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なんて素敵な所作でしょう😊
ありがとうございます✨💓🥰
やっちゃんさん毎回動画楽しみにしてます。お菓子やパンの動画何回も見て何回も作ってます！今回 食べ方のコツもとても解りやすくて納得しました。お昼と夜バージョンも いつかお願いいたします☺️楽しみにしてまーすいつも動画ありがとうございます🎵
あずきしるこさん✨✨何回も作って下さってるなんて聞いてとーーーーってもうれしいです✨💕🥰いつも見てくださってありがとうございます❤️いつもと違うバージョンの動画でドキドキしながらアップしたので温かいコメントもすごくうれしいです💕
小豆なしの発酵玄米って、目からウロコでした♡参考になる事が盛りだくさんでとても興味深かったです。いつもありがとうございます。
私流なのですが、小豆なしでもとても甘くもっちりと発酵するので、お伝えしちゃいました😆
身体との対話は心との対話ですね。大食らいの私には玄米、よく噛む！があってる気がします🍙
じふもんぽんさん✨✨本当にそう思います🥰食べ過ぎちゃうこともありますが😆ぜひ「よく噛む！」やってみて下さい🥰
やっちゃんさん😌❣️また｡｡｡「目から鱗」‼︎ですこのように食す😋🍽改めつつ｡｡｡実践していけるよう心がけます🧡👏
MAYさん✨✨温かいコメントありがとうございます✨✨一緒に実践していきましょう🥰
やっちゃんさん✨お食事の紹介ありがとうございます💕ゆるゆるどころか「学び」と「気づき」がたくさん詰まったハイクオリティ動画ですよ〜💡🍚✨丁寧で分かりやすい解説と、気持ちが込められたやっちゃんさんの優しいお言葉が心にスッと入ってきました😊日々の食事への感謝・喜びをもっと噛み締めて食べようと思えました💓と同時に、今の自分のカラダに陰陽どちらが必要なのかどうやって分かるんだろう…？という疑問も生まれました😂💭これは是非ともシリーズ化してほしいですね!!🤩（もちろん負担にならない範囲で💦）やっちゃんさんが伝えたい事など 何でも自由に語って頂けるとファンとしてはめちゃめちゃ嬉しいです🥰✨💕
ティナさん✨✨私こそリクエストありがとうございました😊自分の身体には陰陽どちらが必要なのか気になりますよね。また何かの形で伝えていけたらと思います✨✨
私もその陰陽のこと、昼、夜、間食についてのこと…を知りたいです
自分にない食べ方の考えだったので、参考になりました。作り方が気になったので、車麩のマリネの作り方を動画にあげてほしいです
SUBARU AMANOさん✨✨コメントありがとうございます💕参考になってよかったです🥰車麩のマリネ、今度アップしますね！
いつも動画楽しみにしています❣️やっちゃんのレシピ大好きで大ファンです😊ご飯の量はどれくらいでしょうか⁇もしわかれば教えて下さい🙇♀️よろしくお願いします🙇♀️
ちゃんくみさん✨✨いつも見ていただきありがとうございます🥰私は少食な方でご飯は7〜80gほどしか食べられないのですが 、マクロビでは女性の基本的なご飯の量は130gとしています🥰
食前食後の優しい言葉が素敵です❤ 発酵玄米に小豆を入れないのですね〜😮 私は毎回せっせと入れてました😅
小豆は入れても入れなくてもどちらでも✨✨体調に合わせて食べてくださいね💕
発酵玄米はどうしたらできますか？わたしは普段炊く前に24時間浸水させてから土鍋で炊いてます。発酵は焚いた後なのでしょうか？
発酵玄米は炊いた玄米を３日ほど保温させて作ります。３日以降７〜８日保温しながら食べます。だんだん甘くなって美味しいですよ✨
マクロビオティックという言葉を知り、こちらの動画に辿り着きました。どういうものかよくわからないので、おすすめの本とかありますか？健康的な食事と繋がっているようで興味があります。そういう食生活に変えていきたいなぁ、と思っているので。もし良ければおすすめの本とかがあれば、教えて頂ければ幸いです🙇♀️
