j’ai trop trop hâte de me motiver avec toi, pour ma part je vais essayer de faire 10k avant la fin de l’année! tu es une super motivation pour moi, je te souhaite tout le courage, la force et j’espère que tu finiras se semi en -2h (j’en suis persuadée)
Bon courage !!!! J’avais le même objectif que toi il y a quelques mois et dimanche j’ai couru le semi d’Amsterdam en 1h57. Le travail paye tu verras ☺️ Hâte de suivre cette série de vidéos 🏃🏼♀️
Alors, je te suis via Instagram depuis déjà quelques mois… et je n’avais jamais regardé tes vidéos. Je suis tombée dessus pas hasard…. Et j’ai adoré. Je suis d’ailleurs fan de ton gilet sur la vidéo. 😍 Bon courage pour ta prépa, hâte de suivre tous ça! 💪🏼
omggg trop hâte de voir la suite de cette série, là !! moi je cours le semi de paris le 9 mars, ça sera mon premier, je vais donc te suivre à fooonnds dans la prépa ! 🫶🏻
J’attendais ta vidéo avec impatience! Je cours depuis 6 mois après un 10 kms en septembre 2024 mon nouvel objectif c’est un semi en avril 2025 donc tes conseils sont tops ✨ Hâte de te suivre ça sur youtube ! Même si je suis déjà sur strava t’es entraînements 😋
Impatiente de suivre cette nouvelle prépa 😍 Le seul conseil que je peux te donner ( si je peux me le permettre ) , après 2 préparations pour des semi-marathon, c’est étirement et récupération! Première prépa comme toi : trop courte mais je finis la course ( que j’ai couru le même jour que celui de Biarritz haha ) en étant déçue de moi... Deuxième prepa sur 14 semaines, j’enchaîne mes entraînements mais j’ai trop négligé les étirements et le repos, du coup blessures à quelques semaines de la course.. Mais une semaine de repos, massage et étirement et ça repart! Mon second semi était beaucoup plus fun à vivre et je fais un PR trop contente 🙂 Alors vraiment les étirements c’est hyperrrrr important haha Je te souhaite une belle prepa en tout cas 🫶🏻🫶🏻 Pour ma part, je suis dans mes dernières semaines de prepa pour mon premier marathon 🥺🥺 Bisousssss ❤️
Trop bieeeen félicitations 😍 par contre attention 19 semaines de prépa c’est vraiment beaucoup tu n’a pas vraiment besoin d’autant normalement ! 4 semaines d’affûtage c’est beaucoup aussi, tu risques de perdre bcp de progression 😬 Courage dans ta prepa !! Prend le temps de te reposer aussi ❤
Hello ! Pour ma part mon objectif c'est mon premier semi marathon à...... Biarritz 🤣 je suis tombée sur ta chaîne par hasard et la vidéo du semi m'a beaucoup fait sourire, j'aime bien ta petite touche personnelle ! Bon courage pour ce nouveau semi !
trooop bien, tu vas pouvoir nous motiver également!! plein de courage pour ces semaines d'entrainement et pour ce semi-marathon, je suis sure que tu réussiras à atteindre tes objectifs, hâte de suivre tout ça!!🧡
j'en étais sûuuuure hihihi trop happy & hâte de voir toute ta prépa ! je viens de m'inscrire au semi de Paris qui sera quelques semaines après le tien :) c'est rigolo car j'ai fait mon premier semi en septembre donc quelques temps aussi après ton premier à toi :D par contre je suis trop dégoûtée car j'ai découvert les shorts uniqlo grâce à toi et j'en ai acheté un pour le tester, je l'adore et je voulais en acheter d'autres dans d'autres couleurs, sauf que j'ai l'impression qu'ils vont l'arrêter y'a plus aucune taille je suis trooop deg!
Donne tout 💪🏼! Moi je cours en short quand je sens qu’il fait froid je met des chaussettes hautes je n’arrive pas à courir en legging… et je peux pas de courir sans mon cardio guidé de Lucille Woodward c’est comme un coach qui te parle quand tu cours entant que novice j’aurai jamais commencer sans cardio guidé, surtout pour les fractionné. Force à toi ❤
mais je pense vraiment je ne peux pas revenir en arrière c'est incroyable les shorts mdr 😭 mais trop bien le cardio guidé je ne connaissais pas du tout !!! merci
Beau mindset. Tu peux que y arriver! Merci t'a vidéo me boost pour mon premier semi en mai. Pas d'objectif tant mais le réussir et quitter mon tabagisme. 2025👌💪.
les filles me faites pas peur comme ça j'ai failli faire une attaque mdrrrr 😭 j'ai couru vérifier mes billets et tout jpp, je me suis inscrite sur le site officiel de eDreams Mitja Marató Barcelona / insta : mitjabarcelona pour avoir le lien 🫶
@@ainhoastck oh nonnnn sorry c'etait pas le but mais vraiment quand tu vas sur le site "Finishers" c'est encore en attente 😭 On voulait juste entrainer ton cardio en fait 😆 Mais non sans rire tout va biennnn alors !!
