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このような動画はタメになりますね！ 体力ない人には勇気が出ます
昨日、山を登ってきましたが、登り坂でめっちゃしんどくなってきたので、調べたらこの動画にたどりつきました。めっちゃわかりやすく説明されてて良かったです。やってみます！他のも見させてもらいます❤
いきなりおすすめに出てきてみたけど、参考になりましたしかも可愛い！
3つ目のポイントの例え分かりやすいです👏今度から使わせていただきます🙂
くぼしゃん。 日本語自信がないのでそう言って頂けて安心しました🤣！ぜひ使ってみてください！
呼吸は全然意識したことなかった！大事なんですねー。次登るときに実践してみます！
小道具😃✌️分かりやすかったよぅぅ😋😍
Natsuki夏月 わーよかったです✨
@@ACTIBASE やっほい🙌ぃぃぃぃ❤️ありがとうねぇ😆☺️👏ミキちゃん💇💙💛💜❤️💚💟👍
小股は重要ですよね。呼吸はすごく参考になりました。後はシャリバテと脚の引きつけしないように、水と塩と炭水化物をこまめにバランス良く取る。ことかなと思います。
確かに！そうですね！！ほんとこの時期は特に水分塩分がすぐ出てっちゃうからこまめにとる！大事ですね😚
空気の経路が、変わるね☺️👍
全力の説明面白いしとっても可愛いです😍登山の参考にも出来るしまた観ます^_^
でも、山の上の方に近づくにつれ鼻水出てきて酸素も薄いから口呼吸になってまう笑自分は呼吸の回数減らすこと意識してるなぁ。でも誰かがゆっくり鼻から吸って口から吐く方が高山病のリスクが低なるみたいに言ってた記憶があるからできる人ならそれがいいんだろうな。
これはすごー！次回、やってみたい😊
ほんとに私が意識してるのはこれくらいです！ぜひ試してみて下さいっ♩
元気があるから体力なくても運動音痴でも大丈夫そうです（笑）
やっほい🙌(*≧∀≦)📣
これはとても勉強になりました！他ではあんまり聞かない気がする。試してみますね。
そう言っていただけて嬉しいです😭ほんとぜひ、試してみて下さい！！私はこれでキツい山も全て乗り越えてきました！
Como llegué aquí 😆
関係無いけどネックレス似合ってる
あー 可愛いいよ
えー嬉しいです、、♡
小股歩き、自分の様に肉付きがいいとその差歴然です(苦笑)特に降りで大股だと一気に体重がかかってキツイだけでなく、滑ってヤバいです(⌒-⌒; )呼吸法＋15分の我慢ですが、自分は出来ていないようです。上り始め、90%以上の頻度で軽い喘息が出ますがその理由がこれかと思えました(⌒-⌒; )次回からは意識してみます！しかしみきさんは出来ている訳なので、日輪刀の舞という暴挙は、高山病が原因では無さそうです。御本人を前に大変申し上げにくいのですが難病「天然」もしくは「脳天気」のどちらかと思われます。どちらも未だ治療法が無く、お役に立てず申し訳ありませんm(_ _)m www
このような動画はタメになりますね！ 体力ない人には勇気が出ます
昨日、山を登ってきましたが、登り坂でめっちゃしんどくなってきたので、調べたらこの動画にたどりつきました。めっちゃわかりやすく説明されてて良かったです。やってみます！
他のも見させてもらいます❤
いきなりおすすめに出てきてみたけど、参考になりました
しかも可愛い！
3つ目のポイントの例え分かりやすいです👏今度から使わせていただきます🙂
くぼしゃん。 日本語自信がないのでそう言って頂けて安心しました🤣！ぜひ使ってみてください！
呼吸は全然意識したことなかった！大事なんですねー。
次登るときに実践してみます！
小道具😃✌️分かりやすかったよぅぅ😋😍
Natsuki夏月 わーよかったです✨
@@ACTIBASE やっほい🙌ぃぃぃぃ❤️ありがとうねぇ😆☺️👏ミキちゃん💇💙💛💜❤️💚💟👍
小股は重要ですよね。呼吸はすごく参考になりました。
後はシャリバテと脚の引きつけしないように、水と塩と炭水化物をこまめにバランス良く取る。ことかなと思います。
確かに！そうですね！！ほんとこの時期は特に水分塩分がすぐ出てっちゃうからこまめにとる！大事ですね😚
空気の経路が、変わるね☺️👍
全力の説明面白いしとっても可愛いです😍登山の参考にも出来るしまた観ます^_^
でも、山の上の方に近づくにつれ鼻水出てきて酸素も薄いから口呼吸になってまう笑自分は呼吸の回数減らすこと意識してるなぁ。でも誰かがゆっくり鼻から吸って口から吐く方が高山病のリスクが低なるみたいに言ってた記憶があるからできる人ならそれがいいんだろうな。
これはすごー！次回、やってみたい😊
ほんとに私が意識してるのはこれくらいです！
ぜひ試してみて下さいっ♩
元気があるから体力なくても運動音痴でも大丈夫そうです（笑）
やっほい🙌(*≧∀≦)📣
これはとても勉強になりました！他ではあんまり聞かない気がする。試してみますね。
そう言っていただけて嬉しいです😭
ほんとぜひ、試してみて下さい！！
私はこれでキツい山も全て乗り越えてきました！
Como llegué aquí 😆
関係無いけどネックレス似合ってる
あー 可愛いいよ
えー嬉しいです、、♡
小股歩き、自分の様に肉付きがいいとその差歴然です(苦笑)
特に降りで大股だと一気に体重がかかってキツイだけでなく、滑ってヤバいです(⌒-⌒; )
呼吸法＋15分の我慢ですが、自分は出来ていないようです。
上り始め、90%以上の頻度で軽い喘息が出ますがその理由がこれかと思えました(⌒-⌒; )
次回からは意識してみます！
しかしみきさんは出来ている訳なので、
日輪刀の舞という暴挙は、高山病が原因では無さそうです。
御本人を前に大変申し上げにくいのですが
難病「天然」もしくは「脳天気」のどちらかと思われます。
どちらも未だ治療法が無く、お役に立てず申し訳ありませんm(_ _)m www