マクロビオティックに興味を持ってくださり大変嬉しいです。オススメ本は、マクロビの創始者桜沢如一の本がオススメです。たくさん出ていて、絶版になっているものもあるのですが一番のおすすめは「魔法のメガネ」です。マクロビオティック🟰陰陽のメガネをかけて世の中を見ると、今までと世界が変わって見えてきます。
@@脱力系マクロビチャンネル ありがとうございました。注文してみました。難しいのかな💦とも思ったのですが、読ませてもらいたいと思います。
@@脱力系マクロビチャンネル 早速注文してみました。世界が変わって見えるって興味深々です。難しいのかなぁ⁈🤔とも思いましたが、読んでみようと思います。ありがとうございました^ ^
お味噌は何年くらい寝かせてるものですか？😚私は3年物の味噌が身体にいい!!という呪縛(汗)からならなら抜け出せなくて… 味噌に関して何かアドバイス欲しいですm(_ _)m
今回の味噌は1年ほど寝かせたものです✨✨長く寝かせた味噌も美味しいけど、出来立てのフレッシュなのも好きで半年経つと我慢できず食べ始めてしまいます😆
そうなんですね✨️お味噌が自分で作れて、｢すぐ食べたい!!｣｢美味しい!!｣ と感じるなんて本当に、素敵です😍😍😍✨️｢身体にはこれがいい!!｣｢コレじゃなきゃダメ!!｣という、食養などにある、断言的な言葉に縛られ過ぎているのかもしれないです、今の私……涙 なかなか心のストレスが取れないのでそのあたり考え方を変えてみたいと思います😭
私もいつも食材に感謝をお伝えして頂いていましたが、食後の感謝はしていませんでした。神道の信者なので、神様に食前と食後には感謝申し上げていました。まだ心の足りなさを学びました。ご飯から頂く事も知りませんでした。禪では汁物から頂き、箸を濡らすと学んでいたので、驚きました。また、私は60回噛めません。いつも30回以内には自然と喉に流れて行ってしまいます。お肉お魚も作らせているんですね❗️私には死骸に見えてしまい…また殺している感じもしてしまい…生は触れません…先生凄いです‼️またお食事の仕方、普段のお食事動画、お願いします🙇♀️
なんて素敵な所作でしょう😊
ありがとうございます✨💓🥰
やっちゃんさん
毎回動画楽しみにしてます。
お菓子やパンの動画何回も見て何回も作ってます！今回 食べ方のコツも
とても解りやすくて納得しました。
お昼と夜バージョンも いつかお願いいたします☺️楽しみにしてまーす
いつも動画ありがとうございます🎵
あずきしるこさん✨✨
何回も作って下さってるなんて聞いて
とーーーーってもうれしいです✨💕🥰いつも見てくださってありがとうございます❤️
いつもと違うバージョンの動画で
ドキドキしながらアップしたので
温かいコメントもすごくうれしいです💕
小豆なしの発酵玄米って、目からウロコでした♡
参考になる事が盛りだくさんでとても興味深かったです。
いつもありがとうございます。
私流なのですが、小豆なしでもとても甘くもっちりと発酵するので、お伝えしちゃいました😆
身体との対話は心との対話ですね。大食らいの私には玄米、よく噛む！があってる気がします🍙
じふもんぽんさん✨✨
本当にそう思います🥰
食べ過ぎちゃうこともありますが😆
ぜひ「よく噛む！」やってみて下さい🥰
やっちゃんさん😌❣️
また｡｡｡
「目から鱗」‼︎です
このように食す😋🍽
改めつつ｡｡｡
実践していけるよう心がけます🧡👏
MAYさん✨✨
温かいコメントありがとうございます✨✨
一緒に実践していきましょう🥰
やっちゃんさん✨お食事の紹介ありがとうございます💕
ゆるゆるどころか「学び」と「気づき」がたくさん詰まったハイクオリティ動画ですよ〜💡🍚✨
丁寧で分かりやすい解説と、気持ちが込められたやっちゃんさんの優しいお言葉が心にスッと入ってきました😊
日々の食事への感謝・喜びをもっと噛み締めて食べようと思えました💓
と同時に、今の自分のカラダに陰陽どちらが必要なのかどうやって分かるんだろう…？という疑問も生まれました😂💭
これは是非ともシリーズ化してほしいですね!!🤩（もちろん負担にならない範囲で💦）
やっちゃんさんが伝えたい事など 何でも自由に語って頂けるとファンとしてはめちゃめちゃ嬉しいです🥰✨💕
