Umut Hoca ne kadar güçlü ve iyi bir dövüşçü ise o kadar da iyi bir abidir.Sıfır ego sıfır kompleks.Adam gibi adam.Bir soru sorduğunuzda sizi asla geçiştirmez.
Hocam bana bir mma grapling ağırlıklı evde yapabileceğim bir antrenman tavsiye eder misiniz ? Kaç aydır kendi çapımda bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Ben daha çok güreşte kullanılan kaslar odaklı ağırlık çalışması yapıyorum genelde triceps quardiceps çalışıyorum başka önerdiğiniz çalıştırmam gereken kaslar biliyor musunuz ? 13 yaşındayım çok hevesim var ama tria kemiğinden ameliyatlı olduğumdan dolayı ne judo ya ne de başka bir yere giremiyorum yardım ederseniz çok sevinirim.Hocam ben bu idmanlara bilgiye vs. çok açım Anthony Joshua nın dediği gibi stay hungry.
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
Umut Hoca ne kadar güçlü ve iyi bir dövüşçü ise o kadar da iyi bir abidir.Sıfır ego sıfır kompleks.Adam gibi adam.Bir soru sorduğunuzda sizi asla geçiştirmez.
adamsan nekadar bilgi tecrube varsa okadar mutevazi olursun bu isin zirvesi Umut hocadir 👑👑
Selamlar bu abimizin salonu nerededir? Güzel bir salonu var gibi görünüyor
Burak hocamızdan gördüm kendisini videolar kadarıyla, çok efendi kral adam ya
Devamı gelsin umut abi,izlemeden begendim
hekese teşekkür ederim ......
Biz teşekkür ederiz abicim 😎
Hocam bana bir mma grapling ağırlıklı evde yapabileceğim bir antrenman tavsiye eder misiniz ? Kaç aydır kendi çapımda bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Ben daha çok güreşte kullanılan kaslar odaklı ağırlık çalışması yapıyorum genelde triceps quardiceps çalışıyorum başka önerdiğiniz çalıştırmam gereken kaslar biliyor musunuz ? 13 yaşındayım çok hevesim var ama tria kemiğinden ameliyatlı olduğumdan dolayı ne judo ya ne de başka bir yere giremiyorum yardım ederseniz çok sevinirim.Hocam ben bu idmanlara bilgiye vs. çok açım Anthony Joshua nın dediği gibi stay hungry.
Umut abicim, sana Moskova’dan büyük selamlar, saygılar. Aslan gibi abicim!!! Sensei
Sensei, her daim zirvedesin....
Kardeşim Mükemmel bir Video Olmuş Eline Emeğine Sağlık.Bu İşin Ehli İnsanlarla Böle Bi İçerik Fevkalade Olmuş.👍
Çok teşekkürler 🤩
Umut hocayla daha çok video gelsin👍
Emeğinize sağlık.
Umut abi anlatsın biz dinleriz
Umut hocam
Umut hoca adamdır
Selamlar Hocamızın salonu İstanbul’da var mı
Teke tek te ben umut hocayi alırım
burak yılmaz nerdeeeeeeeeee
BENDE 14 YAŞIMFAYIM SSJSJSJ
UMUT HOCA NELDE DERSVERİYO BİRİ KUNUMU NUSÖYLEYEBİLİRMİ