أهلًا بك 🙏🏻 يمكنك التواصل مع أخصائي/طبيب نفسي مختص عبر موقعنا الإلكتروني www.arabtherapy.com ويمكنك التواصل مع خدمة العملاء لأي استفسارات حول الخدمات عبر الواتساب wa.link/g45znq
مرحبا بك عزيزتي و شكرا لتواصلك معنا 🙏 إليك بعض الطرق التي تساعدك على التعبير عن مشاعرك بشكل أفضل: 1. الكتابة: قم بكتابة ما تشعر به في مذكرة أو يومياتك. قد تجد أن الكتابة تساعدك على تنظيم أفكارك وتعبيرك بوضوح. 2. الفنون التشكيلية: استخدم الرسم أو النحت أو الألوان للتعبير عن مشاعرك بطريقة بصرية. 3. الموسيقى: اختر الأغاني أو قم بعزف الموسيقى التي تعبر عن مشاعرك بشكل أفضل من الكلمات. 4.الرياضة: ممارسة الرياضة قد تساعد في تحسين مزاجك وتخفيف التوتر، مما يجعل من الأسهل التعبير عن مشاعرك. 5.المحادثة: لا تتردد في مشاركة مشاعرك مع الأصدقاء المقربين أو أخصائي نفسي قد يكون التحدث معه عن مشاعرك مفيدًا لفهمك الذاتي وتخفيف الضغط العاطفي. ويمكنك التسجيل معنا و التحدث مع أخصائي نفسي بكل سرية من خلال الرابط : arabtherapy.com/ar اختر الطريقة التي تناسبك أكثر وتجربة مختلف الطرق لتجد ما يناسبك أفضل. ونحن دايما بالخدمة.
وَأَحسَنُ مِنكَ لَم تَرَ قَطُّ عَيني
وَأَجمَلُ مِنكَ لَم تَلِدِ النِساءُ
خُلِقتَ مُبَرَّءً مِن كُلِّ عَيبٍ
كَأَنَّكَ قَد خُلِقتَ كَما تَشاءُ
صل الله عليه وسلم ❤
الحمد لله يا رب جزء كبير منهم كان عندي او كلهم و خلصت منهم بالثقافة و معرفتي بنفسي و تنمية قدراتي و في جزء صغير رح اشتغل عليه يا رب قويني
ممكن تفيدني ؟
يارب اشفيني واشفي كل شخص مصاب بأي مرض 😢
فعلا😢
كلها عندي😢😢😢😢😢
أهلًا بك 🙏🏻
يمكنك الحصول على استشارة مع أخصائي/طبيب نفسي عبر موقعنا الإلكتروني www.arabtherapy.com
نتمنى لك نهار سعيد 🤍
كيف بدي اعرف شو السبب؟
بسبب الي عاني بطفولتنا والتنمىرات
أهلًا بك 🙏🏻
يمكنك التواصل مع أخصائي/طبيب نفسي مختص عبر موقعنا الإلكتروني www.arabtherapy.com
ويمكنك التواصل مع خدمة العملاء لأي استفسارات حول الخدمات عبر الواتساب
wa.link/g45znq
زين و الحل 😢
مرحبا بك عزيزتي و شكرا لتواصلك معنا 🙏
إليك بعض الطرق التي تساعدك على التعبير عن مشاعرك بشكل أفضل:
1. الكتابة: قم بكتابة ما تشعر به في مذكرة أو يومياتك. قد تجد أن الكتابة تساعدك على تنظيم أفكارك وتعبيرك بوضوح.
2. الفنون التشكيلية: استخدم الرسم أو النحت أو الألوان للتعبير عن مشاعرك بطريقة بصرية.
3. الموسيقى: اختر الأغاني أو قم بعزف الموسيقى التي تعبر عن مشاعرك بشكل أفضل من الكلمات.
4.الرياضة: ممارسة الرياضة قد تساعد في تحسين مزاجك وتخفيف التوتر، مما يجعل من الأسهل التعبير عن مشاعرك.
5.المحادثة: لا تتردد في مشاركة مشاعرك مع الأصدقاء المقربين أو أخصائي نفسي قد يكون التحدث معه عن مشاعرك مفيدًا لفهمك الذاتي وتخفيف الضغط العاطفي. ويمكنك التسجيل معنا و التحدث مع أخصائي نفسي بكل سرية من خلال الرابط : arabtherapy.com/ar
اختر الطريقة التي تناسبك أكثر وتجربة مختلف الطرق لتجد ما يناسبك أفضل. ونحن دايما بالخدمة.
@@arabtherapy شكرآ جزيلا
انا استغدم طريقة الكتابة
و احب ان اعبر برسمي