ティナさん✨✨
私こそリクエストありがとうございました😊
自分の身体には陰陽どちらが必要なのか
気になりますよね。
また何かの形で伝えていけたらと思います✨✨
私もその陰陽のこと、昼、夜、間食についてのこと…を知りたいです
自分にない食べ方の考えだったので、参考になりました。作り方が気になったので、車麩のマリネの作り方を動画にあげてほしいです
SUBARU AMANOさん✨✨
コメントありがとうございます💕
参考になってよかったです🥰
車麩のマリネ、今度アップしますね！
いつも動画楽しみにしています❣️
やっちゃんのレシピ大好きで大ファンです😊
ご飯の量はどれくらいでしょうか⁇
もしわかれば教えて下さい🙇♀️
よろしくお願いします🙇♀️
ちゃんくみさん✨✨
いつも見ていただきありがとうございます🥰
私は少食な方でご飯は7〜80gほどしか食べられないのですが 、マクロビでは女性の基本的なご飯の量は130gとしています🥰
食前食後の優しい言葉が素敵です❤ 発酵玄米に小豆を入れないのですね〜😮 私は毎回せっせと入れてました😅
小豆は入れても入れなくてもどちらでも✨✨体調に合わせて食べてくださいね💕
小豆は入れても入れなくてもどちらでも✨✨体調に合わせて食べてくださいね💕
発酵玄米はどうしたらできますか？わたしは普段炊く前に24時間浸水させてから土鍋で炊いてます。発酵は焚いた後なのでしょうか？
発酵玄米は炊いた玄米を３日ほど保温させて作ります。３日以降７〜８日保温しながら食べます。だんだん甘くなって美味しいですよ✨
マクロビオティックという言葉を知り、こちらの動画に辿り着きました。どういうものかよくわからないので、おすすめの本とかありますか？
健康的な食事と繋がっているようで興味があります。そういう食生活に変えていきたいなぁ、と思っているので。
もし良ければおすすめの本とかがあれば、教えて頂ければ幸いです🙇♀️
マクロビオティックに興味を持ってくださり大変嬉しいです。
オススメ本は、マクロビの創始者桜沢如一の本がオススメです。
たくさん出ていて、絶版になっているものもあるのですが
一番のおすすめは「魔法のメガネ」です。
マクロビオティック🟰陰陽のメガネ
をかけて世の中を見ると、今までと世界が変わって見えてきます。
@@脱力系マクロビチャンネル
ありがとうございました。注文してみました。難しいのかな💦とも思ったのですが、読ませてもらいたいと思います。
@@脱力系マクロビチャンネル
早速注文してみました。世界が変わって見えるって興味深々です。難しいのかなぁ⁈🤔とも思いましたが、読んでみようと思います。
ありがとうございました^ ^
お味噌は何年くらい寝かせてるものですか？😚私は3年物の味噌が身体にいい!!という呪縛(汗)からならなら抜け出せなくて… 味噌に関して何かアドバイス欲しいですm(_ _)m
今回の味噌は1年ほど寝かせたものです✨✨
長く寝かせた味噌も美味しいけど、出来立てのフレッシュなのも好きで
半年経つと我慢できず食べ始めてしまいます😆
そうなんですね✨️お味噌が自分で作れて、｢すぐ食べたい!!｣｢美味しい!!｣ と感じるなんて本当に、素敵です😍😍😍✨️
｢身体にはこれがいい!!｣｢コレじゃなきゃダメ!!｣という、食養などにある、断言的な言葉に縛られ過ぎているのかもしれないです、今の私……涙
なかなか心のストレスが取れないのでそのあたり考え方を変えてみたいと思います😭
私もいつも食材に感謝をお伝えして頂いていましたが、食後の感謝はしていませんでした。
神道の信者なので、神様に食前と食後には感謝申し上げていました。
まだ心の足りなさを学びました。
ご飯から頂く事も知りませんでした。
禪では汁物から頂き、箸を濡らすと学んでいたので、驚きました。
また、私は60回噛めません。
いつも30回以内には自然と喉に流れて行ってしまいます。
お肉お魚も作らせているんですね❗️
私には死骸に見えてしまい…
また殺している感じもしてしまい…
生は触れません…
先生凄いです‼️
またお食事の仕方、普段のお食事動画、お願いします🙇♀️