Surskity e amigos te ensinam a como não treinar na academia

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  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 34

  • @rodrigosilva1763
    @rodrigosilva1763 2 года назад +28

    DUKRAN NOSSO HEROI, MUITO OBRIGADO MANO DUKRAN PELO CONTEÚDO FREQUENTE E DEDICADO A NÓS VIEWERS!

    • @Dukran
      @Dukran  2 года назад

      EU TE AMO, RODRIGO

  • @vittim1998
    @vittim1998 2 года назад +11

    Namoral irmão tu me salva mto kkk, nunca consigo ver as lives ent assisto teus videos até o final, bom trabalho 💪

  • @vittim1998
    @vittim1998 2 года назад +9

    Esse exercício de triceps tem q inclinar o corpo kkk, nunca q o surskity ia conseguir fazer por causa da altura de slenderman dele.

  • @GalaxyRL
    @GalaxyRL 2 года назад +6

    ovelhera é o demonio do grupo,os cara termina treino e ele mete um '' vamo comer gordura ''

  • @Shir021
    @Shir021 2 года назад +3

    Nao sei o que foi pior, a execução do formiga e rasta nos exercicios ou começar o treino com triceps kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @Jox_Arts
    @Jox_Arts Год назад

    Eu to assistindo aqui e o Ayel é mt gente boa sla, ensinando tudo e tal cara é bom.

  • @jhonnys685
    @jhonnys685 2 года назад +1

    ai meno muito foda essa thumb KKKKKKKK dukran muito foda fi 😎 salve do Jhonnys @dukran

  • @junimconrado
    @junimconrado 7 месяцев назад +3

    34:08

  • @l8yuuki
    @l8yuuki 2 года назад +1

    dukran monstro como sempre fazendo a boa

  • @alyssonmendonca5802
    @alyssonmendonca5802 2 года назад +2

    Ayel fazendo tudo errado e achando q ta certo e pior ainda ensinando tudo errado kkkkkkkkkkkk

  • @viniciusc3463
    @viniciusc3463 2 года назад +5

    kkkkkkkkkkk esse rastafari tá parecendo um puff

  • @Guiiliherme
    @Guiiliherme Месяц назад

    treinar triceps primeiro do que peito é foda

  • @zoom7331
    @zoom7331 2 года назад +1

    ayel único ser humano a começar o treino com tríceps

  • @eolucas8919
    @eolucas8919 2 года назад

    Esse supino reto com a costa grudada no banco me quebrou

  • @gabrielmedeiros4674
    @gabrielmedeiros4674 2 года назад

    O mais fiel que tá tendo

  • @viniciussantos9892
    @viniciussantos9892 2 года назад

    mano eu perco demais com o surskity metendo um martelo do nada kkkkkkkkkkkkk nao tem como vei

  • @JuniorPereira-xz2im
    @JuniorPereira-xz2im 2 года назад

    0:15 só na pontinho do pé, quase flutuando, pega o menino

  • @papacu321
    @papacu321 2 года назад

    TE AMAMOS DUKRAN :B

  • @santiagoxavier5036
    @santiagoxavier5036 2 года назад

    O ovelha tá parecendo um pokemon lendário

  • @pavetopmanchezsinistra1416
    @pavetopmanchezsinistra1416 2 года назад

    ja vi 10 ad nesse video ce merece

    • @Dukran
      @Dukran  2 года назад

      te amo, pavetop

  • @popeyeThirdEye
    @popeyeThirdEye 2 года назад

    Qnd eu comecei a treinar, eu n tive tanta dificuldade pra pegar os movimentos das execuções q nem esses 2 chimpanzes tiveram kkkkkkk

  • @anygui
    @anygui 2 года назад

    DUKRAN É MEU HEROI

  • @gui142
    @gui142 2 года назад

    DOG CADE O VIDEO DO DEDÉ CHORANDO COM APAVORO DO CHAT

    • @renanjoestar
      @renanjoestar 2 года назад

      krl sai no meio da live pra ir pra facul, ele chorou msm na live?

    • @gui142
      @gui142 2 года назад +1

      @@renanjoestar mano eu entrei no final ele tava chorando e se despedindo, enquanto o chat so spammava pra ele fechar a live

  • @eduardoazevedo3868
    @eduardoazevedo3868 3 месяца назад

    Ovelha torresmo! Não aguenta nem fazer tríceps barra com a máquina toda cheia hahahahahaha! Vergonha do Gravitron! Um homem tem que fazer pelo menos 10 barras sozinho, no mínimo!

  • @vittim1998
    @vittim1998 2 года назад

    O que o ayel perguntou no inicio? Kkkk

    • @Dukran
      @Dukran  2 года назад

      "Você conhece a gente?" kkkkkk