Ce n'est pas une vidéo pour nous expliquer tes objectifs mais une collaboration commerciale !! Qui d'ailleurs n'est pas indiquée comme la loi l oblige !!
@@poppy4171 aiiiie faut se detendre svp, comme je l’ai mentionné plusieurs foiiis je suis ambassadrice je ne suis pas payé pour en parler. Si j’en parle c’est bah de 1 je le suis 2. je l’adore. depuis le début je suis à 100% honnête avec vous je vous dis tout donc stop d’attraper ma veste comme ça - mon code est affilié comme indiqué dans la bio. Bref dommage de venir faire la police comme ça, je sais ce que je dois faite merci
j’ai trop trop hâte de me motiver avec toi, pour ma part je vais essayer de faire 10k avant la fin de l’année! tu es une super motivation pour moi, je te souhaite tout le courage, la force et j’espère que tu finiras se semi en -2h (j’en suis persuadée)
J'ai adoré la manière structurée dont tu as construit cette vidéo, trop cool comme objectif en tt cas 🫶🏻✨️
merci beaucoup, ça me fait trop plaisir 💕
Bon courage !!!! J’avais le même objectif que toi il y a quelques mois et dimanche j’ai couru le semi d’Amsterdam en 1h57. Le travail paye tu verras ☺️
Hâte de suivre cette série de vidéos 🏃🏼♀️
mais incroyable !!!!!! trop hâte 🥺 merci
Alors, je te suis via Instagram depuis déjà quelques mois… et je n’avais jamais regardé tes vidéos. Je suis tombée dessus pas hasard…. Et j’ai adoré.
Je suis d’ailleurs fan de ton gilet sur la vidéo. 😍
Bon courage pour ta prépa, hâte de suivre tous ça! 💪🏼
yes hâte de suivre ta nouvelle aventure 🫶🏽 hyper inspirant !!
@@kathleen5800 trop hâte merci beaucoup 🤍
omggg trop hâte de voir la suite de cette série, là !! moi je cours le semi de paris le 9 mars, ça sera mon premier, je vais donc te suivre à fooonnds dans la prépa ! 🫶🏻
trop hâte aussi😭 mais trop cool je voulais m'inscrire aussi au semi de Paris mais plus de place mdrrr courage à toi aussi 💕
Incroyable ! Trop hâte de te suivre dans cette prépa et dans tes nouveaux objectifs 🥰
merci🥺💕
J’attendais ta vidéo avec impatience! Je cours depuis 6 mois après un 10 kms en septembre 2024 mon nouvel objectif c’est un semi en avril 2025 donc tes conseils sont tops ✨
Hâte de te suivre ça sur youtube ! Même si je suis déjà sur strava t’es entraînements 😋
oh mais trop trop cool bon courage à toi aussi
Bon courage pr ta prepa ! On vas suivre ça de prêt ! Plein de force 💪 et kifffff
Merci beaucoup pour tous ces conseils se partage !
Pour ma part j’ai fait trois semi la Rochelle et c’était incroyable. Bon courage.
merci
trop hate de le revivre !!
je vais aussi faire le semi de Barcelone !! trop hâte de suivre ta prépa pour me motiver
Bonne prépa pour ton semi ! (tu m'as motivé je t'accompagne ☺)
mais yess
Aussi fan de ce format vidéo que de ta détermination 💪🏼 Lets gooo girl ❤️🔥
@@ColineGnt 🤍🤍🤍
trop hâte de suivre cette nouvelle série!
@@misterpr7061 🥹🥹🤍
Impatiente de suivre cette nouvelle prépa 😍
Le seul conseil que je peux te donner ( si je peux me le permettre ) , après 2 préparations pour des semi-marathon, c’est étirement et récupération!
Première prépa comme toi : trop courte mais je finis la course ( que j’ai couru le même jour que celui de Biarritz haha ) en étant déçue de moi... Deuxième prepa sur 14 semaines, j’enchaîne mes entraînements mais j’ai trop négligé les étirements et le repos, du coup blessures à quelques semaines de la course.. Mais une semaine de repos, massage et étirement et ça repart! Mon second semi était beaucoup plus fun à vivre et je fais un PR trop contente 🙂
Alors vraiment les étirements c’est hyperrrrr important haha
Je te souhaite une belle prepa en tout cas 🫶🏻🫶🏻
Pour ma part, je suis dans mes dernières semaines de prepa pour mon premier marathon 🥺🥺
Bisousssss ❤️
Oui il faut prendre le temps je vais vraiment me focus ++ sur les etirements ! trop heureuse pour toi 🌞 bon courage pour ce premier marathon !!
