats maison . Tu as raison , moi perso, les sandwich et la bouffe de dehors ca devient déprimant a la longue quand on travaille . Merci beaucoup pour tes idées bien inspirées comme d'hab , ta chaine est une revelation . J'aime beaucoup ta simplicité , continue comme ca :)
Merci Carole pour ton message ! c'est adorable
Je découvre la chaîne et j'adore tt. La voix très douce et apaisante. Les idées et les saveurs. Merci pr l'effort je viens de m'abonner
Oh merci c'est gentil! et bienvenue à toi!
excellente idée cette vidéo elle tombe parfaitement bien
ou peut on se procurer ce genre de tupperware a 2 compartiment que tu presente ? merci
Sanouche91J'ai acheté le Tupperware a 2 compartiments dans une boutique qui s'appelle Littlle extra
Merci!
Mmm c'est bon ca, choukran Lynoucha !
félicitation pour tes recettes super délicieuses
Bonjour c'est nous faire routine ménage cuisine et tour cuisine organisation cuisine sit merci beaucoup
Sa donne fain très fain je vous admire
merci infiniment super idee de vidéo
Waouuuu superbes idées un grand merci
Merci pr ces idées. N hésites pas à partager avec nous tes lunch box stp, ça nous sauve 😘😘
bonjour vos vidéo comme celle la sont aussi pour les régimes je suis vos vidéo superbe je vous remercie ,, ah pardon pourriez vous me dire ou commander le carton de dattes car j e acheté mais elle sont sèche je suis e Bretagne Finistère nord merci
J adore vos vidéos ! Bravo
Salam aleykum super! !!!!!manifique tes vraiment top ma belle avec c est recette 😀
Alaykoum salamJe t'en prie ma belle
Quel plaisir pour nous de partager vos recettes et astuces ! Vous etes tellement généreuse, machaallah alik, Qu'Allah vous récompense, plein d'amour à vous 😚😚😚😚
Merci Zouzou c’est gentil 😊
As Salam Alayki lynoucha tbarkellah 3lik pourras tu nous faire une suggestion de repas pour femmes enceintes ? J'aime énormément ta chaine , j'ai beaucoup appris avec toi ,Qu'Allah Te Récompense
vraiment tu es géniale mille merci 😘😘😘😘😘
Merci à toi!
yeee moi aussi j'en fais des wrap pour le travail trop frais et super bon...moi je fais tomate cerise-salade sucrine et avocat une tuerie...bisou hanouna
Miam avocat/saumon/tomates cerises, j'adoreBisou hbiba diali
Bravo lynoucha.de très bonnes idées pour la boîte à lunch.
Salem je viens découvrir ta chaîne magnifique peux tu nous faire des plats d'hiver à emporter
Je vais le faire sans faute!
tu es trop forte machallah
Vraiment rien à dire tbarkallah aalik waaaaaaw
Allah ybarek fik
Peux tu nous donner la recette de ta vinaigrette à la moutarde qui apparaît dans toute ta vidéo?
Milles mercis !
Ma Vinaigrette maison:
- 3 càs d'huile de table
- 2 càs de vinaigre
- 1 càs de moutarde
- sel et poivreJe la propose dans cette vidéo:ruclips.net/video/yvnR3XBhSsAA/видео.html bientôt
La Cuisine de Lynoucha Merci beaucoup et ce genre de recette rapides et faciles c'est super!! Je trouve juste que moi avc mon gros appétit ça fait un peu juste pour le boulot car j'ai très faim le midi, mais ce sont de superbes bases de recettes que l'on peut compléter à souhait !
Merci et continue comme ça en toute simplicité ;);)
El Assad Rajah
avec plaisir ma belle ❤️❤️
bravo
Merci
Bonjour :D d'où vient votre Tupp avec compartiment ?
Bonjour,De chez Little Extra
Coucou, c'est pour combien de personnes le bocal ? Merci
1 personne :)
tu passes tout ton dimanche pour faire ca...pour bosser le lendemain
Elle a raison.
Ma Belle sœur elle préparait les repas pour la semaine.
2 h de cuisine pour être tranquille la semaine
Bonjour Quelle est la marque de vos tortillas s'il vous plait ? Je vous remercie. Nicolas
Bonjour
J'utilise la marque biladi durum ou Samia achetés dans les magasins orientaux ou rayons exotique des grandes surfaces
Merci pour la réponse. Nicolas