Trop bieeeen félicitations 😍 par contre attention 19 semaines de prépa c’est vraiment beaucoup tu n’a pas vraiment besoin d’autant normalement ! 4 semaines d’affûtage c’est beaucoup aussi, tu risques de perdre bcp de progression 😬
Courage dans ta prepa !! Prend le temps de te reposer aussi ❤
@@solennemontels8834 hihi trop contente !! Je verrai au fur et à mesure je vous ferai des update😋 merci beaucoup 💕
Hello ! Pour ma part mon objectif c'est mon premier semi marathon à...... Biarritz 🤣 je suis tombée sur ta chaîne par hasard et la vidéo du semi m'a beaucoup fait sourire, j'aime bien ta petite touche personnelle ! Bon courage pour ce nouveau semi !
eh beh bon courage, en vrai ça va le faire !!! merci beaucoup ☺️
trooop bien, tu vas pouvoir nous motiver également!! plein de courage pour ces semaines d'entrainement et pour ce semi-marathon, je suis sure que tu réussiras à atteindre tes objectifs, hâte de suivre tout ça!!🧡
@@zdekabrya j’ai trop hâte💕 merci beaucoup t’es adorable 🌞🌞
J'ai pris un dossard pour un semi aussi, le 16 mars ! Bonne prépa à toi 😊
j'en étais sûuuuure hihihi trop happy & hâte de voir toute ta prépa ! je viens de m'inscrire au semi de Paris qui sera quelques semaines après le tien :) c'est rigolo car j'ai fait mon premier semi en septembre donc quelques temps aussi après ton premier à toi :D par contre je suis trop dégoûtée car j'ai découvert les shorts uniqlo grâce à toi et j'en ai acheté un pour le tester, je l'adore et je voulais en acheter d'autres dans d'autres couleurs, sauf que j'ai l'impression qu'ils vont l'arrêter y'a plus aucune taille je suis trooop deg!
mais trop trop contente hihi !!! ça me fait trop trop plaisir
@@ainhoastck je commence ma prépa en décembre on se soutient !!
Coucou j’ai fait le Semi de Barcelone l’année dernière et franchement quel bonheur, super ambiance, super météo et super ville 😍
maiiiis trop bien j'ai tellement hâte 😭
moi qui regarde les semi juste après avoir vu ta vidéo hihi! merci pour cette dose de motivation 🌞
C’est génial 😊
satisfaction à 100% j'adoreeeeeeeee 🫶
Je prépare aussi un semi pour mai 2025, j’ai hâte de suivre tes prochaines vidéos 😍
🥺
Donne tout 💪🏼! Moi je cours en short quand je sens qu’il fait froid je met des chaussettes hautes je n’arrive pas à courir en legging… et je peux pas de courir sans mon cardio guidé de Lucille Woodward c’est comme un coach qui te parle quand tu cours entant que novice j’aurai jamais commencer sans cardio guidé, surtout pour les fractionné. Force à toi ❤
mais je pense vraiment je ne peux pas revenir en arrière c'est incroyable les shorts mdr 😭 mais trop bien le cardio guidé je ne connaissais pas du tout !!! merci
@@ainhoastck de rien ☺️ merci à toi pour le partage de ton contenu c’est super motivant pour moi !
Beau mindset.
Tu peux que y arriver!
Merci t'a vidéo me boost pour mon premier semi en mai.
Pas d'objectif tant mais le réussir et quitter mon tabagisme.
2025👌💪.
merci, je suis trop heureuse !!! c'est déjà trop cool tu peux y arriver aussi🌞
Troooop bien 🤩 ! Je cours mon premier semi dimanche moi 🤞🏼 si tout se passe bien, je vais sans doute en préparer un autre en 2025.
mais non !! bon courage tu vas tout déchirer c'est sur
La revanche !
enfinn
Quelle marque prends-tu pour les hauts? Ils ont l'air si cosy! Ils respirent bien? Merciiii ✨
ils sont tous de chez uniqlo ou de oysho hihi oui ils sont nickel c'est des lycras 🫶🏻
@@ainhoastck Merci beaucoup! Courage pour ces 19 semaines, you got this! 💪
Coucouuuu! Comment tu t’es inscrite y’a pas encore les inscriptions d’ouvertes ?!
les filles me faites pas peur comme ça j'ai failli faire une attaque mdrrrr 😭 j'ai couru vérifier mes billets et tout jpp, je me suis inscrite sur le site officiel de eDreams Mitja Marató Barcelona / insta : mitjabarcelona pour avoir le lien 🫶
@@ainhoastck oh nonnnn sorry c'etait pas le but mais vraiment quand tu vas sur le site "Finishers" c'est encore en attente 😭
On voulait juste entrainer ton cardio en fait 😆 Mais non sans rire tout va biennnn alors !!
Je me suis inscrite aussi il y a quelques semaines, il reste encore des dossards
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💕
Ce n'est pas une vidéo pour nous expliquer tes objectifs mais une collaboration commerciale !! Qui d'ailleurs n'est pas indiquée comme la loi l oblige !!
@@poppy4171 aiiiie faut se detendre svp, comme je l’ai mentionné plusieurs foiiis je suis ambassadrice je ne suis pas payé pour en parler. Si j’en parle c’est bah de 1 je le suis 2. je l’adore. depuis le début je suis à 100% honnête avec vous je vous dis tout donc stop d’attraper ma veste comme ça - mon code est affilié comme indiqué dans la bio. Bref dommage de venir faire la police comme ça, je sais ce que je dois faite merci
🫶🏻
j'aimerai trop mais y'a plus de dossard :(